原来可以这样瘦身 欢乐搞笑贴

菜籽儿

外面一看，以为是瘦身广告呢，好激动！踌躇满志地进来了！好几天没有广告贴可删了，我都手痒痒了！结果发现是非广告贴！

菜籽儿

微微辣 发表于 2012-3-26 11:37
同学，从此不再说减肥二字, OK?!
咱是瘦身，瘦身，瘦身！
据某些瘦身专家说 ...

对极对极！！！！严重支持！！！要说瘦身。

菜籽儿

最近一直也在思考这个问题，思考为什么在控制体重方面我屡战屡败，屡败屡战。周而复始。

有一次打坐时，突然有点悟了。想起了小时的一些经历，虎背熊腰的我和身材苗条娇小的姐姐，总是有那样直接的对比，而这个对比，被家长拿来做了一个游戏——“猜她们两谁是姐姐谁是妹妹”。而长的五大三粗（其实个子高）的我被伤害了。所以一直认为要瘦瘦苗条的才能得到别人的青睐和喜爱。这也成了我半辈子的追求目标。

于是，总是欲望着减肥，可是每次减肥后，被压抑的进食欲望又成倍了增加，到冬天就恶补般的狂吃。周而复始。

那次打坐，我见到了不爱自已的自我，不接受自已身体的自我，我居然流泪了——于是，我现在开始尝试着接受带着游泳圈的身体，爱她，打心里的。再也不会比“不瘦毋宁死”的去折磨它了。

但是，我会对她说，来吧，亲爱的，我们小进些食，这些我们的脾胃会舒服些，或，来吧，我们运动一下，让我们的肌肉更紧实些——那种感觉，是爱，是接纳。真的很舒服。所以现在，我们会为一个目标而努力，再也不在是敌对的了！

嘿嘿，有时，减肥的欲望也是一个心里伤痕哈。

菜籽儿

微微辣 发表于 2012-3-28 11:31
　　那时我还经常出差，所以参加次数不多。我就跟着我们公司一个打太极打得很好的人学了半套，又跟着网上的 ...

我老公就打太极呢，刚开始时汗湿脊背，现在微汗，明显觉着身体好了~~~
动修经络站修脉，其实，打打太极对我来说也是听好的，可是，就是不爱，没法儿！