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楼主: 盘木

拉筋减肥20斤   [复制链接]

Rank: 8Rank: 8

发表于 2011-12-2 09:06:51 |显示全部楼层
很有兴趣!
关键是能减肥哈!
爱自己
肯定自己
善待自己
相信自己你是值得的
只要你愿意
你的生命就会一天比一天更美好!

Rank: 4

发表于 2011-12-2 09:25:13 |显示全部楼层
嗯,我老公拉筋身高还增加了2厘米,我原来在李网发过帖子说这件事情呢。
其乐无穷 发表于 2011-12-1 17:39



呵呵,这个适合给老公们宣传宣传。
小H自己拉了见效,想劝老公也拉(她老公肚子大),但是人家不信。她问我怎么样才能让男人相信。

Rank: 4

发表于 2011-12-2 09:29:04 |显示全部楼层
回复  楠妈



我就百度来着,然后随便打开看看,就找到这个,好像有系列呢。
mihujoan 发表于 2011-12-1 16:32



谢谢!
以后给人推荐的时候就用这个了,更直观。

Rank: 6Rank: 6

发表于 2011-12-2 09:56:16 |显示全部楼层
回复 43# 盘木

呵呵,有用就好。谢谢推荐

Rank: 8Rank: 8

发表于 2011-12-2 10:21:07 |显示全部楼层
谢谢推荐!
试了一下,拉完,腿发麻!
多坚持,我想一定有效!
爱自己
肯定自己
善待自己
相信自己你是值得的
只要你愿意
你的生命就会一天比一天更美好!

Rank: 8Rank: 8

发表于 2011-12-2 10:39:53 |显示全部楼层
一说到减肥人就都跑来了

Rank: 8Rank: 8

发表于 2011-12-2 23:14:14 |显示全部楼层
就是比较难坚持,冲着减肥,看能多坚持几天不
头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2011-12-3 10:05:35 |显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

Rank: 8Rank: 8

发表于 2011-12-3 10:35:40 |显示全部楼层

希望偶可以坚持下去{:1_129:}

Rank: 4

发表于 2011-12-3 15:35:13 |显示全部楼层
一说到减肥人就都跑来了
可乐乔 发表于 2011-12-2 10:39


呵呵,是有点标题党的意思。看来很成功,连你这不肥的都进来看看。

Rank: 4

发表于 2011-12-3 15:37:14 |显示全部楼层
就是比较难坚持,冲着减肥,看能多坚持几天不
春风 发表于 2011-12-2 23:14



嗯,我也不能坚持。只是不舒服的时候才会主动。任何种类的肚子不舒服拉了都有效。

Rank: 6Rank: 6

发表于 2011-12-3 21:48:41 |显示全部楼层
嗯,我老公拉筋身高还增加了2厘米,我原来在李网发过帖子说这件事情呢。
其乐无穷 发表于 2011-12-1 17:39

怪不得我去年长了2厘米,害老公担心得不得了,还让我去拍了个头部MR,原来是练瑜伽拉筋拉出来的。{:1_114:}

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

发表于 2011-12-3 21:59:00 |显示全部楼层
回复 53# 淡月


    天,真的长了吗,要不我也练练{:1_114:}

Rank: 6Rank: 6

发表于 2011-12-3 23:11:32 |显示全部楼层
回复  淡月


    天,真的长了吗,要不我也练练
夕颜 发表于 2011-12-3 21:59


真的,不骗你,原来167,现在169.5

Rank: 4

发表于 2011-12-4 10:11:41 |显示全部楼层
真的,不骗你,原来167,现在169.5
淡月 发表于 2011-12-3 23:11



那我也努力一把,看能不能到170。
另,八卦一下,你体重变化吗?我妈妈刚开始不愿意拉,说自己已经够瘦了,再瘦的话就太难看了。后来我跟她说瘦的能增重,她才开始拉了。

Rank: 8Rank: 8

发表于 2011-12-4 19:14:05 |显示全部楼层
对减肥和增高都有兴趣!

小孩子能拉吗?拉了有助于长高吗?

Rank: 6Rank: 6

发表于 2011-12-4 19:43:17 |显示全部楼层
对减肥和增高都有兴趣!

小孩子能拉吗?拉了有助于长高吗?
chenfei394 发表于 2011-12-4 19:14


我得都我家宝拉拉,他倒是够高了,可是好像就是筋不太松,灵活度差点。长太快了?

Rank: 6Rank: 6

发表于 2011-12-4 20:08:40 |显示全部楼层
那我也努力一把,看能不能到170。
另,八卦一下,你体重变化吗?我妈妈刚开始不愿意拉,说自己已经 ...
盘木 发表于 2011-12-4 10:11


体重是轻了,不过因为瑜伽的原因体重是轻了几斤而已。
最近轻了12斤,那是别的方法减的。

Rank: 4

发表于 2011-12-4 21:17:23 |显示全部楼层
体重是轻了,不过因为瑜伽的原因体重是轻了几斤而已。
最近轻了12斤,那是别的方法减的。
淡月 发表于 2011-12-4 20:08


哈哈,那你该单开一帖介绍。

Rank: 8Rank: 8

发表于 2011-12-5 00:10:53 |显示全部楼层
想挣分,又没多少话可说,不习惯灌水,今天终于想到这里,来分享一下家人朋友的中医实践。

以前在李网看 ...
盘木 发表于 2011-11-30 09:17


正需要这个,想练练呢,你就送这个好文来了!
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