难受的不行

小颀妈妈

这个帖子里，特别喜欢京妈的回复。

亲爱的楠妈，成长的路上不可能一帆风顺的。你已经有所成长有所改变，可是楠爸的态度却如此恶劣，你心情不好的时候稍稍容忍你一下有何不可？况且他自己不是完全没有责任的，他的逃避育儿其实也是造成你心情恶劣的重大原因。可是他居然还动手打你了。

这种情况，一定很难受吧。

可是，换一个角度看，也许是虽然楠爸并不知道你的成长情况，但是，他本能地感受到了这一点，我的意思是，虽然他的意识上并不知道你已经比以前进步了很多，但是，他的直觉却感受到了这种安全，于是，长久以来积压的不满就此爆发，他知道（是本能的知道，而非意识上的知道），成长后的你可以让他也爆发爆发了。

从这个角度看，亲爱的，这是好事，真的。

不良情绪需要宣泄，不管是你的还是楠爸的，虽然是如此伤害性地宣泄，宣泄过后还是好的。

问题是层层积压所致，京妈说的很对，你们双方的火气之所以会这么大，是因为你对他长期缺席育儿的不满和他对你长期以来易怒摆臭脸的不满，是这种长期积压的不满的爆发，才有这么大的杀伤力。

生日礼物的事情后来不知道怎么样了，我想说的是，成长真的不是那么快速的事情，夫妻之间积压的问题的解决和夫妻关系的改善也真的不是以日为单位可以达成的事情。

楠妈的完美主义倾向依然在起着作用，但这只会让我们烦躁、焦虑、不认可自己。

不管怎么样，不管这次的事情怎么样，不能抹杀你的成长，这种成长我们都看到了，你自己也感受到了。

新问题的产生不能抹杀你的成长这一事实，实际上，这次的事情甚至不是一个新问题，说得准确些，只是一次冲突，而这一冲突是长期以来积压的问题的爆发，火山爆发固然可怕，只是，我觉得，真的不能说，隐而不发、随时都有可能爆发的状态就是好的。

所以，没有必要为这次单纯的爆发而烦恼，比之于隐而不发，爆发有时候甚至是好事，当然，真正的好事是把那些长期以来积压的问题给解决了。但是，解决非一日之计，焦虑完全无济于事，反而会妨碍你享受每天一点点的成长所带来的喜悦。

除了:hug: :hug: 你，也许什么都做不了，但是，我们真的永远在这里，倾听你的烦心事，陪伴你的成长。

小颀妈妈

楠妈，我觉得你这里一直有一个症结，就是关于楠爸休息日不和你和孩子一起出去玩。以前也看到过几次你写这方面的内容。

我个人觉得你心里过分重视这一点——所谓“过分重视”，意思就是说，“过分不接纳”这一点了。

正因为你对这一点的极端不接纳，所以这个问题所造成的影响在你那里也就被放大了。

“昨天晚上在上QQ的时候，一个朋友问我去哪里玩？我说去了福州动物园，她就问你老公有一起去吗？我说没有。然后早上的时候我打电话给福州的同学说要去玩，她也在问你老公有一起来吗？我说没有。她们都是回答说怎么没有一起来呢？一个人带孩子会很辛苦，两个人一起照顾会好些。”

我觉得，你的朋友同学都只是随口一问，她们说“怎么没有一起来呢？一个人带孩子会很辛苦，两个人一起照顾会好些”的时候，也只是单纯的这么一说，并没有太多其他的想法，我的意思是，她们说的时候应该并没有对你有什么异样的感觉，但是，因为你心里有这个症结存在，所以她们的话对你的影响就会很大，你会觉得说，人家都觉得这家这么这么奇怪，人家都是夫妻双方一起带着孩子出去玩的，只有你们怎么只有妈妈没有爸爸的出席呢？

我不清楚楠爸为什么不喜欢和你们一起出去玩，是因为原本就不喜欢出去玩（比如说，他是不是以前有孩子前就不怎么喜欢和你一起出去玩？甚至，是不是在婚前就不喜欢出去玩的，本来就是个“宅男”）？还是因为他内心对你有厌烦的地方，所以不喜欢跟你们一起出去玩？

如果是前者，我觉得这需要你的理解，你不必太多介怀，但是确实可以表达你对一家人共同出去玩的期望以及你一个人带孩子出去玩的辛苦。

如果是后者，这就是问题背后的问题，需要先把这个背后的问题解决了，派生的问题就会跟着消失。只不过，如果是后者的话，这个问题的解决也需要假以时日。

但是，即便是后者，如果你能够认清问题的原因真的在于楠爸对你的不接纳、对你的厌烦，那么，在接纳这一事实的基础上，你一定能有切实的改善方法。

至于沟通，MS好事，但是，如果没有考虑得很周全，只怕和红楼家的第一次沟通一样，没取得对方的理解，反而把自己给点燃了。

京妈写的沟通原则，我以前也写过，如果你愿意翻email的话，我记得我曾经写过一封邮件专门谈这个问题的。

但是，正如我后来悟到的那样，有些时候，光知道这些原则，真的还是无法让我们做到这些，因为我们的内心不平静，所以我们做不到。

这是个能力问题。所以，我的建议几乎永远都是，先解决内心的问题，然后再去寻求“术”。