这个要如何用PET解决啊

敏锐

  求教
  昨儿晚,敏敏,我家大女儿,六岁五个月,非要让我把空调风吹着她,我不同意
  她就在那儿哼啊叽啊,一个劲说我坏妈妈,说我不当好妈妈,说我坏
  烦死我了~~~差点我就爆了

微微辣

亲爱的，不晓得你在读P.E.T.父母效能训练这本书吗？
如果在读的话，
可以回答这些问题：
1. 此刻谁在情绪区？是孩子还是你？或者两者都是？
2.由此，应该用哪种方法？{:1_115:}
你可以试试看，我再来点评。{:1_113:}
如果还没有读的话，可能我的点评效果不大。

敏锐

那个~~确实没 在读
好像是只有我一个在情绪区
敏敏感觉应该是在撩拨我
就拿一个问题,空调吹风的问题.翻来倒去,就找这事的茬
中间时不时插点对我的控诉
也可能她就是想吹着风睡觉?
也可能是要升小学了?情绪不稳定?
也可能是睡眠不好,睡不着找事?

微微辣

敏锐 发表于 2012-7-4 14:28
那个~~确实没 在读
好像是只有我一个在情绪区
敏敏感觉应该是在撩拨我

从我来看，应该是两个人都在情绪区。因为她在抱怨，且用很负面的词汇来说你。
这种情况，应该是积极聆听和面质性我讯息的交替使用。
她之所有一直持续如此，就是她的感受没有很顺畅地表达出来，卡在那里了。
积极聆听： 天气这么热，你特别想开空调，清凉一下，可是妈妈不让你开，你感觉很生气。
然后看她的反应和回馈。
面质性我讯息： 你说了好几遍我是一个坏妈妈，这让我感觉很烦躁，我心里很不舒服，也不知道该怎么继续跟你沟通。
你也可以表示你的纠结：一方面妈妈很想开空调，让你清凉一下。另一方面，我感觉直接对着空调吹，对身体不好。我很纠结，不知道做才能既清凉又不影响身体。
当我们放下身段，展现真实的自己，孩子往往会更愿意合作，并且更有创意来想到解决方法。
之后可以用第三法，共同探讨如何让双方都满意。

敏锐

微微辣 发表于 2012-7-4 14:46
从我来看，应该是两个人都在情绪区。因为她在抱怨，且用很负面的词汇来说你。
这种情况，应该是积极聆 ...

今天的沟通

我：“宝贝，昨天你是不是因为觉得热，想让空调直接吹着凉快，我不让吹，所以你特别生气是吧？”

敏：“嗯！我吧，就觉得只有风吹在我身上，我才感觉到凉快，不然就还是热！”

我：“那可怎么办呢？空调风确实不能直吹在宝宝身上呀！”

敏：“那就每天用扇子扇一会吧！”

今天谈话的时候，是敏情绪很好的时候！很配合！立马自个就选了个方法！
昨儿晚，情绪不好的时候，给他扇扇子她也不愿意！
哼~~~小屁孩儿

睡前又就她说我坏妈妈那件事情讨论了一下

我：“宝贝，其实吧，自打有了你，我就特想作个最好最好的妈妈，想让我的宝贝每天都快乐，每天都开心~昨晚上，你说我是坏妈妈，我就可灰心可难受了！就觉得我那么想作好那么努力，可就是作不好~~好难过”

敏：“妈妈，那你就少烦，对我好点就行了！”

我：“妈妈一发火你就觉得妈妈不喜欢你了，不爱你了是吗？”

敏：“嗯。你发火的时候，我可难受了！当时吧，我们三个就找呀找，找了个最漂亮的妈妈，哪想到，跟着你之后，发现原来是个坏妈妈呀！后来，我们三个就一直跟着你，你走到哪我们就到哪，又发现，咦，这个妈妈也不坏，也很好呀，我们就商量着，就让你作我们的妈妈了！”

妞果妈

俺家妞也有过这样的问题，烦的我难受，最后也都是不了了之了，现在知道怎么解决了。