幸福大观园

标题: 谈谈孩子们的身体调理(二)—食积的起因_转自罗大伦博客 [打印本页]

作者: 豆乐妈    时间: 2010-12-28 13:37:49     标题: 谈谈孩子们的身体调理(二)—食积的起因_转自罗大伦博客

距离春节越来越近了,很多朋友都开始张罗着回家了,我每天都会看到很多朋友拖着行李箱,走上地铁,踏上了回家的旅途,大家都背井离乡,不知道在这一年里,收获如何?
酸甜苦辣,一定都有。问问我自己的心里,就是这样。
把曾经获得的幸福,永远地留在心里;失落,渐渐地让它忘记,就这样吧。然后,踏上虎年的征程。

北京以前一到过春节,街上就会冷清很多,曾经有过买酱油都难的经历——开小卖部的回老家了。现在好多了,很多人不走的,但是,每次和这些留守的朋友在电梯里见面,都能体会到,他们的心都已经回乡了。
我以前不愿意和大家挤春运高峰,所以会在新年回家,春节留在北京,但是今年的计划就是春节回家了。

这篇还是要和大家探讨的,大家可以多多讨论。
我的观点是,现在的孩子吃的太乱了。
严格地说,这也是城市化带来的一个问题,其实在农村,能够吃的就是那么多的东西,就是现在地里面产的东西,西红柿下来了,就是西红柿,黄瓜下来了,就是黄瓜,我还记得,小时候,在东北乡下姥姥家,秋天树上的梨子熟透了,掉了下来,姥姥捡起来,用衣襟擦擦,就递给我吃了,这是秋天,如果您春天想吃梨,对不起,吃不到。
大家看到了吗?这是对应的,什么季节,吃什么食物,这可是人类长期经历的情况,很多习惯是从有人类开始就有了,几万年的历史了,有的是几千年的历史了,虽然有的有所改变,比如几千年前我们种稻子了,但是大多数,还没有改变,这是一种适应,我们的身体和自然已经基本达成一致了。
这种情况,在塑料大棚出现以后,得到了改变,这是种进步,但是背后意味着什么,我们还不是十分的清楚,尤其是刺激植物生长的激素出现以后,改变更大了。
同时,现在生活水平提高,各种食品在城市汇集,冰岛的三文鱼、澳洲的龙虾我们全都能吃到了,这是指的全面性,全球的,基本可以一网打尽。
也就是说,我们现在能够吃到的食物的品种,是人类历史上从来没有过的,我常常说,现在我们老百姓吃的食物的丰富程度,和过去的皇帝差不多。

还有美味方面,各种烹制方法都有了,为了味道好,几乎什么办法都想了,各种猛料都填进去了,我经常看到,某某秘制的食物,是祖传的用了几十味中药如何炮制的,我一看就觉得这个东西不能吃了,我开方子都力图药味少呢,敢情这儿是不怕多,越多越好啊!
这里面,以香燥性热的调料居多,这些东西吃进去,也一定会影响我们的身体的。
大家可能觉得我说的过分了,我们的孩子吃的很正常啊,没有什么问题啊?
其实,来找我调理身体的孩子,饮食都有过失常的历史,《黄帝内经》里面说了:“饮食自倍,脾胃乃伤”,意思是吃多了,就会伤脾胃,要知道,孩子自己是喜欢美食的,他不会像大人那样吃饱了,就有节制了,孩子不会,他们喜欢吃,一定会吃到多的。
我有一次,去花卉市场,看到一个漂亮的大瓷缸,于是就买回来,在里面养了些金鱼,摆在窗前,看鱼儿游弋,心情都恬淡了许多。
但是,后来出问题了,每次喂鱼,我都怕它们吃不饱,于是就多放了些鱼食,结果,爱心反而害了它们,那鱼食估计是非常的美味,鱼儿不断地吃,总是吃得一点不剩,估计这是它们的本能,有了好吃的,就吃个够,结果,哪条鱼吃得多,一定是第二天就会翻着肚子,去天堂了。
最后,鱼缸空了,至今里面只有清水。
后来我明白,鱼儿是靠本能生活的,想吃就吃个够,所以,对它们要控制,让它们常带几分“饥色”,这样才能健康,如果你溺爱它们,它自己又不懂道理,不知道控制,就等于是害了它们。
现在想,我们人又何尝不是如此?
很多家长说:我没有给孩子乱吃东西啊?
其实,都是在不知不觉中乱吃的,其中大多数情况,是在爱的光环里面给孩子吃的。
我给大家举个例子吧,我观察到的家长给孩子吃饭的过程。

这是一个普通的家庭,因为怕孩子不爱吃饭,所以这天做个五个菜(大家注意,这是真实的例子,我不说是哪里发生的了)。
家里的几个成员都有些忐忑,因为不知道今天孩子是否爱吃饭,之前有时候没有做对胃口,孩子就闹着不吃,这让家里很是头痛,大家痛责自己上次没有抓住孩子的胃口,觉得很对不起小宝宝。
今天,把近两岁的孩子抱到了餐桌前。
孩子一眼望到了鱼肉,立刻伸手去抓,家人大喜过望,老太太说:“小家伙今天想吃这个,太好了!”
于是,孩子开始吃鱼肉,全家给跳鱼刺。
期间,孩子母亲几次给孩子蔬菜,孩子吃了一口,吐掉了,于是,又尝试了几次,就不再给孩子喂蔬菜了,就是一口鱼肉、一口粥,一口鱼肉、一口粥。
最终,孩子吃饱,再喂不吃了,于是大家很满意,长长地舒了口气,今天终于渡过了这次难关,带着玩去吧,幸福的小宝宝,下次吃饭看你喜欢吃什么,我们会尽量准备的。
然后,出去对外面的人说:我太爱我的宝宝了,我会为他奉献一切的。

不知道大家是否见过类似的场景,这是一个典型的例子,这里面最大的问题是:家长被孩子的欲望牵着鼻子走,没有能力调整。
要知道,孩子的欲望是需要调整的,需要我们引导,告诉他什么样的条件反射是正常的,什么样不正常,大多数孩子出现的问题,都是我们没有正确地利用条件反射原理。
我曾经看美国的相关资料,有孩子就是闹的翻天了,所有人都没有办法,最后是育儿专家,在理论的指导下,合理运用正确的条件反射手段,指导家长给调整了过来。
如果跟着孩子走,孩子很可能会建立一个坏的条件反射机制,让你无法控制。
比如,你不给买玩具,他就哭,然后你就妥协,买了,于是,孩子就知道这是一个条件反射,下次他还是这么尝试。
吃饭也是一样,如果我们按照孩子喜欢吃的思路来走,最后就会失去原则。

在上面这个例子里面,出现了几个不好的趋势:
第一:直到孩子彻底吃饱,才算大家满意。但是,这不是按照合理的量来计算的,是以孩子吃到饱,吃到不想再吃为止的,其实,对于孩子,当他意识到自己无法再吃下去的时候,已经是过饱了。
第二:顺从了孩子的喜好,结果导致饮食品种单一,一次摄入了过量的单一饮食,对孩子的营养结构不利。
第三:建立了不恰当的条件反射,孩子知道了自己不想吃的东西,只要哭闹,就可以不吃,最后大人一定会换成自己喜爱的食物的。

比如,前几天上午有对夫妻带孩子来找我,他们是我的朋友,我给孩子一诊脉,说孩子要感冒了,外邪来了,有热。因为当时脉是浮数的。
他们说不会啊,早晨量体温还温度正常呢。
我就问,这两天饮食有什么特殊的?他们回答:昨天自助餐来着,孩子吃了很多的油炸鱼丸。
我认为就是这个引起的,这个孩子脾胃本来弱,这样多食,食积导致体内气机不畅,引起了感冒。
我开的方子,就是消食导滞,同时清热散邪。
结果,他们回家后,到了下午,告诉我,孩子已经烧到三十八度了。
于是开始按方服药。

还有的孩子,生日晚会过后,看到蛋糕好吃,一个人就都给吃了,家长还夸呢,我们这孩子,胃口真好,结果,第二天,感冒了。您该问了,这个感冒和吃蛋糕有什么关系啊,其实,在大人可能没关系,但是,在孩子就是有关系。
中医认为,孩子的脾胃之气还没有那么足,运化之力不够,如果吃了过多的某种食物,会导致食积,而食积就阻碍了气机的正常运行,这样外邪就容易入侵了。
《幼科证治准绳 宿食》云:“儿幼不知撙节,胃之所纳,脾气不足以胜之,故不消也。”说的就是这个意思。
所以在儿童中,因为食积导致的外感病是很多的,很多小患者,用常规的治疗外感的方法分毫无效,结果,加入消食导滞的药物,立刻就见效了。

所以,我在给儿童调理身体的时候,对家长的叙述往往是不信任的,家长说给孩子吃得很正常,我都会画个问号,我要看孩子的脸色,看孩子的舌象,来亲自判断孩子的脾胃是否有积滞,脾胃是否被伤过。
这里,引用一句古代医书的话来说明这事儿,《幼幼集成 诸疳证治》云:“谷肉果菜恣其饮啖,因而停滞中焦,食久成积,积久成疳。”

我下面会写写如何判断小孩子有积滞了,以及该如何调理。
作者: 毛毛妈    时间: 2010-12-29 13:24:28

胡萝卜,土豆,白萝卜,大白菜被我家视为冬季“时令菜”,还有就是选择外省运来的(当地时令菜,特别是四川运来的菜),本地反季节菜几乎很少有机会出现在我家餐桌 。
作者: 潘潘    时间: 2010-12-29 15:33:00

好贴 多看必有益 祝大宝小宝们健康
作者: 豆乐妈    时间: 2010-12-29 15:39:08

偶家同毛家,冬季看家菜是土豆、萝卜、白菜、南瓜、山药,再加豆角、洋葱、莲藕什么的,反季节的黄瓜几乎不吃,西红柿偶尔吃,也是尽量少~现在不知吃什么安全啊




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