我泪流满面，因为我不会爱了

牛牛妈09

你能这样做真好。可是我明知道是自己的问题，也无法终止。当苛责自己并不能改变这种行为时，我就接纳了它。 ...
忧郁王子 发表于 2011-11-14 12:25

我目前也还是这种状态。

牛牛妈09

看一些心理学的书，经常反省自己的行为，这点你也一直在做，是反省，不是批判自己，虽然这没办法立竿见影，但长久的影响还是很大的。一开始是打后才后悔，进而会就成打边打意识到自己的问题，最后就是还没有打，就开始意识到了，这个过程很漫长，要有耐心。
神秘眼神 发表于 2011-11-11 15:17

我现在就是在 边打边意识到自己的问题和还没有打就开始意识到  这两者间徘徊，可最后还是控制不住哎！