1岁宝宝食谱-鸡蛋肉末羹

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转载自宝宝食谱 http://www.shipu6.com/1suishipu/20110704/87.html
【材料】鸡蛋1个，去筋瘦肉末适量，青菜叶少许，鱼汤、米汁（或清水）适量。
【做法】
1.将鸡蛋打于小碗内，加入少许盐搅散成糊。
2.将去筋瘦肉切细，与青菜一起剁成极细的末，加入蛋糊中同搅，再加入适量的汤汁，继续搅拌汁均匀，上笼蒸熟即可喂食。

【健康小知识】猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，尤其是其中的蛋白质，仅次于母乳。鸡蛋中还含有大量的维生素和矿物质。

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好像1岁内的宝宝要少吃些肉，脾胃还比较稚嫩，不好消化

我爱狗窝

我一直做不好这个，我大嫂做得好吃