课文天天看 丰盛齐分享

大爱无痕

大爱无痕 发表于 2012-7-20 09:03
7月20日奇迹分享:

昨天觉察到自己有很多评判。

首先谢谢大家的点评哈~~
其实,话说,自认为是个比较宽容的人,容易接纳别人的人~~
只是接纳以及宽容，不等于内心里没有评判。
就像，我以前曾经说“我家孩子过于谨慎”，当然我仍然宽容她，接纳她，爱她。
但很明显，我有评判。
这和这件事是一样的，本来小事一桩，不值一提，我完全可以忽略掉。
只是当我认识到这是一个评判的时候，我觉得有必要记下来，然后看看日后如何治愈这个评判。
甚至，我相信我这个评判一定是有奇迹的~~
比如，在她的身上，我是能看到我自己的影子的~~
哈哈，有点绕了，不是因为不同，是因为相似，所以评判~~

大爱无痕

7月23日感恩日记：
周末去书华的灯塔儿童英文图书馆参加了主题为《如何养育内心有力量的孩子》的育儿讲座，收获蛮多。
感恩书华，果真如灯塔一下，指引育儿之路，其实育儿之路又何尝不是人生之路呢？大道至简，大道归一。
感恩同伴儿，那么远的路，若是没有朋友结伴而行，恐怕我会错过这次机会，感恩她愿意接受我的分享，并相信我和我一起去听课。
感恩老妈和老公，愿意听我回来分享我的心得，呵呵。

奇迹功课心得：
这几天觉察到“我说什么”的功课，我做的还不好。
自己总会说出一些造成自己或别人混乱的话。
要时刻保持警觉哦~~

大爱无痕

7月24日奇迹分享：
昨儿，孩子闹觉，可能也是一天台风，出不了门憋的。
讲完了书，终于同意关灯了，刚一关灯就说饿，要吃饭！
我真的怀疑其真实性。
可娃儿执拗劲又上来了，大哭，并自己下床去去拍洗手间的门，要求冲凉的姥姥给她做饭。
老公在那里玩电脑游戏正上瘾，竟然不管不问。
气的我冲过去，一顿数落！！
“拜托你这个时候,能不能停一下你那个游戏?一晚上不需要你带孩子,现在我情绪失控了,你该上了,好不好?你这不闻不问的算什么!!"
咱话出口,就知道又违反原则了,又说负面的话了,可是忍不了~~爱咋地咋地吧。
奇迹的是老公的反应。
先是不说话，我以为在生闷气。
接着游戏到一段落，停下来，关了电脑，去找yoyo。
彼时，yoyo已平静，跟着姥姥煮汤圆。
老公又回房间来，勇于承认错误地：“下次这种情况我一定冲上去哈~~现在也不需要我了，她跟妈挺好呢。”
要说情商高的人，就是占便宜呢！
我一看他这样说，就不气了。好吧，出去看闺女吃汤圆去了。
老公的转变，最近有点不在我的预测范围内哈~~
感恩感恩，然后提醒自己，也要跟上成长的脚步~~~
要说正面的话，和平的话，切记切记！！

大爱无痕

聪聪小子 发表于 2012-7-24 16:47
分享一下我的奇迹

周六儿子幼儿园要举行跳蚤市场，这意味着周六得请假，但老板忽然宣布周六要刷办公室， ...

不过我打算继续跟小姑娘交往，看看是不是宇宙派来帮助我的人？
哈哈~~这心态太赞了~~{:1_143:}{:1_143:}{:1_143:}
现在看你的分享,气氛越来越轻松开心了~~~祝福~~~

大爱无痕

微微辣 发表于 2012-7-24 23:22
不知为何，这么晚爬上来，看到这个帖子竟忍不住落泪......
亲爱的们，深深祝福你们！奇迹就是生活！{:soso ...

谢谢微微~~
等你回来~~
继续分享~~~

大爱无痕

7月26日奇迹分享（一）
前儿几乎花了一天的时间，写书华讲座的分享贴~~付出的是时间和脑细胞，收获的更多~~
大家的鲜花，书华的赞美，这些都不是最大的收获，
而是，当我今天重新看的时候，我一拍大腿，妈呀，多亏趁热记下来了，
怎么我现在看着，像在看别人写的东西一样，好多我都不记得了呀
内化，内化，不断的内化。
把所有吸收的东西活出来~~
这是微微引领我学会的最伟大的真理！
感恩自己的记录，感恩自己的勤奋，感恩所有引导、支持和鼓励~~
下一步要做的是，将内化的东西实践、实践再实践~~

大爱无痕

7月26日奇迹分享（二）

妈妈昨天病了一场，觉得憋闷,喘不上气~~
好在终于确诊没什么大病，只是长期的慢性咽炎、支气管炎引起的反应。
但其间的过程，五味杂陈。
让看到了母亲的脆弱，看到了她瞬间跌入的受害者情结，
也让我看到了父亲的脆弱，看到了他无论发生什么，永远无法克制自己的情绪。
更让我看到了自己，一个仍然无法接纳自己的过去，无法拥抱自己阴影的人。
因为，我在父母身上看到的一切，都是我的一部分，或是我曾经是我的一部分。
我需要一段时间，和自己握手言和。
我需要生出宽容的力量，去拥抱父母，同时拥抱自己。
让时间疗愈我~~

大爱无痕

7月26日奇迹分享（三）
昨晚，三个人挤到yoyo一米二的小床上睡的，yo爸一米八四，可以想象三个人挤在一米二的床上，多么的憋屈,但在雨夜,又多么的幸福~~
当然当yo睡着了，我们就撤了~~
这样做的原因是昨儿小朋友的要求——今天要跟爸爸妈妈一起睡。
老公于是非常有才地想出了了办法——“那我们三个人都去你的小床睡。”
一不想让孩子重新回到分没房前的状态，习惯很重要，好习惯建立不容易，不能轻易打破。
二又想满足孩子舍不得爸爸，也舍不得妈妈，想三个人一起睡的美好愿望。
发现，老公越来越有才了，关键时刻，总是比我更爱孩子~~
无比感恩~~

大爱无痕

聪聪小子 发表于 2012-7-26 14:13
这几天快生理周期了，有点情绪中暑，但幸好我能及时觉察，没能对别人造成很大的杀伤力。这个生理上的东西很 ...

聪妈，看你的分享，真的很感动~~
每一个细节，都透着你的变化、变得更柔软,更可爱~~
爱你

大爱无痕

这两天工作超忙~~~可这贴还是要坚持~~

妈妈的病还没好，早上又陪着她上医院，好在没有大病，
妈自己知道，情绪是病根，整天看啥都不顺眼，整个世界都是灰暗的。
妈又把我当情绪垃圾筒，向我吐了很多~~
以前的我，会因为她的难过而难过，然后把自己拖入很无助、很自责的泥潭，
消化这些“垃圾”要耗费掉我所有的气血。
现在的我，很抗拒这些负面的东西，我不想再被这些吸走了所有的能量。
于是，我一直在不停的说：“只有你自己能改变自己，自己救自己。”
我显得那样无情~~连起码的共情都给不了她！

但，其实，我是进步了的~~~
是吗？
至少我先有力量保护了自己，分清了我和她是两个不同的人，没有被她一同拉入了受害者的情境中去
如果再生出的力气，我才能影响她，点燃她的火柴~~
我在想，我该怎样点燃她的火柴呢？

请宇宙指点我~~

大爱无痕

小恐龙 发表于 2012-7-27 16:03
我也想加入这个小组，可以吗？
还有，您看的小书是什么？
怎么加入这个小组？是每天写感恩日记吗？有什么 ...

欢迎加入~~在这里分享你的奇迹就可以~~这里向每一个人敞开！
书是彼尚的《轻而易举的富足》，又名《奇迹30》。
每个月按日期，每天都有功课和课文，坚持分享奇迹。
看了你发的祈祷文，觉得两者有异曲同工之效，其实都是清理我们负面的信念系统，积极、正面地生活~~
用不同的角度看待我们生命中看起来不太美好的事情~~发现其中的奇迹，呵呵。
也可先看看微微辣的《莲的奇迹 我们的奇迹》贴子

大爱无痕

小恐龙 发表于 2012-7-27 16:05
我也想收到短信，这个要求是不是有点儿过分？

哈，我们用的微信，你有吗？有的话可以加入到小组里来

大爱无痕

一个周末过去，幸福的瞬间有很多~~

下了一周的雨，周末终于停了，一早睁开眼就看到蓝蓝的天空，心情就格外明亮起来~~

妈妈身体不舒服，爸爸承担了更多，周六早上给yoyo洗了一大堆衣服，感恩~~
带着yo帮外公一起到楼顶晒衣服，内心平和，喜悦~~

周六带yo去了少儿图书馆听红姐姐讲故事，然后看了很多绘本，yo很满足的说：“图书馆的书可真好看啊~~”
我听到这句话也很满足~~感恩同学帮我签到，让我翘课一天，陪伴孩子~~

周日去上课，课上不放心，十一点给老公发短信，提醒他带孩子下楼玩，收到“睡觉”的短信，第一反应是气愤，很想冲出去打电话质问。感恩上课的座位不靠门，让我这个冲动的想法没有实现
很快意识到自己的情绪，想着这其中一定有什么原因，接着平静的上课~~
中午电话终于解开了迷底，老公独自带孩子玩了一上午，爸妈去了超市购物，短信“睡觉”，是说一大一小正准备睡午觉，哈，我会错了意~~
感恩宇宙再次教会了我：“我看不到事情的真正意义~~”

周日下课路上，想着回家带yoyo去儿童公园~~但同时提醒自己，不要执着，万一老公有什么别的想法，要接纳~~
果然，老公说身体不适，耳鸣等等~~
忽然想起，一直想带他看中医。
于是陪孩子玩改成了陪老公看医生~~
感恩宇宙，不知不觉中让我放下了一些不必要的执着，给予爱的能力在慢慢的增加~~

昨晚孩子二点多起来尿尿的时候，闹了很大的情绪~~
我也一下子被孩子点燃了~
感恩老公被吵醒后，能迅速调整了自己的情绪，过来帮助我安抚孩子。
爸爸的的包容和力量，总是比我这个不断努力修炼的妈妈要强很多~~
终于顺着娃儿，让她自己冲了奶，喝了奶，老公陪着娃儿挤在一米二的小床上睡了~~
感恩宇宙，我真切的感受到，我的家，爱在流动~~

大爱无痕

感恩分享:
老妈最近身体不舒服，现在终于看出这是奇迹一枚。
首先，她通过这次生病，重视了健康，也发泄了很多积压的负面情绪，情绪得到了一定的疏导;
其次，老公更加理解我妈妈的性格、情绪，昨晚吃饭时，我妈又说了抱怨的话，老公乐呵呵的，没关系，你怎么说都行，只要说出来不生病就行，感恩~~
再次，老爸也稍稍变化了些，昨天和顺了一些，不再总是逆着我妈的性子说话，气她了，家务也帮我承担了很多，感恩~~
感恩家人的变化~~越来越爱我的家，爱我的每一个家人~~~

大爱无痕

聪聪小子 发表于 2012-7-31 17:43
还有，看了害怕冲突的帖子，发觉我也是的，我也害怕与别人的冲突，很多时候都在委屈自己。今天我很坦诚的跟 ...

嗯~~冲突是交流的一种方式,我也是的,有时是缺少内心力量,没有正确沟通的方法,才会害怕冲突的~~谢谢你的分享,让我也想明白了一些事情.

大爱无痕

当难以寻找奇迹的时候，奇迹就成为生活~~
哈，为什么这么说呢？
我想说的是，很多时候奇迹就是转化，由不快乐转化为快乐，由愤怒转化为平静，由受害者情结转化为全然的负责，
这些转化，对于我们的心境绝对是天翻地覆的变化。
而当这种转化越来越少的出现的时候，其实不是奇迹变少了，而是奇迹真正的成为了我们的生活。
这时已经不经常需要常常转化，就已经保持平和了~~
这种感觉真的很好~~

老公非周末违规打麻将，昨天建军节又跟战友喝酒喝到下半夜，
这些事，哪件放以前，都是我特别难以攻克的功课，一定会把自己气个半死。
可不知为啥，我现在怎么就不生气呢不生气？？
周二老公打了麻将回来，我只说了一句，这周末的指标提前用了哈，周五不能打了，
老公痛快的说：“好！”
其实想想，他要是真周五再去了，估计我也不生气。
妈呀~~我怎么就变成这样了呢？

昨天老公去喝酒，我也挺支持的，一年一次建军节，难得这么爱军爱国的，愿意喝就喝吧。
我更乐意记住的是，他去喝酒前，和我一起带娃儿到公园健身的温馨快乐。
现在看他越来越顺眼了，也不知道到底他变了，还是我变了~~

继续用我最爱的这句话共勉“所有发生的事情都是来祝福我的~~”

大爱无痕

这个月开始，丰盛一组发短信的光荣任务，转给了其他朋友。
坚持发了一个半月，收获很大，感受到了给予的快乐。
重新变成收短信，感受也很深，因为重新认真读接收的信息，似乎又读出了很多深意。

比如昨天的功课（其实我很喜欢每月前半月的功课，可能因为现在的境界还到不了后半月，呵呵。）
“觉察什么最真正吸引我，我是在聆听灵性，还是在聆听小我。”
当初，我对这段话的理解，就是要听正面的话，看正面的事，远离混乱和负面能量。
所以，看，我的确是尽量远离了，负面新闻看都不看，
连在论坛上看贴，都自觉的远离那些纠结的事情，因为我还没能量去转化，不如远离。
但是，家人离不了，父母的负面情绪这段时间给了我很大的困扰。
以前的我是尽量共情，把自己也变成和她一样的“受害者”，想找“加害者”（老爸或我老公或其他人）的麻烦
现在我不会被卷入，想远离，却离不了，想拒绝听，却做不到。
所以，我变得很愤怒，也很无情。
“越抗拒的事情，越将持续。”

昨天重读第二课，忽然有了灵感，觉得自己感受到了新的东西。
每个人都有灵性的，只是很多人小我很强大，让我们无法看到他充满喜悦和爱的灵性。
当我必须聆听他时，我是有选择的，
我可以选择是聆听她的小我，也可以选择聆听她的灵性。
“所有的攻击都是在呼唤爱！”

如果我能有意识的控制小我不被家人的负面情绪激活（关键第一步），
意识到她只想表达的是：“我要爱。”（关键第二步）
那么，这接下来的处理，都变得容易很多~~
给予关注、给予理解、给予接纳、给予一切爱的行动~~（关键第三步）

先从第一步做起，准备迎接奇迹~~oh,,yeah~~

大爱无痕

楠妈 发表于 2012-8-3 12:52
YOYO妈的觉悟越来越高了，说实话，我也在做功课，但是就是达不到你现在的觉悟，还有，我跟你有一样的感受 ...

不要自我否定哦~~~
很重要！很重要！
你已经很棒了，而且每天都会变得更好~~~

大爱无痕

楠妈 发表于 2012-8-3 13:23
YOYO妈，我看你这里一直说听彼尚老师的音频，是在哪里呢

百度搜索彼尚音频就可以了~~有一些是中文翻译的，最近我也没怎么听了。{:1_128:}

大爱无痕

简繁 发表于 2012-8-6 16:36
三十、保持高振频的具体方法：

1、读和生活在功课中：早上起床后先喝一杯温热的水，一口气喝完，然后上厕 ...

谢谢,今天忙了一天,临下班了来这里瞅一眼,谢谢分享,明天来慢慢消化{:1_143:}