亲爱的,外面没有别人,只有你自己

愉愉

谢谢！我自己也很开心！

其实我看的书比较有限，大多是针对管教孩子的，有一段时间 ...
齐齐妈 发表于 2011-12-30 18:00

谢谢你的指导！

“能不能够领悟读者的意思，或者说能不能参透书中的玄机，其实很多时候取决于自己内心的意愿，像我，前面说过，我的心理伤痕重，那么我对幸福生活的向往意愿是非常强的”，这话让我看了心里震动了一下。我要再仔细想想。

可能我始终只是停留在看的阶段，没有付诸行动的强烈意愿，更没有真的行动起来。
我看了很多很多书了。可是都没有实践。有的时候，我自己也感到，似乎是把看完书当做了一个任务，看完以后，就觉得自己已经在努力了，然后没有进一步的追求。
我好像就是那句格言说的：行动上的矮子。

我怎么会这样呢？我真得好好想想。

愉愉

我觉得，读了书，是为了让我们把每天的日子过好，我们改变自己也是为了把每天的日子过好，所以把一切一切放 ...
云翔妈妈 发表于 2012-1-1 08:34

恩，我有点把看书和行动这两件事分割开来了。

无形的风

回复 55# 愉愉

那你还可以觉察一下,你是否有依赖他人的倾向呢
--------
我有很严重的依赖别人的倾向。
。

每个人都有惰性,有个人可以依赖感觉很安全很舒服是吧
我们生气是否还有后悔呢?后悔的是啊,突然发现自己依赖的人事物其实没那么安全,其实他有很多的局限,其实怎么他怎么这点不明白的,还说错了呢
这里是否还有对自己看错人的埋怨呢,早知道就不找你了,是吧
觉察一下哦,,,

无形的风

这点我经常会忽略掉。比如这件事里，我会想：如果对方有努力想解释清楚的话，肯定是可以的。他没有解释清楚，是他不够努力。
我发现自己很少想到可能是别人“真的做不到”，而主观地认为别人“没有用最大努力去做”。

恩,个人体验哦,我们都有不允许他人做不到的倾向,都有从审视自己不够好到审视他人,甚至这个世界不够好的倾向
或者他人已经尽力了,我们还是可能认为的
因为他人没有照我说的做,,,

无形的风

{:1_143:}

这两天经历了一件严重打击我的事，今天终于把坎迈过去了。
给自己献一下花花！
昨天晚 ...
齐齐妈 发表于 2011-12-31 12:15

谢谢你哦,大家回帖的交流中我学到的更多
祝福你{:1_143:}

无形的风

谢谢你的指导！

“能不能够领悟读者的意思，或者说能不能参透书中的玄机，其实很多时候取决于自己内 ...
愉愉 发表于 2012-1-3 12:36

心灵的成长是有几个阶段的,请平等尊重自己每个阶段哦
每个阶段的自己都是最好的自己,
没有行动不等于没有触动

蝴蝶在毛毛虫的阶段,在蛹的阶段,都是蕴藏着无尽的能量的,或者你是需要有些外在的动力,,那机缘到了的时候,就开花吧....

roselan

心灵的成长是有几个阶段的,请平等尊重自己每个阶段哦
每个阶段的自己都是最好的自己,
没有行动不等于没 ...
无形的风 发表于 2012-1-6 10:20

同意

roselan

成长在螺旋中前进
等待和耐心留给自己吧

无形的风

谢谢耐心解答！
这下我比较明白啦！

我仔细想了一下，我如果处在你的境地下，我会很生气、很生气的 ...
愉愉 发表于 2011-12-29 14:15

是否有上当的感觉呢?也就是后悔自己这么相信和依赖呢
原来上当的感觉背后是依赖和后悔啊自责啊

齐齐妈

谢谢你的指导！

“能不能够领悟读者的意思，或者说能不能参透书中的玄机，其实很多时候取决于自己内 ...
愉愉 发表于 2012-1-3 12:36

呵呵，你太谦虚了！
说指导真让我愧疚，很多时候我只是在讲自己的感想与心得，而在这个阐述的过程中，思路经过重新梳理，自己收获也更多！
我们看似倾诉苦难与困惑的同时，原来也是给他人分享成长的机会，也谢谢你！{:1_143:}

愉愉

回复  愉愉



每个人都有惰性,有个人可以依赖感觉很安全很舒服是吧
我们生气是否还有后悔呢?后悔的是 ...
无形的风 发表于 2012-1-6 10:11

谢谢你继续耐心指导！

我仔细想了一下，我在遇到问题的时候，总有一种无助感，经常觉得自己什么都做不了，实际上脑子也真的很空，什么好的应对方法都想不出来。
想得比较多的反而是，啊，这方面某某可能知道，我快点去求助吧。

的确，这样我自己就不用花心思想了，只要等着别人帮助我就好，我真的很轻松很舒服。
有时候实在找不到人帮忙了，我就只好自己吭哧吭哧努力，结果一般都很惨。

愉愉

恩,个人体验哦,我们都有不允许他人做不到的倾向,都有从审视自己不够好到审视他人,甚至这个世界不够好的 ...
无形的风 发表于 2012-1-6 10:15

嗯，是的，我好像是这么想的：
一方面，用自己的标准去衡量别人，认为自己能做到的，别人也应该做到；

另一方面，因为我内心中有一个根深蒂固的“自己弱，别人强”的心理定势，所以，即使我自己做不到的事情，我也有意无意地认为别人是能做到的，如果没做到，只是因为对方不想，而不是不能。

愉愉

心灵的成长是有几个阶段的,请平等尊重自己每个阶段哦
每个阶段的自己都是最好的自己,
没有行动不等于没 ...
无形的风 发表于 2012-1-6 10:20

谢谢你的安慰{:1_154:}

最近一年来我比较迷茫，因为不知道自己是不是真的有进步了。
我从不知不觉阶段进入后知后觉阶段，已经过了好几年了，刚开始时还可以安慰自己说，需要一个过程，可是一直到现在，几年下来，自己似乎还在原地，我觉得很沮丧，可是依然对自己很无力。

以前看网上有人描述一个性格类型叫做“闷散型”，以前我不肯承认，但是现在，我越来越觉得我就是这种人的典型。
何谓“闷散型”呢？ 外表庄重，看上去似乎很成熟理智，谓之“闷”，而实际上每天都过着极其松散，慵懒的生活，谓之“散”。这种性格的人经常反省，自责，但是反省带来得只是暂时的心理平衡；过后又过着毫无追求的生活。他们的心就在反复的折腾中逐渐麻木，终日得过且过，耗尽了心中每一个要求上进的细胞。

我就是这样的。我总是看书，看了一本又一本，同时做错事以后反省、自责，但是也就仅此而已，行动上，当面临新的一天、新的事件时，依然重复着昨天的故事。

无形的风

谢谢你的安慰

最近一年来我比较迷茫，因为不知道自己是不是真的有进步了。
我从不知不觉阶 ...
愉愉 发表于 2012-1-7 13:32

恩,重要的不是发生了什么,重要的是学会去观察自己前后的差异
我们每个人都会被所谓的缺点或是一些根深蒂固的东西所约束,那学会去观察自己前后的差异是非常重要的
学会观察自己,,,

无形的风

谢谢你继续耐心指导！

我仔细想了一下，我在遇到问题的时候，总有一种无助感，经常觉得自己 ...
愉愉 发表于 2012-1-7 13:14

求助并不是不好的现象,这个是对自己的局限的一种智慧啊
那我们要注意的是,我们是求助还是依赖
当然这个需要一个过程的

愉愉

我来讲一个上周刚发生的小事吧，请 无形的风 有空帮我分析一下：

我去一个店子吃饭，进门以后，我照例到左边的桌子前拿餐巾纸，结果没找到。桌子后面站着的是一个平时很熟的服务员，我就随口说：啊？餐巾纸没有了？
出乎我的意料，对方并没有像以往一样马上从桌子后面把餐巾纸盒拿出来，而是一动不动，我于是注意地去看她，正好她也在向我看来。

这下双方是对了个正眼，我眼前看到的是对方紧绷的表情，眉头紧皱着，眼睛瞪着我，那是一张显得非常不高兴、甚至是充满愤怒的脸。跟着，她突然说“有啊”，然后拿出餐巾纸盒放在了我面前。
这一切发生得很快，当我看到她充满怒气的脸时，我整个人就有点陷入空白了，我原本的笑容僵在了脸上，呆呆地站在原地。等她把餐巾纸盒拿出来以后又过了一两秒，我才回过神来。

回过神来以后，我突然感到非常愤怒，然后，我回瞪了对方一眼，转身离开了。
等我走出了这个店子，才想起来，啊，这下我该去哪里解决吃饭问题啊？那个时候，我开始很后悔这么负气地离开。

再过了一阵子，我想，其实，对方跟我很熟啊，平时对我的态度也一直很好啊，总是笑脸相迎，客客气气的，今天突然这么不友好，应该不是针对我的，可能是之前她刚好遭遇了什么不开心的事情。
我不应该为此感到生对方的气啊，更不需要在心里马上很郁闷地解读为，怎么回事，我没说什么干什么啊，你干嘛对我这么凶？
可惜，这些都是事后我才想到的。当时，我的感觉只有最初的呆愣无措和后来涌上来的的委屈愤怒。

从这件事，我发现：
第一，自己的反应很慢，对于别人的言行，如果出乎我的意料，我肯定是迟了好一阵才能正常反应。
第二，自己会在情绪的控制下，比较冲动地做出一些事，事后才意识到，那么做的结果不是自己希望的。

第三，当我看到别人的愤怒，我首先感到无措（可能深层次还有害怕），反正是呆呆的一下子僵住了——脑子和身体都是；随后，我会很委屈，进而也开始愤怒，特别是在觉得自己什么也没做错的情况下。
第四，对于别人的愤怒，我当时无法想到“对方的这种情绪，并非因为我，也并非针对我”，而是直接解读为“是冲着自己来的”。

请 无形的风 帮我看看，我这种表现反映出了什么？

愉愉

是否有上当的感觉呢?也就是后悔自己这么相信和依赖呢
原来上当的感觉背后是依赖和后悔啊自责啊
无形的风 发表于 2012-1-6 10:32

嗯，有的，很后悔自己那么相信对方。

还有更多的是气愤。一方面，气愤自己这么信任对方，对方竟然如此不值得信任；另一方面，想到自己自己可以为对方的事情去尽心尽力，而对方对于此事却马虎处理，连把路说清楚这种小努力都不肯做好，真是不负责任，不仅对他自己不负责任，更是直接导致了我的无头苍蝇经历。

关于后一点，我现在突然想到，更深的下面，自己还有自怜的情绪，就是：他如果不把路说清楚，我肯定是要遇到麻烦的，这点是明摆着的，在这种情况下，他怎么还可以这么不负责任呢？我是在努力为他把事情做好，帮他减轻负担，他却为什么不为我考虑得很少呢？
如果对方是我的朋友，我会进一步感到：这个朋友对我的友情不够深厚；如果对方是我的家人，我会进一步感到：这个家人对我有点冷漠。这样想的结果都是，我会觉得很伤心、很失落。

愉愉

quote]呵呵，你太谦虚了！
说指导真让我愧疚，很多时候我只是在讲自己的感想与心得，而在这个阐述的过程中， ...
齐齐妈 发表于 2012-1-6 11:52 [/quote]
{:1_121:}[

呵呵，那有机会你再多讲讲你的感想和心得吧！给我更多的启发{:1_121:}

无形的风

我来讲一个上周刚发生的小事吧，请 无形的风 有空帮我分析一下：

我去一个店子吃饭，进门以后，我照例到 ...
愉愉 发表于 2012-1-7 15:20

谢谢你这么信任我,
那我从你这里看到你的反思,也看到了你的新发现,
那我问你一个问题,对于你的发现你怎么看待呢?
还有一个就是在你发现这些的时候你的内在身体感受呢?

愉愉

恩,重要的不是发生了什么,重要的是学会去观察自己前后的差异
我们每个人都会被所谓的缺点或是一些根深 ...
无形的风 发表于 2012-1-7 14:43

呵呵，你刚好在线！真好啊

你说得很对，我真的是对自己观察太少了，或者说想观察，甚至以为自己是在观察了，但是，其实没有走出自己根深蒂固的框子。