[微微辣专栏] 爱极太极 [复制链接]

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发表于 2012-7-4 11:06:33 |显示全部楼层

微微辣发表于 2012-7-4 10:32
彼尚老师说，要找到一个合适的健身项目，并且坚持！
我真幸运，找到了三个！
一般每晚，有空就太极或者拉 ...

真好~~~
拉筋我试了一次，别的还好，就是嫌麻烦，其实就是搬个椅子的事儿，可还是觉得麻烦哪~~{:1_122:}
看来还是没找到那个可以坚持的运动项目~~

大爱无痕嗯,找到了站式拉筋~~3Q 发表于 2012-7-9 12:11:12

微微辣亲爱的，你可以选择站着拉筋，就是找个门，然后摆马步的那种，你搜搜看。像我如果出差在外，没有场地可以打太极的话，都是找个门框站着拉筋的，拉筋结束后，很舒服的。发表于 2012-7-9 09:27:17

GMT+8, 2024-5-21 14:28 , Processed in 0.021854 second(s), 11 queries .

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