反转人生

粟欣悦锦

当，有一天，我看了拜论的“自己的真相与谎言”视频时，当有一天，我做了一个关于“宗教功课”的一念之转时，我看清了，老公对我的仁慈，看清了我对老公的施暴，看清了老公的包容，老公对我的爱。以及我对自己的施暴，对周围环境的抱怨。在自己找出三个真实的理由里面，看到了自己的问题所在。当我再次出现睡觉问题时，我不再抱怨，而是在当下的时刻，做宗教功课，睡自己的觉，一样一样的环境，一样一样的行为，结果却是一个很不舒服，一个非常自在。

淡月

鼓掌

粟欣悦锦

这里有一个很真实的例子，有一天，宗教功课时间到了，我是知道马上要做宗教功课了，但那天太累了，我就躺在床上，老公那天在客厅与人聊天，当他走的时候，我也是知道的，我给自己说，起床，要做宗教功课了，结果是，自己踏踏实实的睡着了，等老公从寺里回来时，我才醒来，自己先一惊，直接从床上座了起来，说，啊，你回来了。老公说，你没做是吧。我很诚实的说，是我的，我给睡着了。老公仁慈的说，那就算了，明天早上还补吧，你就睡吧。然后我又踏踏实实睡着了。在许多时候，当我有压力的时候，我虽然说要睡觉，事实是我并没有睡着的。还有一次，也是这样，我特别累，早上要起床了，我给自己说，再睡五分钟吧，订了闹钟，那5分钟的睡，比前面睡了一晚上的觉还要踏实了美。这也是我第一次体会到，五分钟等于一晚上觉得质量的真实体现。

粟欣悦锦

事实上，当你非常累的时候，任何人也强迫不了你，让你不睡觉都是不可能的。那次，老公也没有骂我，因为那段时间，我们俩都是非常的累，每天做宗教功课时间很早，他自己也很累，当我不再把睡觉当成一种他不爱我的手段，当成一个威胁他的工具时，他对我也很坦然他自己也很累这个事实。事实上，大多数的情况，老公比我的睡觉的时候还要少。

粟欣悦锦

当你体贴你的爱人时，你的能量是温和的，你的爱人同样可能感受到温和的爱。在做完一念之转之后，我一直都是做着事，没有杂念的做，我没有带着感恩的心做，没达到那个级别，我只是没有杂念的做事，仅此而已，也不抱怨，量力而行，现实比想象仁慈，老公也没有像以前我想象的那样，要求许多过份的事。

粟欣悦锦

当下的力量是，你只能做一件事，你只需做一件事就可以了，你做好事就OK了，你不用做着这件事，想着那件事，你只要踏踏实实的做你想到的事，也不用过份的安排。

粟欣悦锦

在这里想分享一下，在许多的修心课里，需要我们写下觉察，需要时时觉察，感觉你的感觉，你的身体，你的情绪，这在一念之转里，不用特别记录，有些课程需要你当时就记录下你的觉察，过段时间你可能就觉察不到了。但一念之转不是这样，一件功课，会许多次的出现，不用特别刻意的记录下来。这次做了功课，OK，好了，下次，出现同样的场景时，你又生气，又愤恨了，那说明，你的这个念头，没有做完，你可以继续做，继续内看，一次一次减弱，直到不再生气。这次出现，你没做，也不用恼火，当你静下来时，你可以回想当时那个让你生气的场景，再做，或是你也可以选择不做，下回做也一样。感受是一样的，情绪是流动的，他可以来，也可以走，可以再回来

粟欣悦锦

周未，孩子接回来了，早上还好，到了下午，我就累了，想休息一会，可孩子就是不让我休息。周六下午我很烦躁，爱人也不在，我说你自己玩，我休息一会，我睡在床上，结果她不停的叫我，不停的指挥我，我不理她，她不是说要吃，就是说要上卫生间，后来又说要玩玩具，我把玩具放到客厅让她玩，我说我在沙发上休息，她还是不愿意，到最后，打开我了，越下手越重，我一气，一把抓住她的手，可能是捏疼了，当时就哭了，我问她为什么打我，我又没骂你，你还打我。她越哭越伤心。我很生气，我从床上到沙发上，多迁就你啊，你还这样，我开始施暴，开始生气。我就冷冷的看着她，她越索爱我越不给，又开始边哭边打。我就不说话，看着她。过了一会，然后抱起她，说，妈妈好累，早上妈妈还做封斋饭，你在睡觉，你不知道的。到最后，她也不哭了，说要在沙发个睡，结果睡了三个多小时，才起来。其实，女儿只是个三岁的小孩，小孩好动，也没什么，如果我不是带着我要睡觉这个念头，只是单纯的睡，或是看睡不成陪她也可以，我反复折腾了一个多小时，都没睡，而且挨了打还让她哭了一场，才睡，她睡着非常不好，醒来也不高兴，小嘴倔的。真的好好反思一下。

福娃京京

粟欣悦锦

你比神更知道你想要的东西吗？活在当下的力量。
周未女儿接来了，周一我要上班，我以为老公会把女儿送到双方父母那里，老公早上封完斋说，剩下的饭留着中午给女儿吃。我当时就愣住了。因为我上班的地方离寺很远，所以我都是做老公的车上班，下班坐一个城效的车，然后老公再接我。中午也不回去的。那女儿怎么办呢。我很是担心，封完斋，做礼拜的时候，一直都在想这件事。等老公回来，我说，谢谢老公。老公看了我一眼，我接着说，你今天要照顾娃娃辛苦了。老公红着眼睛（没睡好觉）说，你说的，这好像不是我娃一样。然后，我想了一肚子的话没说出来。我想，也许“真主”真的比我知道什么是最好的。我们接着睡觉。
等快到上班的时候，闹钟把我和女儿都叫醒了。女儿起来，我说，今天你送妈妈上班，你和爸爸在家玩行吗？女儿很高兴的说，好。然后就开始洗漱。洗完了，她说她要吃桃子，我说没有桃子了，吃完了，今天让爸爸陪你买好不好，买个甜甜的，大大的桃子。她居然说，小桃子。我说好吧，那就买小桃子吧。我一直重复着桃子的话题，希望女儿可以因此快乐，在车上，女儿突然说，给奶奶一个。
我有点惊，我以前一直与婆婆关系不好，我也很怕这回老公把女儿送到婆婆那里，因为女儿的湿疹和吃饭问题，我的妈妈带着女儿去看中医，并且扎针。要扎三次，七天一次，所以我很害怕女儿一旦回到婆婆那里，就不回来，到时候就耽误扎针了。但我又想女儿的想法也是正常的，毕竟是她奶奶一手把她带到现在三岁这个年龄的，我就说。好吧，给奶奶一个最甜的。女儿说，噢，我又说，给奶奶一个最甜的，给你也给一个，好不好。女儿特甜心的说，好。
老公把我送到单位，中午打电话，说，今天有人散了一百元钱，给我买了件衣服，给家里买了些花，还有人散了个饼。原来，“真主”早就把路铺好了，我们只管走就好了。不用去管别的。

粟欣悦锦

这里面特别提到一点，就是许愿，当你想许愿时，你的愿意没实现时，你真的觉得只有按你想象的走才是对的吗？你确定这是真的吗？
前段时间，老公写了篇卧而兹，有一个故事给我很深的启发，穆圣有一次问他的女儿法图买：“我的女儿啊，你指主平安着，你过得如何。”法图买说：“父亲啊，我贫困着，疼痛着。”穆圣说：”我的女儿啊，我指主发誓，我已三天没有吃饱肚子了。如果我向真主祈祷，真主一定会给我丰富的食物，可是为了后世我的“沃利（教民），我没有这样做，“真主”是全知的是彻知的。是公正的”。
穆圣一生都为了他的教民们过着贫困的日子，想着在后世搭救他的教民。这就是他的选择，同时，真主也响应了他的选择，让他更加清廉公正。
我们很多时候，都会祈祷，让一切按我们的路线走，可是真的如此了，你就圆满了吗？
张德芬在她的书中写到，在她第一次婚姻里，她一直想要个孩子，可是一直没有得到。后来她离婚了，她再婚后，生了一对子女，当有一天，她看到她的孩子和先生在草地上时，她发现，这原来是她梦里的一段常常出现的情景。张德芬后来感慨说，如果那时候我求子成功了，我可能就没有今天的这一切了。
在圣境预言中，那个女教授也是在找一个孩子，后来，当她来到部落，看到了一个孩子，同她梦里出现的一模一样。许多时候，我们都会恍然大悟，有种似曾相识的感觉。这一切都是机缘，时机成熟，一切成熟。
又想一个故事，以前有一个穆民对真主很虔诚，他一生都做着宗教功课，非常的虔诚，他常常许愿，希望自己生活好，真主就是不给。一次，他又许愿，真主准了。给了他一部分资产，在他得到钱财的时候，他慢慢自大了，狂妄了，觉得这一切都是他自己得的，根本忘记了最初给予他的人。一开始还礼拜，后来，改成主麻进寺，再后来两个节目进寺，到最后根本不进寺了，好几个圣人都劝过他，他狂妄的忘记了一切。最后，当他悔恨的时候，已晚了，真主不接受了。这个人后来疯了。当然，这是宗教故事。这里面也充分说明，有许多时候，我们真的不知道什么是对我们最好的。真的要放下坦然的心来接受来自宇宙的爱。
你真的知道什么是对你最好的吗？我现在都不许愿了，因为许多时候，我并不知道什么是对我最好的，当我活在当下时，我充分感受当下的力量，就足够了。你真的准备好了你要的一切吗？如果准备好了，就活在当下吧，如果没有准备好，也活在当下吧，一切机缘都是随时出现，就算你错过一次，也没关系，你的天空依然会再次出现对你最好的机缘。

粟欣悦锦

再谈睡觉。68楼时，我已谈到睡觉问题。周日，隔了一天，下午我很累，通过周六的觉察，我发现了自己的问题所在，周日我就安静了许多。老公回来后，我的依赖心又增强了。我说要睡觉，女儿又不睡觉，老公让我帮他熨衣服，我做了，女儿一直玩，当老公也要休息时，我想同老公一起休息，事实是，我想依赖老公，让老公管女儿，女儿在我第一次休息的时候，还是不停的叫我，妈妈，管下娃娃撒，妈妈，同我玩撒，妈妈，我要尿尿。一直不停的说着，可我要睡觉的心理还是让我没经受住念头的谗言，心情越来越坏，到最后我居然说，我的天啊，女儿回了一句，天什么。我一下子无语了。当老公要休息时，我经受不了睡觉的糖衣炮弹，我对女儿说，爸爸妈妈睡觉了，你自己玩。女儿一下子不愿意了，哭着说，你去给我拿被子。我看了一眼老公，老公说，不管她。女儿接着哭，然后老公说，上床，睡觉。女儿不吃这套，说，给我拿被子。老公说，你上来，你妈妈给你拿被子。后来，她哭着上来，我给她把被子拿来，她很小心的睡着。这么热的天，我在最里面，她也没有像平时那样踏实的睡，而是一直拿着被子，像依赖什么东西遮掩自己一样，一样拿着，也不支声，也不玩了。直到睡着，等我起来，她还是用一个姿势睡着，新疆天气很热的，她盖着正确的说是拿着被子，就一直拿着，那个被子有点厚，平时她都没盖着，但这次，她一直盖着，而且女儿有湿疹，平时都用手扣自己，这次也没这样做

粟欣悦锦

我看着很心疼，把被子抽了，给她盖了个薄的，在前面她睡了两个小时，一直是一个姿态，后来，在我重新给她调整后，她才开始来回滚动，翻身，开始了正常的睡觉。她平时的样子的睡觉。一直睡到晚上，睡了4个小时，我们要睡觉了，她还不起，中间我也叫过，没叫起来。后来还是老公把女儿叫起来，可是一看见饭，她就不高兴。饭也没吃，又睡觉去了。我每次都是因为睡觉问题和女儿发生争执。看来这个念头我得好好找找毛病。

粟欣悦锦

在这里，我想问下大家，为什么我家吃饭好难啊，吃也只有一点点。就是扎针了，扎了一次，八个指头，中间的骨结那里，有黄水。吃饭还是难，晚上我也给捏脊了。而且女儿觉得很舒服。就是看了吃得不感冒。当然，她也有饿的时候，饿的时候的饭量也不是特别好，奇怪的是，为什么女儿只针对我不吃啊，在两边奶奶那，她只自觉的吃。婆婆是喂饭，而且那饭量，就是一个成年女子的量。我妈妈是让她自己吃，吃得虽然没婆婆那多，但也比在我这吃得多。而且她爸爸喂也吃，唯独是我这关过不了。是我对她太仁慈了？虽然她很多时候会告诉我真实的想法，也不能这样欺负我吧。她的饭是大家的心病。老公非常不喜欢我这样放纵她。不过，她真的不吃，老公也有自己的法子，就是让她喝歪歪什么的。一次喝一大瓶，我非常不赞同这点，只是我自己喂，吃得少不说，过一、二个小时，又禳得要喝歪歪什么的。我真是被女儿打败了。

粟欣悦锦

还有就是睡觉，女儿的湿疹很重，常常把自己挖的伤痕累累的。
我以前没有发现，她一直由奶奶带着，我虽然和她也睡过，不过机会少。
也是这次才听她说，背痛，好像就是脊梁那段。
还常说腿痛。腿痛据她自己说是肉，腿痛以前也有过过。
捏脊也是才开始做的，在这之前没有做过，这是不是生长痛啊。
白天都好好的，不过我问过女儿，她告诉我白天背也会疼，但看她玩什么的都很好，白天有时也会扣自己的身上。
背疼好像是就是晚上，我晚上会给女儿搓背，有点像捏脊前的准备工作，就只是搓，干搓,她觉得很舒服，会不停的要求我这样做，有时也要求我按胸部心的部位。这些都好像是扎针后出现的。有点乱。
希望得到大家的帮助。

粟欣悦锦

这小家伙精力十足，中午也不睡，可我记得以前她是睡的啊。玩起来也疯玩，就是不吃饭。

粟欣悦锦

楠妈，抱抱，我才被打过，伤还在，连最重的地方都看得不显了。没事，一切都过去了。用拜论的话，那是过去了。拜论喜欢讲她的小孙子的事，一次，她最喜欢的小孙子摔倒了，立即就哭了，内容大约是这样，拜论严肃而温和的说，好像是没有抚摸，也没扶起，“亲爱的，你刚才自己把自己给摔倒了是吧。”小孙子立即不哭了，因为摔倒已是过去式了，疼痛也过去式了，是刚才痛，而不是现在，一切的一切都是过去式。当下发生完就完了，请问，小孩摔倒，在这个事件中，摔了几次，是的，亲爱的，只摔了一次，可是，你反复的重复着摔倒的痛，这样，你的信念中，这种摔倒是几次呢，这是不是不爱自己的表现吧，把这件小小的行为扩大了呢？