幸福大观园

标题: 爱极太极 [打印本页]

作者: 微微辣 时间: 2012-6-25 16:01:59 标题: 爱极太极

直到现在我还没有学会全套的太极，不过这一点都不妨碍我喜欢、享受太极。

作者: 微微辣 时间: 2012-6-25 16:02:29

我觉得自己还是个门外汉，不过喜欢呀～

作者: 微微辣 时间: 2012-6-25 16:03:17

中文真是妙，太极和太急听上去一样的。不过太极疗愈太急那真是再合适不过了。

作者: 聪聪小子 时间: 2012-6-25 16:04:53

微微今天高产呀

作者: 奥莉薇 时间: 2012-6-26 12:29:45

继续哦，大师学的是哪家的？

我学的是吴式太极，有幸跟的是正宗的师傅。

作者: 菜籽儿 时间: 2012-6-26 12:53:26

哇~~~
我老公现在也狂爱太极啊！自从学了以后，每天早晚打，一打一身的汗，这可真是锻炼身体了！

作者: 微微辣 时间: 2012-7-4 10:20:30

版主能帮我改帖子的名字吗？改成健身三宝太极拉丁和拉筋。

作者: 微微辣 时间: 2012-7-4 10:21:47

我发现我的套路都是三板斧系列的，嘎嘎。
亲子沟通用的是P.E.T. 游戏力和讲故事。
健身用的是太极，拉丁加拉筋～
这算是中西合璧吗？

作者: 微微辣 时间: 2012-7-4 10:24:22

拉丁其实也就每周上一节课，还拉下几节课，总共上了十多节课。不过居然，现在能跟音乐连续跳个一分多钟了！
且不说好看不好看，专业不专业，能用正确的步伐跟上音乐，对我这个中年妇女来说，就是一个巨大的挑战啊！
我现在学的是牛仔，据说是拉丁里最简单入门的。嘻嘻。

作者: 微微辣 时间: 2012-7-4 10:27:35

我一直不喜欢苦力型的运动，所以什么跑步，爬楼梯，都不适合我。
拉丁是有音乐的，节奏又强，听着就开心起来，比较适合我。
拉丁的运动量真的不小，一节课下来，大汗淋漓是肯定的。
不过运动中和运动后的女人真是美，每次跳完拉丁，从镜子中看到自己，居然脸颊绯红，那个传说中“粉红的桃腮”啥的，哈哈！

作者: 微微辣 时间: 2012-7-4 10:28:32

彼尚老师在轻松健康的课文里说过，要找到合适自己的健身项目。
关键在于“感觉自己被宠爱，而不是被打！”
太同意这句话了，被宠爱，而不是被打！

作者: 微微辣 时间: 2012-7-4 10:30:04

拉丁老师一直说我是学员里最没有天赋的了，哈哈！
可架不住咱坚持，咱认真，咱回家还练习！
居然也就徐徐前进了！

作者: 微微辣 时间: 2012-7-4 10:32:17

彼尚老师说，要找到一个合适的健身项目，并且坚持！
我真幸运，找到了三个！
一般每晚，有空就太极或者拉丁，实在时间紧，就拉筋。
之后睡前，在静心N分钟。
已经成为固定的套路和习惯！
真好～

作者: 大爱无痕 时间: 2012-7-4 11:06:33

微微辣发表于 2012-7-4 10:32
彼尚老师说，要找到一个合适的健身项目，并且坚持！
我真幸运，找到了三个！
一般每晚，有空就太极或者拉 ...

真好~~~
拉筋我试了一次，别的还好，就是嫌麻烦，其实就是搬个椅子的事儿，可还是觉得麻烦哪~~{:1_122:}
看来还是没找到那个可以坚持的运动项目~~

作者: 简繁 时间: 2012-7-4 12:00:04

我坚持的运动是：脚不动，伸展伸展胳膊，扭扭脖子~

作者: roselan 时间: 2012-7-6 08:59:46

呵呵，微大师的运动贴

作者: 阳阳妈 时间: 2012-7-6 18:32:05

xianhua

作者: 菜籽儿 时间: 2012-7-10 07:08:09

微微辣发表于 2012-7-4 10:27
我一直不喜欢苦力型的运动，所以什么跑步，爬楼梯，都不适合我。
拉丁是有音乐的，节奏又强，听着就开心起 ...

最爱拉丁了！
没孩子前，跟老公一起还参加过课程，正儿八经地去学了一堂，之后两人经常去slalasa吧，去跳，哇，又让我回忆起了那美丽的时光~~~~{:1_129:}

作者: yuqiu 时间: 2012-7-11 17:37:51

作者: 点妈 时间: 2012-7-14 13:25:10

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