反转人生

蓝田日暖

祝福！还有，谢谢你在另一个帖子里总结的一念之转的核心内容。

蓝田日暖

粟欣悦锦 发表于 2012-7-26 11:12
你真的认真听别人说话了吗？
当你从受害者变成施暴者时，你的耳朵也变得强大了，把事实真相的话变成了所有 ...

急于捍卫自己的时候，是很难听到别人话中的事实的，尤其在我们对别人有成见的时候，尤其在别人确实有点情绪的时候。

关于大声指责。我原本很害怕别人的大声指责，现在不那么害怕了，但有时候还是会逃避某些习惯大声指责的人。我老妈说话声音比较大，当她指责别人时，那真的就是大声指责，让人心惊胆战。她非常执着她的看法，她习惯尽全力捍卫她的观点，在那样的时刻，她的注意力就全放在证明“她对别人错”上面。她很想改变我们，她采用的是大声指责的方式。对此，我们试过讲道理，试过愤怒地反驳，最后各自有了应对的方式。不能否认，我有过改变她的强烈愿望，但当然以失败告终；我想过并真的让某家人顺着她别反驳她，让家庭氛围好点，但现在我发现这么做是一种隐形的控制。现在，在她抱怨、指责时，我更多的是沉默，因为我还没想到更好的办法。而另一个家人采用的却是当场愤怒回击的方式，不管她说的有没有道理，都立刻发飙或走人，所以面对此家人时，她已减少这类模式。

通过我老妈，我能看到的是，习惯于大声指责的人会让周围环境充满压力，让人想逃得远远的。能够长期近距离与之相处的，不是具有强大内心力量的人，就是完全顺从、失去自我的人。过去我是后者，现在我不是了，但内心力量还有待增长，所以我目前与她的相处方式还是以自我保护为主的。等我哪天足够强大了，我会改变方式。

我很高兴你的改变，我不仅为你高兴，我也为你孩子和丈夫高兴。我在自己家里很清楚地看到，女主人对一个家的重要意义，拿我家来说，如果我的母亲能更包容、少一些抱怨和指责，我们家的氛围会好很多、很多。但她有自己的自由意志、有她自己的人生观和是非观，我们改变不了她，我们只有管好自己、使自己尽量不受负面影响。

蓝田日暖

刚刚看了《一念之转》中的个案“我要我儿子跟我说话”，想到了我和我母亲。我感觉自己现在就是那个“儿子”，老是在拒绝我母亲的好意或要求，不愿意离她太近。在拒绝她后，我会出现短时间的内疚情绪，为辜负她的好意而有些自责，但并不后悔自己对她的拒绝。

看样子，我还是得再深挖一下我和她的关系。谢谢楼主，燃起了我阅读凯蒂这本书的兴趣，她的发问和探索模式对我有很大的启发。