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一定要记得,我们要的是健康的皮肤本身,不是要一张护肤品和化妆品造出来的“面膜”,对不对?要想让皮肤健康,就要由内而外,让自己的身体保持健康。 木槿 发表于 2011-4-10 13:38
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至于饮食方面,所有增进健康的饮食方式都有利于皮肤。具体应当怎样做,要看个人体质情况具体考虑。但一般而言,少吃油腻,少吃辛辣,少吃太咸和太甜的东西,少吃加工食品,饮食清淡天然,富含纤维和抗氧化物质,是保持好皮肤所必需的条件。没有哪一种食品能够像灵丹妙药一样让皮肤快速改善,长期健康生活才能让身体一直保持活力,从而透过皮肤表现出来。——说起来简单,做起来也不容易啊。 木槿 发表于 2011-4-10 13:38
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