轻松丰盛 轻松健康 每日课文

咿呀妈咪

第十天  第40课  我一直在接收来自宇宙的所有礼物。
今天，我选择感恩宇宙给予我的丰盛；我知道宇宙非常开心我敞开去接收他给予我的所有礼物。我越接收喜悦，和平，爱和轻松富足，宇宙越开心。当我和兄弟姐妹分享这些礼物时，我会得到更多礼物。今天和每一天我一直在接收宇宙给予的所有礼物。

    功课：想象你张开双臂接收丰盛和所有美好的东西。

    肯定语：在每一件事情上，只说：它的发生是来祝福我的。

咿呀妈咪

第十天  第70课  今天，宇宙为我呈现更多的礼物。
今天我有意识的敞开自己去接收更多来自宇宙的礼物。我通过一个接一个的觉察和放弃对自己的限制来敞开自己。通过放下自我设限，我为自己的人生打开了通往全然富足的大门，而这些限制之门是我曾经听从小我而关上的。现在我知道我正跟随着宇宙的意愿－完全地敞开自己让他的礼物轻而易举的流入。
功课：今天，留意到你人生中的富足，敞开自己接收更多。肯定语：今天，我掌管我的生命。

咿呀妈咪

第十课  今天我关注我的呼吸 每日功课－轻松健康  
    新鲜的氧气对你的免疫系统来说是很好的食物。深呼吸会加强系统对细菌，病毒的免疫能力，并且深呼吸也会平静你的头脑进入冥想。
    最佳的呼吸练习是早上的第一件事，尽管它一天任何时候都可以帮到你。早上醒来的时候，你的胃已经空了几个小时。一旦你的胃充满了食物，肺部就有更少的空间保存氧气。
    功课：早上的第一件事，花5分钟做深呼吸。今天，祝福所有你吃的食物。
    肯定语：我深呼吸，闭上眼睛，享受健康的感觉。