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楼主: 容宝妈妈

萨提亚关系模式培训笔记分享 [复制链接]

丁丁

高级会员

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61^#

发表于 2012-6-19 09:25:45 |只看该作者

今天又来温习了一下这个帖子，还是很受用。

容宝妈妈

版主

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62^#

发表于 2012-6-25 15:56:10 |只看该作者

补一个图。

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点评

加依这个图要是用好了，可以想明白好多事情。如果有实例多看看就好了。发表于 2012-6-25 17:03:40

我不想改变世界，可是我也不想被世界改变。

水之道

论坛元老

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63^#

发表于 2012-6-25 18:04:30 |只看该作者

宝贝姗

金牌会员

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64^#

发表于 2012-6-25 19:53:24 |只看该作者

华妈

论坛元老

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65^#

发表于 2012-6-28 11:44:51 |只看该作者

又复习了一遍，很好，谢谢容宝妈

华华，男，2007-4-26

简繁

高级会员

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发表于 2012-6-29 12:56:49 |只看该作者

来i点冰山导图的实际案例吧，太需要了，呼唤啊~

2007年5月，男孩。

容宝妈妈

版主

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67^#

发表于 2012-6-29 13:31:36 |只看该作者

这个冰山我其实不精通，微大师应该是专家。

不过我体会的是，当你对对方的某个行为或者话语产生情绪时，站在旁观者角度去挖一下自己为什么会产生这样的情绪，反应了我自己什么样的需求，事实上，往下挖，会感觉到最深层的需求都是渴望被爱，被接纳。如果我们能这样觉察自己，慢慢就能体会到对方的行为背后的需求。

我不想改变世界，可是我也不想被世界改变。

奥莉薇

论坛元老

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68^#

发表于 2012-6-29 14:00:09 |只看该作者

容宝妈妈发表于 2012-6-29 13:31
这个冰山我其实不精通，微大师应该是专家。

不过我体会的是，当你对对方的某个行为或者话语产生情绪时， ...

突然对自己有了觉察：我骨子里面是个高度需要对方认同和肯定的人。反过来，我也不习惯认同他人，包括娃娃包括妹妹。

我很酷，我侠女，老爱说我防御，也许就来自这个骨子里。

在那个华德福，我感觉到了约束，感觉自己和对方的不同，感觉对方并不接纳我的不同，而非要把我束缚到和她一样时，我不舒服，最后我找到了突破口表达了不赞同并逃之夭夭。
然后今天在帖子里面，我还在寻找认同，我还在发泄当年她们对我不认同的烦躁。

包括我数次在大观园里面求拥抱，也是因为太渴望认同了。

但反思，我的成长经历并不缺少认同呀，是因为被认同的太多了，被惯性习惯了？还是？