九月手记

浅吟低唱五月天

看到此，突然很伤心，我也曾被这些话深深的感觉受伤
琪慧 发表于 2011-11-2 12:56

呵呵，唉，最近吧总想
咱们说话呀，可真得小心，
总是图一时之快，总是不考虑等平静的时候
那些刻薄的话，对令彼此多么伤心！

亲，你有没有对爱人说过令他伤心的话？
我说过，我想，那些话也像刀子一样刻在他的心上了吧！

浅吟低唱五月天

真难为你了，这个时候还是那么替他“着想”···

你理智的近乎神人··
烟柳斜阳 发表于 2011-11-2 15:00

唉，我总这样，毛病！
之后在把所有不满慢慢找吧回来，
也挺吓人哈！

烟柳斜阳

唉，我总这样，毛病！
之后在把所有不满慢慢找吧回来，
也挺吓人哈！
浅吟低唱五月天 发表于 2011-11-4 09:52

    你从没想过尽情释放自己的情绪吗？或者说你的理智就没让你压抑？！！

浅吟低唱五月天

我觉得东妈说得很有道理，昨天我看了楼主的帖子，也是心里有种堵的感觉。夫妻间的交流，我觉得吵一架，发一 ...
水之道 发表于 2011-11-3 09:32

最近总是问自己，为什么我会一直用这种方式处理不满和愤怒。

可能，首先，在我的原生家庭中，我妈每次和我爸吵架，气势恢宏，往往声镇半个村。可能在潜意识里，我认为撒泼打滚，哪怕只是高八度的大吵，这些表达方式，是我所不认同的，我会下意识的拒绝这些更直接的方式。

其次，或许，潜意识里我认为，在我们的家庭结构中，从经济上他占绝对的优势，而我，必须在别的方面，占一个优势才能平衡吧。或许在这一次，我选择了所谓的道德高地，呵呵，不知道。

最后，我不愿意被别人笑话，不愿意失态，不愿意让别人说，你看，你终于被击垮了！所以，即便是遇到这样的事，即便是在最亲近的人面前，我一定选择坚强。

呵呵，你看，我觉得这就是我的问题，自我太强。

唉！慢慢来吧，
我愿意调整，给我些建议，或者只是给我加油，都好！

谢谢你！

浅吟低唱五月天

你从没想过尽情释放自己的情绪吗？或者说你的理智就没让你压抑？！！
烟柳斜阳 发表于 2011-11-4 10:26

想过，也偶尔为之，
包括这件事后续有两次我hold不住，
慢慢等啊，我会一点点写给你看，希望你别反哈！

但通常我都觉得那样的结果不大好，
所以往往痛定思痛，
下次依然选择所谓更理智的方式处理。

就像我显示给大家的样子。

烟柳斜阳

想过，也偶尔为之，
包括这件事后续有两次我hold不住，
慢慢等啊，我会一点点写给你看，希望你别反哈 ...
浅吟低唱五月天 发表于 2011-11-4 12:14

    可能还是性格的关系，我觉得宣泄情绪的方式最后还是和性格有关！！

我怎么会烦呢，喜欢听你说，从中也能学到些东西···

水之道

最近总是问自己，为什么我会一直用这种方式处理不满和愤怒。

可能，首先，在我的原生家庭中，我妈每 ...
浅吟低唱五月天 发表于 2011-11-4 12:10

五月，一直用这种方式处理不满和愤怒，也没有错，对于你也许是一种很好的保护，保护你不让自己太受伤，所以先接纳自己的这种处事方式，也感谢它陪伴你这么久……
等到你更有力量了，你可以去感受自己的情绪：不满、愤怒、委屈、恐惧……，让自己和自己的情绪连接起来

浅吟低唱五月天

五月，一直用这种方式处理不满和愤怒，也没有错，对于你也许是一种很好的保护，保护你不让自己太受伤，所 ...
水之道 发表于 2011-11-4 13:01

水，不瞒你说，这几个月，经历着这些历练
我觉得很混乱，精神领域的很多东西，那些支柱
一根根的坍塌，一点点颠覆，
有一段时间，我找不到自己的位置，
我一点都不想死，但是我真的想重新活一遍！
一天一天，剪不断理还乱，很困难。

也只能是这样吧，和那些混乱在一起，
和自己在一起，没有别的选择，因此也许这就是最好的选择。

水之道

“看待纠缠时，总是想立刻解脱，其实有时纠缠是在保护我们帮助我们，有时纠缠给生命带来危机，让我们在危机中反醒自己，发现纠缠背后的动力，看到爱。”李明昱老师微博里说的。
与你共勉

幸福的路有多远

纠结，等待。为什么-----迷茫期的女人看看同是迷茫期的女人的努力与奋斗    支持你，欣赏你

妤彤妈妈

楼主的心理真正强大，我喜欢这种处理方式，很有尊严。

浅吟低唱五月天

挣扎，纠结，僵持，也许一切都在疗愈中

彻夜无眠，原来就是一整夜，你始终都无法令眼皮合上。

那个晚上接下来的时间，无眠。我感到自己支离破碎，我看着自己的悲伤，我想我应该哭，悲泣或哀嚎，泪流满面，痛彻心扉，可是我等了很久，什么都没有。我睁着眼睛，大脑一片空白，我眼前的光线由暗到明。我第一次知道，彻夜无眠，原来就是你整整一个晚上，无法令眼皮合上，怎么努力都不行！我不明白，夜为什么这么短？！

浅吟低唱五月天

晨起，我的手机收到她的短信，“咱们这周日带孩子们去MJ公园玩吧！？我儿子又催我，要和你儿子约呢！”呵呵，我心里一声冷笑，MJ公园，那不是这周初的时候我和他商量好要带孩子一起去玩的吗？！是你儿子要约我儿子，还是你要约我老公？！

我淡淡的问他，他说，“我不去！”说真的我心里涌出的是深深的不屑和鄙视，像是一只猫，冷眼看着耗子煞有介事的表演，不厚道的幸灾乐祸，嘿嘿嘿！你也有今天，看你还有什么把戏？

我回复她，“不好意思，我家有自己的安排，你们自己去吧。不过，预报说有雨哦，恐怕哪都不好玩儿！”

浅吟低唱五月天

转过来的一周，我觉得异常迷茫。他如常上下班，偶尔出差，在家里的时候，因为孩子的关系，我们尽自己所能扮演温情父母的美好角色。

我开始对他的手机异常关注，尽管我知道，我不可能看到任何“有意义”的内容，而且，即便被我看到什么，除了再次伤害我之外，没有任何好处。但是，在那时，我无法控制自己。

浅吟低唱五月天

我自己扛到第三天的时候，我觉得我必须找一个什么人，聊一聊，哪怕我深知，除了我和他，任和外人都无法帮我们解开心里的纠结。

当我这么想的时候，我忽然发现，原来我是那么不愿意打开自己。我怕被耻笑，被人鄙视。我的内在包裹了太多坚硬的壳，现在，我被它们所累。我想挣脱出来，可是我没有足够的力气。

浅吟低唱五月天

最后，我找到这样一个人，他的另一个下属，他们三个在这家公司一起从职员做起，他一手提拔她算是对她有恩吧，她和她私交很好，和我家的关系也还算亲近。就我和她相处的感觉判断，她的人性还不错。基于她和我们双方的关系，她应该不会把这件事随意张扬，亦不会私下里对我们现在的处境冷嘲热讽。

即便是我下决心要对这个人倾诉，说出那些心事，我仍感到非常困难。不过还好，我发现，当我对她倾诉，我亦得到她真诚的宽慰和鼓励的时候，我觉得心里舒服很多。

浅吟低唱五月天

后来，我记起之前从李网下载的冯志梅布道的音频资料。之前因为各种原因，它们一直沉睡在电脑里，或许现在是时候让它们苏醒了？！

有一段时间，我每天都是近乎强迫自己般一遍遍反复听那些录音。我觉得冯的声音让我平静，让我有力量坚持。令我更觉得欣慰地是，我的观点包括当晚我的决定，和她对于处理外遇问题的建议不谋而合，这让我很开心。我也尝试在先生回家的时候，和他一起收听，我发现他也愿意和我一起学习，至少他从没有反对或明显的表达反对意见。

浅吟低唱五月天

我每天用更多的时间看书，致力于研究夫妻关系的处理之道；我反思每一点我的不足，甚至曾一度妄自菲薄；我开始注意修饰自己；我开始要求自己取悦他同时也向他提出各种要求；我依然迷茫依然关注他的一举一动，我不断的无法自控的分析、下结论、推翻结论：爱吗，不爱吗？在一起吗，不在一起吗？......

我能感觉到他也在尽力尝试缓和我们的关系，我亦能明白，他不知如何把他们的关系处理好，因为，她，不同意和他分开，甚至，她想和他结婚。

浅吟低唱五月天

我不知在这份纠结中怎样才能让自己过的更好。我们总是重复着这样的磨合，彼此容忍，彼此对抗，压力扛不住了，爆发，彼此伤害，然后彼此退让。这过程让我们痛苦，同时亦让我们明白，我们之间的联结是如此之深。那联结就像是无形的藤蔓，平常时候感觉不到它的存在，当真想挣脱出去的时候，它会一下子罩住你，把你拉回来，让你怎么也逃不出去。

七月间，我们各自离家，他参加公司的系统培训，我参加了一个工作坊。在那个工作坊，我发现了我内心的很多未曾感知的东西。比如，自卑、委屈、怨恨，等等等等。

浅吟低唱五月天

我记得那或许是华北地区最闷热的一个黄昏，我从工作坊回家，静静的做在沙发上。房间没有开窗，夕阳的光透过窗纱变得清淡和迷离。好几天没有人住，房间里沉闷的令人窒息。我感觉我依然无法让自己好一些，我闭着眼睛，一个念头忽然就这样跳进我的头脑，它逐渐清晰逐渐显现，“你是这个家的女主人，你有能力保护你自己、你的家人以及你的家。任何人，都不能伤害到你或你的家人，任何人都无法取代你的位置，除非，你自己愿意放弃！”这个念头在我心里反反复复，我一下子被深深触动！

是的，这是我今生的课业，我感谢在这个时候，遇见它，我愿意与它相处，经它的历练，变的更好！我可以，我可以处理好这个问题，我一直都可以！