查看: 2754|回复: 9

[微微辣专栏] 爱极太极 [复制链接]

微微辣

禁闭用户

电梯直达

1^#

发表于 2012-6-25 16:01:59 |显示全部楼层 |倒序浏览

直到现在我还没有学会全套的太极，不过这一点都不妨碍我喜欢、享受太极。

分享到: QQ空间 腾讯微博 腾讯朋友

分享0 收藏0 支持0 反对0

阳阳小王子　2004.10
我的生活有个大名，叫感恩；我的生活有个小名叫心想事成；在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila

微微辣

禁闭用户

2^#

发表于 2012-6-25 16:02:29 |显示全部楼层

我觉得自己还是个门外汉，不过喜欢呀～

阳阳小王子　2004.10
我的生活有个大名，叫感恩；我的生活有个小名叫心想事成；在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila

微微辣

禁闭用户

3^#

发表于 2012-6-25 16:03:17 |显示全部楼层

中文真是妙，太极和太急听上去一样的。不过太极疗愈太急那真是再合适不过了。

阳阳小王子　2004.10
我的生活有个大名，叫感恩；我的生活有个小名叫心想事成；在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila

微微辣

禁闭用户

4^#

发表于 2012-7-4 10:20:30 |显示全部楼层

版主能帮我改帖子的名字吗？改成健身三宝太极拉丁和拉筋。

阳阳小王子　2004.10
我的生活有个大名，叫感恩；我的生活有个小名叫心想事成；在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila

微微辣

禁闭用户

5^#

发表于 2012-7-4 10:21:47 |显示全部楼层

我发现我的套路都是三板斧系列的，嘎嘎。
亲子沟通用的是P.E.T. 游戏力和讲故事。
健身用的是太极，拉丁加拉筋～
这算是中西合璧吗？

点评

roselan 微太师，绝对绝对的中西合璧，嘎嘎发表于 2012-7-6 08:55:58

阳阳小王子　2004.10
我的生活有个大名，叫感恩；我的生活有个小名叫心想事成；在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila

微微辣

禁闭用户

6^#

发表于 2012-7-4 10:24:22 |显示全部楼层

拉丁其实也就每周上一节课，还拉下几节课，总共上了十多节课。不过居然，现在能跟音乐连续跳个一分多钟了！
且不说好看不好看，专业不专业，能用正确的步伐跟上音乐，对我这个中年妇女来说，就是一个巨大的挑战啊！
我现在学的是牛仔，据说是拉丁里最简单入门的。嘻嘻。

阳阳小王子　2004.10
我的生活有个大名，叫感恩；我的生活有个小名叫心想事成；在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila

微微辣

禁闭用户

7^#

发表于 2012-7-4 10:27:35 |显示全部楼层

我一直不喜欢苦力型的运动，所以什么跑步，爬楼梯，都不适合我。
拉丁是有音乐的，节奏又强，听着就开心起来，比较适合我。
拉丁的运动量真的不小，一节课下来，大汗淋漓是肯定的。
不过运动中和运动后的女人真是美，每次跳完拉丁，从镜子中看到自己，居然脸颊绯红，那个传说中“粉红的桃腮”啥的，哈哈！

点评

roselan 上次听一个瑜伽讲座上，老师和我们说长距离跑步不适合中国人，因为中国人的饮食结构偏素，与西文人不同，骨骼与肌肉的强试不一样的发表于 2012-7-6 08:58:16

阳阳小王子　2004.10
我的生活有个大名，叫感恩；我的生活有个小名叫心想事成；在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila

微微辣

禁闭用户

8^#

发表于 2012-7-4 10:28:32 |显示全部楼层

彼尚老师在轻松健康的课文里说过，要找到合适自己的健身项目。
关键在于“感觉自己被宠爱，而不是被打！”
太同意这句话了，被宠爱，而不是被打！

点评

yuqiu 排。。。发表于 2012-7-11 17:36:39

简单的快乐强排。被宠爱的健身项目，我要找到它。发表于 2012-7-6 12:57:39

roselan 排发表于 2012-7-6 08:58:38

阳阳小王子　2004.10
我的生活有个大名，叫感恩；我的生活有个小名叫心想事成；在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila

微微辣

禁闭用户

9^#

发表于 2012-7-4 10:30:04 |显示全部楼层

拉丁老师一直说我是学员里最没有天赋的了，哈哈！
可架不住咱坚持，咱认真，咱回家还练习！
居然也就徐徐前进了！

点评

yuqiu 佩服！！！发表于 2012-7-11 17:37:04

阳阳小王子　2004.10
我的生活有个大名，叫感恩；我的生活有个小名叫心想事成；在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila

微微辣

禁闭用户

10^#

发表于 2012-7-4 10:32:17 |显示全部楼层

彼尚老师说，要找到一个合适的健身项目，并且坚持！
我真幸运，找到了三个！
一般每晚，有空就太极或者拉丁，实在时间紧，就拉筋。
之后睡前，在静心N分钟。
已经成为固定的套路和习惯！
真好～

阳阳小王子　2004.10
我的生活有个大名，叫感恩；我的生活有个小名叫心想事成；在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册