荐书：孙瑞雪《完整的成长》

小颀妈妈

　　对于这位父亲，基于自己完全不明白孩子成长的需要，那就请允许孩子有情绪，让孩子恼怒的情绪通过哭流淌走，这是最好的方法。接纳孩子的情绪!不要评判。请不要启动自己尚未成熟的情绪去理解孩子的情绪。情绪是孩子的，不是你的。

小颀妈妈

　　成人需要给儿童一定的时间和空间，让他和自己的情绪相处。孩子需要和他的情绪相处多久呢?这个时间根据孩子的年龄而不同。正常的情绪发展，从与情绪相处、熟悉，到调解……年龄越大，这个过程的速度就越快，有意识的调整就越多。

小颀妈妈

　　孩子是他情绪的主人，对情绪的处理与整合是由个体生命内在完成的，是一个黑箱操作的过程。而整合的结果才是核心，因为将来成为怎样的一个人，这部分决定于他在情绪上的成熟度。儿童所有的情绪都在于如何协助孩子自己的成长上，协助孩子创造一个自我，自我是否可以建立，人才可以透过自我形成一个管理的系统，情绪包括在这个管理系统之中。

小颀妈妈

　　我们的文化并不鼓励、不接受各种看似“不好”的情绪，例如哭，认为那是不好的，这样文化中成长起来的人，其情绪通常都不能发展、成长、成熟。而由于成年人的情绪尚未发展成熟，尚未从和母亲的情绪共生中完全分离、独立起来，所以成人在对待孩子时极容易释放自己的情绪，转向和孩子共生。似乎是孩子惹怒了父母，但其实是父母让自己共生了孩子的情绪。由于孩子的自卫能力弱，对成人没有太大的制约能力，所以成人在孩子面前比较放松，成人也就容易因松懈而不节制自己的情绪。变化无常的情绪极容易使孩子产生不安全感，产生对成人的防御、警觉和恐惧，这是普遍存在的现象。我们只是期盼有一天，成人愿意和孩子一起让情绪成长成熟起来。成熟的情绪状态使得成人内在宁静而平衡。这样孩子在看到成人时，就会像看到了一只大象、一头狮子一样开心和好奇。而且由于成人的情绪是成熟的，儿童也就自然的有了一个参照模式，因此这才是孩子情绪成长的理想环境。

小颀妈妈

　　情绪是自然产生的，这种涌现出来的内在世界的景象和状态，如同这个外在世界的一草一木，孩子并不了解、不认识、不知道。孩子最初看见一棵树、一个杯子、一顶帽子时，他并不会对这些事物做出任何评判，没有正向和负向，头脑也不赋予它意义，他需要在不断触摸的过程中去了解。他对内在世界的了解过程同样也是如此。

　　情绪如同认知一样，开始也没有好坏之分，儿童也不会给它一个是与非的评判。像认识外在的世界一样，他逐渐开始认识情绪的世界，“害怕”、“恐惧”、“生气”、“伤心”、“高兴”……所了解的情绪逐渐丰富。

　　一个2岁的孩子奔跑时摔了一跤，他哇哇大哭，其实他并未摔痛，只是被吓了一跳。等他熟悉这种感觉后，内在就不会再涌起害怕的情绪，反而可能会涌起好奇和欢乐，他会高兴地说：“我被吓了一跳!”

小颀妈妈

　　孩子用哭来应付各种不适。有时不适消失了，但哭还好像“意犹未尽”。 哭释放、调节了内在，放松后感觉就慢慢到来，使哭转变为对感觉的专注。感觉是生命拥有的另一种天然的能力。

小颀妈妈

　　正常的儿童天然的就和自己的情绪待在一起，这非常非常的重要!他还没有像成人那样习惯性地躲开或者用理性压抑自己的情绪。儿童和自己的情绪蜷缩在一起，和自己的情绪交融在一起，情绪就像一团迷雾包裹着他……然后，儿童获得成长的资源，并开始熟知了解情绪，然后丰富和创造出更多情绪，最后发现情绪的秘密，整合出情绪的意义所在。

小颀妈妈

　　儿童在正常的情绪成长中，逐渐趋于内在的平静祥和，接近6岁的时候，他们看上去情绪不再过于“大喜”、“大悲”，大喜和大悲在内在的调整下变得平缓，也不再过于“风云突变”，内在的宁静平和已经初见端倪。

　　真正了解了生命，才能从本质上改善教育。尊重生命的特征，我们会惊喜地发现生命的智慧!

小颀妈妈

第3章的第一节，摘抄完毕了！

小颀妈妈

是吗？你推荐的书我必书。

我后悔了，前几天已经下单了，价格超了，心想我家有孙老师的书，把这本就删了。
珊瑚果儿 发表于 2010-11-19 10:08

亲爱的，谢谢你的看重！:kiss:

这书真的解了我的很多惑，真的，我以为有些惑是不会得到答案的，但是没想到居然在这本书里找到了，太意外了，真的。

如果你愿意的话，欢迎仔细读我转载的部分，一起来探讨。

也非常欢迎其他朋友一起来探讨，孙老师的书，不是那么好懂，但是如果读懂的话，哪怕只读懂一小部分，真的会有很大收益。

小颀妈妈

辛苦了。:F:
21cake 发表于 2010-11-19 10:42

终于可以献花了:F::muzhi辛苦了！
颀妈还是那样超人啊！:F::kiss:
书香 发表于 2010-11-19 10:43

汗，我其实是转载的，虽然本来打算就算网上找不到电子版，我也要自己一个个字敲上来。

刚才转到最后，突然看到一行字，“

本书为作者孙瑞雪授权太平洋亲子网连载，未经作者允许，不得转载，违者必究!

”，不仅巨:funk: ，但是孙老师的这本书真的太好了，我太想分享给大家了。

标一下，太平洋亲子网的原文在这里：
http://edu.pcbaby.com.cn/zjyd/0912/888975.html

小颀妈妈

关于情绪这些，因为自己的经历，特别认同。
不要脸一下，我们家这方面还做得挺好的，小姑娘有什么情绪都可以表达和发泄；等平静下来做适当的引导——怎样更合理表达它们。
让我特别感动的是我婆婆。小姑娘有一阵子 ...
21cake 发表于 2010-11-19 10:57

你婆婆真令人感动！:F:

同时安慰下，连你家小姑娘都有过这样的情况，那么我家颀儿身上也有，真是再正常不过了;P

小颀妈妈

第一节 生命天然拥有情绪

    我们理解孩子，就要理解他的情绪。我们接纳孩子，就要接纳他的情绪。我们爱孩子，就要包容他的情绪。
　　孩子来到这个世界的那一刻，就是和情绪一起到来的，那就是孩子的第一声啼哭 ...
小颀妈妈 发表于 2010-11-19 10:12

先写一段我自己的读后感吧。

对于孩子初上幼儿园第一天离开妈妈、孩子的大哭的分析和处理，我觉得非常信服。

以前在育儿&教育版块的“为什么不能等孩子想上幼儿园的时候再上？为什么一定要早上？”那个帖里，我写过这样这样一段话：

哭和哭之间，是不同的。

那种绝望地、声嘶力竭地哭、苦苦地哀求，那种哭是不一样的。

用心看着孩子，你会知道什么时候一定不是过度保护。
小颀妈妈 发表于 2010-9-14 09:43

现在再看孙老师的分析，一切更加清晰了。

是的，恐惧的哭和伤心的哭，这就是我先前已经感受到但没能很好地表达出来的两种哭。从恐惧的哭到伤心的哭，是一个进步。但这个进步只有在得到恐惧得到释放的前提下才能得到，而大哭大叫挣扎正是孩子宣泄恐惧的常见方式，孩子内心的恐惧正是通过这样的方式流淌出来、宣泄出来、释放出来的。

这样的释放、这样的宣泄应该得到我们成人的倾听。

孙老师说得太好了，“哭是痛苦和伤心的表现、表示以及表达和导出。这里哭不是伤害，而是情绪的流淌。”而我们一般的成人常犯的错误就是，完全没有认识到哭的这一重要功能，而且由于文化、由于没有被我们意识到的集体潜意识，我们特别容易把“哭”视作敌人，因而想方设法阻止孩子的“哭”，以为阻止了孩子的“哭”就是帮助了孩子、就是爱孩子。

真正地南辕北辙啊！

小颀妈妈

正常。
不是“连你家小姑娘都有过这样的情况，那么我家颀儿身上也有，真是再正常不过了”，而是本来就都正常。;P
21cake 发表于 2010-11-19 11:06

是的亲爱的，本来就都正常，但是能像你婆婆这样，认识到这是孩子成长过程中的正常现象的成人，不要说老人了，连父母辈的，也真的是太少太少了。

以前看你的帖子，你先生虽然穷，但是他却能那么坦荡、那么自然地面对他的“穷况”，那么和谐地和他的“穷”相处，而毫无芥蒂，心里真的很佩服，也很好奇他身上的这种品质到底是如何形成的，现在看了你婆婆的这个话，觉得有些可以理解了。

小颀妈妈

刚看到颀妈荐书，握个手！:handshake

这本书我也非常喜欢，断断续续地看了好久了，最近正在家里抄书呢。

不过我是学我老公，用笔一个字一个字地抄到本子上。
红楼情深 发表于 2010-11-19 11:28

能理解你的心情:handshake ，我开贴时就想好了，如果网上找不到电子版的话，我就一个一个字地敲上来。

真的很希望能通过自己的敲，再来好好领略一下孙老师文字中的深意。

小颀妈妈

实际从中我们可以了解生命的秘密：所有人包括婴儿都在扩展自己的心理世界中学习和成长，而扩展时内在就会失衡，失衡就会恐惧，这种恐惧的释放也就是帮助我们寻找内在平衡的过程。可以说，情绪的功能就在于帮助我们自我修复、自我调解与自我平衡。
小颀妈妈 发表于 2010-11-19 10:23

　　情绪是生命通向世界(也包括内在世界)的桥梁。婴儿依靠情绪的桥梁走向外在物质世界，也依靠情绪的桥梁走向内在深处的世界，并用内在的世界集纳外在的世界。婴儿就在情绪的帮助下逐渐调节与过渡，逐渐调适而平静，并走向更广阔的外在世界和更深处的内在世界。

　　情绪平衡着儿童的身体的承受力，平衡着他对新感觉的承受力，平衡着他刚刚产生的心理的承受力，平衡着他不断发展的认知的承受力，平衡着他一个新的自我创造历程的承受力，也化解着他所遇到的各种危机，缓解其冲击力和刺激。
小颀妈妈 发表于 2010-11-19 10:24

哭就是一种情绪的表达。小小难受了，他准许自己哭一会儿，这就是小小在学着照顾自己的情绪，倾听自己的情绪。尽管这种照顾方式还比较基础，但这表明照顾的意识已经在成长了。情绪帮助孩子过渡并接受了不能接受的事情。这是一个自然的过程，也是一个开拓的过程。
小颀妈妈 发表于 2010-11-19 10:28

继续我的读书笔记。

标出红色的这些文字也是进一步理清了我的思路的文字。

以前我也知道，当孩子不被允许做他想做的事情的时候，或者当孩子被要求必须去做一件他不喜欢的事情的时候（简而言之，就是孩子自己的需求意志被无视被打击、或者他人成人的意志被强加于孩子身上的时候），孩子一定会哭，这种时候的哭，应该被许可、被倾听。而当他哭完，往往能够接受原来他所不能接受的那些要求。

但这段文字让我更清晰了，为什么会这样。

因为情绪是一个桥梁，它可以释放那些生命之痛、成长之痛。
它是一个缓冲，通过这个缓冲，孩子可以慢慢地接纳那些他原本无法接纳的事情。

因为起初的那种痛苦、那种难受通过情绪的释放流淌出去了，既然流淌出去了，那么也就不再那么痛苦、那么难受了，既然不再那么痛苦、那么难受了，那么也就不再那么难以接受了。

情绪，就是这样成为桥梁、成为缓冲的。

小颀妈妈

小祺妈妈，这本书和爱和自由比怎么样？我看当当书评褒贬不一，有人还说都是炒爱和自由的冷饭，我收藏了还没下单
阿兹猫 发表于 2010-11-24 14:41

如果你曾经爱过《爱和自由》，那么证明你能够看懂《爱和自由》，那么，你一定会喜欢这本书。

或者，你可以先看看我这个帖子里摘录的关于情绪的这一章的第一节的内容，看看对不对你的胃口。

对我来说，这本书太好太好太好了，好久没有看到这么好的书了，好久没有这么激动了。
在我看来，这本书比《爱和自由》更深入、更清晰、更系统、更能撼动我的内心。

小颀妈妈

那我就放心买了
平井信义的书又再版了几本，好的不能再好了，大爱这个老头
阿兹猫 发表于 2010-11-25 22:24

谢谢，对这个老头我也耳闻心动了多次了，想先找一本看看，给我推荐一本吧。

小颀妈妈

颀妈，我想送书给麦唛的老师，原本是想送李跃儿的《谁误解了孩子的成长》

现在又来看你的读书笔记，是不是这孙瑞雪的这本也不错？
啤酒泡泡 发表于 2010-11-26 09:30

我不知道麦唛的老师什么程度，孙老师的书必须对非常非常静心，才能真正读懂。

另外，大李的《谁误解了孩子的成长》我还没看过，没法比较。

小颀妈妈

对了孙瑞雪的《完整的成长》适合我看吗，我们儿子已经7岁了，
拾起幸福 发表于 2011-6-8 09:58

我觉得应该还是适合的吧，除非你自己已经对什么是完整的成长有很清晰的认识。