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夜深人困了,但意识很清醒,不是抑郁,但就是难以入睡,请大家支招调理! [复制链接]

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1#
发表于 2011-5-3 16:36:36 |只看该作者 |倒序浏览
小孩8岁了,从小就是入睡很难,且容易惊醒,9点半钟上床,要过10点半后才能睡着,曾试过音乐、听故事、读书、按摩等一些催眠方法,没有效果。
他爸也是入睡很难,每天工作再忙再累,回到家也无法倒头就睡,非得躺在床上看会书或者听着音乐或者新闻才能睡着,且容易被轻微的声音惊醒,醒后更难入睡。
最近为了这爷俩的睡眠问题,整得我也休息不好。
深深体会到睡不香的痛苦啊,请大家帮忙支个招,先谢谢啦!
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2#
发表于 2011-5-4 16:34:30 |只看该作者
怎么没人来啊,急急急!!!!

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3#
发表于 2011-5-4 16:42:33 |只看该作者
睡眠不好,确实是身体出现问题,可是你们去把过脉吗?失眠的问题很复杂的,最好把脉看看身体具体问题在哪里嘛.
哥哥其其  2000-7-17  妹妹乐乐  2007-11-8  感谢孩子们的到来,给了我第二次生命!
我的博客http://gome-lh.blog.163.com/

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4#
发表于 2011-5-4 16:45:55 |只看该作者
谢谢其乐!我们没去把脉。小孩从小脾胃不好,上次看了你的帖子,前段时间比较注意调理,大概有两个多月的时间,晚上睡觉比较安稳,一觉大天亮,只是入睡还是很难。

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5#
发表于 2011-5-4 16:50:07 |只看该作者
这段时间,胃口稍有好转,吃的稍微多些,这不,晚上睡觉又开始闹(深夜12点-2点间)。孩子现在处于长身体的时候(因为以前不好吃东西,已经比同龄人个子瘦小了),我们看他胃口比以前好了,就没控制也不想控制,但问题又出来了,真实矛盾啊

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6#
发表于 2011-5-4 16:51:58 |只看该作者
孩子他爸一直也是这种浅睡眠型,难道这也是遗传吗,睡眠不好,真是痛苦啊

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7#
发表于 2011-5-4 16:52:47 |只看该作者
正想下一步写这个,你已经说清楚了{:1_143:}
哥哥其其  2000-7-17  妹妹乐乐  2007-11-8  感谢孩子们的到来,给了我第二次生命!
我的博客http://gome-lh.blog.163.com/

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8#
发表于 2011-5-4 16:53:33 |只看该作者
大部分健康人睡眠不好,包括成人和孩子,都和晚餐过饱有很大关系。
哥哥其其  2000-7-17  妹妹乐乐  2007-11-8  感谢孩子们的到来,给了我第二次生命!
我的博客http://gome-lh.blog.163.com/

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9#
发表于 2011-5-4 16:56:52 |只看该作者
曾经为了小孩的调养,找过中医,开了一两个疗程中药,效果不是太明显,就放弃了。效果还没有你贴的调理脾胃的法子好。

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10#
发表于 2011-5-4 16:57:25 |只看该作者
孩子他爸一直也是这种浅睡眠型,难道这也是遗传吗,睡眠不好,真是痛苦啊
Bobi 发表于 2011-5-4 16:51


孩子他爸有一些脱发或者谢顶吗?

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11#
发表于 2011-5-4 16:58:06 |只看该作者
现在最痛苦的是孩子他爸睡眠不好,太影响心情了

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12#
发表于 2011-5-4 16:59:20 |只看该作者
没有脱发和秃顶,只是因为工作原因,这些年两鬓会长些白发,不算太严重

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13#
发表于 2011-5-4 17:02:19 |只看该作者
小孩学习挺好,他爸工作也可以,家庭生活也和睦,所以说没什么太多的压力,但他俩属于心思缜密的类型

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14#
发表于 2011-5-4 17:03:35 |只看该作者
所以还不至于抑郁得睡不着觉

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15#
发表于 2011-5-4 17:04:03 |只看该作者
其乐,我先下班了,谢谢你的关心

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16#
发表于 2011-5-4 17:23:34 |只看该作者
http://namez.cn/thread-5419-1-3.html不知道这个帖里面讲的有没有适合你家先生的地方。
哥哥其其  2000-7-17  妹妹乐乐  2007-11-8  感谢孩子们的到来,给了我第二次生命!
我的博客http://gome-lh.blog.163.com/

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17#
发表于 2011-5-5 12:23:19 |只看该作者
我也常常是不怎么容易入睡,然后半夜两三点醒来,后来到了五六点又突然昏睡过去。这样第二天十分疲累。
同求助
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