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查看: 1815|回复: 7

说说我自己的一点所得 [复制链接]

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发表于 2013-11-12 09:38:02 |显示全部楼层
前段时间,我开始践行下里巴人提的敲打两腰法,,因为之前我一直被要夜尿多困扰,经常一个晚上要起来两次,如果晚上喝水多,就更不好,弄得睡眠质量也差,后面,大概是两三个月前吧,我开始每晚入睡前,坚持用拳头轻敲两腰,也就是肾所在的位置,每次大概敲五十下,大概两个月后,我就发现我夜起的次数减少了,有时晚上喝水喝汤比较多,夜起也最多一次,到现在,我基本上不用夜起了,而且,我没有以前那么怕冷了,肾都说好比是天时的太阳,肾好阳气就应该好些,对吧,写出来和大家分享。

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发表于 2013-11-12 09:52:37 |显示全部楼层
是敲前面,还是敲背部?

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发表于 2013-11-12 10:14:42 |显示全部楼层
谢谢!

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发表于 2013-11-12 12:04:55 |显示全部楼层
应该是说腰部的后侧,就是肾脏所在的位置

点评

蓝田日暖  明白了,谢谢。  发表于 2013-11-12 12:05:52

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发表于 2013-11-12 12:05:52 |显示全部楼层
蓝田日暖 发表于 2013-11-12 09:52
是敲前面,还是敲背部?


应该是说腰部的后侧,就是肾脏所在的位置

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发表于 2013-11-13 12:04:39 |显示全部楼层
谢谢
路遥知马力,挣分要人气

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发表于 2013-11-14 14:27:48 |显示全部楼层

Rank: 6Rank: 6

发表于 2013-11-25 17:35:02 |显示全部楼层
谢谢!我也来敲!
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