想到这里的朋友，为什么令人留恋，因为大家都在做真正的交流，至少我们也是分享意见和感受情绪，所以才更显得弥足珍贵。
而有些朋友，我会感到当我向她袒露我的意见情感感受时候，对方只反馈了一些事实，和少量 ...
皮皮妈 发表于 2010-5-1 00:43
想到这里的朋友，为什么令人留恋，因为大家都在做真正的交流，至少我们也是分享意见和感受情绪，所以才更显得弥足珍贵。
而有些朋友，我会感到当我向她袒露我的意见情感感受时候，对方只反馈了一些事实，和少量 ...
皮皮妈 发表于 2010-5-1 00:43
想到这里的朋友，为什么令人留恋，因为大家都在做真正的交流，至少我们也是分享意见和感受情绪，所以才更显得弥足珍贵。
皮皮妈 发表于 2010-5-1 00:43
想到这里的朋友，为什么令人留恋，因为大家都在做真正的交流，至少我们也是分享意见和感受情绪，所以才更显得弥足珍贵。
而有些朋友，我会感到当我向她袒露我的意见情感感受时候，对方只反馈了一些事实，和少量 ...
皮皮妈 发表于 2010-5-1 00:43
朋友是交来的，交上一个能够达到最后一种境界的沟通的朋友是一种幸运。
jerryma 发表于 2010-5-1 09:38
皮妈，这就是你为什么朋友遍天下的原因，敢于冒风险说明你是一个极有安全感的人。而很多人恰恰安全感不足，所以才习惯于封闭自己，譬如我。自从来到李网以后我感觉自己放开了不少呢，呵呵。
朋友是交来的，交 ...
jerryma 发表于 2010-5-1 09:38
谢谢皮妈的分享！{wen}
这个讲座我也反复听了几遍，我觉得冯姐对大家的一点提醒也很重要：透明的沟通不是心灵的赤裸，过分的分担会给别人和自己带来心理的负担。
透明的沟通能帮我们更深入的了解我们自己。
小女遥遥 发表于 2010-5-4 14:23
是的。今天我就过分赤裸了，给别人带来负担了。
提醒大家小心透明。:heart
皮皮妈 发表于 2010-5-5 12:08
我感觉在李网我有一批能到达这个境界的朋友。我是何其幸运啊，真的也感谢李网，感谢上苍对我如此厚爱。:heart
皮皮妈 发表于 2010-5-1 23:28
我觉得这个要结合另一个里面重要的原则就是，我和你表达的我的感受，是希望你了解，但是并不是要指责你，要你为我的感受负责任。这个很不容易的。
一般人听到我们要沟通啦，唏哩哗啦一大堆，就会怕了，习惯性的解 ...
皮皮妈 发表于 2010-5-6 11:37
是李网的那个石头吗？就是写轮滑的那个？
楠妈 发表于 2010-5-6 12:30
你看呢。:)
石头 发表于 2010-5-6 12:32
是李网的那个石头吗？就是写轮滑的那个？
楠妈 发表于 2010-5-6 12:30
秋水：这两天常说的“你说的那个我说不来。”
我觉得，沟通不仅仅靠语言的组织和表达能力。口才太好了，差距太大了，掌握了话语权，另一方则成了弱势者，失去表达的可能了。
石头 发表于 2010-5-6 12:36
秋水：这两天常说的“你说的那个我说不来。”
我觉得，沟通不仅仅靠语言的组织和表达能力。口才太好了，差距太大了，掌握了话语权，另一方则成了弱势者，失去表达的可能了。
石头 发表于 2010-5-6 12:36
我感觉在李网我有一批能到达这个境界的朋友。我是何其幸运啊，真的也感谢李网，感谢上苍对我如此厚爱。:heart
皮皮妈 发表于 2010-5-1 23:28
秋水：这两天常说的“你说的那个我说不来。”
我觉得，沟通不仅仅靠语言的组织和表达能力。口才太好了，差距太大了，掌握了话语权，另一方则成了弱势者，失去表达的可能了。
石头 发表于 2010-5-6 12:36
我自认为目前已经到了那个不指责，只表达自己感受、需求的状态，或者问人家什么感受， 但老公的话是 “你说的这些我不会说。” 怎么个比喻合适呢，想想～，对，就好比一个看重心灵感受的人和一个整天面朝黄土背朝 ...
秋水伊人 发表于 2010-5-6 12:11
谢谢皮妈，你的帖子，帮助我又向前走了一步。我想你能理解我说什么。:hug:
秋水伊人 发表于 2010-5-6 12:19
秋水伊人：就好比一个看重心灵感受的人和一个整天面朝黄土背朝天的朴素农民的沟通，他可能根本不去想这些事，觉得你们这些城里人矫情。
沟通，没想象的那么容易。皮皮妈认为呢？
石头 发表于 2010-5-6 12:25
举个不太恰当的生活的例子说：
我们江浙一带有种偏见：北方人特能侃。要是打嘴仗，一般我们处于劣势。其实，因为普通话是以北方地区为主发展而来的，长江以北特别黄河以北，掌握普通话要比江南人省太多力气了 ...
石头 发表于 2010-5-6 12:43
我能理解你说的是什么。
但是恕我直言，我感觉你心底里觉得老公不如你，跟你不是一个层次上的。
我相信你老公也会有这种感觉。不平等下的两个人，怎么能进行真正互相尊重，平等的对话呢。你老公的闪躲应该也 ...
皮皮妈 发表于 2010-5-6 13:58
想到这里的朋友，为什么令人留恋，因为大家都在做真正的交流，至少我们也是分享意见和感受情绪，所以才更显得弥足珍贵。
而有些朋友，我会感到当我向她袒露我的意见情感感受时候，对方只反馈了一些事实，和少量 ...
皮皮妈 发表于 2010-5-1 00:43
昨晚梦到皮皮妈了，怎么就隐隐约约和我成了同事+邻居（住一楼;P），我很疑虑，一晚上都在判断这个是真皮皮妈还是假皮皮妈。 没睡好。
秋水伊人 发表于 2010-5-14 10:44
对比着沟通的层次，觉得在外滔滔不绝的LG是做1、2、3的沟通，回到家里闷头看报纸看电视，是不需要1、2、3了，又没有做分享感觉情绪和透明沟通的需要
而我自己呢，很需要分享感觉情绪和透明沟通的，结果就是看到埋 ...
mingming_mummy 发表于 2010-6-9 10:36
我觉得这个要结合另一个里面重要的原则就是，我和你表达的我的感受，是希望你了解，但是并不是要指责你，要你为我的感受负责任。这个很不容易的。
皮皮妈 发表于 2010-5-6 11:37
夸，我倒还能出口，也时不时夸人家，就是遇到情绪，需要直接表述自己需求而不是发泄情绪时就短板了。:dizzy:
秋水伊人 发表于 2010-7-20 10:09
为皮皮妈的想念，找回“风信子” :loveliness:
秋水伊人 发表于 2010-7-20 10:14
因为我们小时候多半都是被发泄情绪的嘛。现在我听到皮皮有时候说话的腔调让人难受的时候，就猛然发现这就是小镜子映照出我对她的方式来了!汗颜啊！为了孩子，努力改吧！
皮皮妈 发表于 2010-7-20 10:14
你看呢。:)
石头 发表于 2010-5-6 12:32
有时候说了心理话，会后悔;P
天然妈妈 发表于 2010-7-21 13:03
我觉得皮妈的世界比一般成人开放许多的,
还记得原来有个贴子,是讲什么心轮喉轮海底轮...的
皮妈是全开的.
我是非常羡慕和欣赏这样的人,
原先我是对自已封闭这点很不满的,
可后来,接纳了这点后,反而会开放许多 ...
年年妈 发表于 2010-7-23 16:11
最近遇到两次事,令我对自己不满...
全都是朋友A跟我说件事,末了,跟我说不要告诉朋友B.
我也答应了,并也做到了.
但是很纠结,因为我有几次非常非常想透露这个秘密.
很痛苦的,内心挣扎撕扯着,几乎不受控制.
比 ...
年年妈 发表于 2010-7-23 16:28
这个不叫透明的沟通，这个完全是捡了别人的精神垃圾。
有句话说，要想让别人保密，就不要告诉任何人。
把秘密告诉别人，让别人替你保守它，其实很不道德的。
皮皮妈 发表于 2010-7-23 17:12
第四层：分享感觉情绪的层次
分享你的感觉情绪，包括分享你的期望，好恶，恐惧，梦想，失望，快乐，忧伤，需要，失败，渴望，重担，焦虑和满足，分享你的感觉。我觉得我很难过，我难过是因为。。。。这是真正的沟通。
当一个人愿意分享她的感受，她的情绪，也包括痛苦的感觉受伤害的感觉，当你敢于分享这些痛苦和受伤害的感觉，你和别人的距离就拉近了，别人反而更尊重你。
尤其夫妻关系中，这种分享感觉非常非常重要。警告，也不能随便乱分享的。
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