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楼主: 21cake

和自己相遇 [复制链接]

阳光灿灿

论坛元老

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1^#

发表于 2010-11-10 23:23:59 |显示全部楼层

赶快留言，搬凳子慢慢看！

阳光灿灿

论坛元老

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2^#

发表于 2010-11-10 23:44:38 |显示全部楼层

121# 敬听

李网太多的好东西都看不完怎么办？
要是被关了就看不到了！:'( :'( :'(

阳光灿灿

论坛元老

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3^#

发表于 2010-11-10 23:57:25 |显示全部楼层

144# 21cake

真的很好奇，这一类的培训真的能有这么神奇的力量，能释放自己所有的痛苦、怨恨吗？
一直希望有个契机能够表达出对父母的不满，他们对儿时的我的粗暴的不满！
和现在，对周围的强势的人的不满！

只有发泄出来，才能放松！

看到想哭，想到这种场景，眼泪打转！

阳光灿灿

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4^#

发表于 2010-11-10 23:59:04 |显示全部楼层

144# 21cake

有时真想好好大哭一场，可是，哭不出来！

阳光灿灿

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5^#

发表于 2010-11-11 00:03:08 |显示全部楼层

本帖最后由阳光灿灿于 2010-11-11 00:08 编辑

大我

有了小姑娘之后，考虑过让她上巴学园。那时，必须参加巴学园的家长培训才会有这个资格。
我和老公就屁颠儿屁颠儿去了。
有一次，培训到最后，大李让就近找到身边的人成为partner。
然后，大李说，看着对方 ...
21cake 发表于 2010-11-9 10:52

我为什么无论怎么也做不到宽恕呢？对最亲爱的人，（父母），即使对他们可能一样，但是一旦当他们想再度干涉自己或“指责”自己，对抗情绪立刻升腾，凭什么管我，有什么资格管我？
所以，在心里怎么也放不下！

阳光灿灿

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6^#

发表于 2010-11-11 00:04:44 |显示全部楼层

本帖最后由阳光灿灿于 2010-11-11 00:42 编辑

我们兜兜转转，寻寻觅觅，想要找到一个灵魂伴侣，到最后太执着于外在的这个人，却忘了，我们要找的其实是爱。而爱，就在我们的心中。

我爱我本来的样子
没有任何需要改变的
我是美丽，有能力的
做了我能做的最 ...
21cake 发表于 2010-11-9 10:59

太高深，参不透！

阳光灿灿

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7^#

发表于 2010-11-11 00:14:13 |显示全部楼层

要拥有多大的能量才能做到爱本来的样子呢？
一米妈妈发表于 2010-11-9 14:31

同问！

阳光灿灿

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8^#

发表于 2010-11-11 00:25:53 |显示全部楼层

欧耶，看到偶像照片了！
你们好年轻啊，实在不象有这么深邃思想的人！
我都快年过半百了在，怎么还悟不透这人生呢？
唉，悲哀，悟性太差！:Q

点评

阳光灿灿亲爱的，老帖子了，照片可能已经被删过了。以后还会有机会看到这些大佬们的照片的。发表于 2013-1-6 16:17:41

可欣偶像照片在哪呢发表于 2013-1-6 12:15:49

阳光灿灿

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9^#

发表于 2010-11-11 00:33:20 |显示全部楼层

接纳

我们过去的经历造就了今天的我们，让我们拥有了各种优点、缺点、爱好、特长……
对于这一切，我全盘接纳。接纳优点很好理解，那缺点呢？
最主要的先不要觉得它不好，它的形成有各种各种的背景，试着去了解 ...
21cake 发表于 2010-11-10 10:15

“接纳是一种开放的态度，而容忍是一种封闭的态度，”:victory:
可是接纳优点比较容易，缺点就很难了，难道要把缺点想成是优点才行？那要怎么思辨呢？:P

阳光灿灿

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10^#

发表于 2010-11-11 00:39:00 |显示全部楼层

有没有看错我不知道，不过我可以肯定你引用错了;P
小颀妈妈发表于 2010-11-10 11:31

;P
再看看，我没引用错吧？;P

阳光灿灿

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11^#

发表于 2010-11-11 00:43:46 |显示全部楼层

接着去看相逢去!

阳光灿灿

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12^#

发表于 2010-11-11 00:44:24 |显示全部楼层

我也要整理整理收藏起来！

阳光灿灿

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13^#

发表于 2010-11-12 23:28:40 |显示全部楼层

不需要思辨，也不需要认为它是优点，只是接受它是我的一部分。
最重要的，我们需要作为一个旁观者来看待自己，而且是完全中立的旁观者，不进行任何道德评价。
我身上的一切没有什么好的、坏的之分，它们只是 ...
21cake 发表于 2010-11-11 09:19

细细梳理下！

阳光灿灿

论坛元老

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14^#

发表于 2010-11-12 23:47:56 |显示全部楼层

不需要思辨，也不需要认为它是优点，只是接受它是我的一部分。
最重要的，我们需要作为一个旁观者来看待自己，而且是完全中立的旁观者，不进行任何道德评价。
我身上的一切没有什么好的、坏的之分，它们只是 ...
21cake 发表于 2010-11-11 09:19

我来问答：
我在自己身上看到了自卑！
我是怎样获得了这种特质？：可能是因为父母的不接纳，父亲对自己一直要求颇高，而且和父母没有甚么亲密关系，直到现在，从父母那里仍经常会接收到抱怨、否定、指责。
我在任何时候都是自卑的吗？：是的，经常，主要是在家庭以外，和任何人交流，和同事交流，无论哪方面都让我自卑，比如工作能力、外交能力、相貌、家庭经济能力等等。
我为我的自卑付出了什么代价？太多了，让我一直痛苦，人格分裂，做事要看让人脸色，揣度人家心思，不能正确表达自己意愿，被小人欺压！:Q:'(
而自卑又带给了我什么好处？没有任何好处！
我自卑的时候其实是感受到了什么？痛苦？我在逃避什么？不敢面对挑战？也许是害怕被别人伤害？或者渴求什么？不知道。
我可不可以换一种方式来表达我自己，同时又不让别人觉得我是那样的自卑？是的，人格分裂！