我们了解自己吗？马龙的躯体治疗工作坊分享

小米花儿

有大部分时间在解梦。----这个我基本没记

其中提到，如果我们发现伴侣身上有我们不喜欢的地方，而不说，则总有一天会在我们感觉到不舒服的时候就这个问题吵架。

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人的快感的来源分三个阶段：
1.Oral phase口欲期：1岁前，通过吃手指等获得
2.Anal phase：通过大小便等身体器官获得，成人前
3.uretral phase：成人后通过性器官获得
有些成人认为房事和2类似，是dirty的。这肯定是不正确的。

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课间提到蛔虫，5-6岁的孩子已经有意识，会认为蛔虫是不干净的（我们的潜意识里，会认为身体里很多东西都是不干净的）。
（对蛔虫我们很多人都有不好的回忆）

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如果父母对生活满意，要与孩子保持一定距离（这个观点之前爱jj在上次工作坊提到了）
妈妈不太愿意对男孩放手，对女孩好些。其实孩子是不会停止爱父母的，只是不同年龄段以不同的方式爱父母。给孩子自由，孩子会更爱父母。
但中国的现状是，即便我自己已经当父母了，但当我和我的父母在一起时，让我们的父母照顾我们的孩子，会使我们回到幼儿时期（特别是女性），我还是父母的孩子。
30多岁的年青人要改变自己的思维方式，以智慧对待父母，当父母的父母，而不当父母的孩子，那我们就自由了。那种状态下，我们已经不需要父母，而是父母需要我们。（东阳妈很小就已经意识到这一点，很厉害）

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爱无言 发表于 2012-5-24 22:16
蓝田日暖  潜意识和躯体会形成人的思想？有更详细的说明吗，很想知道怎么回事。

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爱jj，马龙对“我跟喜欢的人交往时，也会害怕，会有微动作”也有解释，但当时就是太绕了，我都没听明白，你能解释下吗？

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有个同学的梦里，大孩子开小孩子的玩笑，马龙提到现实里，妈妈也经常会对自己的孩子开这样的玩笑（可能是无意识的），但这样会使孩子处于无助状态。

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关于孩子不想拉粑粑。
5-10%的孩子不想拉粑粑，他们想把粑粑留在体内（是心理层面的问题）。大肠有5米，从胃开始的4米里都是液体，不属于粑粑。最后1米是结肠，分3节，最后一节才形成粑粑。只有粑粑到了肛门，人才会有便意。
马龙提到，他遇到过最长15天才拉一次粑粑的孩子，那是很严重的心理问题。
（我自己想起我以前坐长途汽车，经常憋尿，因为怕司机说我，憋的特别难受）

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大便憋着的孩子，长大后会害怕与人交往，也可能有性障碍。

孩子2岁时是很爱大便的，但成人的教育会让他们在3-4时形成大便是脏的。马龙认为黄色的大便不是健康的，棕色的才是。（我们觉得是饮食不同，不过马龙开玩笑说：I never made chinese chit)

“大便----死----黄金”的关系。
孩子会控制大便后，会把大便与死亡联系在一起。马龙的女儿3岁时，一次一个人在浴盆里洗澡，突然尖叫起来，大人过去后发现她拉大便在浴盆里了。马龙说这是因为女儿潜意识里认为把大便拉到了妈妈的子宫里，会伤到妈妈，妈妈会报复她，所以她才很害怕。（这段很不理解）

孩子6-7岁以后如果好几天不拉大便，可能是心理问题。

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爱无言 发表于 2012-5-30 01:28
很害怕自己的攻击欲望，压制自己的愤怒，这里指的是对父母的愤怒，孩子就会便秘，不拉粑粑。而他们的梦里 ...

对，有不少人说原来做梦经常梦到大便，但马龙怎么说的，我忘了

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期间穿插躯体练习。
这些躯体练习，可以帮助与自己的连接，跟自己在一起，会链接到自己孩提时的无法言语的情绪。（所以有些同学反应强烈）
在第2个横膈膜呼吸练习时（舌头尖抵在下颚牙齿边，然后张大嘴巴，大力呼吸），我感受到头晕，是因为我害怕自己的能量，平时控制自己太多。而且第2个练习会吸入很多氧气，有很多能量进入身体，身体也会感觉不适应。平时，横膈膜是阻止能量进入身体内的隔断，通过这个练习可以让能量重新进入横膈膜一下。

躯体练习过程中没有感受：是因为我们太害怕自己的情绪（估计我就是这种情况）。

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我们被要求，而背叛自己，压抑自己的能量。当能量回来时，我们会害怕。孩提时我们是充满能量的，但世界让我们放弃了自己的能量。所以当我们被能量充满时就会害怕。

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人的能量分6层：眼睛、嘴巴、脖子、肩、横膈膜、会阴。（这个跟上次爱jj提到的7个能力层不同，求解）
一般人到肩就没有了。

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人最大的幸福是做自己。
Duty责任是为别人做的，是被规定的。而task使命则是自己的。

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然后是“靠近-离开”练习。现场哭声一片。

马龙说：这些情绪都来自童年的体验。
有时候情感越表达会越强烈，有时甚至会崩溃，此时需要慢下来（我想起张讲师的“停2秒钟”），另外再找机会来谈。

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之后是解梦。

马龙让一位同学拿着网球拍拍打垫子，让她使劲的喊出来，或者骂心里对他很愤怒的那个人。但这位同学还是太软弱了，根本就喊不出来，倒是使劲打了，一边打一边哭。马龙让她不要哭，但她还是没有力量去发泄自己的愤怒。
（她拿起网球拍的时候，我就已经很害怕了。她一边打，我在旁边一边哭，我看到小时候的自己，在父母打架时，只能偷偷的哭，只想逃离那个没有爱的家）

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马龙提到，有些人争吵，是因为害怕对方离开我，因为离开对方我就活不下去了。这种是依赖，不是爱。（我觉得我以前这种依赖性非常强，现在有力量了）。真正的爱，是两个人在一起会有更多的爱（因为我自身就有爱）。

所以每个人都需要学习独立生活。

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关于这一点，柳林的说法给我很大的力量：即便老公离开我了，我也有能力养活我自己，因为我会做家务，会烤饼干，去做个家政我也能足够养活自己了。
这话真的给我很大的安慰。（我以前很不自信，很害怕老公会离开自己，所以很敏感，老公有些不高兴我就会担心会不会要离婚，我要一个人可怎么办。当然有孩子后，这些想法慢慢的没有了，但我发现，老公其实也很敏感。这个以后再慢慢整理）

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一个人如果把自己控制的非常好，老了之后会有身体的问题（比如无故得心脏病），但实际这不是生理的问题，而是心理的问题，所以药物也没啥用。古代人说，伤心至死，是有可能的。

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我的笔记，结束！感谢各位看官！