课文天天看 丰盛齐分享

简繁

支持，这些话每天读一读，真的很受益。

大爱无痕

无形的风 发表于 2012-6-5 09:13
是啊,.我们是不知道当下正在发生的事情的
小我是极为有限的,不可能知道此刻正在发生的事情的
意识到这点 ...

慈悲从关照自己，接纳自己，善待自己而来，
小我无法知道事件发生的真正目的，知道这一点，就会更安于当下，随顺宇宙！

逸悠

大爱无痕

6月4日快乐分享:

昨天的功课是做一些对自己好的事情，
正好昨天是难得的阴历生日，
生在闰四月，有生以来碰到闰四月仅有几次机会，却从来没有过过，
今年也差点错过，前几天查端午节是哪一天，才发现今年竟然是闰四月。

老公答应晚上请我吃饭，却临时要出差~~
“我并不知道我所看到事情的真正意义”
失望的情绪竟然没有升起来，反正还有阳历生日等着他呢

下班前，在网上买了自己心怡的两件衣衣，其中一件还是有点小贵，在专柜时没舍得及时拿下，
而今天正是爱自己的时候,我值得所有美好的东西,我的生活丰盛和幸福~~
下班请爸妈还有我家小朋友吃饭，然后逛街shopping，
好开心啊， 生活真的很美好呢~~

感恩爸爸妈妈以及小朋友的陪伴，能和家人一起度过难得的阴历生日，我觉得好开心~~
感恩老公，可以明天陪我过阳历生日，好幸福~~
感恩宇宙，当我认真的爱自己,努力地爱自己,真的觉得自己可爱,并被爱所充满,
愿生活就是奇迹,祝福大家~~~

大爱无痕

大家昨天都怎么爱自己的?
快来分享快乐和奇迹吧~~~

共同

大爱无痕 发表于 2012-6-5 14:02
大家昨天都怎么爱自己的?
快来分享快乐和奇迹吧~~~

大爱生日快乐！开心漂亮哦！{:1_143:}{:1_148:}

昨天我呀，舒舒服服洗了个澡，老公的低气压在那飘着，我还是美美的睡了一觉，睡足了，醒来，还是会感觉到内心冲撞着恐惧，悲伤，渴求爱的情绪，以往的模式会第一时间找他理论，或者讨爱，然而现在的自己会抱着个枕头，使劲的发泄一通，痛痛快快哭一场，也算是自己照顾好自己，爱自己的一个表现吧，哭完了，心中的能量又回来了，之后跟老公的相处也感觉自由平等多了，凡事你越抗拒，就越持续！爱自己，从接纳自己的情绪，照顾好自己的情绪开始{:1_153:}爱他人，也从接纳当下展开的一切开始。刚哭完没一会，老公就回家了，一切都还在！{:1_113:}

感谢宇宙的指引，让我可以回到当下，不被自己心中混乱，恐惧的声音主宰！
感谢自己可以选择聆听有爱的声音，可以感受到自己爱自己的力量！
感谢在路上的一起走的朋友们，可以传递彼此的温暖与支持！
感谢老公用自己的行动让我看到许多的恐惧都只是我自己的臆想，是并不真实的！

大爱无痕

共同 发表于 2012-6-5 18:42
大爱生日快乐！开心漂亮哦！

昨天我呀，舒舒服服洗了个澡，老公的低气压在那飘着， ...

共同，谢谢你的祝福~~
“老公用自己的行动让我看到许多的恐惧都只是我自己的臆想，是并不真实的！”
你的分享很棒哦！
你老公也很棒哦~~
是辣姐说的？我们今生的伴侣都是我们修行的菩萨，哈哈，的确如此！

大爱无痕

6月5日 奇迹分享:
这一天的课文是我愿意看到光,我愿意在这一天的每一小时都看到光，的确如此：

第一道光，早上和出差的老公短信问候，感受到老公的幽默和爱，

第二道光，收到朋友提早一天（阳历）的生日问候，感受到朋友的关心和爱，

第三道光，做了今天的功课，对一个特别的人做一些特别的事——向一个未曾谋面，但数次给我精神上启示和帮助的人道谢，感恩她在我生命中给予我的能量和启迪，感恩她是我生命中的天使~~
回顾多年的经历，忽然觉得宇宙果然爱我比我自己多一些，他一直眷顾着我，总是安排天使出现在我的生活里，内心里充满感恩！

第四道光，感恩老公出差回来很辛苦，还愿意陪伴孩子，参与家庭的亲子时间，越来越多的看到老公身上的优点，感恩他的给予和改变~~

第五道光，昨晚带孩子出门前，老公指责门口柜子台面摆放的东西太多太乱，“看你摆的这些破东西，乱死了，你不能收起来吗？等哪天我都给扔了！”
我竟然立即觉察到了面对“指责”升起的愤怒，反驳的话就要脱口而出了，觉察带我回到了平和，我心平气和的说：“我找时间收拾一下不该放的东西，但是包还是要放在这里，好吗？”
老公笑着连连点头，“好，好，咦？你今天脾气怎么这么好？”

感恩老公给我这样一次“演习”的机会，锻炼自己的觉察，
感恩老公在我选择和平时，及时的给予我肯定，
感恩光的力量，让我在每天的每一时都见到光，
感恩辣姐前几天的分享，为我示范了，如何选择不用“指责”应对“指责”，

添顺的妈

这个帖子真好呀！我手机有点问题，刷机刷机，以前的信息都备份没成功，正在叹息呢。

添顺的妈

彼尚轻松健康每日功课
第六课：今天，我活在笑声中

多年来，我们看到过很多研究，赞扬笑有着很棒的疗愈能量。我个人相信欢笑像是鸡汤——绝无伤害。只是确保你的笑不是出于恶意或残忍。阅读笑话，在电视节目中找些有趣的内容，或者回忆一下自己有趣的事。如果感到能量衰减或者一天中经历混乱，想起你的笑话吧。

功课：从现在开始，用5分钟的笑声开始你的一天。买一本笑话书，每天早上至少读一个笑话。

肯定语：今天，祝福所有你吃的食物。我爱笑，我整天都笑。

添顺的妈

笑，对我来说相对容易啦！

回忆一下有趣的事：
大概是昨天，我正在看书还是干啥，反正在低着头，添添来到我身后，手插上腰，神气的说：“妈妈，我给你一个生气的机会！”
我回头疑惑地望他，他继续道：“反正呢，你是那么爱生气的一个人，我呢，就成全你，给你生气的机会！谁让你是我妈妈呢！”
我平静安定着呢，这是演哪出，不过望着他一副小大人的模样，我笑了

添顺的妈

不买笑话书，每天看家属的帖子成不成啊？哈哈

下午去给学生上课，一定记得笑笑笑，明天就考试了，让她们放松心情。

大爱无痕

添顺的妈 发表于 2012-6-6 12:01
不买笑话书，每天看家属的帖子成不成啊？哈哈

下午去给学生上课，一定记得笑笑笑，明天就考 ...

行行行，总之致力于欢笑咯~~
我们大观园的能量就很强啊，到处都是欢乐~~
每天上大观园，肯定有利健康，哈哈

加油，我的爱

我有个疑惑，一直没有解开。

我们的修行对家人都能够做到，因为我们爱他们，并且也相信他们也爱我们。

但是，对其他人呢？

同事？或者说平时关系不太好的同事？甚至有利益纠纷的同事？

这些都是小我的念头？

一直非常期待微大师的职场帖子，也期待大家说说家人外的奇迹。

大爱无痕

加油，我的爱 发表于 2012-6-6 14:00
我有个疑惑，一直没有解开。

我们的修行对家人都能够做到，因为我们爱他们，并且也相信他们也爱我们。

呵呵，我觉得我对家人之外的人，相反很容易释怀，一些小事情也都不在意，大不了少交往就是了，而家人可能因为太在意，反而容易受到一言一行的影响，情绪跟着起伏。
这是我们的功课不同吧？

我试着想，如果我有一个特别难以相处的同事的话，会怎么样？
嗯，那感觉的确也不好过，尤其要天天必须面对的情况下。
或许，可以参考下那篇导读文章《认出拯救者》，说不定能够认出那个同事对于你的意义。
祝福~~

聪聪小子

看到爱无痕做的真好！

今天早上也发生了一件事，我就没能忍住，还是用惯用的模式应对的。

是这样的，早上我从冰箱里拿肉的时候发现有一小代牛肉，于是问聪爹，牛肉是春节时姐姐给的吗？结果，正在吃早饭的老公皱着眉头说，那不是你前些天买的，人家还给你放了调料，买了就放那儿了。。。我本能的感到了指责，立马反过去，我就是这样的，我忘了你不会想着吃啊？整天皱着眉，谁欠你200大钱呀？屋里的气氛很快变了。

后来老公送我的路上，我撒娇的跟他说，以后不许冲我皱眉，不然我以为你在指责我

还得继续修炼

大爱无痕

6月6日——我警醒于光，奇迹分享：
   
     今天有很多奇迹：
   
    1、当当一早就把《幼儿园那些事儿》送到公司了，刚好不忙，看了一小半，本来是为了减少焦虑才买的书，可看完选择幼儿园的部分，特别是看到有关传统幼儿园的描写，心里焦虑又升起来~~
            感恩奇迹就在此刻发生，我想到了今天的课文，警醒于光。我觉察到了我的焦虑，并知道这是小我在恐惧未来，在挑错，谢谢小我的分享，在当下所有限制下，我已做好了最恰当的选择，那么我愿意选择光，用信任代替焦虑。我相信孩子的每一份体验，都是她愿意体验的，她在每一份体验中都会有所收获。在未来的当下，我还有很多选择机会。想到这些，那些焦虑就减少了很多，放下了很多。
   
    2、今天是我的阳历生日，和老公有一次难得的约会，很开心，吃了哈根达斯，然后找了个环境普通，但非常美味的排挡吃烤鱼，然后给老公买了衣服，给娃买了蛋糕，没挑中我的礼物，老公说那怎么行？我说没关系啊，虽然没挑中礼物，我还是很开心~~以后补上！
    感恩自己的变化，喜悦总是从心而外，对于外在的形式，越来越不在意，越来越不受牵制，感受到自己内在的力量在升起，
    感恩老公，也一直保持着喜悦和爱，让我度过一个完美的三十岁生日，感恩家人源源不断的关爱~~
      
      3、今天的功课是：问自己怨恨的人，然后消除怨恨。我仔细的想，刚开始我说我没有怨恨的人啊，后来再仔细地想，我的内在说，如果非要说一个人的话，是老公？这想法真的把我惊了一下。
    感恩老公的疗愈，仅仅昨天一晚的专心陪伴，我也觉得我的怨恨已经消失了。
    感恩这个功课，让我看到内心黑暗的部分，感恩老公，愿意用光去照亮它！
     

大爱无痕

大家对于这两天的课文，要毫无疑问地相信我是富足的，以及在更深的层面，知晓我们全部都是富足的，怎么看？怎么做？
我不知道自己是否真正地，毫无疑问的相信，怎样才能做到这一点？

roselan

有Q群吗？想和大家一起来分享

大爱无痕

大爱无痕 发表于 2012-6-8 08:22
大家对于这两天的课文，要毫无疑问地相信我是富足的，以及在更深的层面，知晓我们全部都是富足的，怎么看？ ...

把辣姐在另外一个贴子里的回复,搬过来!
微大师:
亲爱的，你的头脑永远无法相信你是富足的。因为头脑的特征或小我的特征是－－永不满足。
在这一刻满足了，在一下刻又觉得空洞。
一样的，头脑永远无法相信或者知道，即便在这一刻相信了，下一刻又开始怀疑。
这是头脑或小我的本质。
唯有心知道。

大爱无痕:
可心怎么知道呢?我觉得我不够自信哦,似乎还是小我在说,来个奇迹证明一下,我就信!唉~~

微大师:
亲爱的，不急，慢慢来，请允许自己慢慢来。
也务必留意小我的陷阱。小我就是这样的： 要不你给个奇迹证明一下？
如果有了一个奇迹，小我就会说，这个奇迹不够大呀，整个大点儿的给我看看。
如此循环下去，小我依然不相信。
如果我告诉你，你看我的奇迹！  小我会说：那只能证明你值得，不能证明我值得呀～
如此这般。