治疗---和心理医生的约会

水纱莲

假设让你描述你的爸爸，你会用什么样的词语来描述？
四月 发表于 2011-6-21 14:13

    固执、自私、讲理、认真、踏实、肯吃苦、挑剔、焦虑、缺乏安全感、责任感强

水纱莲

在这里，我想表达他根本就没有把我不能吃凉东西这个事实放在心上。

我的生气里，有“他不在乎我和我的感受，我那么长时间的痛苦他没有放在心上”。

水纱莲

回复 98# 一杯清茶


    他的父母关系也很不好，他们吵架的时候经常是我去劝架，我们吵架的时候，他们根本没有能力劝架，而我，总是能够成功劝好他们。所以，老公对我父母不好的时候，我就特别冤枉。

   两个人都没有成功婚姻的榜样，又创造还是复制了一个失败的婚姻。

水纱莲

回复 98# 一杯清茶


    是的，我老公在我面前特别自卑，非常不自信。

水纱莲

回复 101# 四月


    看过，多年以来，我痴迷于个人成长，但是收效甚微。表面上看有效果，但是现在看，实际上是纵容了老公的行为，使他更加为所欲为，过分。

   医生也说我这个人没有什么悟性，我也不知道连接到底应该在哪里。

水纱莲

医生最后给我的功课是：在2-6个月内让自己幸福起来，不用花精力在孩子身上，把精力放在自己身上，爱自己，尽量满足自己。

水纱莲

给他的任务是：要担当，要让孩子和我两个女人感到满足幸福。生活中没有对错，尽量让家里人舒服。

水纱莲

下周二继续去，但是不知道明天早晨能否约上。这个医生的主要工作是大学教授和心理医生的督导。

水纱莲

回复 107# 一杯清茶


    哦，她有些建议，例如：如果可能的话，每天早晨爬山，不行每周末爬山也好，在山上可以大喊几声；多运动，现阶段倒不用要多大的运动量，走路就好，比如给孩子买个酸奶，步行去一趟商场，袋装垃圾不要攒，随手下楼去扔了；说我皮肤不好，可以多做美容；因为我比以前瘦的多，所以需要买更合体的新衣服。。。诸如此类。

水纱莲

回复 109# 齐齐妈


    我是个很死板认真的人，很听话，就是因为太听话，听父母的话，听领导的话，听朋友的话，听丈夫的话，导致我郁闷，听话已经是习惯了。

  放心，我会听医生的话的。

水纱莲

回复 110# 笑笑妈


    是啊，推腹有用啊，以前我胃口胀气很重，很难受，推腹后，配上腹式深呼吸，好了很多。

水纱莲

回复 112# 拂晓


    我也觉得应该有分别治疗和共同治疗，我也不知道为什么。

水纱莲

回复 119# 熊熊


    谢谢熊熊。
  对的，我对这个医生是有防御的，我怕我说的话遭到她强烈的反应。

  我会试着努力放开自己。 我现在对治疗是抱以积极的态度的，只是在具体的细节上还有顾虑。

水纱莲

老公倒是反应不错。今天晚上主动要求领我们出去玩，推我们娘俩荡秋千很久。吃饭的时候还继续跟我讨论治疗的事情，分析他自己的毛病，他自己的观点是：他不够自立。我一听就比较恼火，他不知道他的毛病在哪里。我跟他谈话很费劲的，所以我很快转移话题。临睡前，又去给我熬粥让我明天早晨喝。

唉，看来这次他才认识到问题的严重性，说实话，他做的这些我心里也很感谢，但是，不是我要的那个最重要的改变。

不知道他是否能认识到。

但是无论如何，他的态度还不错。但是他不知道我要什么。

水纱莲

他还跟我说：“你是否觉得医生今天的主要目的就是先稳住我们两个人的情绪，停止我们互相指责对方？所以她替你骂我然后又替我说你？”

不知道为什么我不想和他讨论，就赶紧把话题转移了。

我知道我这样不好，别拍我。

水纱莲

易患胃病者性格特征：

各种消极情绪。譬如不高兴、挑剔、抱怨、焦虑、抑郁、愤怒，所有这些负面的情绪首 ...
笑笑妈 发表于 2011-6-21 15:47

    我自己歪一下楼啊，推腹对我很有效果，但是，自从我爸爸得病后，我想到 推腹就后怕。

   我爸爸的病是腹主动脉瘤，就是因为长年血压高，主动脉血管壁承受较大压力，到后来一些地方的血管壁就想吹气球一样被顶起来，超声显示为瘤。这部分血管非常薄，一旦破裂，人会在短时间内死亡，很难抢救，而平时这个病也没有什么症状，是一种非常凶险的病。

   以前我还建议我爸爸推腹，幸亏他固执没有听我的，如果推了，主动脉瘤破裂，那后果是不堪设想的。所以我觉得作为出版物，面向的读者范围很大，应该考虑到这个因素的。在这里提醒大家一下。

水纱莲

最重要的不是发生了什么,而是要学会观察前后的差异

我观察了，然后呢？

水纱莲

回复 126# 六木


    他还是胡搅蛮缠的因素多，但是他不是故意的。等我把昨天他对医生说的写出来，就会知道他多么奇特。我都不明白，明明他自己没有道理，他还好意思振振有辞地跟医生说。怪不得被骂了。

水纱莲

回复 134# 爱无言


    没有关系的，我知道你的那种感觉，我也知道你为什么要说，我想我懂。

   我也常常会有你这样的时候，看到了，就很想说出来。

   在为我着急呢！

   但是有些路，必须自己走，走过了以后才会懂，即使是同一条路，不一样的人走过，还是会有不一样的体会。只有这样的体会才会真正变成自己的。

水纱莲

回复 145# 四月


    你把脉络说的清清楚楚，是这样的。为了逃避被责备，我学会了各种各样的防御。