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标题: (转贴)2012年(壬辰年)气候特点与养生要点 [打印本页]

作者: 其乐无穷 时间: 2012-2-8 11:22:03 标题: (转贴)2012年(壬辰年)气候特点与养生要点

本帖最后由其乐无穷于 2012-2-9 11:06 编辑

根据《黄帝内经》推算，从2012年1月下旬至2013年1月下旬，是为壬辰年的气运周期。壬辰年为木运太过之年，太阳寒水司天，太阴湿土在泉。大体是上半年偏寒，下半年多雨，全年气候以寒湿为主，而且气运会先时而至，比正常的节气变化来得早些。

作者: 其乐无穷 时间: 2012-2-8 11:22:28

初之气：从大寒至春分前（1月中下旬至3月中下旬），主气是厥阴风木，客气是少阳相火。“气乃大温，草乃早荣”，延续了上年的暖冬，是一个暖和的初春，“冬不藏精，春必病温”，人们易感疫病，是瘟病多发之时。要注意提早预防，清内热，防上火，多吃梨、藕、橙、萝卜、荸荠，也可以用冰糖、白茅根、芦根等煮水喝。

作者: 其乐无穷 时间: 2012-2-8 11:22:48

二之气：从春分至小满前（3月中下旬至5月中下旬），主气是少阴君火，客气是阳明燥金。“大凉反至”，恰逢停止供暖，导致热郁于内而难发散，气候反寒，可能多发风寒感冒咳嗽。要注意“春捂”，不要急于减衣服。春行秋令，干燥凉爽，除了多吃上述清内火的食品，更要多喝水，多到室外活动。

作者: 其乐无穷 时间: 2012-2-8 11:23:54

三之气：从小满至大暑前（5月中下旬至7月中下旬），主气是少阳相火，客气是太阳寒水。正是司天之气起主要影响的时期，天气该热而不热，寒气笼罩，开始降雨，易因内郁热外受寒而得病，由于寒气侵袭，湿气渐起，可适当吃些温寒燥湿的食品，比如小米、红小豆、薏米等。

作者: 其乐无穷 时间: 2012-2-8 11:24:12

四之气：从大暑至秋分前（7月中下旬至9月中下旬），主气是太阴湿土，客气厥阴风木，“风湿交争，风化为雨”，应是丰收年景。但由于湿气困脾，脾主四肢肌肉，应注意防风湿，应多吃健脾或苦味食品，比如山药、薏米等。

　　五之气：从秋分至小雪前（9月中下旬至11月中下旬），主气是阳明燥金，客气是少阴君火，“阳复化，草乃长……民乃舒”，这可能是一年中最舒服、最少疾病的时期。

作者: 其乐无穷 时间: 2012-2-8 11:24:29

六之气：从小雪至大寒前（11月中下旬至2013年1月中下旬），主气是太阳寒水，客气是太阴湿土。“湿令行，阴凝太虚，埃昏郊野……寒风以至”，是一个又湿又冷、风大扬沙的冬季，可以多吃温热性的食品，比如牛羊肉等，这个时期也是进补的大好时机。

作者: 其乐无穷 时间: 2012-2-9 11:16:19

春天是木气升发之时节,今年又是木运太过之年.

今年的春天可能需要多加注意抒发肝气,尤其是平时肝火较旺的人.

作者: 坦克妈 时间: 2012-2-9 11:24:45

谢谢！
应该怎么注意抒发肝气呢？

作者: 夕颜 时间: 2012-2-9 12:27:26

作者: 苹果 时间: 2012-2-9 19:53:01

作者: 其乐无穷 时间: 2012-2-10 10:49:21

本帖最后由其乐无穷于 2012-2-10 11:11 编辑

谢谢！
应该怎么注意抒发肝气呢？
坦克妈发表于 2012-2-9 11:24

春天本来就是肝火的火邪容易治病的季节,加上今年木运过,所以容易带来疾病,疾病成群发生,就又是瘟病多发时节啦.

因此上面初之气里提到,重点在清内热,降肝火.也提到推荐常吃的食品,推荐白茅根煮水喝.

这个在心态上要平和情绪,不要太容易激动,少吃辛辣少喝烈酒,晚餐不要过饱过于油腻.这些都是避免上火的一些细节.

觉得自己肝气不舒,在经期前,可以吃一些逍遥丸.

早上要是起来觉得口苦,也是肝火旺的问题,推荐空腹喝绿茶,以当年的碧螺春为上选.也可以吃一些山楂丸,乌梅汤.收敛肝火.

作者: 我爱狗窝 时间: 2012-2-10 10:55:38

对了，肝火旺是不是容易上火之类的啊。
昨天儿子告诉我他的小鸡鸡会痛，我检查了下没看出什么来，那就是尿尿的地方痛，这是不是上火了，喝水少了？

作者: 其乐无穷 时间: 2012-2-10 11:04:42

对了，肝火旺是不是容易上火之类的啊。
昨天儿子告诉我他的小鸡鸡会痛，我检查了下没看出什么来，那就是尿 ...
我爱狗窝发表于 2012-2-10 10:55

小便通畅吗?颜色黄吗?

作者: 我爱狗窝 时间: 2012-2-10 11:09:26

颜色我没注意呢。
他是昨晚上睡觉的时候才告诉我的，说是痛了几天了，应该不是很痛的，白天都很正常，没有说过痛，小便的时候都没说痛，如果会痛他应该他早告诉我了。。真是个粗心的妈呀！！

作者: 我爱狗窝 时间: 2012-2-10 11:09:57

等下叫他尿尿的时候看看颜色。。

作者: 其乐无穷 时间: 2012-2-10 11:16:22

等下叫他尿尿的时候看看颜色。。
我爱狗窝发表于 2012-2-10 11:09

如果没有外伤,不知道是否是小便不利的原因.

小便黄肯定是上火,注意保证睡眠,饮食上清淡.

但小便不利问题更复杂一些,建议看看大夫.

作者: 其乐无穷 时间: 2012-2-10 11:19:12

如果以上原因都不是,不知道是否跟包皮什么的有关系.

作者: 楠妈 时间: 2012-2-10 11:47:27

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作者: 坦克妈 时间: 2012-2-10 12:06:49

春天本来就是肝火的火邪容易治病的季节,加上今年木运过,所以容易带来疾病,疾病成群发生,就又是瘟病多发 ...
其乐无穷发表于 2012-2-10 10:49

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非常感谢！

作者: 走马幸福 时间: 2012-2-10 12:40:30

从今年开始也要注意节气养生了谢谢楼主分享！

作者: mihujoan 时间: 2012-2-10 16:05:43

，去年的这个帖子也看过呢，说的很准呢。

作者: mihujoan 时间: 2012-2-10 16:05:50

，去年的这个帖子也看过呢，说的很准呢。

作者: 我爱狗窝 时间: 2012-2-11 11:15:30

如果以上原因都不是,不知道是否跟包皮什么的有关系.
其乐无穷发表于 2012-2-10 11:19

谢谢其乐无穷啊。
昨天一天让孩子多喝水，昨晚上说不痛了。
昨天注意了很多回小便的颜色，一直是比较淡的，也可以说是没什么颜色。。今天还是让多喝水

作者: 其乐无穷 时间: 2012-2-13 16:33:38

本帖最后由其乐无穷于 2012-2-13 16:39 编辑

，去年的这个帖子也看过呢，说的很准呢。
mihujoan 发表于 2012-2-10 16:05

是啊,古时候的中医都是天文学家,先研究五运六气,然后再看人在这个时节环境里面会得什么病,提前就有一些预防措施.

五运六气理论对非典的解释也是很有意思的.下面转一些文章:

作者: 其乐无穷 时间: 2012-2-13 16:38:33

本帖最后由其乐无穷于 2012-2-13 16:39 编辑

大家开始关注五运六气是从非典开始的.

(转贴)五运六气的推算准确吗？
　　我们重视五运六气是从“非典”开始的。通过这一特殊疾病的发生、蔓延、消失的全过程，我们领略了五运六气的神奇。五运六气的推算竟然是惊人的与实际相符，使我们不得不叹服老祖宗的智慧，不能不为我们中华传统文化的精深而自豪。

解不开的“非典”之迷
　　我们只要认真回顾一下，就会看到从“非典”发生直到今天，仍然还有一连串解不开的迷：

　　为什么“非典”三月来，五月走？来时不知是哪里来的病毒，走时又没听说谁杀死了病毒。

　　为什么“非典”的传变伤及的是肺，而不是心、肝、脾、肾等脏器？

　　为什么“非典”的传染，从广州到北京？上海同样是大城市，同样有广州人前往，为什么却安然无恙？

　　为什么往常传染病发生时，接触人最多最杂最易染病的出租车司机，在这次“非典”中却无一例感染？

　　为什么“非典”多光顾青壮年，而通常认为免疫力较低的老年人和儿童反而染病者甚少？

　　为什么防护严密、消毒严格，多有预防素质的医务人员染病的比例反倒大大高于没有防护的普通人？

　　为什么第二年（2004年）从实验室里带出地道“非典”病毒的人，往返于北京外地两个来回，沿途接触不下数百人，却只传染了一个家人，再没有形成大范围的传播？

作者: 其乐无穷 时间: 2012-2-13 16:38:48

本帖最后由其乐无穷于 2012-2-13 16:40 编辑

(转贴)解开“非典”之迷

　　这一连串的问题，用现代医学的病毒病菌学说恐怕全都回答不了，以至于西方医学的权威专家至今没有一个人敢于问津，都在那里视而不见，装聋作哑。

　　真正敢于正视这些问题的恰恰是被冠以“伪科学”的中医。依据中医清晰、完整、系统、严密的理论，我们轻而易举地给出了答案：

　　发生“非典”的2003年是癸未年，当年的年运是水运不及，则火必旺，司天之气是太阴湿土，在泉之气是太阳寒水，三月至五月（二之气）的主客气都是少阴君火，正是湿气为主兼有寒热二气。中医认为天人相应，湿、寒、热三气并存，正为疫病的发生提供了最根本的条件。尽管作为传染源的病毒各式各样，尽管它不断发生人们难以料想的变异，但只要具备条件，就必然形成疫病。《黄帝内经》说在这种气运下是“其病温厉大行，远近咸若”。

　　“非典”既然以湿、寒、热三气并存为条件，当五月下旬进入三之气，主气变为少阳相火，火旺携风，风能克湿，当湿的条件不存在了，疫情就会结束。我们在当年四月据此作出“非典”将在五月下旬结束的判断（当时即上网公布并致信政府）。而正是在5月20日全国“非典”发病报为零，准确得连我们都难以相信。

　　作为现代医学至今没有杀灭病毒的药物，发生病毒性流感后的传变并不少见，都属非典型性的，常见非典型性肾炎、心肌炎等。中医认为这次“非典”发病的年运火旺，在二之气时，主客气少阴君火叠加，火旺克金，肺属金，发病传变必主在肺。

　　“非典”之春，北京气候一反常态，无风而多小雨，温暖湿润；而上海也不同于往年，是少雨而多风。那年春天上海的风比住年都大。有风而少湿，上海就不具备“非典”发病的条件。

　　正因为北京当时气候宜人，出租车几乎都是开窗行车，车行有风，恰恰是风除去了司机体内的湿热，从易感者变成了非易感者。

　　老人和儿童虽然免疫力不如青壮年，但他们不熬夜，不喝大酒，不过分操劳，体内很少有湿热，所以他们不是易感者。而我们的医护人员都把自己严严实实包起来，又得不到很好的休息，再加上滥用消毒水擦地刷墙，把环境搞得湿气很重，自己制造了湿热易感的条件。平心堂的医护人员同样奋战在救治病人的第一线，但由于坚持以中医理念预防，清热祛湿的中药加上有“天然白虎汤”之称的西瓜，即使连夜加班，也没有一人上火，故而平安无事，一例疑似也没出现。

　　至于第二年从实验室里跑出来的“非典”病毒携带者，尽管带的病毒是真的，却由于自然大环境已经完全改变，人们体内的小环境也随之平和，再凶恶的病毒，没有了生存、繁殖使人致病的条件，也就无处施其淫威了。

　　直到今天，我们没有听到“非典”病毒被消灭的喜讯，但是“非典”却离我们远去，谈虎色变的恐慌已经消于无形。难道我们周围真的就一个“非典”病毒都没有了吗？恐怕只有傻瓜才会如此天真。那为什么我们不再“非典”了？这就是我们不用再找答案的答案。

作者: 爱笑的翅膀 时间: 2012-2-13 16:56:13

最近我确实是比较容易生气。

作者: 其乐无穷 时间: 2012-2-13 16:57:32

详细资料看这个帖子吧:
http://www.cuiyueli.com/news/view.php?articleid=420

作者: 紫幽兰 时间: 2012-2-25 15:01:01

作者: 紫幽兰 时间: 2012-2-25 15:07:47

我想转一些金针何老师开的针对咳嗽的时疫普方，必竟是汤药方，不知道放在这里合适否？
不分地疫普方，http://www.d-ones.com/forum.php?mod=viewthread&tid=12360
华东地疫普方：http://www.d-ones.com/forum.php? ... 6%E7%96%AB%E6%96%B9
注意，是针对现阶段咳嗽的时疫方

作者: 心羽 时间: 2012-2-27 09:13:40

作者: 小妖儿 时间: 2012-2-27 21:20:37

认真看看，身体一定要健康！

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