- 最后登录
- 2016-6-10
- 在线时间
- 179 小时
- 注册时间
- 2011-4-8
- 阅读权限
- 70
- 帖子
- 611
- 精华
- 0
- UID
- 3016
|
那你还可以觉察一下,你是否有依赖他人的倾向呢
他人没解释清楚,的确不对
但是,在外面的人是你,外面可 ...
无形的风 发表于 2011-12-29 14:32
那你还可以觉察一下,你是否有依赖他人的倾向呢
--------
我有很严重的依赖别人的倾向。
他人没解释清楚,的确不对
但是,在外面的人是你,外面可以帮助我们的人这么多,
--------
这点我经常会忽略掉。比如这件事里,我会想:如果对方有努力想解释清楚的话,肯定是可以的。他没有解释清楚,是他不够努力。
我发现自己很少想到可能是别人“真的做不到”,而主观地认为别人“没有用最大努力去做”。
一件事情的解决办法绝对不止于三个,请问你尝试过了吗?
请问你觉得生气有效,还是想办法有效?
----------
我压根儿没有考虑“生气有效,还是想办法有效”这个问题。
我记得好像是在《修炼当下的力量》那本书里,举过一个例子:一个人正在看书,突然房间外传来刺耳的汽车喇叭声。这个人心里立刻升起了一股烦躁。这是心智造成的。心智以为,这样可以消除掉喇叭对自己造成的不良影响,而实际上,却是让事情对人的影响更大。
大概,我的很生气,就类似于书中这个人当时升起的“烦躁”,我的心智以为,这样可以让我应对找不到路的困难局面,其实,只是让我更难受。
还有啊,其实我觉得还可以更为深入的觉察一下,这个生气里多少是指向自己的
我们经常看上去生别人的气,其实是生着自己的起
比如后悔啊,早知道他说不清楚,我就不问他了,浪费我这么多时间,是不是啊
比如抱怨自己,我怎么这么没用,明知道他是这样的人还问他,,,呵呵
-----------
啊,你太厉害了!这些我全部都有的!!
我会后悔,会埋怨自己,为自己的没有预见性、缺乏记性而郁闷不已。 |
|