请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
设为首页收藏本站手机客户端

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 微微辣

[微微辣专栏] 轻松丰盛 轻松健康 每日课文   [复制链接]

发表于 2012-6-8 08:57:27 |显示全部楼层
感恩是很奇妙的中文字,有两颗心在里面,意思是感恩是用心的。 感跟头脑无关。 恩跟因有关。
   感恩其实就是用感觉、用心跟我们的源头相连。
   这就是为啥感恩日志那么重要了。

点评

大爱无痕  哦,是在课文天天看,丰盛齐分享那个贴子里  发表于 2012-6-8 09:03:53
大爱无痕  好,坚持在这里分享奇迹日志!大家一起来哦!  发表于 2012-6-8 09:02:33
阳阳小王子 2004.10
我的生活有个大名,叫感恩;我的生活有个小名叫心想事成;在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila

发表于 2012-6-8 08:58:31 来自手机 |显示全部楼层
彼尚轻松健康每日功课
     第八课 今天我安排自己吃4顿少量的食物

一整天吃多份少量的食物可以给你更多的能量,并且提高你的新陈代谢。这会帮助你的身体减重。当你一天吃多次少量的饭,你的新陈代谢率保持很高,燃烧脂肪,并且不会感觉很饱。当然,最重要的是你对自己吃的东西感觉良好。 当你逐步改变你饮食的方式并持续饮用更多的水,你会留意到你的消化系统运作更好并且你的身体感觉更强壮。你会比以前感觉更好,这种很棒的感觉就是轻松。
功课:吃4顿或更多少量及健康的餐食,并提高你的伸展时间至少到15分钟。今天,祝福所有你吃的食物。
肯定语:今天,我的消化系统运作轻松不费劲。
阳阳小王子 2004.10
我的生活有个大名,叫感恩;我的生活有个小名叫心想事成;在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila

发表于 2012-6-8 08:59:01 来自手机 |显示全部楼层
第八天 第八课 每一个人也希望贡献给我
今天,我察觉到每一个人都为我的生命做出贡献。每一个人都希望协助我去创造我所有的渴望,这不是因为我说什么话或做什么事。而是因为在深层里的知晓,我是富足的。并且在更深的层面,我知晓我们全部都是富足的。每一个人的喜悦,快乐和任务都是贡献给我,我必须只是接收及接纳这是我存在的自然部分。每一个人都希望贡献给我。
导读文章:《削弱小我》《富足是如何运作》

第八天的功课:今天,释放对一个人或一件事的控制。查看结果和你对这件事的反应。这将会是对你最好的结果。
肯定语句:我在每一个人的行动内看到和平。
谨记今天信守承诺。
阳阳小王子 2004.10
我的生活有个大名,叫感恩;我的生活有个小名叫心想事成;在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila

Rank: 8Rank: 8

发表于 2012-6-8 09:00:25 |显示全部楼层
本帖最后由 大爱无痕 于 2012-6-8 09:02 编辑

原来大师已经发了,那我发重了,删掉了,哈哈!

点评

大爱无痕  哈哈,好滴  发表于 2012-6-8 09:03:00
微微辣  没事,下次不用删的,大家可以多看几遍,哈哈!  发表于 2012-6-8 09:02:37
展示、升华、创造自己
YOYO手记(20090902女) YOYO博客

Rank: 4

发表于 2012-6-8 09:03:20 |显示全部楼层
明后天不能上网,先把今天的手打了

发表于 2012-6-8 09:05:31 |显示全部楼层
大爱无痕:心怎么知道呢?我觉得我不够自信哦,似乎还是小我在说,来个奇迹证明一下,我就信!唉~~  
     亲爱的,不急,慢慢来,请允许自己慢慢来。
   也务必留意小我的陷阱。小我就是这样的: 要不你给个奇迹证明一下?
   如果有了一个奇迹,小我就会说,这个奇迹不够大呀,整个大点儿的给我看看。
   如此循环下去,小我依然不相信。
   如果我告诉你,你看我的奇迹!  小我会说:那只能证明你值得,不能证明我值得呀~
   如此这般。

点评

大爱无痕  呵呵没错,几十年的经验了,根深蒂固的,好像真的很难说服小我相信呀~~好吧,慢慢来,相信每一天都会有进步.  发表于 2012-6-8 09:09:29
阳阳小王子 2004.10
我的生活有个大名,叫感恩;我的生活有个小名叫心想事成;在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila

发表于 2012-6-8 09:08:41 |显示全部楼层
   所以,有时候傻傻的坚持变得更外重要。 傻傻地坚持记感恩日记吧。
  退一万步说,这是无害的。

点评

阳光  老是有想法,但一直未行动。哎  发表于 2012-7-27 14:33:40
阳阳小王子 2004.10
我的生活有个大名,叫感恩;我的生活有个小名叫心想事成;在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila

Rank: 8Rank: 8

发表于 2012-6-8 09:12:50 |显示全部楼层
微微辣 发表于 2012-6-8 09:08
所以,有时候傻傻的坚持变得更外重要。 傻傻地坚持记感恩日记吧。
  退一万步说,这是无害的。

哈哈,我现在特别喜欢傻傻的,好多事情,简单点,就傻傻的,其实真的比聪明绝顶要好很多!
包括在工作上,投资上.
现在越来越相信傻人有傻福了!{:1_114:}
展示、升华、创造自己
YOYO手记(20090902女) YOYO博客

Rank: 8Rank: 8

发表于 2012-6-8 09:13:59 |显示全部楼层
微微辣 发表于 2012-6-8 09:08
所以,有时候傻傻的坚持变得更外重要。 傻傻地坚持记感恩日记吧。
  退一万步说,这是无害的。

而且,小我虽然有时候出来叫嚣一下,可好像并不怎么反抗,他只是有点急,总是说为什么奇迹不能快一点来,多一点来?我怎么做才能让这一切快一点?
展示、升华、创造自己
YOYO手记(20090902女) YOYO博客

Rank: 4

发表于 2012-6-8 09:15:53 |显示全部楼层

发表于 2012-6-8 09:19:09 |显示全部楼层
大爱无痕 发表于 2012-6-8 09:13
而且,小我虽然有时候出来叫嚣一下,可好像并不怎么反抗,他只是有点急,总是说为什么奇迹不能快一点来,多一点 ...

你在丰盛齐分享里记录的, 在我看来都是奇迹啊,都值得感恩呢! 只不过小我不认罢了!
    仔细读彼尚的课文就知道了,在他看来奇迹不是忽然成为亿万富翁之类的。在他看来,奇迹就是“转化”。
原本在他看来丑到不行的女人,因为他内心的转化,他看到了人性之美;原本他对前妻的愤怒,因为内心的转化,他看到她是来帮助他的,由此心生感动和感激。如此种种。

点评

简繁  我对那篇前妻印象也非常深刻,哦,这样一转化,心里真的是又有能量会来的。转化,我爱你~  发表于 2012-6-8 10:32:13
阳阳小王子 2004.10
我的生活有个大名,叫感恩;我的生活有个小名叫心想事成;在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila

Rank: 8Rank: 8

发表于 2012-6-8 09:22:07 |显示全部楼层
微微辣 发表于 2012-6-8 09:19
你在丰盛齐分享里记录的, 在我看来都是奇迹啊,都值得感恩呢! 只不过小我不认罢了!
    仔细读彼尚的 ...

是的!转化就是奇迹,可是小我是总是不满足的,总期待有更好的!
展示、升华、创造自己
YOYO手记(20090902女) YOYO博客

Rank: 4

发表于 2012-6-8 09:28:28 |显示全部楼层
隐隐觉得,心灵大师们,很多都有过离婚经历。
看来亲密关系,的确是让我们来修行的,让我们来看清自己,认识自我,从而走向丰盛。
感谢他们的经历,感谢他们的升华,感谢像微大师这样无私分享的人们,使得我能有方向受到指引去修炼去修复自己的亲密关系,使得它开始一步步牢固亲密起来。相信奇迹!

Rank: 8Rank: 8

发表于 2012-6-8 09:28:36 |显示全部楼层

Rank: 4

发表于 2012-6-8 10:41:22 |显示全部楼层
打印出来,跟着微微辣的速度每天看一篇~
2007年5月,男孩。

Rank: 8Rank: 8

发表于 2012-6-8 12:09:23 |显示全部楼层
头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2012-6-8 13:12:51 |显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

Rank: 6Rank: 6

发表于 2012-6-8 19:24:43 |显示全部楼层
我现在想奇迹并不是一定要发生什么我们心想的事,而只是一种心态,一种接纳,一种活在当下的心态,因为纠结着一定需要什么发生来印证我们的奇迹心态,反而会成为新的痛苦源头。目前的感悟,发在这,供姐们们讨论

点评

阿猪  赞。或者说培养一种乐观、积极、正面的心态。  发表于 2012-6-9 11:27:22
静下心来,感受生命的喜悦

发表于 2012-6-9 14:15:04 |显示全部楼层
本帖最后由 微微辣 于 2012-6-9 14:16 编辑

第九天  第九课  我值得富足
今天,我知道因为我的身份——宇宙之子,我值得拥有所有宇宙的礼物。它们是我继承自宇宙的。当我敞开心灵和心扉时,我看到自己是一个非常美好的人,值得拥有一切美好的东西。当我全心全意地说:“我值得富足”,我容许富足出现,令我完整,充实。我值得富足。                 
导读文章:《奇迹不分大小》《宽恕的一课》

第九天的功课:致力于欢笑。你的欢笑越多,在你生活中出现的富足便越多。一整天都欢笑。如果其他人和你在一起,使得他们也都一起欢笑吧。
肯定语句:我的地球值得和平。
谨记今天信守承诺。
阳阳小王子 2004.10
我的生活有个大名,叫感恩;我的生活有个小名叫心想事成;在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila

发表于 2012-6-9 14:15:41 |显示全部楼层
彼尚轻松健康每日功课
     第九课今天,我里里外外地清洁我的身体

比起清洁内在,你有更多的机会清洁自己的外在。你可能每天会淋浴和洗发,但有多经常地有意识地清理自己的内在身体呢? 早上喝温开水,并吃蔬菜和水果会帮助你的消化。最终,当你清洁了你的身体,你又有多经常去清理你的头脑?当你淋浴时,试着让水冲走你的负面思想。
功课:以一杯温开水开始你的一天。至少有一顿饭有新鲜的蔬菜。当你浸浴或淋浴时,专注于你身体的力量。一整天,关注身体是如何为你服务的。今天,祝福所有你吃的食物。
肯定语:整天我都感觉轻松有活力。
阳阳小王子 2004.10
我的生活有个大名,叫感恩;我的生活有个小名叫心想事成;在和讯的家 http://weiweila.blog.hexun.com/
在新浪的围脖
http://t.sina.com.cn/vivila
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

Archiver|手机版|幸福大观园 ( ICP12039693 )  

GMT+8, 2024-3-28 16:45 , Processed in 0.030159 second(s), 12 queries .

Powered by Discuz! X2 Licensed

© 2001-2011 Comsenz Inc.

回顶部