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四月健康提示汇总 [复制链接]

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发表于 2010-4-19 13:10:28 |显示全部楼层
本帖最后由 权妈 于 2010-4-19 13:12 编辑

转自大大车,原文地址:http://www.dadache.com/zyye/tygd/2010-04-12/4109.html

2010年4月健康提示

4月中旬,逢春夏之交,木气逐渐消去,土气渐旺,是补脾的最佳机会,不管病还是健身都以脾为中心。但此时肝火余热尚在,还可能伤脾胃。所以本月关键在补脾和防脾胃问题——手足口。另外,由于今年恐怕会发生热性肺部疾病,此时补脾和如何补脾则更为重要。
关键病:手足口
关键药:黄连素,大山楂丸,健脾散
关键食疗:五豆汤,冬瓜汁
手足口——今年的手足口与去年不同在于,今年是热性手足口,发病更快,病情更严重。尤其平素脾胃虚弱者,发病更复杂,不易治疗。平时注意肝热、脾热的症状:眼睛频眨,眼红,眼屎多,口唇红,便秘,腹痛,食欲不佳,脾气暴躁。

防治原则:清肝热,润脾胃
预防:主要清肝脾热,
食疗一(五豆汤)绿豆,红豆,黑豆,黄豆,芸豆,根据身体情况加减,目前以绿豆为主材,湿热重,容易生口疮,尿少加红豆利尿,阴虚,干热,加黑豆,平素脾虚,多用黄豆芸豆。同时可以加陈皮,山药。主要是清肝脾热,去湿,比较平和,可以慢慢拔去内热而不伤脾胃
食疗二(山药汤)山药为主材,健脾为主,山药最好买药房的山药干。咳嗽,加陈皮,湿热重,加炒薏米;脾胃虚寒,加红枣、姜;血气不足,加当归、黄芪。可以用肉汤,少量放姜葱调味,鲜咸味。
食疗三(菊花枸杞水):菊花枸杞泡水喝,肝热重,眼屎干,加决明子,栀子,薄荷。肝热咳嗽,加甘草,陈皮。
药物预防:杨树花,杨树花煮水,可以清肝热,预防流感、手足口、痢疾等病。

治疗:手足口虽然症状相同,但各人不同,西医方法目前没有有效治疗方案。中医治疗比较好,但因辩证较多,建议看好中医调养。简单辅助控制可以用王氏保赤丸(黄连素),大山楂丸,消食清热。特别强调,手足口辩证多,变化快,必须在不同阶段用不同方法。
辅助治疗:泡脚,姜水,多运动出汗,助内热从皮肤散出。

其它同类相关病:猩红热,红眼病,沙眼,麦粒肿。

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发表于 2010-4-19 13:10:45 |显示全部楼层
2009年4月提示

本月土太旺,手足口还没结束,又来了个猪流感。目前没有看到详细的情况,简单看,是重内热,治疗用风热感冒药,预防以清肝脾为主,可以适时用乌梅水。其他预防方法与手足口类似。多吃水果蔬菜总是好的,其他看下面。(2009年4月28日补充)
本月主要问题在肝、脾,直接症状是,眼屎、食欲不振、流鼻血、积食等。同时应参考前两月公告提示,手足口病只是前面两月预见的春瘟延续。
手足口提示
今年手足口与去年水土导致的手足口不同。今年为土木导致,春季重,夏季轻,毒在血,病在脾肺,显现于表(大肠、肺、皮)。
症状:大多数患者发病时,往往先发烧,手掌心、脚心出现斑丘疹和疱疹,口腔黏膜出现疱疹和/或溃疡,疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼等症状,少数患者病情较重,如不及时治疗可危及生命。入院治疗后,多出现肺水肿及脑炎,抢救无效死亡。(以上为媒体公布症状)手足口多发于4岁以下儿童。
病因:温毒,由于冬令过暖,人感乖戾之气,至春夏之交,更感温热,伏毒自内而出,表里皆热。邪郁不解,热入血络而成疹,红轻紫重黑危也。
分析:根据手、脚心、口出疹、溃疡的主要症状,与脾热相关,其他症状因此逐步发展。可分为表里皆热、内热外寒两大情况。后期都因痰湿导致严重后果。手足口开始病在脾,如果健脾祛湿清热就好了。如果治疗不当,湿、热加重,就会舌苔黄腻,精神不振,湿气在脾胃,食欲不振,呕吐恶心。湿气上头导致头疼、呕吐、脑炎。湿热伤肺,就是流涕、咳嗽、多痰、水肿。湿热在肾,就会肾炎、口疮、水肿等。
直接原因:可能是传染,据说两成是EV71 病毒传染,有点难解释,还是中医的分析好。
间接原因:脾虚(各种原因导致的脾问题),导致体内湿热,易感外邪。
预防:手足口发病症状类似,但各人体质有异,实质各自不同,应当辩证施治,未病时,根据体质进行调养预防。预防的总原则是健脾祛湿,保持清爽。
第一步:去除余邪,春、冬寒气未去,脾胃虚弱,又碰到春季肝木旺盛,所以脾受木克而困(去年是受湿困)。脾的问题是手足口的关键,健脾是基础。脾虚寒的,可以早上喝红糖姜水1-2天,吃启脾丸补脾气;肝火旺的可以同时平肝火,用夏桑菊、乌梅汤等清肝火;脾湿重的(舌苔腻,精神萎靡、不喜饮食),可以用薏米汤祛湿。
第二步:祛湿润燥,不管是受克还是虚弱,脾都容易生湿气。通用祛湿热的食疗是,红豆、土茯苓、(芡实、薏米、玉米须)瘦肉、姜、红枣汤,根据自己情况加减;同时,春季肝旺易燥,又容易血热,应当补血润燥,多吃干果、黑色食品。
第三步:保持清爽,保持体内清爽,是防止温毒伤身的重要方法。除防止积食外,还应主动清理体内垃圾,见后面的食疗。
饮食提示:饮食要干脆利落,硬食为主(水果、蔬菜、硬粥等,特别是苹果、西红柿可以多吃),少吃粘软(肉、银耳、糯米等)。注意祛湿清热,但不可过于寒凉。小儿喝奶特别注意控制,喝奶粉的热气,此时容易生病。
北方用杨树花煮水预防,每周喝2次。南方可适当用龟苓膏(脾虚寒不可用)、红豆、绿豆汤。
预防用药分两类。A类是平素体虚的,健脾补气。B类是平素火旺,食欲旺盛,清热祛湿。
体虚的清内后用玉屏风散提高抵抗力,还可以配合健脾药,如启脾丸。平素火旺的,注意消积,调整饮食。可以用绿豆汤。

预警信号:出现这些现象时,要注意调整了,出现湿热症状,继续发展就可能会发展为手足口。
1、嘴唇红、舌头红。说明心脾积热,用带芯莲子,同时配合其它症状调整,可能需要滋阴、清火、消积、润脾等工作。
2、眼屎,干黄的眼屎,通常是肝火,可用夏桑菊。
3、舌苔厚,积食。根据情况消积。
4、舌苔黄腻或白腻,说明脾有湿气,黄多为热,白多为虚。根据情况,温脾祛湿或清热祛湿。非病态情况可考虑薏米、红豆等食疗。
5、精神不振,湿气在全身或头,身懒不爱动。
6、发热而包括以上情况,需要特别注意先清湿热。
治疗:看中医按照感冒治疗即可,注意选择医生。清热祛湿为主。
首先是消积清热祛湿。一旦发现问题,先消积,可以用大山楂丸、健胃消食片、消积口服液等配合王氏保赤丸。
以下药物辩证选择:
藿香正气 针对虚寒导致的湿气,或内虚而外感寒邪。
苍苓口服液针对湿热
五苓散针对湿重
银黄颗粒针对热重
注意事项:饮食上要注意一点,有些情况反而不能多喝水。如果湿热严重,多喝水反而伤了脾胃。应当从水果蔬菜中摄取水分,不要直接大量饮水。合适的含有大量维生素的水果最好,苹果、西红柿最佳。饮食上注意硬食,不要用粘稠的食物。腹泻的情况另外看。
口腔疱疹是膀胱湿热导致,除五苓散外,多吃利尿的瓜果,冬瓜、哈密瓜、白菜。不要用西瓜。
参看大大车内手足口其它文章《手足口病》

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发表于 2010-4-19 13:11:05 |显示全部楼层
2008年4月健康提示
春夏开始流行手足口病,目前官方通告是EV71型病毒导致,但个人认为,各地会有不同病毒,因为这是天气、环境和人体等各方面的事情,而不是简单的一个病毒的问题。从中医角度理解,手足口病是内热外邪导致,症状为脾肺热而发疹于四肢,大小肠热而上糜为口疮。根本原因是脾虚湿热导致,外在原因是热气蒸腾。看过电视上的手足口病小孩,大多面颊绯红、唇红,四肢红疹。表现为热像,但从治疗看,多数都是开始发烧,然后点滴退烧,因此可能伤脾胃。导致寒而生热。从治疗上讲,应当健脾、清热、补血、凉血、祛湿。.应在专业医生指导下辩证施治,根据病情变化的不同阶段用药,没有不变的药物。
推荐药物:益生菌、王氏保赤丸、小儿香橘丸。如果发烧,根据发热情况用药,可以用退烧药,但必须配合米汤。如果必须用西医治疗,配合王氏保赤丸和益生菌减少损害。
食疗:薏米汤,白萝卜,多吃苹果、西红柿。
养护:注意通风,多运动。
特别注意:这个病主要在6个月以上,4岁以下小儿中发生。治疗时切不可乱用寒药,伤了脾胃,则越来越严重。参见《小儿手足口病》。
此外,本季还有很多小儿肝火旺盛,上火、脾胃不足、脾气暴躁、咳嗽。也可能导致手足口和类似问题。可以用菊花茶预防。

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发表于 2010-4-20 12:01:57 |显示全部楼层
非常及时!:F::kiss:
每天、每天,我和你一起慢慢长大!
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发表于 2010-4-21 12:14:50 |显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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发表于 2010-4-21 12:26:58 |显示全部楼层
正合时宜啊!!!谢谢权妈,认真学习了。

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发表于 2010-4-21 21:08:00 |显示全部楼层
谢谢权妈,认真学习了:F:

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发表于 2010-4-22 09:03:54 |显示全部楼层
:F:谢谢权妈的分享!:F:

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发表于 2010-4-22 17:13:10 |显示全部楼层
谢谢权妈分享,问一下那个菊花茶,是任意一种菊花都可以吗?
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