亲们，你们是如何接纳自己的？

北京和和

进来学习大家怎样不接纳自己，不爱自己的~~~~~~~~~~~~~


话说，我是太接纳自己了，太爱自己了~~~~~~~~~~~~~

我就是来找砖头的~~~~~~~~~~~~~~~

北京和和

@齐齐妈  绝对是来晒的，这个晒得好！快快来分享怎样接纳自己的哈，举例子的说说吧，好多人等着看呢，求你了哈！
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这个我也想晒啊，可是我不知道怎么晒啊，真的。我不知道你们怎么不接纳自己，我也不知道我是怎么接纳自己的，呵呵。

要不，你们说一下怎么不接纳自己的，我看一下我怎么反应？

北京和和

今天有点不舒服，但是手头的工作一大堆，吃完中午饭，在学校溜达了一下，走在学校的主道上，两边热闹非凡，五月的校园，充分表现了年轻人的热情。

我又无意中想起这个话题，如何接纳自己。
突然，我脑子灵光一闪，我觉得这个问题对我是：不是如何接纳自己，而是如何接纳别人。
只要我接纳别人的行为和思想，我就不纠结，我也就放过了自己。

例如领导布置的任务很多又有时间，那么我如果不接纳，我就会自己生气恼火。
例如同事相处，每个人性格不同，有的幽默，有的尖酸，如果我不接纳尖酸的部分，我自己就会难受纠结。
例如孩子调皮爱玩，如果我不接纳，我就会发脾气，跟孩子生气。
例如跟老公，他工作忙回家晚，如果我不接纳，照旧会跟他没完没了的生气。
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如此种种如此种种，。。。。。。。。。。

因此，我接纳了别人的种种行为，到我这儿，我就接纳了我自己。

例如前面齐妃说自己不能接受别人说自己，一说自己就爆。现在她接纳自己爆。
可是，对我，我就会接纳别人如此说我，然后我就想以后怎么不出现这样的情况，或者说减少这样的情况。

齐妃，这个解释，你接受不？

北京和和

我晕了，但是我抓住一句话，你里面都有一句“他怎么不和我想的一样？”这种类似的话。

哦，我想，这就是关键点吧。

我这个课题，应该是在我读研究生期间解决的，是无知觉成长的一部分。