实践微微辣亲子育儿三板斧:P.E.T.＋游戏力＋小巫教你讲故事

幸福树

7月7日，多少年前多少人高考改变命运的日子，我们也迎来了微微辣老师来常举办的公益亲子沟通讲座。这或许这就是老天的按排，在这一天有一些父母和孩子的命运就此改变。

little昱昱

看了幸福树的使用游戏力洗澡的事，我想起在昱读小班的时候有段时间对洗头排斥，然后我就用给她洗头下来的洗发精白泡泡抹在淋浴房的玻璃上，还一边瞎编了一套小白云系列故事（当然小白云故事十分简短，内容现在想不起来的，都是现编的），等洗得差不多了，我就说今天小白云说她的故事讲完了，她要变成雨了，然后就开始一边把白泡泡冲掉，一边给昱淋浴了

幸福树

感谢想妈写得这么详细的分享。

七月流火

【放松】与【愉悦】
前天晚上，在新天地散步的时候，想想、豆豆、果果和豆妈一起踢水玩，玩的超级HIGH，我也爬到了草坪的大树上。好开心。
昨天晚上，在霓乐园卡通天地，想想、豆豆先玩，一会儿俩妈也进去玩了，我们大跳蹦床，从充气坡上滚下来，在海洋球里狗刨式抛蛋攻击，玩得超爽。从充气床上滚下来的时候，豆妈说，你有些紧张，不够放松。确实是这样的。在疯玩过程中，我一点一点得放松自己。

回到家，想想说：今天一定要写一篇精彩的日记哦。但是对于精彩的今天，我用文字描述不出来，但是我的身体记得那种非常非常的快乐。豆妈身上有非常快乐的能量，我先生身上也有，我的能量好像被封锁了。我要把它挖掘出来。

七月流火

【跟随】与【引领】
在和孩子游常州时，我利用教师的一般模式开展活动，有学习目标，有任务导向。

想想目标：1、学习阅读地图的能力，强化东南西北方向感。
           2、了解常州的人文景观。
           3、 增进母子、伙伴情谊和交往能力。
           4、提升运动能力和身体素质
我的目标：1、增强游戏力
                  2、提升觉知力
                  3、通过问题的发现和交流，与自己深度链接。

在三河三园到时候，我提了四个任务
（一）会认识地图，标识家的位置和东坡公园的位置，找到行车路线。标识东坡公园和恐龙园，找到行船河道路线。
在家里想想就完成了这个任务
（二）每个宝贝拍摄5张笑脸
棒妈拍了好多精彩照片，想想则想赖皮方法，他说对着自己拍5张不就得了。想想的挑刺让我要修改任务，“拍摄5张不同人物的笑脸“，其实，我预期的方法是，互相给同伴笑脸，或利用微笑的户外广告牌，或抓拍其他正在拍照的人。我的预期值高了，或者是热情不够，孩子们动力不够。
（三）了解常州的市花和市树
本任务未开展，这个点的凝聚力不够，沿路也没有发现月季和广玉兰，所以也就不空讲了。
（四）游船在途径三河三园中，共有18公里，需要多长时间？（想渗透 数学中的距离、时间、速度概念和关系）
上船时，我主动给孩子们看了手机上的时间点。（这是科学实验中，孩子们最容易遗忘的初始量的收集工作）这一道题，是威威一直关注着，快到岸的时候，他提出现在几点了。然后计算出了一共需要的时间。

       虽说我洋洋洒洒得写了很多，但是在实际游玩中，孩子们的热情根本不在这里，他们特别关注水纹的变化，小鱼儿跳跃，喜欢追逐打闹，他们自封“棒士”、“拳士”、“手榴士”，创造力十足。关于游戏中的任务，我觉得还需要探讨。《游戏力》倡导的是先跟后带，随机应变，跟着孩子进入孩子心扉，而我的方法是直接布置任务，显得比较突兀，孩子的关注度自然不高。

七月流火

在微微辣的讲座后，我开始关注游戏力。

我确实不会玩，从小，我就是一个乖乖女，也是一个书袋子，而且因为谨记书本的要求，一贯以淑女自居，积压了不少情绪。要让我发展游戏力该有多么困难啊。

但是，前进的路上有神在助佑。

【情绪】与【觉知】

        首先是游三河三园的时候，在公交车站，想想把手机突然放到距我脸不到1厘米的地方，我情绪失控了，一巴掌把手机拍到想想的脸上，手机掉到了地上，想想很惊讶。我自己也很惊讶，我不知道我为什么那么激动。然后为了合理化我的行为，我开始责怪想想，你把手机放这么近，我怎么看得见，你自己试试看。在公交车上，我情绪仍然在，慢慢得向内转化为惭愧和自责，我把愤怒压回肚子里，肚子绞痛，一股深深的委屈莫名其妙得冒出来，我忍不住流下泪，那股情绪仍然在体内回旋，肚子还是搅动。想想却并没有因为我的冲动对我有看法，他仍然唤我世上最好的妈妈。我的生气、惭愧、委屈、感激多种情绪混合在一起。在燕芳的店里，我把我的感受和朋友们交流，刘丽接纳了我的情绪，她引用了张德芬的片段。刘丽的接纳让我好过很多。但是那股情绪仍然低低得潜伏着，我的肚子能感受到。我不明白它。
回家后，因为差不多的原因想想又一次激怒了我。他把一块东西突然送到我嘴边，而没有经过询问。在这个瞬间，我又想爆发了，但是因为儿子的爱和朋友的接纳让我延缓了冲动，我突然想到 在生产的时候，我浑身发冷，而护士非要开空调，我一直在呻吟，而明显没生过孩子的护士却说，“老师还叫的，有什么好叫的”。没有家人陪伴，又极度虚弱，连最后发泄的管道都要把它堵上，我真是很生气，但是我又没有力气生气。我浑身无力，护士不问青红皂白，硬在我嘴巴里塞了几块巧克力，虽说是为让我长力气，但那几块黏糊糊的巧克力堵着我的食管和气管，几乎让我噎死和憋死，在我最弱的时候被粗鲁得对待，真是让我又气又急又无奈。妈妈说，护士把巧克力放你嘴里后，袋子里剩下的她就可以吃了。当时我接纳这种想法，这让我更加生气（我现在突然意识到，护士并非为了那袋巧克力，但是她基于一种僵硬的模式化的流程，并非对病人需求的关心，而是一种基本流程，就把巧克力硬塞进了我嘴里，）一种自保的本能，一种厌恶的情绪——想把巧克力拍到护士脸上的冲动  在我的潜意识内被保留了下来。生完儿子，皆大欢喜，把巧克力拍到护士脸上的事被忘记了（但是它留在潜意识里）。当想想突然把手机塞到我脸边5毫米时，我一下子就把手机拍到想想脸上了，我根本就来不及思考。当想想把食物突然送到我嘴边时，我又一次想发怒了。但是我现在一切都知道了。我把这个想起来的事讲给了想想和妈妈听。妈妈说，你这么小的事情还记得，真是小气啊。哎，我的意识早就忘记了，但是潜意识却记得非常清楚，而且为了不受再一次的伤害，它用它的方法来保护我，而这个方法伤害了我的宝贝，幸亏宝贝不介意。有幸的事，我察觉到了此事此冲动此情绪的关联。

       《游戏力》说，如果你的内心有很多未满足的需求，或者创伤，那么你在和孩子游戏的时候往往会很不经意得伤害到他们。是啊，所以，觉知自己是那么重要。我也相信，护士和想想一样，都是为了帮助我觉醒。

幸福树

在我初步使用《PET》中第三法和积极倾听技巧后，竟然成功了。好开心!
现在回想了下，平时跟嘟嘟有问题需要解决时，基本上都是嘟嘟在想各种各样的解决方案，以前没学PET时，不知道这样的好处。看来嘟嘟真有点不简单哦。
只是目前在我和嘟嘟身上还存在这样的问题，用嘟嘟的话叫“讲条件”。做什么事情都喜欢讲个条件，嘟嘟现在这样完全受我的影响，这个事情最近一直在考虑利弊，还没想明白。
还需再继续学习。

幸福树

晚上回家的时候，我采用了下积极倾听的技巧，知道了嘟嘟为什么不想去上围棋课了。原因是以前在学校上课的时候，经常得到老师的表扬，还有小礼品。现在说是老师经常提问，别的小朋友能答对，她老是答错。所以导致她上课的积极性不是很高。
估计是因围棋难度较大，又落下两节课。我跟老公商量要适当的给嘟嘟补下，并经常陪她下围棋。因我不懂围棋，可以让嘟嘟给我上上课，提高她的兴趣。

幸福树

妈妈：嘟嘟，你突然这样说，我们来不及准备啊。奶奶已经去公园了，爸爸妈妈马上要上班，怎么办哪？
嘟嘟：妈妈，你请假陪我嘛。
妈妈：妈妈有好多事情要做，请不了啊
嘟嘟：那还有个办法，你打个电话给奶奶，让奶奶立马回来陪我。
妈妈：那我会迟到的。
嘟嘟：那你把我送到公园奶奶那。
妈妈：我还是会迟到的（其实不会迟到，但是我还是想让嘟嘟去上课）
嘟嘟：妈妈有了，你送我去上课，然后我跟老师说，就说我肚子疼，让老师打电话给奶奶，奶奶就会来接我了（这个方法已经被这个丫头给用过一次了）。
妈妈：这样的话老师肯定会伤心的，不大好哦。
嘟嘟有点生气：我都想了这么多办法了，都被你反驳了。我生气啦!
嘟嘟说完，嘟着一张小嘴，站在那不说话。
妈妈：宝贝，再发挥下你那聪明的小脑筋，再想想还有什么好办法。
嘟嘟被我说的又有点兴趣了，又开始想办法了。
嘟嘟：妈妈，有了，你今天晚上带我去管哲家玩玩。
妈妈：然后哪？
嘟嘟：你如果答应我的条件，我就去上课。
妈妈：哦，我们好久没去管哲家了，是吧。好的，妈妈晚上带你去!
嘟嘟：那我们去上课吧。
妈妈：那嘟嘟不喜欢上课怎么办啊？
嘟嘟：没事的，我要坚持下去的。
这个冲突顺利解决拉啦!

幸福树

因上午时间比较紧张，并且嘟嘟暂时的抗性非常大，不说原因，反正就不要去上课。估计PET中的积极倾听用不上，我考虑了下，估计只能直接用PET的第三法了。对话如下：

幸福树

PET实战案例～第三法和积极倾听
                        ——嘟嘟妈妈
嘟嘟昨天上午是上围棋课。早上起床跟我说今天不想去上围棋课了，以后也不想去上了。
这个态度出乎我的意料，围棋课是嘟嘟自己强烈要求报的，并且这段时间对各种棋类都非常感兴趣的。每天都要跟奶奶、爸爸和我下很多盘的。五子棋这块我和奶奶是经常要输给她的，只有爸爸她还赢不了。我的理解这段时间是嘟嘟学棋的敏感期，按照常规嘟嘟不会这样的，一定存在什么原因。

幸福树

群里的嘟嘟妈很用功，
微老师上课时就很积极提问，回家实践后写了篇日志放在空间，经嘟妈同意，我搬过来，大家一起学习、交流。

阳光

幸福树

昨天群里讨论时妞妈贴了一个帖子，在这里和大家共享。
《与孩子有效沟通——P.E.T．父母效能训练浅淡》
山雨讲座
http://user.qzone.qq.com/2329163 ... &pos=1337992721

鱼行于水

幸福树

成功在先生身上用了一次PET，心里好开心。

周末我们在Q上的一段对话。

先生 ：晚饭吃啥呢？
我 ：今天吃饺子吧。
先生 ：切，你会做吗？（我们家现在的饭大部分都是婆婆做的。）
我： 老公，你这么说，我感受到了轻蔑，不屑。我很不高兴，你不能这么打击我的，我喜欢你用肯定的、鼓励的话。        （换以前，我肯定要生气了，可能还会对着老公吼了， 直接宣泄情绪了，那结果肯定是两人不欢而散地结束谈话了。但咱现在不一样了，我试着用PET的方法表达自己的情绪和感受。）
先生 ：我就喜欢这么开玩笑，因为我喜欢，所以你要接受。
我 ：要是我经常被你这样嘲讽，我真的会变得啥也不会做了。而且你这样跟我开玩笑，我也受不了。后果是以后你讲的每一句话，我都要想一想是真是假，是开玩笑的吗？
先生：好了，你下班吧
先生 ：我不开玩笑了。
成功！PET的魔力真不是盖的哈，不用不知道。

幸福树

微微辣 发表于 2012-7-12 12:26
嘻嘻，这个故事是给甜甜的，主要看她满意不？她满意就是最好的。
第一次讲故事有这样的完整性，而且孩 ...

谢谢微这么快地回复。
我想我可能还是没有让孩子做故事的主人，自己讲得太多了。谢谢微的提醒。
至于甜行为背后的原因，我也是还在寻找中。

微微辣

幸福树 发表于 2012-7-12 12:21
期待微老师给我编的故事点评点评，第一次编心里没底。

嘻嘻，这个故事是给甜甜的，主要看她满意不？她满意就是最好的。
第一次讲故事有这样的完整性，而且孩子愿意听，很不错了！
她参与的那部分很好，如果有可能，多一些停顿，让她感觉到她随时可以参与到故事的进程里。
关于小白兔和小河马还可以继续编下去，如果甜甜愿意听的话，同时看看她希望怎么解决。
也可以让小狗和小老鼠帮忙，看怎么解决。

不过甜甜的行为背后的原因是什么呢？可以积极聆听下。

幸福树

期待微老师给我编的故事点评点评，第一次编心里没底。

幸福树

第一次编故事，甜还是很给面子，听完没多久，后来就睡着了。
第二天问甜，居然还记得一些情节。