幸福大观园

标题: 怨气重的人 [打印本页]
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 09:36:13     标题: 怨气重的人

http://blog.sina.com.cn/s/blog_664aabb701010ixf.html
作者: lovehuaner    时间: 2011-11-28 09:44:53

哎，我妈就是一个怨气重的人。
作者: 咿呀妈咪    时间: 2011-11-28 10:05:16

这样的人不少
作者: 四月    时间: 2011-11-28 10:10:37

我家族中这种人不少啊
作者: 采薇    时间: 2011-11-28 11:01:47

认真看了。我觉得我自己有一部分也是。内在有愤怒，怨气。
特别喜欢这段，也深有体会：“在人群中释放情绪，那其实是在要求在祈求，你们承认我的存在吧。可其实这个不存在是自己先判定了的。唯有自己让自己存在，自己先感受到存在于这个世界上的这份安然，才能获得平静，不光是内心的平静，外在世界物质生活都会平静顺遂幸福。 ”
{:1_143:}
作者: 小满    时间: 2011-11-28 11:03:14

看不了
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 11:10:16

回复 6# 小满

替你搬过来。
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 11:10:47

怨气重的人

想剖析一下怨气重的人。



他们小时候生长的环境中可能充斥着苛责和批评不认可，成人本该给予他们的感情和爱却是这种方式，他们对此是愤怒而不敢言的，也是委屈的冤屈的，因为自己一直在努力做的那么完美那么好，可却永远得到的都是父母老师的一句，继续努力。他们生活在自己的恐惧愤怒内疚自责的感受之中，这种感受是太不舒服了的，于是孩子就慢慢地割断自己的这些情绪而不让自己感受到，太痛苦了总是感受到这些会无法活下去，于是只留下了冤屈委屈在体内，还有一个虚幻的感觉，自己是受害者被虐待者，其他的人都不喜欢自己讨厌自己会欺负自己。这样子的内心世界投射出来以后，就会对世界对他人充满了愤怒，不信任，最多的就是怨气。



自己小时候弱小不敢反抗不敢释放出愤怒，变成冤屈在内心里，长期生活在自己虚幻出的这种感受中，会失去对他人的体察和敏感，小时候这样子就自信心不足，和小朋友玩时加入不了群体，也容易遭受排斥，或者成为另一端，孩子群中成为头，转而控制群体去孤立排斥其他小朋友。这样存在的孩子最后就会让自己长大了只能成为强者，这样才不会被瞧不起，也不会被欺负孤立。他们会享受成为人群中的焦点，因为最渴望的还是情感，最害怕的是孤独孤单，于是就有可能变成很能笼络人群的人，有的人会有很强的交际能力，自来熟，很快速地就和人群建立起关系，也会有很强的组织能力，可他们安全感的缺失，对他人的钝感和认识的肤浅，会让他们在哪里都积极处于和人群建立关系之中。他们喜欢热闹，也很热心，对人感兴趣，对他人的生活是否成功包括很多隐私都更感兴趣，他们时刻处在比较对比竞争之中，可他们内心里还是那个没有爱的孤单的弱小或者可怜，或者对他人充满了埋怨和恨的小孩。所以成年后，他们的眼神里有着很深的怨气，也有着惶恐不安，或是忧郁。他们的生活离不开人群，他们精通于互换礼物的交往，对和他人的关系是讨好的，可又很自尊很讨厌自己的讨好，他们的情绪多变，兴奋时很兴奋，可一直压抑的愤怒就会变成怨气，和任何人在一起就得表达自己的怨气，任何时候有愤怒的情绪时，会不顾场合人群去倾诉，也喜欢谈论别人议论别人。他们从小被评判，于是他们的眼中是把人群分成很多等级的，他们的分别心很重。有些人能够承担和组织做领导者，可同时破坏力也很大，八卦是非，永远只看到他们想要看的一面，随便评论别人，拉拢群体排斥他人。他们永远在向人索要情感，给出的爱和关心，其实是为了填补自己的寂寞，所有的都是需要回报的，一点回报不及时，他们就会把怨气和道德评价指责渲染于群体，让群体排斥他们不喜欢的人。



也有人会一直把着那个弱小的位置，长大了也抱怨，但也会常让别人同情自己可怜自己。



有时候觉得，这也许是中国人群在一起总是是非特别多的一个原因，有怨气重的人。



这类人群中，还有一种会假想所有的人都是在讽刺他们嘲笑他们欺负他们，他们无法辨清其他人对他们的真正态度，喜欢还是不喜欢，他们也无法辨清人群谈话的话外之意之情，只会靠道理和靠逻辑，辩论教导分析去加入到人群中的谈话。他们离自己很远，看不到自己接近人群是渴望情感，对自己被群体排斥遗弃的恐惧充斥心中时，他们会有仇恨，仇恨投射到他们的周围，压抑有多深，愤怒就会有多疯狂，陷入到黑暗中时会毁灭的想法，有时还会拉着人一起毁灭。



中国人大都因集体文化而缺失自我的建立，会把自己裹在人群里，情绪都要释放在集体里，而不是自己独自面对，都有让大家给自己评判的心理需要，以为获得人群的支持就是获得了情感，爱和认同。可这点却会让他们更远离自己和自己的情绪。



孤独和遇到事情痛苦时，不再把痛苦的情绪和所有都往外推，不再只想消灭掉，不再因为感受不到就觉得不存在，而是去迎面，面对拥抱与承受，自己承受孤独和痛苦。将会是真正拥有自己的开始。



在人群中释放情绪，那其实是在要求在祈求，你们承认我的存在吧。可其实这个不存在是自己先判定了的。唯有自己让自己存在，自己先感受到存在于这个世界上的这份安然，才能获得平静，不光是内心的平静，外在世界物质生活都会平静顺遂幸福。



P.S. 写完看到有人摘抄王朔的书《和我们的女儿谈话》,不由得笑了, 就把这些话放在这里了。:) 你要真看懂了，你就能看明白我的文，会想要怎么着也做个真实的自己！不会去在大众面前哭泣感动自己，不会去对大众表白对别人的愤怒，不会随便就站到哪一队伍里，不会看别人的话语感动了就会跟着他一起对某人愤怒和评价，不会看谁的文好就从此对他崇拜，也不会不敢言不敢怒，会承认和接受别人不爱我我暂时还爱着别人需要着别人，不会让自己爱谁就得爱他的朋友，不会觉得在外国朋友面前不敢谈中国人，怕自己背叛怕自己揭露自己同胞的丑，不会自卑，不会迁怒，不会害怕丢面子，不会害怕自己管不了自己......



书摘

　　咪咪方：先不相信自己，再怀疑别人，把脏水泼向大庭广众还说这叫死磕，就连自己也不放过。

　　老王：自己心情好了一切顺了才会对别人好。自己心情坏了就好像天下人都欠她的。

　　老王：最烂的小孩就是以为自己纯洁，以为自己最会爱，动不动就被自己感动——以为你岁数小你就牛了？
作者: 小满    时间: 2011-11-28 11:19:11

{:1_153:}
作者: 星月晨曦    时间: 2011-11-28 11:25:13

学习了。
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 11:25:14

我现在也在解决一个怨气重的家伙
我规定他每天要向我汇报高兴的事情　至少一件　马路上捡到一分钱都可以
作者: Elf    时间: 2011-11-28 11:33:12

女人堆里就是怨气重，男人好像好多了
作者: Elf    时间: 2011-11-28 11:33:14

女人堆里就是怨气重，男人好像好多了
作者: 香Una    时间: 2011-11-28 11:35:52

我现在也在解决一个怨气重的家伙
我规定他每天要向我汇报高兴的事情　至少一件　马路上捡到一分钱都可以
乌雅 发表于 2011-11-28 11:25


呀，你规定我嘛，规定我
我每天可以超额完成好多好多
有奖金不呢
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 11:36:31

回复 13# Elf


    也许因为社会总让女人忍，不能直接发火。
可有些发火的方式，也真要人命。
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 11:37:09

呀，你规定我嘛，规定我
我每天可以超额完成好多好多
有奖金不呢
香Una 发表于 2011-11-28 11:35



    我管一个够了~~　
管两个管不过来呀呀呀呀~~~
作者: 四月    时间: 2011-11-28 11:37:45

女人堆里就是怨气重，男人好像好多了
Elf 发表于 2011-11-28 11:33

不一定

我觉得怨气重的人是喜欢站在道德高点的人

反正我看我周围的人是这样，男人也是一样
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 11:42:23

本帖最后由 爱无言 于 2011-11-28 11:46 编辑

回复 17# 四月


    这点我赞同，大多怨气重的人，都会对人有较高的道德要求。
他们对自己的道德要求一般是情感的交换，我那么做，是因为你会爱我，你不爱我，我就不那么做了。愤怒的指责的，都是道德的评判。一旦他感觉到对方不爱他了，他就对这个人的评价完全变了，道德品德上的180度大转弯。然后自己呢也大都特别在意自己在人群中的道德评价。如果感觉到对方是在对自己进行道德上的评价，一般火就很大。会愤怒到烧房子，这股能量也会发散到很大的一个范围，才能慢慢平息平静。

很多中国的事件。最后搞的那么大，网络上推动的也都是借着这股子能量.
作者: 四月    时间: 2011-11-28 11:45:52

本帖最后由 四月 于 2011-11-28 11:47 编辑
回复  四月


    这点我赞同，大多怨气重的人，都会对人有较高的道德要求。
他们对自己的道德要求一般 ...
爱无言 发表于 2011-11-28 11:42


还有怨气重的人也是“本我”和“超我”分离的最远的人吧

所以女人怨气会重一些吧

中 国的 女 人一直以来就是被道德要求到至高的典范啊
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 11:47:20

呀　我错了
我说的那人的那种怨气重　不是这种
果断退出~~
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 11:47:48

回复 19# 四月

是啊，所以我总是看到道德指责某个人时，就会火。 comunist一直用的这套，教育时学校里都用的这套.....哎！
作者: 四月    时间: 2011-11-28 11:49:18

本帖最后由 四月 于 2011-11-28 11:50 编辑
回复  四月

是啊，所以我总是看到道德指责某个人时，就会火。 comunist一直用的这套，教育时学 ...
爱无言 发表于 2011-11-28 11:47


嘿嘿，{:1_149:}老爱，这也是你的功课吧

这也是我的功课，我在对待家人时也会面临这个考验，对家人之外的人我倒是不太计较
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 11:51:53

回复 22# 四月

{:1_149:} 也和你隔空相抱！修炼是一辈子的事，我继续努力。{:1_115:}
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 11:52:31

呀　我错了
我说的那人的那种怨气重　不是这种
果断退出~~
乌雅 发表于 2011-11-28 11:47



    呵呵，那你说说你的那种是哪种啊？
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 11:57:51

呵呵，那你说说你的那种是哪种啊？
爱无言 发表于 2011-11-28 11:52

我说的那种是自我贬低的怨

觉得自己啥都不好　啥都不如意　啥都干不好
事事不称心

可怜的从小被否定着长大的小孩呀　唉　伤不起~~
作者: 梦里花落    时间: 2011-11-28 12:02:02

我说的那种是自我贬低的怨

觉得自己啥都不好　啥都不如意　啥都干不好
事事不称心

可怜的从小被否 ...
乌雅 发表于 2011-11-28 11:57



   
作者: 语冰    时间: 2011-11-28 12:06:27

我管一个够了~~　
管两个管不过来呀呀呀呀~~~
乌雅 发表于 2011-11-28 11:37


哎呀我的天，香同学不是要你管她，而是要你夸她呀呀呀

你这个实诚的小孩....................
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 12:07:50

哎呀我的天，香同学不是要你管她，而是要你夸她呀呀呀

你这个实诚的小孩....................
语冰 发表于 2011-11-28 12:06



    啊　她这个述求提得才是含蓄隐晦哟　完全没懂起撒　默~~
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 12:10:39

我说的那种是自我贬低的怨

觉得自己啥都不好　啥都不如意　啥都干不好
事事不称心

可怜的从小被否 ...
乌雅 发表于 2011-11-28 11:57


呵呵，经你这提醒，难道我这题目应该改成，怨别人气重的人？
作者: 采薇    时间: 2011-11-28 12:12:18

回复 25# 乌雅

我好象也是这种，就是那种不太有存在感，想要找到存在感的那种。
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 12:27:18

回复  乌雅

我好象也是这种，就是那种不太有存在感，想要找到存在感的那种。
采薇 发表于 2011-11-28 12:12



    要不我们另开楼去讨论这个？
爱无言说她想改名了　咱们在这讨论好象有歪楼之嫌？
我对这问题很上心。
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 12:29:03

回复 31# 乌雅


   

这文里本来就是在讨论存在感的问题。怨气重的人其实是存在感的部分缺失，当然我个人的看法啊。
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 12:30:56

回复  乌雅


   

这文里本来就是在讨论存在感的问题。怨气重的人其实是存在感的部分缺失 ...
爱无言 发表于 2011-11-28 12:29


明明是你说要改名的　搞得人家很忐忑的嘛
作者: 语冰    时间: 2011-11-28 12:34:59

不得不承认，我就是个自我价值感低，归属感差，怨气比较重的人。

我经常能看到自己的怨气升起来。所以我在没有怨气的时候，都高高兴兴的，给自己储存了很多快乐的能量，这样在有怨气的时候，也能微笑着面对怨气。

怨气实在重，自己搞不定的时候，我就来发帖，巴拉巴拉地说，能把怨气释放很多，放着放着，就轻松了，又能说笑话了。那个产生怨气的结，也就解了百分之七八十了。
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 12:40:14

明明是你说要改名的　搞得人家很忐忑的嘛
乌雅 发表于 2011-11-28 12:30


你咋这么紧张啊？ 我一听你说的那个怨气，还觉得是有道理的。那么说是赞同你的啊。我这个怨气重的人，是指的爱抱怨别人的人。
作者: 采薇    时间: 2011-11-28 12:42:16

回复 32# 爱无言


    对存在感的讨论感兴趣。我想要自己找到自己的存在感，不然老是有种内在不够，有咱匮乏，有种想要更多的难受。
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 12:42:40

不得不承认，我就是个自我价值感低，归属感差，怨气比较重的人。

我经常能看到自己的怨气升起来。所以我 ...
语冰 发表于 2011-11-28 12:34


呵呵，我觉得我能写出来这一大堆，也因为我就是个怨气重的人。不过我一直有个怨气重的妈，所以我从小发誓，觉不做她那样子的，所以一直压着修炼着，很少公开流露怨气而已。

我自己的口水治疗贴，其实全都是怨气，另一个角度来看，来想通的怨气。
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 12:42:41

你咋这么紧张啊？ 我一听你说的那个怨气，还觉得是有道理的。那么说是赞同你的啊。我这个怨气 ...
爱无言 发表于 2011-11-28 12:40


是紧张撒　我从来不歪人家心灵的楼的嘛　这是基本原则撒。
我忙一阵　等下再来这楼里梳理一些东西。
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 12:43:29

回复 38# 乌雅

干嘛要给自己定这么个原则撒？
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 12:43:56

回复  乌雅

干嘛要给自己定这么个原则撒？
爱无言 发表于 2011-11-28 12:43



    不往伤口上撒盐
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 12:44:04

回复  爱无言


    对存在感的讨论感兴趣。我想要自己找到自己的存在感，不然老是有种内在不够，有咱匮 ...
采薇 发表于 2011-11-28 12:42


好难的话题啊！
等着大家来献策！
作者: 采薇    时间: 2011-11-28 12:44:21

本帖最后由 采薇 于 2011-11-28 12:46 编辑

回复 34# 语冰
你的贴子里欢乐的能量很强大呢。我有时看着也笑得花枝乱擅地（这个五笔居然打不出成语，难道不是一个成语么？），然后想，有人这样生活着可真好啊！！
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 12:44:47

不往伤口上撒盐
乌雅 发表于 2011-11-28 12:43


那就抱抱，不问了。
作者: 采薇    时间: 2011-11-28 12:46:19

回复 40# 乌雅

对这个原则表示敬意！{:1_143:}
作者: 四月    时间: 2011-11-28 12:47:00

本帖最后由 四月 于 2011-11-28 12:48 编辑
我说的那种是自我贬低的怨

觉得自己啥都不好　啥都不如意　啥都干不好
事事不称心

可怜的从小被否 ...
乌雅 发表于 2011-11-28 11:57


是哦

这两种人都有怨气的呢

刚才在看葡萄的帖子就想可能乌雅说的怨气是这种自怨型的

写完突然想到：原来我是这种自怨型的，我老公一家那是怨别人型的，怪不得我一直看他家的人不顺眼
作者: 语冰    时间: 2011-11-28 12:49:39

回复  语冰
你的贴子里欢乐的能量很强大呢。我有时看着也笑得花枝乱擅地（这个五笔居然打不出成语，难道不 ...
采薇 发表于 2011-11-28 12:44


因为你才中级嘛，看的都是没权限的低门槛欢乐贴。我一般发怨气的时候，都设高权限的。

我很环保，不污染脆弱的心灵................
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 12:50:15

回复 45# 四月


    也许自怨和他怨是会转换的。不敢对他人怨的，会指向自己多一些。小老百姓，一般不都是这样子的吗？怨自己没本事，怨自己出生不好生不到有钱有权人家.....在家庭里，一个听到这样自我抱怨的老婆的老公，是啥滋味呢？ 有时候比他怨还够人受的....
作者: 四月    时间: 2011-11-28 12:52:18

怨气实在重，自己搞不定的时候，我就来发帖，巴拉巴拉地说，能把怨气释放很多，放着放着，就轻松了，又能说笑话了。那个产生怨气的结，也就解了百分之七八十了。语冰 发表于 2011-11-28 12:34


{:1_149:}

还是羡慕你啊，能把那些内心的纠葛用那么好看的文字表述出来

我这个写东西一团糟的人就不行了，只有通过看你们的帖子来理顺自己的那些个纠结

给这个坛子能用文字表述自己的人都献朵花，我从你们的文字中受益良多
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 12:52:19

写完突然想到：原来我是这种自怨型的，我老公一家那是怨别人型的，怪不得我一直看他家的人不顺眼

-------
四月，

才看到你这句，你让我笑啊。

有的这种自怨的女人，再很柔弱的，会激起老公躁狂，挥起拳头的。
作者: 采薇    时间: 2011-11-28 12:53:28

回复 48# 四月

我从你的文字里也得到很多，也给你献花。虽然很多时候是一些精简的回贴，可是说得真好。{:1_143:}
作者: 采薇    时间: 2011-11-28 12:55:19

我很多时候自怨，都不敢出声的，怕让先生知道了。因为我内心对先生和小孩会有一种欠疚......
作者: 四月    时间: 2011-11-28 12:57:12

本帖最后由 四月 于 2011-11-28 12:58 编辑
写完突然想到：原来我是这种自怨型的，我老公一家那是怨别人型的，怪不得我一直看他家的人不顺眼

------ ...
爱无言 发表于 2011-11-28 12:52


是啊，怪不得我老公最看不得我流眼泪，一看见我流眼泪他就生气得不得了

我一直在想，老天爷让我遇见我家老公到底有啥“美意”啊，现在看来好像有点摸到脉了
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 12:57:18

回复 51# 采薇


    那你再这里开个树洞贴吧....
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 12:57:42

我很多时候自怨，都不敢出声的，怕让先生知道了。因为我内心对先生和小孩会有一种欠疚......
采薇 发表于 2011-11-28 12:55



    如果不说会憋得很难受吗？

明明前一天还好好的，在这件事上信心十足。
第二天遇到一点打击，就觉得唉呀不行了，完全失去信心了？
或者只是口头上要找一个人述说一下，得到他的鼓励，其实并没有那么弱呢？
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 12:59:14

那就抱抱，不问了。
爱无言 发表于 2011-11-28 12:44



    我是说我不往别人的伤口上撒盐
因为一般开心灵帖的人　都是心伤的嘛
我跑去欢天喜地的歪楼　灌水　太伤我人品撒
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 13:07:16

回复 55# 乌雅

你真好哎！不过和你说话还是挺缺默契的。{:1_129:}
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 13:08:53

回复  乌雅

不过和你说话还是挺缺默契的。
爱无言 发表于 2011-11-28 13:07



    嗯　我也发现这点了　挠头~~
香总批评我表达能力有问题~　我面壁去~~
作者: 采薇    时间: 2011-11-28 13:30:18

回复 54# 乌雅


    会说，找朋友说。另外就写日记。狂写。{:1_129:}写完好点，但平复一段时间又会来。大概自己内在不放下，是一直会循环出现的吧。
作者: 采薇    时间: 2011-11-28 13:31:12

回复 55# 乌雅

这个我看懂了。我当时看爱无言的回复，就想，这家伙会错意了。{:1_129:}
作者: 采薇    时间: 2011-11-28 13:31:36

回复 53# 爱无言


    开贴我有点害怕，不知道是为什么。
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 13:33:40

回复  乌雅


    会说，找朋友说。另外就写日记。狂写。写完好点，但平复一段时间又会来。大 ...
采薇 发表于 2011-11-28 13:30


是吧　我就是对这种过一段时间又再来　很抓狂
我觉得　上次不是明明说好了吗？明明好了不是吗？怎么又这样了呢？就理解不了了，觉得之前的功夫又白废了，很有挫败感。
我总是希望身边的人能阳光积极向上的。好吧，这是我的需求~~
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 13:34:35

本帖最后由 爱无言 于 2011-11-28 13:44 编辑
是啊，怪不得我老公最看不得我流眼泪，一看见我流眼泪他就生气得不得了

我一直在想，老天爷让我遇见 ...
四月 发表于 2011-11-28 12:57



    这样隐忍流泪还不怨别人，只怨自己，会给人很大的压力的。因为你那么好还不要求别人，别人岂不要跟你做的一样，否则简直就是不人道吗！其实是另一种变相的指责的。

有些家庭暴力的男人会打自己，最后还是会爆发打老婆，打了一次以后，就收不住手，因为女的不会埋怨他，这点会让男的愤怒更无处发泄，最后搞不清咋回事又打老婆了，打完觉得自己更不是人......

四月，我说的完全和你无关的，想起这么个案例来。
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 13:35:40

回复 60# 采薇


    理解。袒露出自己的内心，不是那么容易的。
作者: 语冰    时间: 2011-11-28 13:39:33

是吧　我就是对这种过一段时间又再来　很抓狂
我觉得　上次不是明明说好了吗？明明好了不是吗？怎么又这样了呢？就理解不了了，觉得之前的功夫又白废了，很有挫败感。
我总是希望身边的人能阳光积极向上的。好吧，这是我的需求~~乌雅 发表于 2011-11-28 13:33


哪会有什么结是一次解开的呢，肯定会有反复的。但随着怨气的释放和多方面的开解，反弹的程度肯定会越来越弱，直到最后这个结消失不见。所以之前的功夫绝对不会白费，都是铺垫，是层层到位的铺垫。一次到位的情况很少见，除非那个结根本就很好解。
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 13:41:32

哪会有什么结是一次解开的呢，肯定会有反复的。但随着怨气的释放和多方面的开解，反弹的程度肯定会越来 ...
语冰 发表于 2011-11-28 13:39



    嗯　我也在反省　我还是太沉不住气了。谢谢　：）
作者: 咖啡红酒绿茶    时间: 2011-11-28 13:48:51

老爱，同样的事情为啥有的人是怨气，有的人是愤怒？

我几乎从来不抱怨，现在我不觉得自己健康，反而可能把负面情绪压抑下来了。
作者: 采薇    时间: 2011-11-28 13:48:56

回复 64# 语冰


    原来是这样的。{:1_143:}
作者: 采薇    时间: 2011-11-28 13:50:04

哪会有什么结是一次解开的呢，肯定会有反复的。但随着怨气的释放和多方面的开解，反弹的程度肯定会越来 ...
语冰 发表于 2011-11-28 13:39


原来是这样的，是要有释放的......是不是在这过程中，也要学会好好爱自己呢？{:1_143:}
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 13:51:28

老爱，同样的事情为啥有的人是怨气，有的人是愤怒？

我几乎从来不抱怨，现在我不觉得自己健康，反而可能 ...
咖啡红酒绿茶 发表于 2011-11-28 13:48


我也回答不上来了，很复杂的吧，和成长的环境啊，先天的神经气质类型啊，都有关吧。

你压制着愤怒过多的话，那肯定会影响健康的。不过抱怨是释放愤怒了，但很多时候也许会又增加了愤怒的。因为抱怨的人是要和人的紧密连接，抱怨越多这点越得不到的。
作者: 香Una    时间: 2011-11-28 13:53:10

认真回忆了下，我生活中好象没有怨气特别重的人，一丢丢怨气那种是有的。

是不是我记性出现问题了哟。
作者: 四月    时间: 2011-11-28 13:55:36

老爱，同样的事情为啥有的人是怨气，有的人是愤怒？

我几乎从来不抱怨，现在我不觉得自己健康，反而可能 ...
咖啡红酒绿茶 发表于 2011-11-28 13:48


我觉得这个是和每个人的生活环境和家庭环境有关的

啥反应能在当时的环境中更好地保护自己就选择哪个，然后逐渐的就变成了自己的一个模式
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 14:06:27

认真回忆了下，我生活中好象没有怨气特别重的人，一丢丢怨气那种是有的。

是不是我记性出现问题了哟。{: ...
香Una 发表于 2011-11-28 13:53



    难道是我太没怨气了？所以觉得人家的怨气就是很重了　我真的很纠结~~{:1_139:}
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 14:07:01

我觉得这个是和每个人的生活环境和家庭环境有关的

啥反应能在当时的环境中更好地保护自己就选择哪个 ...
四月 发表于 2011-11-28 13:55


是　从小长大的环境太重要了　唉
作者: C同学    时间: 2011-11-28 14:09:47

我小时候大概怨气很重的，现在MS好多了。 我是多么的有悟性啊！
作者: 爱无言    时间: 2011-11-28 14:14:24

回复 74# C同学


    咱俩又一个相似点，这个悟性是因为咱俩都爱自说自话的自我分析思考吧！
作者: C同学    时间: 2011-11-28 14:17:57

回复  C同学


    咱俩又一个相似点，这个悟性是因为咱俩都爱自说自话的自我分析思考吧！
爱无言 发表于 2011-11-28 14:14


{:1_152:}  恩， 喜欢自言自语！
作者: 欧罗巴.艾米    时间: 2011-11-28 14:45:06

是哦

这两种人都有怨气的呢

刚才在看葡萄的帖子就想可能乌雅说的怨气是这种自怨型的

写完突然 ...
四月 发表于 2011-11-28 12:47


忍不住握个爪，我家也是我自怨，老公怨他人， 不得不感叹这事儿真是一个萝卜一个坑啊， 一个怨他人的就得找个自怨的兜着， 自怨的也愿意找个怨他人的来满足自己自怨的癖好 {:1_129:}

他杀家自杀， 这日子能好过么？ 幸好跳出火坑了 {:1_121:}
作者: 明月照我心    时间: 2011-11-28 15:15:30

我说的那种是自我贬低的怨

觉得自己啥都不好　啥都不如意　啥都干不好
事事不称心

可怜的从小被否 ...
乌雅 发表于 2011-11-28 11:57


看到这个，我得进来说一下。

你这简直说的就是我嘛！
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 15:20:24

看到这个，我得进来说一下。

你这简直说的就是我嘛！
明月照我心 发表于 2011-11-28 15:15



    啊　不是吧　我晕
那　你能帮我回答一下这楼里我其它帖的问题吗？我真的很纠结　我是觉得能看到希望，可以向上的。但有时候又有突然沉底的无奈感　进而毛糙　愤怒~~　唉

我实在是需要理解他为啥会这样~~　
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 15:23:35

其实我最想知道和界定的就是　当他这样抱怨自己的时候　是真的觉得自己一无是处呢　还是只是需要我这个出口来述说　过了就会没事了
作者: 莫兰    时间: 2011-11-28 15:24:55

本帖最后由 莫兰 于 2011-11-28 15:35 编辑

天哪，这篇文章是你写的？
我觉得。。。。好棒！简直觉得有一种飞跃呢。
作者: 明月照我心    时间: 2011-11-28 15:55:37

如果不说会憋得很难受吗？

明明前一天还好好的，在这件事上信心十足。
第二天遇到一点打击， ...
乌雅 发表于 2011-11-28 12:57


我怕我说的你听不懂唉----不是你理解力不好，是我现在表达有问题，不能把我感觉到的用实际生活的语言说出来。

他吧，自信心不足，心脏那个部位吧，堵了。气流通不畅啊。气堵在心下面，就在那里摆啊摆的，一会儿向左，一会儿向右。你瞅着就是今天兴奋明天低沉的。

两条路。他低沉的时候你倾听。是倾听不是出主意啊，当一回蓝人。也不是跟他一起有情绪，也不是受他影响，不能烦，不能劝，不能希望他快点好起来。就听，让他自己表达。人在表达中会梳理自己。你就像看一杯热水一样，不急不慢你知道它总会凉下来。对一杯水你认为需要为它做些什么吗？你当然也不会认为这杯水的烫和你有关。

第二条。第一条路不见效可以用第二条。封住他表达的出口，用言语刺激，使他把怨气变成愤怒。靠他自身内在的愤怒，引气向上，打开一条通路。如果对方是成人的话，有点儿危险。

不管是哪一条，如果你希望帮他打开出口的话，你都要能真的做到：他兴奋，你高兴；他低沉，你高兴；他兴奋，你平静；他低沉，你平静。

剩下的就是调身体了。但心为主。
作者: 明月照我心    时间: 2011-11-28 15:58:23

我真是个蓝人啊，一囗气儿话了这么多。

不在这儿说了。出去了。
作者: 小颀妈妈    时间: 2011-11-28 16:11:31

看了老爱的文章，觉得我自己身上也有一部分这样的人的影子的。
作者: 小颀妈妈    时间: 2011-11-28 16:14:08

不得不承认，我就是个自我价值感低，归属感差，怨气比较重的人。

我经常能看到自己的怨气升起来。所以我 ...
语冰 发表于 2011-11-28 12:34

你还怨气重啊？

和你相比，我的怨气那是上天了。

我现在觉得自己就是祥林嫂，整天都在唠叨自己所受的那点苦，其实，又有多少苦呢？
作者: 开心的妈妈    时间: 2011-11-28 16:20:16

哎，我妈就是，但任劳任怨
作者: 小颀妈妈    时间: 2011-11-28 16:25:23

我小时候大概怨气很重的，现在MS好多了。 我是多么的有悟性啊！
C同学 发表于 2011-11-28 14:09


看到你说小时候，我突然想起来，我在结婚以前、甚至生孩子和婆婆一起相处以前，都是一个没啥怨气的人，而现在，怨气却这么重，这是怎么回事？
作者: 小颀妈妈    时间: 2011-11-28 16:26:18

忍不住握个爪，我家也是我自怨，老公怨他人， 不得不感叹这事儿真是一个萝卜一个坑啊， 一个怨他人的就 ...
欧罗巴.艾米 发表于 2011-11-28 14:45


你怎么跳出火坑的？
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 17:06:11

我怕我说的你听不懂唉----不是你理解力不好，是我现在表达有问题，不能把我感觉到的用实际生活的语言说 ...
明月照我心 发表于 2011-11-28 15:55



    嗯　我很长一段时间基本上是他说　我听，共情。
还有就是他对我很接纳，我也会试着给他出主意，他也接受。
他有啥不舒服的，就会来找我述说。
但次数多了　来来回回的，我就开始烦了。我就是有些不能理解，明明不是好了嘛，怎么又回来了呢？然后我就怒了~~先写到这，我回家再慢慢消化你这段话。{:1_154:}
作者: 明月照我心    时间: 2011-11-28 17:33:04

嗯　我很长一段时间基本上是他说　我听，共情。
还有就是他对我很接纳，我也会试着给他出主意， ...
乌雅 发表于 2011-11-28 17:06


所以我前面给你说，不能烦呀。

如果我们见面，你在我面前，我说话给你听。你有没有专心在听，心里有什么样的情绪，是耐心还是厌烦，有没有急于让我说完以表达你自己，有没有急于想终止我目前的这个状态，对我说的内容有没有开放不评判，对我的情感是不是尊重和理解，我都能知道。对于自己在意的亲人，我们大多也能够感受到这些。哪怕他们嘴上不说一个字。

所以，真正的倾听，不光是付出时间，更是付出那颗心。那一刻，当我们内心没有同样的情感的时候，共情不过是虚假的表面文章。
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 17:35:57

所以我前面给你说，不能烦呀。

如果我们见面，你在我面前，我说话给你听。你有没有专心在听，心里有 ...
明月照我心 发表于 2011-11-28 17:33


嗯　我想我是有些急于想让他更加阳光一些，对他的成长也有些着急。　
作者: 乌雅    时间: 2011-11-28 17:47:55

所以我前面给你说，不能烦呀。

如果我们见面，你在我面前，我说话给你听。你有没有专心在听，心里有 ...
明月照我心 发表于 2011-11-28 17:33



    我现在总是试图想阻止他遇到事就往负面想，我总是希望他遇到任何事，都首先往正面积极的方面去想。
看来是我太急燥了。
作者: 明月照我心    时间: 2011-11-28 18:18:31

我现在总是试图想阻止他遇到事就往负面想，我总是希望他遇到任何事，都首先往正面积极的方面去想 ...
乌雅 发表于 2011-11-28 17:47



    在亲密的人之间，有这样一种现象：

你越想让我成为什么，我就越不成为什么。因为听你的，我就无法证明我成为的是我自己。
作者: C同学    时间: 2011-11-28 18:20:09

我说的那种是自我贬低的怨

觉得自己啥都不好　啥都不如意　啥都干不好
事事不称心

可怜的从小被否 ...
乌雅 发表于 2011-11-28 11:57


我以前也是这样的。我天生怨气很重的。
作者: C同学    时间: 2011-11-28 18:21:55

是吧　我就是对这种过一段时间又再来　很抓狂
我觉得　上次不是明明说好了吗？明明好了不是吗？怎么又 ...
乌雅 发表于 2011-11-28 13:33


我觉着可以找我练练手
作者: C同学    时间: 2011-11-28 18:25:17

其实我最想知道和界定的就是　当他这样抱怨自己的时候　是真的觉得自己一无是处呢　还是只是需要我这个出口 ...
乌雅 发表于 2011-11-28 15:23


不知道他怎么样，我自己是得到鼓励以后会好一点，然后慢慢的好一点好一点，到最后真的就阳光起来了！  现在工作方面我已经比较阳光了，感情方面还有待努力
作者: 泰格霹雳    时间: 2011-11-28 18:34:50

女人堆里就是怨气重，男人好像好多了
Elf 发表于 2011-11-28 11:33



    男人的怨气不发泄在这里，其实男人的怨气也蛮重的，譬如单位和社会际遇的不公什么的，男人的怨气发泄也是蛮可怕的。
作者: 泰格霹雳    时间: 2011-11-28 18:44:22

老爱，同样的事情为啥有的人是怨气，有的人是愤怒？

我几乎从来不抱怨，现在我不觉得自己健康，反而可能 ...
咖啡红酒绿茶 发表于 2011-11-28 13:48



    忘记在哪个帖里看到，同一件事情的同样反应，反应形势是，强势的人愤怒，弱势的人哀怨。
作者: 一米妈妈    时间: 2011-11-28 18:44:50

没娃娃之前我对自个很满意，稍有怨气也很快就烟消云散了，可是有了孩子后，我觉得我怨气变得很重，现在想想自个都觉得很讨厌。
现在怨气也慢慢的没那么重了，但小怨气还是有的。
我属于抱怨别人型的
作者: 泰格霹雳    时间: 2011-11-28 18:47:10

忍不住握个爪，我家也是我自怨，老公怨他人， 不得不感叹这事儿真是一个萝卜一个坑啊， 一个怨他人的就 ...
欧罗巴.艾米 发表于 2011-11-28 14:45



    哈哈，曾经吵架的时候会说：我是自责，而你却是责怪我。那厮就说：咱俩明明是一致的嘛！

    我很生气啦：这种一致只会把我们的感情都毁掉。

    然后现在，我们就这个问题就再也没有志同道合过。



欢迎光临 幸福大观园 (http://www.xingfudgy.com/) Powered by Discuz! X2