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[成人阅读] 草莓班第四次家长读书会 [复制链接]

米多妈妈

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发表于 2012-11-19 15:55:38 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由米多妈妈于 2012-11-19 19:25 编辑

草莓班第四次家长读书会

主题：如何面对孩子的负面情绪
时间：11月15日晚18:30—20:20
参加人：芃妈金锁妈小乔妈米多妈淇淇妈珍珠妈宸妈帅帅妈洽洽妈苗苗妈蛋蛋妈果果爸果汁爸志娇小丽

参加的家长先做了自我介绍，然后大家在芃妈的带领下进行了深呼吸放松后，开始了我们的读书会。

先由三位家长金锁妈、小乔妈和宸妈分享在处理应对孩子负面情绪时的感受、方法和体验。

金锁妈讲述了金锁性格开朗，但脾气急躁，有时候遇到问题会依赖大人，让大人帮他解决。一次金锁和几个好朋友一起玩米多的对讲机，金锁手里拿着的对讲机被米多用炮仗换走后，又想换回来，米多不同意，金锁要求妈妈帮他要，但不说要什么，妈妈心里知道他想要什么就让他自己去商量，金锁就开始哭闹，又踢又打，妈妈把金锁抱到一个房间关上门，让金锁安静一会，金锁打开门，还是要求妈妈：“你去说”，这时原来的要对讲机已经转化为妈妈必须去说这件事情了，大哭一会后要求妈妈：“你抱我”，妈妈抱着哭了很长时间后情绪逐渐平稳，妈妈问了金锁刚才的情况，告诉他一些方法，可以用其他玩具比如公共汽车或好吃吃去交换，但金锁这时可能情绪还没完全平复也可能自己觉得没面子，所以还不接受妈妈的意见，又过一会情绪好了出房间和小朋友玩了。

关于金锁脾气急躁，金锁妈妈提到家里的老人有时也会说到金锁的脾气像爸爸，大家认为妈妈对这个问题太在意，有心里压力，无形中会把压力传递给孩子。小乔妈举了个乔的例子，乔小时候大人经常会就某个事情指责她，乔会反抗，后来乔妈接受了这个事情，认为这是正常的，心里就不会难受了，如果大人对这事紧张，孩子会觉得这是个要挟手段，哭是孩子正常的情绪宣泄。

接下来小乔妈分享了小乔从小时不爱吃饭，到现在自己吃的很好，从家长限制小乔零食到现在零食逐渐放开，由孩子自己管理。关于小乔吃饭的问题，从开始小乔不吃饭，只吃母乳，妈妈情绪紧张，想尽各种方法喂孩子吃饭，孩子饭量一直差，妈妈只好放弃了。孩子上幼儿园后慢慢开始吃饭了，这时妈妈听了胡萍的一个关于孩子吃饭的讲座，妈妈逐渐放下焦虑，制定了吃饭的规则，把吃饭的选择权交给孩子，妈妈尽量改善饮食的花样，孩子慢慢的吃饭好了起来。关于吃零食的问题，开始限制小乔吃零食，有一次小乔趁家人不注意，偷偷爬上梯子到柜子的上面去拿饼干，然后躲在阳台上吃。妈妈发现这件事情后，就开始反思，孩子被压制了，就会反弹，这些权限要慢慢的还给孩子。现在小乔的零食妈妈已经不限制了，由她自己管理。小乔知道有些零食吃多了不好，就会控制只吃一点，而且小乔还自己要求在家里帮妈妈做家务。相信孩子，给孩子选择权，孩子能管理好自己，这也是孩子内在自我成长的需求。妈妈有次和小乔聊天，妈妈说，“妈妈也喜欢吃零食，很好吃！”小乔怀疑的说：“真的吗？”，妈妈说：“真的呀！”。站在孩子的角度，和孩子处于平等的地位沟通，其实这就是一种共情。

接下来是宸妈分享，宸是一个性格平、温的孩子，表达情绪的唯一方式就是哭，从上幼儿园以后哭的程度逐渐降低，时间也逐渐减少。以前，孩子有情绪时，妈妈说“我会走掉”，孩子会哭的更厉害，现在，妈妈会不断拿纸巾给孩子擦眼泪，耐心等待，孩子很快情绪就好了，孩子最多用过两盒纸巾的记录。现在孩子长大了，有一些问题也会自己想办法解决了，而不会再哭了。宸妈分享的还有一点就是感恩，有一颗感恩的心，心会放松，放松了就不会再去做很多要求（以前自己看不惯的事情会去说），家庭也就会有一个好的氛围，对孩子的感受力也增强，好多问题就自然不存在了。

三位妈妈分享完自家孩子的情绪体验后，所有的家长进行了热烈讨论。

蛋蛋妈因孩子哭着不愿意妈妈参加家长读书会，一直无法出门，后来爸爸回来了才脱身，就这件事情大家纷纷给出了意见，认为蛋妈特别在意孩子的哭，其实是心里没有真正接受孩子的哭，这样容易被孩子控制，蛋妈和蛋蛋的界限没有搞清，自己的事情（工作，参加讲座）不需要给孩子解释太多。其实妈妈心里真正的想法，孩子是可以感受到的。芃妈讲了一个小猪围栏的故事，大意是小猪的围栏是用橡皮做的，小猪就一直冲撞围栏，来试探围栏能否出去，后来换成了坚硬的材料做成的围栏，小猪试过之后就不再冲撞了，而去做他自己的事情了。大人和孩子的边界模糊了，孩子会不断的冲撞底线去尝试，边界清晰了，孩子反而会更自由。但很多时候，大人往往会受不了孩子的负面情绪而心软。

蛋妈还举了一个蛋蛋去扎针的例子，因为蛋蛋一直哭着不愿意最后只好不扎针返回家，大家一致认为这是规则没有严格执行，大人被孩子控制了。规则制定了就要坚持执行，而且坚持一定要在平和的心态下。金锁妈谈到了自己家对孩子制定规则的严格执行，孩子一般也会遵守的，还举了金锁骑自行车的例子，妈妈为了安全给金锁规定了骑车的范围，金锁骑车时就不会超过规定的边界。

孩子有情绪时，把孩子当时的心里感受说出来，被理解了，孩子就会觉的很舒服，情绪就会好起来。芃妈举了一个例子，重阳节时芃玩一个气球，气球突然爆了，芃妈在远处看到了，正在想怎么来安慰芃呢，还没来的及走过去，这时旁边的乔对芃说：“你还想要一个”，说完两人就没事了，一起去玩别的了。小乔妈举了一个例子，是来自于《养成有力量的孩子》这本书中的，有一个孩子说要炸掉楼，妈妈带他去找书的作者王理书做咨询，当作者问孩子为什么有这个想法时，孩子说：我希望他们理解我。可见理解孩子的重要性了。对待孩子的负面情绪其实就像大禹治水一样，要疏不要堵。

蛋妈讲述了她看到的张德芬一本书中的一句话深有感触，“碰到自己不喜欢的事情，我们要接纳它，面对它，处理它，放下它”。还分享了自己的经验，在情绪不好的时候，把它写出来，心里就放松了，没事了。

在经过大家热烈讨论后，芃妈做了总结：
（1）给孩子制定的规则要清晰，执行要坚定。
（2）平静的把孩子的感受说出来，和孩子共情，理解孩子不只是用语言，有时候动作，如拿纸巾也是一种共情。
（3）对孩子的表现进行反思，相信孩子，把选择权交给孩子，孩子会做的很好。
（4）家长和孩子的边界要清晰，边界不清晰，孩子会通过各种方式去不断挑战家长。
（5）家长不要在意别人对自己孩子或自己的评价，这样会把压力传递给孩子。

接下来的时间里，每位家长都分享了自己今天收获最大的地方是什么。和上面内容重复的我就不写了，这里记录几条。
志娇：体验孩子的感受，反观自己，孩子看到的是你的心里，而不是你的表面。
果汁爸：果汁有一次哭闹时，爸爸拿了一个斑点狗去说话：“你哭了，你可以给我分享吗？”，孩子情绪很快便好了，原来以前是父母的角色没放下，放下家长的架子，和孩子处于平等地位去交流。
珍珠妈：对孩子共情时做不好反而会造成对孩子误导，没有高的技巧，就被动倾听，抱着她，让她哭个够。

最后，芃妈给大家讲述了一个绘本故事《菲菲生气了》，大家冥想结束。

感谢芃妈组织，志娇和小丽陪伴参与，还有各位美妈帅爸的热情参与。