孩子被恶梦重创之后的修复之旅（请各位多支招）……

齐齐妈

到了晚上，我依然坚持回原屋洗漱。

她一边洗脚，我一边用手洗点袜子内裤，算是陪着她，爸爸坐在床上看书，仍然充当大后盾的作用。

我仍然有些心虚，我自己是如此，就不能够指望孩子比我的状况好。
自从恶梦之后，我们就只在这个屋子睡了一夜，那一夜，齐齐半夜醒来好几次，紧张地满屋子张望，没事之后就躺下睡，但没多久又来一次，一直到五点多才肯睡。
所以第二天我果断决定换屋子睡，一直到现在。

现在想来，不知道这个决策对还是不对。
是应该坚持睡在原处，让她通过一夜一夜的巡视发现安全后，慢慢消除恐惧？
还是迅速转移至安全处，让时间为她抚平恐惧带来的伤害？
虽然最初是毅然选择的第二套方案，但现在想着遥遥无期的回归之路，心里没有半点底气，便开始怀疑起自己当初的决策来。

齐齐妈

又想起来，那几天的我是极脆弱的。
选择迅速逃离，其实是怕自己崩溃。
真的快要坚持不住了，我成了一只实实在在的惊弓之鸟，孩子的一个小举动都会让我的心狂跳一阵，我如何能坚持？
只有逃离这一个法子吧！

已经这样了，怎么办？
“已经这样了”是孩子经常说的一句话，当我稍有怨她之言时，她就会很无奈地说“妈妈，但是我已经这样了。”
这话警示作用极大，在瞬间就可改变人的视角与心态，由向后看改为了向前看。
事情都是往前发展的，不是吗？

齐齐妈

共情和去淡风清不矛盾。

我觉得，共情就是尊重并承认孩子的感受和情绪，但不代表认同它、跟孩子一起沉入它出不来----那还是成人没有足够的力量。明月照我心 发表于 2012-2-5 19:59

明月总是很严谨。{:1_143:}
严谨是值得我们学习的。
阅来玥美说的这个“太多共情”应该也就是明月分析的这层意思，不过分共情。
反正我是这么理解的，呵呵！

齐齐妈

有些恐惧，如果心理上无法面对，可以暂时不去考虑不去面对。把身体养好了，气血充足，肝气上升，自然恐惧就少了。明月照我心 发表于 2012-2-5 20:03

明月，真的很佩服你。
去年看过一回中医，中医就说我气血不足，并且给我开了五副药，吃了后感觉好很多。
但是还不够，中医说，开药是实在没有办法的情况下，起快速调理作用的，但要指望身体真的好起来，还是要自己平时多注意饮食调养。

我已经明显感觉到自己的这种症状不仅仅是精神上的了，身体的调理要作长远打算。

齐齐妈

对了，你要是恐惧的时候，能不能让爸爸陪孩子睡啊？ 你自己单独睡，这样你和孩子都好点。
明月照我心 发表于 2012-2-5 20:20

现在晚上睡觉倒是没有问题了，一般一家三口都在一起，有时孩子一人睡小床，有时我陪她睡小床，爸爸睡眠不好，自己一人睡还成问题，要是陪着孩子睡，他一晚上可就彻底无眠了。

那晚就是因为孩子坚持要和我们一起睡，爸爸因为睡不好就没睡在一起，要是爸爸那天晚上也一起睡，孩子也不会被吓着。

爸爸也不是没有尽到父亲的责任，应该说还是一个比较称职的好爸爸，但是孩子越是在这种时候就越是不要爸爸，没办法，呵呵！

齐齐妈

现在发愁的是怎么睡回到原来的屋子去，让她一个人睡暂时不现实了。
如果要睡，又要一家三口睡一个床，那就得牺牲爸爸的睡眠，也不行。

凌乱了……{:1_114:}

齐齐妈

还以为是上初二的孩子...看到后面，才觉得不对，孩子应该还小吧
豆奶 发表于 2012-2-5 22:17

大年初二晚上。
现在才不到五岁呢！

齐齐妈

少看书少思考，尤其不要看恐怖内容，不看紧张和悬疑内容。明月照我心 发表于 2012-2-5 20:03

想起来了，要命的，没事时还就爱看些这东西。
电视电影是从来不敢看的，那太直接了，非得要了我的命。距目前最近看的一部恐怖片应该是在10年前，叫做《OFFICE有鬼》，现在一想起来都毛骨悚悚的。
但是平时悠闲的时候，看一些普通的故事觉得不过瘾，就会买些悬疑故事来看，不过也仅是偶尔。
也已经好久没看了，前两天路过书报亭，在跟前站着拿着书摩挲了一会，最终还是放弃了。

至于思考，你说的很切中我，我已经不思考了。
不往深里思考，感觉有些深入的，会立马打住，这可能是本能的保护自己需要吧！

谢谢你，明月，你说的真的都很切合我的需要。{:1_143:}

齐齐妈

昨天晚上，齐齐睡觉又有些不安稳了。
可能昨天睡得比较早，因为白天没睡午觉，考虑到第二天要上学，没到九点，就支着人家睡着了。
她一般睡得早的话，会在深睡之前醒一次，昨晚还是没有例外。

但是这次醒是梦魇着的。
我过去抱她，见她明明是睁开眼醒着的，但是说的话，神情，感觉又不是醒着的。
她喃喃地说着，我只听见说“可以吗”，我想起来要认同她的，于是不问她说什么，只说“可以的可以的。”
她一直念个不停，持续了有一会，睁着眼看前方的天花板，又皱着眉头，害怕想要哭的样子，说“妈妈抱我”。
我抱着她，她趴在我背上沉沉的，应该是安心了。
放下她后，我抚摸着她的额头，她才渐渐睡深了。

齐齐妈

晚上半夜里，我没陪着她睡。
果然半夜里又不安稳，我还是中途过去挨着她睡。
看来还得一直陪下去。

齐齐妈

今天中午跟齐爸一起吃饭，我跟他说起来他昨晚吓着我了。
一瞬间我几乎被吓晕过去。

是这样的：
我在客厅里在电脑上写个PPT，很聚精会神，我听得他在轻声叫我“快点来睡觉”，也知道他从书房里出来了叫我，一抬头，看见他探着个脑袋出来。
我承认我的精神是恍惚的，尤其是在晚上聚精会神被人打扰了之后。

我看到他探出来的脑袋，也听到他叫我去睡觉，我都知道，这是他。
但是，我还是在恍然中猛然被他突然探出来的头吓倒，瞬间，感觉全身汗毛都竖了起来，阴风“嗖”的一下从四周往我身边聚拢。

今中午我说，我真的被你吓到了，快给吓死了。
然后我开始讲齐齐梦魇时我的感受。
才发现我之前没有跟他讲过。

他说，我的状态确实有问题了，可能身体不太好了吧。

齐齐妈

我说今后睡觉怎么办？
他说，要不然还是像小时候一样，把齐齐的小床还是摆放在我们的大床边，要不他睡小床，要不我睡，或者给孩子睡，总之，这样睡觉要安稳些。

我也这么想的。
但还是再等等吧，现在反正书房里还能睡，等下周家里来人了不能睡了再说。

齐齐妈

我奶奶就是很容易受到惊吓，突然出现的人、突然的响声都会吓得她跳脚，这主要是因为她年轻的时候家族里面受 ...
水之道 发表于 2012-2-6 14:33

谢谢你的分享！
真的是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，而且谁怕谁知道！
我家里人多的时候，我会感觉好很多。
明显的体内阳气不够，看来我要多养生，呵呵！

齐齐妈

自从上次和爸爸聊天后，儿子真的天天都枕着铲子睡觉，临睡前还要和他爸讨论一下，要拿妖怪做什么菜。 ...
乐妍妈 发表于 2012-2-6 21:18

这个方法很好！{:1_143:}

上回跟齐齐讲了一个结果，我们已经把它烧死了，但是孩子自己又想了一个结果，说要把妖怪变成好人，于是我就顺着她的思路往下走。

但是也许可以再试一下暴力的方法，我回头让爸爸再去试探一下。

齐齐妈

今早皮皮说做了个好梦，梦见自己成为了拯救世界的英雄。
看来她自己也得靠自己去拯救啊！
皮皮妈 发表于 2012-2-7 09:13

逼得没办法了，不成英雄不行了啊！  
孩子的状态好，妈妈的状态自然也好，替你们感到高兴！{:1_113:}

齐齐妈

孩子很敏感，能够感觉到你内心真实的感受。静静流淌 发表于 2012-2-7 13:10

是这样的。
你字字珠玑，很是入我的耳，再次谢过了！{:1_143:}
并且希望你时不时还来看看我。

的确是我比孩子更害怕，孩子晚上出现这样那样的状况是我不能够再承受的，我便选择了逃离。

但是我又矛盾，做为一个母亲，最能够给予孩子力量的人，孩子最需要力量的时候，我不仅不能够给，反而首先选择了逃避！虽然这是出于本能的自我保护，我还是不能够真正地说服自己来原谅自己。我有足够的内驱力想要变得更强大，但是没有找到门路。

所以一直很自责，很无奈，很无力。
昨晚刚开始看了你推荐的书《前世今生》，里面讲到：我们每一天所累积的负面力量，并不比一件重大事件对人的伤害要小。也就是说，一个经历过饱一顿饥一顿的人，比起那些经历过严重饥荒几日未食的人，对食物的渴望与对饥荒的恐惧，并不比后者少。

我现在知道，自己这种每日的自责，累积起来将是一种多么巨大的负面能量。而这种负面能量带给孩子的影响，我知道结果不好但不能够估量。
现在开始，我在寻求各种方法，疗自已，要疗愈自己！

路过看过的，有好的方法，请不吝进来赐我，我需要，谢谢！

齐齐妈

关于养生法，我一直非常好奇，是不是真的单纯靠养生就能解决诸多心理问题呢？

就比如睡觉法，说多睡觉，睡好了，就能减少恐惧感。但睡觉这是说睡着就能睡着的吗？有恐惧感的人即便拿出时间来躺床上他也睡不着啊。结果又转向了对“睡觉”和“养生”的执着。
静静流淌 发表于 2012-2-7 13:22

我觉得，从中医角度来看，养生还是有一定的帮助的，至少首先身体得强壮了，才会在意外来临的时候，不至于出现更多的身体不适感。

身体的不适与精神的不适，两者是相互影响的，我原来有过明显的亲身体验。

我现在很珍惜睡眠，睡足了，感觉是要好得多。

齐齐妈

孩子跟我交流得越来越多了，在园里发生了什么事，回来第一时间很自然地跟我唠叨，我也很乐意听，跟这样一个小小的人儿做朋友，是一件多么幸福的事情！

我之所以欣喜，是因为我看到自己在不断地改变，不断给女儿力量。

齐齐妈

前天回家来，问了我一个很奇怪的问题：“妈妈，我的鼻子会变长吗？”
我知道，肯定又是在园里有什么事了。
我问：“你为什么会这么想？”
齐齐：“××说我的鼻子会变长的。”
我问：“她为什么会这么说你呢？”
齐齐：“她要我的卡子，我不给她。”

齐齐妈

嗯，这个事情，之前跟她有过交流，头上的卡子到园里一般只有去的，没有回的，有一段时间光给她买卡子也不知道买了多少。

估计是自己被要胁得烦了，有一天说，妈妈，她们老是要我送卡子给她们。
我说，你愿意送吗？
她说，我有时候愿意，有时候不愿意。
我说，哦，如果你不愿意，可以拒绝，没有人可以勉强你的。