家庭是个大课堂

越越洋洋

发火和针对发火的习惯性策略
我该怎么做，我来回踱步。说没有怒气，那是假的。我不断深呼吸，将注意力放在气息的进出上，终于使自己平静下来。假如我不出去，等母亲“求饶”，主动来叫我出去吃饭，那么，我们之间对该类问题的处理模式就仍然没有变化。既然我已经略微平静，那么最好的做法就是继续回去帮忙。作为家庭成员之一，干家务活是理所当然的。于是，我继续回去，并且询问母亲还有什么需要我做的。从那以后，我尽量学着将情绪与当作的事之间划线，如果这件事我当作，那么不管负面情绪如何活跃，我都还是尽量去做。但如果情绪非常强烈，我会选择离开引爆我情绪的人或事一定的时间，先让自己平静一点，然后再回去继续做事。 发表于 2012-1-10 09:19

楼主做的很好，我和母亲相处时就会当时发出，谢谢你的分享和分析。

越越洋洋

八卦和评价

你有没有一个不留神就说出了别人的秘密？想必大家都有这种经验。有时候，别人告诉我一个秘密 ...
蓝田日暖 发表于 2012-1-18 11:01

真的八卦真的很不好，但是谁有抵得住八呢？很多人不能，所以我就只听，把一切都放着

伏地的小草儿

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可惜没有倾听的表情

蓝田日暖

让人自在的可贵品质

父母永远把我当小孩看，如果我一切都符合他们的期待，他们待我挺好，但如果我大大出乎他们的意料，他们就会责备我，对我讲大道理。我一直在练习接纳，但有时候仍然控制不住，在内心里反击他们。如果拿我父母的标准来看，我一定是个大大的loser。他们也不过在我回家的时候，拣几分钟把我的重要缺点强调一遍，大概每天一次吧。如果幸运的话，两天一次。总体来说，我该万分知足了，大部分时候我也是知足的，可仍有好多时刻，“他们应该理解我，他们应该支持我。如果他们能够支持我、理解我，哪怕是对我保持沉默也好，我就不会焦虑了”这样的念头会抓住我。甚至在一些特别压抑的时间，我感觉自己可能会一辈子活在他们期待的束缚中了，我害怕完全脱离他们的期待，走自己的路。

是的，我和父母的关系已经亲近了很多很多，也会有心与心的交流。可惜，巨大的矛盾和不协调仍然存在，他们期望中的我，已经不太可能在这几年出现了。而我，一边不愿意妥协，一边觉得自己不孝。

有时候真奇怪，近在身边的人，常常会被我们忽略。看了那么多书，了解了那么多的精神或者灵性品质，我会以为这些东西都遥不可及，或者至少是很难接触到的。可结果是，那种浩渺胸怀和令人安心的温柔就在我的奶奶这个平凡的人身上。表面上是我去看望奶奶，陪伴他们，实际上奶奶给予我的更多。可惜，头脑的混乱常常让人看不到这些，许多年轻人认为和老人代沟太大，也不能接受老人的生活习惯。但假如我们能够静静地去靠近他们，接近他们，说不定会有惊人的发现。当然，有这种特质的老人并不是很多。在奶奶家中，我听到最多的是奶奶对于别人的感激，看到最多的是她安静地晒着太阳或者给来客打包食物。在她身边，我感到无比自在，而且我也强烈地想要变成这样一个人。

当我回家时，我却被旧有的习性抓住了，我又想对一个家人说教，告诉他这样做不好，他应该更懂事一点。天哪！原来，我一直在这样让人不自在，其实我一直在让他不自在，所以我们很少有心与心的交流。所以，我忍住了，是什么样就是什么样吧，别人对他这样说教已经不下千次了，最重要的是，这种习惯谈不上好与不好，不过是与我的标准相反而已。

离开家后，我重新开始阅读艾克哈特的《新世界》，把父母与子女关系这一章读了又读，甚至默写和背诵几遍。大概是上面所有的原因起了综合的效果，对于父母和我的关系，我释怀了很多。我必须走自己的路，哪怕他们继续不满我；同时无论他们怎么对我，我会从心底接纳他们，而不是采用惯性地生气模式。

即便你能够保持觉知，也不代表你可以带给人自在温馨的感觉，这种品质实在太可贵了，而这个世界是多么需要这种品质，因为拥有这种品质的人，不需要说话，就能帮助别人减轻痛苦。你身边有这样的人吗？如果有，你应该多多观察他/她，多多感受他/她。

樵苏

蓝田日暖玉生烟。

这段是你自己的感受还是转的呢？写的多么好！我有一段，就是怀孕期间到孩子5岁前，我对我妈妈的叛逆到了一个高峰值。过了这个阶段，我好了。彻底好了。你说身边有一个让人感觉自在的人本身就是一种高贵的品质。的确如此。我的老公就是这样一个人。我逐渐发现我妈妈也是这样一个人。这么多年我的观察，我发现这样的人不干涉别人的事情，他们有非常宽的胸怀，觉得能帮助别人是自己的福气。某种程度上来说，他们是简单的人。而我们多数人都是有控制愿望的人，看不惯这看不惯那，总希望别人按照自己的习惯来说来做，可是有谁能保证自己的所言所行就是正确的那条路呢？

有悟性的父母能放开孩子，有悟性的孩子也可以放开父母的。

小颀妈妈

的确如此

樵苏

保持觉知道带给人自在温馨之路，我有一个比喻：仿佛你背诵了法语的课文到你能消化为你自己为你所用这个过程。
有了觉知，这就是很大的一步了，再往下就是也拥有这可贵品质了。
关于成年后的孩子与父母期待之间的关系。我也有深刻感受。若机缘巧合，孩子的独立给予了父母信任孩子的机会，那么就好了。只是，我们的文化下，父母一直不注重养成孩子从小独立思考或者工作的能力，相反，包办比较多，尤其是在事业或者经济上比较强的父母，其孩子则更加没法活出自我感来。真是很难啊！

樵苏

可以的话，不和父母一起生活是一个好选择。我非常想有一天我能和父母从物理距离上也分别开来。哪怕住在一个小区也好过住在一个房子里。已经没有矛盾，可是父母在家务方面过多的帮助对我养育我的孩子是很不利的。我的生活就是需要我自己来度过的。父母一直觉得他们曾经一边劳动一边养育孩子，太辛苦了，所以他们不想我也有那样的辛苦，这个美好的出发点，也是一把点缀了鲜花的刀。现实也是残酷的，我每天早出晚归的，没有父母在家务方面的照顾，我真的没法工作了。这是我目前的矛盾，我很想我的孩子和我一起参与活生生的生活本身。也许有一天会的，那时候我会非常怀念妈妈这样任劳任怨的劳动的。我爱她。

小颀妈妈

蓝田日暖 发表于 2012-1-2 18:49
夫妻不和对子女的伤害

最近，有个朋友说她心情不好，结果发现是父母之间的争执最后引发为关联到每个家庭 ...

“但当子女成年时，在心里回答这个问题时，如果完全偏向父母某一方，那么他是不幸福的。”

警醒啊！

楼主这段的观点和海灵格的观点不谋而合了。

小颀妈妈

蓝田日暖 发表于 2012-3-20 15:14
让人自在的可贵品质

父母永远把我当小孩看，如果我一切都符合他们的期待，他们待我挺好，但如果我大大出 ...

“而我，一边不愿意妥协，一边觉得自己不孝。”

很多时候，我们对孝道看得太重了，以致于——我们无法接纳自己的真实感受。

楼主的感受，凡是真正的感受的地方，几乎都是发光的钻石！

相信，如果顺着这条路走下去，更多地信任自己的感受，更少地说服自己的话，会更美好的！

小颀妈妈

樵苏 发表于 2012-3-20 16:13
蓝田日暖玉生烟。

这段是你自己的感受还是转的呢？写的多么好！我有一段，就是怀孕期间到孩子5岁前，我对 ...

“我有一段，就是怀孕期间到孩子5岁前，我对我妈妈的叛逆到了一个高峰值。过了这个阶段，我好了。彻底好了。”

所以说，那段叛逆不是没有用的。
正是因为那段叛逆时期的存在，你后面，才会彻底好了。

恭喜你！