也做了一回PET吧

阳光

1、今天在幼儿园尿湿了裤子，小朋友都笑话我

答：在幼儿园尿了裤子，被小朋友笑话，你当时可能有点难为情（尴尬，不好意思，羞愧）等吧。

括号里都是每个父母对这个情绪的理解，用一个词不表达。通过讨论，我才发现，同样的一个情绪，可以用那么多词表达的。

阳光

2、就因为下了点小雨，老师取消了我们去动物园，他真蠢。

阳光

答：因为下了点小雨，老师就取消了，你一定很失望（生气，失落，难受，不开心）吧。

阳光

3、我昨天把球球的笔给丢了，但是他不知道，我不知道要不要告诉他。

阳光

答：你不知道要不要告诉他，你很矛盾（纠结，不安，犹豫不决，内心冲突，要选择很困难）吧。

阳光

4、妈妈周未帮我报了钢琴班和画画班，她想把我累死啊。

阳光

答：宝贝，妈妈给你报了这两个班，你好像很不满（不开心，生气，想反抗，有怨气）啊

阳光

5、今天，我们穿衣服比赛，我输了。

阳光

答为：你输了，那你一定很伤心（难过，失落，举丧）

阳光

6、宁宁转学了，他是我最好的朋友。

阳光

答：最好的朋友转学了，是让人挺伤心的（不舍，难过的）

阳光

同志们，不要笑话我噢，可能这些话题对你们来说有点小儿科噢，你们讨论的东东内容都比这个深多了。

学的东东也不小，就是落实不了，还是练习做的小，所以先从最简单的练习做起。

先把情绪这回事搞明白。

阳光

试着了解孩子，接纳孩子，了解自己，修练自己。

阳光

哈哈，这个方法真好，一下子多了很多积分，呵呵。

阳光

情绪是一扇门，只有情绪的门打开了，双方才能沟通。

阳光

情绪对孩子来说是一件大事，大人一定要认真对待。

阳光

理解孩子的情绪要先进入孩子的世界。

阳光

人对事物的理解取决于他的背景知识。刚出生的孩子对事物的理解为零，随着他们的成长开始慢慢积累，所以孩子对事物的理解与成人是不一样的。
成人往往喜欢用我们对事物的理解来推断孩子。

阳光

情绪没有好坏之分，只有合适不合适之分。情绪到来的时候不要害怕，他是我们生命中的一部分。

阳光

觉得情绪问题好复杂噢，知道也是一些凌乱的东西，没有体系性，还学习有关于情绪的一些体系性的东东，请高人指点。