亲爱的,外面没有别人,只有你自己

雨后春笋

对啊,面对自己后好好的过日子啊
但这个过日子的真正含义是什么呢
面对自己后才可能真正的了解自己,真正 ...
无形的风 发表于 2011-12-27 15:56

    如何真正的接纳自己，爱自己，我现在是知道了接纳和爱，可是，却不知如何实践啊

雨后春笋

提得好！也促使我进一步回忆和思考。

是这样的，即使最后没有找着路，我的气也会慢慢消掉， ...
齐齐妈 发表于 2011-12-29 13:08

    受益匪浅。看我理解的对不对：对于无法改变的人和事，不去抱怨，而是要接纳；当自己有负面情绪时，不去压抑它，要学会释放，以一种不伤害人的方式。

雨后春笋

我女儿有时发起火来，会出现打人骂人的情况，这个时候我心里面的火就会腾地一下上来，严厉地训斥她一顿。我知道这种方法不好，因为这导致她觉得我不爱她。我也知道问题不在孩子，而在我，孩子这样，也是受到我的影响，因为我看到她那样，心理无法接受，特别是她打的那个人是我时，我就会说：“你这个孩子怎么这样？连妈妈都打。”情绪一下无法控制，有时候就会动起手来。（现在天天学习，已经有所控制。）只不过嘴上还是不会饶她，会吵她一顿。最后的结果是两败俱伤，我们两个人都很生气。我觉得自己就像一个孩子，比女儿好不了哪儿去。
对于这种情况，你会如何处理呢？我如何去接纳女儿的骂人打人，我如何去释放自己的怒气？

雨后春笋

回复 37# 无形的风


    看过，会时不时的拿出看，正是看了这本书才知道了接纳

雨后春笋

这种情况，我现在也经常处在反省中，女儿也渐渐长大，比以前更自主了许多，最近我也经常跟她呕气，由于 ...
齐齐妈 发表于 2011-12-29 14:24

    高手妈妈呀，一件事分析的这么详细。我慢慢的懂得了一些。

雨后春笋

无形的风，觉得你参悟的很深。{:1_143:}

雨后春笋

回复 49# 无形的风


    谢谢，跟着大家学习，改变就此开始。