课文天天看 丰盛齐分享

大爱无痕

周日上课，课上用手机温习了书华的《提醒幸福》 ，
四年后重看，心境竟然完全不同，
四年前，更多的是羡慕，觉得此种幸福离自己很遥远，
四年后，更多的是强烈的共鸣，虽然我没有做到，但是我已知晓，幸福如何创造......
保持家人情绪的愉悦，比什么都重要！！
让爱在家里流动，也比什么都重要！！
这是我近期努力的目标！

感恩自己这几年来成长了许多，感恩一路上不断滋养我的人以及文字，
忽然有种豪迈的情怀，正如轻松富足第四册常用的一句话——我掌管我的生命。

大爱无痕

从前，总是爱纠结，
曾被认为是最会和自己对着干的人，
最善于自我批评与自我否定的人，
现在怎么看自己哪哪都好？
看到别人那么好时，
也会对自己说：“哪有人是完美的呢？你已经很好了，向他学习，以后会更好。”
不知不觉中，迈过了三十年"自我否定"的这一关~~
终于做到了时刻的觉得"我值得,我很美好."
嘉许自己~~
感恩~~~

大爱无痕

雨后春笋 发表于 2012-8-8 11:22
一直在关注此贴

谢谢关注~~欢迎一起来分享~~

大爱无痕

聪聪小子 发表于 2012-8-8 16:19
昨天儿子伤着了，幼儿园里有树，儿子起立的时候碰破了头，老师给我打电话的时候，我正在公交车上出去办事， ...

{:1_149:}{:1_149:}当妈的一定心疼,难得情绪还这么平和~~希望聪聪的伤快点好~~{:1_143:}

大爱无痕

一大早惦记着上周朋友说今天带娃去职业体验小镇玩，顺便把我们娃带上。因为我上班，我妈会带着娃儿跟他们一起去。
一大早先和妈妈打了招呼，给朋友发了短信，朋友回：“周三已经去过了。”
感觉很不舒服，觉得不被尊重，这已经连续第二次爽约了，
如果不想和我们一起去，当初可以不主动约我们，为什么约好了接二连三的爽约呢？而且连个说法都没有。
一路上没和老公说话，不想和她抱怨朋友，暗暗消化自己的情绪，
到了公司给妈妈打电话，告诉她今天不必单独带娃儿去玩，也没解释没抱怨。
就这么平静地把这负面情绪消化了。
反正已经发生了，还是不要让自己的情绪影响他人了。
觉得自己下次仍然会平静地面对朋友，这次的经验只是会让我对她的守约能力有了新的认识，呵呵
以后知道和她讲事情，不用那么认真，不用太有期待，就好了，哈哈。
今天的转化自己还算满意，感恩，加油~~

大爱无痕

又是一个忙碌的周末
老妈早上用保温杯给我装了一杯豆桨,到了单位忘记喝了,下午才打开,竟然还是温的,最主要的是这么热的天儿,竟然没坏,
奇迹 ~~~哈哈,感恩老妈的爱~~~
周六带yo上了一次少儿英语的试听课，没决心报名，主要是想带娃儿多体验。
结果娃不喜欢那个有胡子的外教，坚持十分钟就蹭我旁边来了。
周日又带了yo去了书华的图书馆，赶上了中午的故事会，书华不让家长陪的，娃儿竟然一个人在里边呆了半个小时。
事实证明，这里更适合她，哈哈。还是书华比较可爱
放弃少儿英语，办了书华灯塔图书馆的年卡，话说虽然远点，但是性价比起来，还是很高！
一切发生的都是最好的安排！！
感恩~~~

大爱无痕

周末我还想去听育儿讲座，
老妈说：“我觉得你的理论够多了~~下面应该把时间放在实践中了~~”
感恩老妈提醒，无法渗透到生活细节中的理论是无用的理论！！
感恩奇迹无处不在！

大爱无痕

昨儿一回去，就感觉老妈的情绪特别不好，一副要失控的样子。
其实我也理解，yo现在不喜欢跟着外公，整天要求姥姥带，姥姥陪，一个老人家，带孩子带一天，耐心一定会不足的。
吃过饭，和老公带娃儿去出去玩，想着老妈清静两小时，心情会好点。
可我们回来，yo要吵着找饼干，妈找不到，满屋子找，又开始狂燥起来~~
我看到这样，真的一时接纳不了：
“妈，你心情不好，累了，就去休息，不用出来这样的，你心情不好，弄的别人也心情不好了。”
妈直摆手，摆手的样子都是狂燥的：
“我知道不是你们的问题，是我的问题，你们谁也别和我说话，别搭理我！”
文字只能记录我们说的话，记录不了当时的气氛，情绪，表情。
当时的情境！我真的觉得我所有的努力都没有了，我所保持的平和也没有了，
我就是很想喊！！！到底有什么啊，凭什么啊，凭什么你还老是不满啊，你还想怎么样啊？？？
我黑着张脸坐沙发上。
yo过来找我，然后说：“妈妈，你别和姥姥生气~~”
我眼泪都快出来了，我原以为不关她的事，她也不在意。其实她什么都知道！！！
孩子的这句话，是我整件事情中的奇迹！

夜里十二点多了，我已陪yo睡了一会，爬起来，发现妈妈的房间还亮着。
她说她睡不着，想看会手机，看累了就睡了。
说她觉得上次吃西药，不只是吃坏了胃，肯定伤了神经了。
她觉得自己情绪上总是失控，睡觉也睡不好，老是想很多以前的事情。
......
我感觉得到，她的恐惧，那种失控的恐惧~~
我忍着，听她说了很久，有一个小时？
我理解她的痛苦，自己控制不了自己情绪的痛苦，烦燥的痛苦。
我要求自己听完，结果是——
我回到自己的房间，觉得自己快要爆炸了。
我看什么都烦，老公睡在我旁边，我要求不能碰到我，不然我就发飙。
我痛苦的一个人流眼泪。
这个功课太难了，我该怎么办呢？

大爱无痕

聪聪小子 发表于 2012-8-15 14:16
我们的情绪居然有点相通哎，我这两天也是，情绪不够平和，有点狂燥不安。这是自从聪伤着脑袋后，一直在家， ...

唉~~人累的时候,情绪总是爱失控的,你要让自己休息一下，有点喘息之机，
情绪感觉不好的时候，要让老公顶一下。

我觉得我妈这样，可能也跟带孩子太累了有关系吧。
老妈已经表示了，等yo九月上了幼儿园，平稳过渡，适应了以后，
她想让我婆婆来带一段时间，想回家换个环境，休养一下。
我很支持！！只是我面临的又将是一个新的课题了。

大爱无痕

刚刚我忽然想到~~我又把自己当成受害者了。
在整个事件中，我一直在控诉，我没有负起我所应该负起的责任。
我有没有减轻她的家务？
我有没有每天关心下她的身体？
我天天陪着孩子，有没有每天抽空陪她半个小时，说说话，或看看电视？

父母已经老了，不能指望着她们改变，
我整天都在学习如何正确的对待孩子，爱孩子，陪伴孩子。
其次就在学习如何提升自己，如何改善夫妻关系。
却从来都没有意识到，父母老了，像孩子一样，需要我的关注和爱，
我需要思考，他们的晚年生活，我需要负起哪些责任。

大爱无痕

中断时间最长的一次哈~~~赶紧检讨下！

周六原本准备带娃儿去海滩玩~~
结果老公前一晚又是例行一周一麻，回来晚了，
早上睡不醒，直呼要睡懒觉。
要是以前，早就把我气坏了！
这次稍有点不爽，自己就意识到了，觉得下周再玩也没啥，把难得的周末用来生气太不划算。
于是，想了想，改成带娃去购物，娃要入园了，给她买些幼儿园装备，哈哈！
娃一听说要给她买东西，比要出去玩还开心，将来绝对是个败家小女人
中午我家那个懒人才睡醒，打了电话主动表示当车夫，一会来商场接我们。
我当然顺水推舟给他将功补过的机会
晚饭后，我又趁机要求去深圳湾公园骑自行车去。
老公以前一直不想去，今天略有愧疚,没办法就从了我了。
结果，那里夜景真美，海风吹着，我们一家三口，租了一台三人自行车，一直骑到大运动“春茧”场馆，
别提心情多好,大家都很享受~~~老公直呼下周还来！

从生气抱怨到全家开心，是一个奇迹，
近来越来越让我感受到，正向能量给我带来的愉悦生活
当我对一些不满的事情说OK的时候，生活会给我比预期更多的美好！
感恩~~

大爱无痕

昨晚螺旋了~~
伤了孩子，伤了老人，一早又伤了老公！
自己的杀伤力，还是挺佩服的！
我反思，是自己最近太急于纠正一些东西了，
又或者自己累了、困了，小我苏醒了，
又或者网络在虚拟世界呆的时间长了，忘记了真实的生活是需要更多的实践以及耐心的。
一晚上睡的不踏实，早上yo也是哭醒的。
跑去yo的儿童房，和她抱着，相拥着，感觉到自己的内疚在一点点的被治愈。
我清醒的意识到，我必须要治愈自己以及由我带给他人的伤害。
孩子搞定了，再搞定老公：
“我刚才只是情绪不那么好，下次我情绪不太好时，你像yoyo一样抱我一下，我就好了，知道不？别不理我呀！”
撒了会娇儿，没问题了。
出门前，终鼓起勇气，很不好意思的对老妈说：“妈，你别我的生气了。”
成长路上的倒退，很正常，我接纳了自己的螺旋，
能快速走出负面情绪，我已经觉得自己进步了，
是孩子治愈的我，感恩~~~

大爱无痕

早上，起床晚了，老公出差，我去闺女房间睡的，
老爸在门外嚷嚷——怎么还不起床！还上不上班了？！
心里虽然觉得，这么大了，还有老爸当闹钟，多么幸福！
但是明明这话听着就不舒服，感觉到了被否定，呵呵，
出门太着急了，我又到处找手表，
老爸就冲进我屋里，帮我找到，我正要感激，
老爸说：“就知道乱放东西，多大了也改不了！”
我笑了下，就出门了~~
路上想着，明明是关爱的行动，可我却感觉到了被否定！
真的感恩老爸在提醒着我和他一样的模式。
我这两天把娃折腾的，吃饭要叫劲，睡觉要叫劲，吃零食叫劲，喝奶叫劲！
累啊~~~
不能再这样对待孩子子~~~反思中~~~
谢谢老爸

大爱无痕

昨天下班前赶着写完奇迹分享~~
目的是要提醒自己，今天晚上绝对不要这样过了！
终于度过了一个平静的夜晚，虽然娃仍然十一点了也闹着不睡觉。
好歹我忍住了，没爆。
今天中午去理发店洗头，脑袋里就忽然闪现出了彼尚的那句话：
“越抗拒的，越将持续。”
想到，yo一岁多自然离乳，一岁半两个月不关灯睡觉，两岁后自然不要求睡前喝奶粉，两岁半分房，都是从无半点刻意的完成的。当我随顺的时候，yo也随顺，一切的一切都不留痕迹。
这头脑中的灵光一闪，是不是我的高级智慧来指点我的，哈哈
奇迹~~~
记住自己的网名，大爱“无痕”。
随顺地管教孩子，不留痕迹~~~
感恩宇宙教悔！

大爱无痕

今天免费收获了奇迹~~

上周苏宁易购搞0元购,中途也被同事拉进去跟风,
结果吧,款付了,订单异常了,因为货没了,被抢空了。
易购给我退了款，还赠了10%的购物券，20块钱，刚好我就用这券免费订了一本《轻而易举的富足2》
今天收到免费的奇迹书，打开享用了部分~~
真开心，哈哈哈~~
另，奇迹2真不错，喜欢里面的导读文章，看了如沐春风~~~
感恩宇宙的礼物~~

大爱无痕

昨天下午,yo的幼儿园老师来家访，yo兴奋地一下午没午睡，晚上早早的睡了。
有时间跟老公一起看看电视，聊聊天。
很感慨yo现在的幼儿园的分班安排，
虽然当时没如我所愿，现在看起来，却是最好的安排。
于是跟老公分享了下，最近这段日子以来，自己的心得和感悟，
特别是关于“一切发生的，都是来祝福我们的”，
老公竟然听了进去，并且受到了触动，马上把这句话写到了微博里，呵呵，
能够和他分享这些，我觉得特别意外，对于我是个很大的奇迹~~
我想，也许我还是多少活出点光彩了吧，感染到了他！
今天把《轻而易举的富足2》的导读文章看完了，
马上开始新的一个月，好好的做好每天的功课，
感恩奇迹充满我的生活~~~

大爱无痕

昨天参加了幼儿园的家长会，当直面老师，对幼儿园和老师了解多了一些的时候，感觉到自己的焦虑开始减少，并且对yoyo即将迎来的幼儿园生活充满期待。
我意识到，幼儿园并不是我所想像的那么恐怖的地方，我以前，更多的是移情了，把自己小时候在幼儿园时的恐惧带了进来。

这两天看丰盛2，有一篇导读文章《童年的恐惧》打动了我。
彼尚讲了这样一个故事：“他一天要洗三次以上的澡，他认为自己是爱干净，后来一次冥想，他意识到，这件事情的源头，是他在童年的时候发生的一件事情，他在玩泥巴之后，被自己很有威旺的舅舅指责很脏，被吓到了。当他意识到这个源头之后，彼尚给舅舅写了一封信，具体意思是说，他想起舅舅及这件事情对他的影响，但确认会原谅他。是小我让这个恐惧一直存活，他的恐惧其实和舅舅没有关系。当寄出信的那一天，彼尚完成了对自己的疗愈。”每当旧的恐惧回来，他都认出这是他的小我，它活在受惊恐的孩子里，然后就可以放下恐惧，拒绝参与小我的故事了。

我也试着，要从那个年幼的受惊的孩子中脱离出来，做为一个成人，尤其是还有很多负面情绪的成人，我完全理解当时幼儿园老师的一些无意识的做法，她们无法为一个孩子二十多年后的恐惧负责，这一切其实真的和他们没有关系，我愿意原谅他们，并且这些事情对现在的自己也没有多少影响嘛，我现在也活的很快乐，并且一天比一天更快乐~~是小我不肯放下这些恐惧的故事，时刻提醒自己，你有伤痛的，你没那么好的，你是不被爱的！嗯，没错，每当这个时候，我是活在过去的。

我的孩子，不一定会遇到和我一样的惊恐，既便遇到了，我也是一个武装起来的新式妈妈，等遇到问题时再解决问题，总比没有问题时就担忧问题，来得实际的多。最关键的是，我可不要宇宙把我的担心显化出来~~那就真是搬起石头砸自己的脚了~~

永远活在当下，远离过去和未来~~谨记！

大爱无痕

大爱无痕 发表于 2012-8-31 14:27
昨天参加了幼儿园的家长会，当直面老师，对幼儿园和老师了解多了一些的时候，感觉到自己的焦虑开始减少，并 ...

自己再看一遍的时候，又有了新的感受~~原来我的小我，就是这样一点点被喂养起来的，它对每一次伤痛的经历和故事，都念念不忘，再把它们变成一层一层的枷锁，带在身上。但同时，我也看到每一个人都有趋光性的，在成长的过程中，我不自觉地要寻找那些阳光的朋友，阳光的老师，阳光的文字，我在不断汲取正面的能量，来疗愈自己，一路走到现在，仍在前行！

在我的孩子身上，我意识到，要让他们更多的浸润在正面的，美好的感受里~~少一些小我的养料吧~~孩子会比我们少走一些成长的弯路~~

大爱无痕

我终于缓过劲来了~~~
yoyo入园第四天，终于不哭了！
赶紧来补补我的奇迹日志！

这几天入园焦虑的过程中，
我也用四天时间经历了坐立不安到气定神闲的过程，
要说我的自我调整也是算快的。
这跟我及时的重读了彼尚的一篇导读文章有关《越是抗拒，越是持续》
当初读这篇文章的时候，只是接收，把这句话当做定律来接收，并不知其来龙去脉。
当yoyo入园第二天，哭的撕心裂肺的时候，我的入园焦虑特别严重，
我再次重读这篇文章，却读出了平和和安宁，读出了新意。

“无论你想什么，你将会引发；
无论你选择什么，你将会体验；
无论你抗拒什么，你将会持续。”
是的，现在我所经历的一切，都是我的思想所引发的，
我一直都没有放下自己小时候上幼儿园的恐惧，
并且在yo小时候，每次想到她将来要上幼儿园，我都会有巨大的焦虑。
所以，我担心什么，什么就将被引发。
我对我的焦虑有着全部的责任，是我选择了我的体验。
当意识到，自己对所体验的感觉负有全部责任时，我已经平和了许多，
因为这一切都是自己的选择，没什么好抱怨的。

“在任何情况下，你思索、选择然后抗拒，即尝试否认和将自己与那情况分离，那情况将会增长。
在任何情况下，你思考、选择然后承认，即容许与那情况合一，那情况将会消失。”
思索——引发，
选择——体验，
抗拒，即企图分离——持续，
承认，即合一——消失。

我后来就真的不抗拒了，认真地体验那份焦虑，
承认它的存在，允许它的存在，也认可自己现在的感受是正常的，
然后孩子就每每给我惊喜，她适应的很快，虽然早上会哭，
但是很快就会平静下来，放学在家的情绪一直很开心，也不会睡的不安稳等，
入园第三天，虽然她仍然哭的很厉害，我已经能很平静的工作了，
今天入园第四天，孩子给了我大的惊喜，竟然情绪稳定，早上没有哭，
只要求我们陪她在幼儿园班级门口坐一会，等老师来带她进教室的时候，她还能和我摆手再见了。
孩子真的比我们想象的适应能力要强，虽然她仍然是看起来内向又慢热的孩子。
感恩这次经历和体验，感恩这个功课~~
让我更深的体会到了，对自己的感觉说YES，承认并且合一后，那种很快回来的平和，以及很快消失的焦虑~~

大爱无痕

又是好几天不来，我得好好反醒反醒，
yo现在已经适应了幼儿园，我的生活基本上又如常了，哈哈~~
坚持每天分享，坚持每天做功课！！！

今天的课文是关于给予的，
很喜欢这个主题~~
因为最近关于“给予”还是有些感触，
这两天，有一个关于“给予”的决定，
在老公有些不同意见的情况下，我坚持了自己的想法，
发自内心地给予的时候，我发现其实我内心是很充实，很开心的。
而且老公最终也支持了我的做法，我发现以往我那么追求一致，并因此压抑了自己很多想法，
当我平静的坚持，不怀有任何内疚的时候，结果却是让人欣喜的。
发现自己的内心力量多了一点点，心生喜悦。

关于给予，服务他人，贡献自己，读今天课文的时候，多了一些共鸣。
以前，当我听到比尔盖茨说“能为他人服务是人生的终极意义”时，总是觉得矫情，
看《尼古拉的三个问题》，小男孩探索了半天，得出“当下是最佳时间，身边的人就是最重要的人，帮助他们就是最重要的事”的结论时，我也也会缺少共鸣，特别关于最后一项。
而今看到彼尚在丰盛二的课文，这课文讲解了，为什么给予他人，帮助他人对于我们的人生如此重要。
因为，实相是我拥有一切，为了证实我拥有，我就给予，我越轻松地给予，越获得更多。
从另一角度，我们与这个星球上的每个人都是合一的，助人就是助已。
给予他人，也要给予自己，因为我们每个人都是值得的。

我感到，关于匮乏我又少了一点点，
关于占有欲我也又少了一点点，
对他人的关心和爱多了一点点，
内心的平和和喜悦多了一点点。
感恩这些一点点，让我很开心~~
祝福自己和所有人~~