难受的不行

小女遥遥

:hug::hug: 楠妈！

同意上面橙子的说法，我原来也是自己带孩子出去玩的多，但一般是和朋友一起，几个朋友带几个孩子，大家互相看着，倒不是觉得特别累。如果楠爸不同意一起前往，尽量看看是否有朋友可以一起去。

现在孩子小，尽量还是玩半天，下午能让孩子和自己都休息一下，孩子是需要去接近自然，去呼吸新鲜空气，但也没有必要把自己搞的特别的疲惫。

我想，孩子玩了一天很高兴，但如果回家后的气氛不好，或者父母之间有冲突和伤害，我想如果孩子懂事会说的话，她也许宁愿自己不出去玩了。

如果自己能多休息一下，也许情绪自然就能好些，这样即使自己还是有些怨气，或者和楠爸之间有语言上的冲突，但至少不至于动手。

慢慢的先杜绝肢体上的冲突，这在我看来是最伤和气的，然后能尽量想办法沟通，我们有些话说不出来，有些行动做不到，那么就先不要去强求自己，做自己能做到的。楠妈不是发过短信沟通吗？那么可以继续尝试，然后再争取当面的沟通。如果无法面对面，是否可以晚上关灯后再沟通呢？

不管什么办法，做自己可以做到的，要不一方面自己有怨气，一方面又为自己没法达到那种和谐的沟通而内疚，这样会给自己更大的心里压力。

工作上的事情如果你感觉不是特别的着急，你可以直接给他们说，不方便现在接听他们的电话。如果已经到了很烦的地步，实在不行就直接关机，虽然办法不好，但总能减轻一下自己难受的程度。