求助：怎么才能不执著

lisa

身体上健康方面有什么不适么？

lisa

执着有2种，一种是楼主这样的显性的，这样的好认出来，自己有感觉有改变的愿望；另一种是隐性，表面随和，自己的所有主张都是深藏内心，既不外露，也绝不听人劝，自己一条道走到黑……这样的自己都难以意识到自己的执着，更别提放下了……

lisa

执着，和不能倾听别人、感受别人，互为因果……

lisa

绝大多数的执着，都是执著在一个“我”上面
阿兹猫 发表于 2011-11-14 16:49

    对，关键就是都把“我”当真理来执着的追求了……

lisa

我刚翻看你的那个挣分贴，相见恨晚啊，你是我的偶像，请允许我崇拜你一下
阿兹猫 发表于 2011-11-14 16:53

   你太客气了，那是我的ipad贴……互相崇拜{:1_152:}我需要抓紧时间多学习，这个要向你学习！

lisa

想尽一切办法使别人认同自己的想法，这点我非常突出。
不过这个我没有看出不接纳自己，倒是觉得这是不接纳别人跟自己的不一样。就是潜意识地认为别人和自己都应该是一样的，自己的想法、标准是唯一的。
愉愉 发表于 2011-11-14 17:35

想尽办法使别人认同你，是因为你内心深处，对自己的东西并不确认。

所以你希望通过别人的认同，来证明你的正确……

lisa

如果仅仅是想倾诉，有说不完的话……有一个方法是自己对自己倾诉……

找个安静的不被打扰的时间和地点，对自己说吧……试一试吧，这个很简单的！

lisa

那你现在了解了，各人的观念、看法、思维、情绪都是不同的，你还会努力说服别人么？