儿童之创伤和疗愈故事
昨天看了一个访谈节目，里面谈到了三个故事，每个都让我感动，或许这些故事也能对家长有些启发，所以把它们写在这里。被访谈者名叫Brandon Bays，她的书《The journey》在欧美非常有名，主要针对成年人的，没想到有家长对自己的孩子用了书中的办法后，收到了不可思议的效果，这也深深启发了她。她刚出了一本新书，关于儿童如何自愈的，不过是英文版，而且不一定会翻译成中文。 本帖最后由 蓝田日暖 于 2012-11-29 11:32 编辑
第一个故事：无法阅读和书写的男孩
声明：故事中的年龄和时间可能会有所出入，因为我没有太关注事件发生的具体时间，所以无法确定。
一名八岁男孩有严重的阅读和书写障碍，学校向他母亲建议，把他送到专为有特殊需求的孩子开设的学校去。他母亲说：“我的孩子很正常，完全可以和其他孩子在同一个学校上学，为什么要把他送走呢？我不能这么做。”她的执着，让学校同意给他们一点时间来解决这个问题，如果他的阅读和书写能力仍不行，他们也无能为力。
于是，这个母亲带着自己的孩子去做心理治疗，请课外老师给他辅导。但是效果甚微。在绝望之下，这位母亲突然想起自己做的The Journey疗愈程序，既然想不到别的方法了，那就用这个吧。The Journey致力于通过深入内心，刺激细胞记忆，回忆起那导致问题的事件，然后宽恕相关的人。（具体操作，由于我没有看过书，所以并不了解，但是我非常感兴趣，刚在网上旧书店找到这本书，希望尽快拿到手来研究一下）
这位母亲很快发现，儿子对The Journey的接受度和实践能力比自己高很多，他很快发现了导致这个问题的事件，而这件事，他从来没有告诉过任何大人。
事情发生在他五岁时，他熟悉的语言课老师请假了，代课的是一位年轻的孕妇。那节课教的是ABC等基础字母，老师要求学生在本子上练习书写这些字母。当这位男孩写下A时，突然感觉视线非常模糊，头晕脑胀，他写下了好几个非常不规整的A。他的同桌看到他写的字后，咯咯笑起来。他一阵慌张，老师发现了他们的动静，她把这位男孩叫上讲台，让他把自己的本子拿上来。当她看到这些字时，感到非常生气，或许她以为这个孩子在故意调皮，她把本子正面摊开，给全班同学看，课堂上立刻爆发出巨大的笑声。本已慌张的男孩，羞愧兼惊慌得跑出了教室，等他重回课堂时，他已经认定自己是个糟糕的学生了。而事实上，他写下那些不规整的字是因为眼睛出了问题，后来他佩戴了眼镜。
这件发生在学校的事，他从来没有告诉过自己的父亲或母亲。而每个孩子都有可能遇到类似的事。
虽然访谈中没有提到其他信息，但我想，这位男孩已经压抑了这段记忆，或者不允许自己重新完整地回忆这段经历，更别提去理解这段经历，从这段经历中学习了。
在母亲温柔的鼓励下，孩子回忆了这段经历，理解了这段经历。孩子的修复能力往往令人惊讶，成年人很难突破的宽恕过程，这位男孩很容易做到了，他很快就原谅了那位年轻的老师。
阻碍孩子能力的心理和情绪障碍消除了，对于自己学习能力的极端不自信也消除了，这位男孩很快通过了校方的阅读和书写能力的测试，并且出乎所有人意料，他成了班里的尖子生。他的智力并不低，甚至可以说是相当高的，是五岁的那个创伤阻碍了他学习能力的发挥。
写出来，才发现复述这些故事还是有点费时的，下午或明天再来写第二个故事。 {:soso_e163:} 很喜欢，这个访谈节目叫什么？搜搜看去。 {:soso_e163:} 本帖最后由 蓝田日暖 于 2012-11-29 20:20 编辑
第二个故事：心碎而死
Branden Bays讲了一个她外孙女的故事，这个故事给我的震撼更大。
这位小女孩最好的朋友手臂受了伤进了医院，结果没多久就因细菌感染而去世了。知道这个消息后，小女孩产生了严重的抑郁情绪，除了失眠外，也不再吃饭。这下可急坏了她妈妈。
Branden的女儿焦急地打电话给母亲，告诉她这件事。Branden让女儿把电话给小女孩，小女孩告诉自己的外婆：“我知道每个大人都会死，但我从来不知道小孩子也会死。”
听到这里，我以为小女孩是因为突然接触到同伴的死亡而对人生产生了巨大的困惑。我带着这个念头听下去，很想知道事情的后续进展。
听完小女孩的话，Branden告诉女儿，小女孩和刚刚去世的女孩之间可能发生了什么，她应该立刻开始The Journey的工作。这次治疗过程的描述更为具体：
女孩妈妈让小女孩想象自己坐在一堆篝火旁，然后她最好的伙伴也在那儿。
小女孩照做了，并且立刻告诉妈妈：“她现在好像个天使。”
妈妈让她对自己的好友说出所有想说还未说的话。
她开始说话，伴随着眼泪：“我好后悔，你能原谅我吗？我知道是我把你杀死的。”
女孩妈妈很惊讶，但没有忘了继续这个治疗过程，她问女孩：“你是怎么杀死她的？”
小女孩说：“学校里有些坏家伙，他们经常辱骂她，但我从来没有支持过她，站出来为她说话，所以我知道她是在医院里心碎而死的，而我就是那个不敢站出来支持她的人。”
女孩妈妈说：“你为什么不现在问问她，到底发生了什么事？”
在小女孩的想象里，她的朋友告诉她：“我不是心碎而死的，那些坏家伙对谁都这样，他们会辱骂每一个人，我是因为手臂受伤而死的，不是因为心碎。”
女孩妈妈接着说：“你能不能请求她的谅解，因为你在她被辱骂时没有支持她？”
于是小女孩真心地问她的朋友：“你能原谅我吗？”
那位天使般的女孩原谅了她。
这样的想象和自我对话结束后，在失眠六个礼拜之后，小女孩终于能够安然入睡了。
第二天，她回到了学校。她召集了班里的十三个孩子（那位女孩的死实际上对整个班的学生都有影响，只是程度不同），围成一个圈，让他们想象那个小女孩就坐在圈里面，每个人都来说说她可爱的地方。有人说，我喜欢你的笑，有人说，你有趣极了……
小女孩的性格和行为有了明显的变化，她开始鼓励照顾身边的同学，站出来为受欺负的人说话，颇具领导风范。 第三个故事：未完的故事
我第一个帖子里其实没有表述清楚自己的感受，确切来说，这个故事触动了我的心，但不能归结为感动的情绪。它触动我，是因为我意识到这个故事是多么真实而常见。
主持人Renate讲了一件关于她孙女的事。她孙女四岁，可以说从出生以来就成长在充满爱和自由的环境中，父母、祖父母都是非常关注心理、教育的人，并且尽了全力为她提供健康成长的环境。
两个月前，她有了一个弟弟，看上去她也很爱自己的弟弟，非常欢迎他的到来。
然而有一天，在她上幼儿园的时候，她去找了幼儿园的校长，问对方：“你觉得，妈妈是不是爱我的弟弟，胜过爱我？”
真的，你不知道什么时候孩子就会在心里产生这样沉重的念头，而且宁愿把这样的念头告诉别人，而不是曾经如此信任的父母。这样的念头，或许是她自己的小脑袋琢磨出来的，或许是别人告诉她的。但这样的念头，如果父母不能就此与她沟通的话，她可能会信以为真，因为她可以找到许多“证据”来证明这一点——父母用在照顾婴儿上的时间必然要比照顾她的时间长。
先做记号有时间看
本帖最后由 蓝田日暖 于 2012-12-6 20:20 编辑
The Journey的实践
7天前，我在网上看到了那个视频，深受感动，一下子对这位作者和她推荐的the journey产生了兴趣。但这种兴趣并不是那么强烈，我承认，如果这位作者的原版书如果高于50元出售，我不会去买。然而，当我在百度搜索她的名字时，我立刻知道，自己是非买她的书不可了，因为这本书不仅有现成的原版，而且售价不到十元。所以我毫不犹豫地下了订单，昨天书终于到了，Brandon用简单生动的语言描述了她的故事，描述了the journey的产生过程。the jorney不禁让我联想到了拜伦·凯蒂的the work，这两种方法虽目标相同，过程却有极大的差异。
书不厚，我很快就看了大半。我心想，这些我都知道也实践过，体验情绪、观想和宽恕练习，我都分别尝试过，没必要尝试这种方法了吧？然而，我已经习惯了看到新方法就去实践，如果不实践，那么理论只会是理论，这本书对我不会有任何价值。
我开始实践她说的方法。我从无意义感这种会不时浮现的感觉入手（我正处在寻找热情、寻找个人人生意义的阶段），我问自己究竟是什么在影响我的热情，我到底卡在了什么地方，无意义感下面究竟是什么？
没有人指导我，我只能自己摸索、甚至自己加上问题来深入情绪。所以，接下来产生的情绪是困惑迷茫。
然后，我想到最近面临的一些挑战，一种明显的感觉或者说是信念浮现了：我不值得拥有好东西。这个世界能分配给我的东西总是少之又少。为什么会这样？我知道，这的确是我的信念，今天，它们以如此清晰的面貌呈现了，我不得不面对它们。
我为什么会有这样的想法？一个记忆片段出现了，我以为自己早解决了这个问题，我以为自己早已释怀和原谅，所以我没有完整地回忆过它。但是今天，我必须重新进入那个故事。如同电影一样，我重温了那个故事，眼泪不由自主地落下，难以停止。我深深地理解了那时候的我是多么无助、痛苦、难受、愤怒和自卑，那时候的我感觉自己是最不被重视的人，自己想获得的爱和关注也是最少的。而那么多的感受，过去没有机会表达和释放，只有累积在心中，成为我的一部分。
我在心中联想了一堆温暖的篝火，邀请那个时候的家人和我一起坐在篝火旁，成年的我则把那个小小我抱在腿上。她可以说她想说的。她离开我，走向对方，她真的说了，她愤怒地表达了自己的不满，将自己的心里话通通说了出来。最后，她需要问一个非常重要的问题，那就是“为什么你要这样对我？”奇怪的是，说完自己想说的之后，她已经变得很平静了，她主动握住对了对方的双手，希望知道原因，仿佛知道对方身不由己。
对方怎么回答？难道用我的头脑来编造一个答案吗？这不是我要的结果。我只是呼吸着，没有让头脑主动参与，其实我早就注意到那个记忆中强悍的人物在篝火旁却一直显得情绪低落。过了一会，答案出现了，她告诉我对我感到多么多么抱歉，如果她知道我会那么伤心，她绝不会那么干的。但是，她告诉我，她无法回答我的问题，因为过去的许多事，她真的不记得了，怎么也记不起来了，所以她很难解释自己为什么会那么做。但是听我这么说，她真的感到非常抱歉。不用多说什么我知道她说的是真的，其实不需要说原谅，在我问她为什么时，我就原谅她了。我还表达了自己对她的感激和爱，告诉她，我知道她有多么善良，她有多么爱家人。
接下来，我又去和自己的父母说话，不满的情绪已经没有了，我把发生那件事时自己想说却没说的话通通告诉了他们。尤其是我那曾经沉默寡言的爸爸，他说了很多话。他仿佛成了一个智者。我开始向他提问，问他，关于上面那两个信念，我该如何处理。而这又带出了我的其他记忆片段。他告诉我，其实这个世界给我的东西一直不少，在童年时，我就经常能找到一些可爱的东西，而且捡到过金耳环，捡到过钱，每一次我都会物归原主。他告诉我，我处理它们的方式没有什么不对，这些记忆只是让你认识到，那个“这个世界分配给我的东西少之又少”信念本质上是错误的，如果你仔细回忆，这个世界提供给你的礼物和机会真的不少。就在此时，这本低价卖给你的书，已经是个证明了。你要做的是继续打开你的心、继续相信生命，不要惧怕未知，这就是转化你上述信念的核心。
最后，他告诉我，别急着把那本书看完，先把它放一放，把这次的经历消化一下。
我的这次实验花了一个多小时，其中流泪的时间大概有一个小时，我想，在这些眼泪中，那个童年故事应该已经圆满了。
书里说，我们可从最表面的情绪出发，层层深入，最后到达某个好像虚无的黑洞边缘，然后鼓足勇气、纵身一跃，最终抵达一个自由喜乐的地方。智慧从那里产生，让我们看清真相，同时为我们提供灵感或问题的答案。我没有深入到那个自由喜悦的地方，但我感觉确实有内心智慧出现在了整个实践过程中，篝火旁其他人所说的话，并不是我的头脑按照逻辑编出来的故事，他们说的话里真的有些很真实、很有价值的东西。 推荐一本书，河合隼雄的《孩子的宇宙》，有相似内容，讲箱庭疗法的。 丁丁姑娘 发表于 2012-12-6 22:00 static/image/common/back.gif
推荐一本书，河合隼雄的《孩子的宇宙》，有相似内容，讲箱庭疗法的。
谢谢，家长可以看看，毕竟《The Journey》没有中译本，不方便学习。《孩子的宇宙》各大售书网都有中译本。 蓝田日暖 发表于 2012-12-6 20:07 static/image/common/back.gif
The Journey的实践
7天前，我在网上看到了那个视频，深受感动，一下子对这位作者和她推荐的the journey产生 ...
我们可从最表面的情绪出发，层层深入，最后到达某个好像虚无的黑洞边缘，然后鼓足勇气、纵身一跃，最终抵达一个自由喜乐的地方。智慧从那里产生，让我们看清真相，同时为我们提供灵感或问题的答案。
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好像总是在洞口徘徊，始终无法提起勇气去面对。有没有产生勇气的办法？ cookula 发表于 2012-12-7 14:00 static/image/common/back.gif
我们可从最表面的情绪出发，层层深入，最后到达某个好像虚无的黑洞边缘，然后鼓足勇气、纵身一跃，最终抵 ...
别急，这本来就不是件容易、简单的事，通常需要有经验的人指导，自己一个人处理是比较麻烦的，需要多费心一点。
啥时候到你在加油版块的帖子里讨论，所有办法的核心其实就是充分体验情绪、挖掘出情绪底端的信念，下决心改变，然后在日常生活中不断提醒自己，逆向操作（即刻意不按照原来的习惯行动，充分体验由此产生的情绪——难受、痛苦、焦虑等等），以此彻底转化情绪和信念。 本帖最后由 蓝田日暖 于 2012-12-9 10:17 编辑
父母可作参考的知识点之——细胞记忆
不做学术性的定义，相关的定义百度百科、维基百科都可以查找。
三百六十五天，每天都有特定的事发生，如果给我们足够的时间去回忆过往经历，我们一定会惊讶头脑的功能，我们的脑子能够记起许多具体的事。
那么这些记忆储存在哪里？储存在头部的大脑里吗？还是储存在身体的各个部位？头脑能记起来的事情是记忆的全部吗？
有一个故事，可能许多人看过，我在这里重述一遍。那就是有一个女士在接受了心脏移植后，突然发现自己爱上了麦当劳汉堡和啤酒，而这些东西她以前都是不吃的。她的脑子里还出现了许多与她过往经历无关的画面，她感到此事与捐献心脏的人有关，便去找对方的家人。后来证实，捐献心脏的男士平时很喜欢吃麦当劳汉堡，他是在去麦当劳的途中遭遇车祸去世的。而这位女士头脑里出现的画面，有许多是这位男士与他几任女友之间的故事片段。
她接受了他的心脏，也接受了他储存在心脏上的部分记忆，而且最重要的是，这些细胞记忆具有极大的力量，居然改变了这位女士的饮食喜好。
这位女士在接受了他的细胞记忆后，也接受了细胞记忆深处埋藏的个人需要/欲望——麦当劳汉堡和啤酒必然满足了他的某种需要，于是这位女士也有了这种特殊的需要，也需要那些特定的食物来满足这种需要。
对于这新产生的嗜好，这位女士有个客观的观察立场，因为她改变的身体部分只有心脏，她的主体身份仍然是那个原来的她。一定程度上说，那位男士的一部分的确以一种特殊的方式活在了她身上。
有许多人怀疑身体器官的细胞记忆之说，细胞记忆仍然是非主流的理论，但就我来说，我相信它是真实的。 本帖最后由 蓝田日暖 于 2012-12-10 10:12 编辑
孩童的情绪和行为表现
在人的成长过程中，由于大脑的发展，语言和思维功能的运用，人们渐渐与自己的情绪和感觉疏远，而把思考功能放在了第一位。思考功能主要包括回忆、分析和采取对策等。在我们的记忆库里，当初的鲜活情绪多半已被压抑，剩下的只是外部情景，好坏、舒服与不舒服的基本判断，应该采取的“最佳”策略这几大数据。因此，当此时此地发生的外部情景如能在记忆库中找到相同或相似的数据时，那么策略也就明确了，而且策略往往是即刻执行、毫不犹豫的。人们事后的后悔和怒下决心往往收效甚微，同样的情况不断上演，因为这套自动化程序的代码尚未破解，代码就是——当时的信念和感觉/情绪。
这些自动化程序通常在童年时期建立，由于孩童的一些特点，童年时期处理这类程序更为简单，原因是孩童更为简单，他们的情绪反应是放大的，他们的行为表现也是比较原始直接、可推测原因的。不像成年人，为自己套了一层又一层的马甲，骗过了别人也骗过了自己：明明很痛苦却要伪装开心，明明不想帮忙却不敢拒绝，明明觉得对方说的话极无聊也要奉承拍马……所以成年时期解除不健康的已经失效的程序非常费力，其中有许许多多的挣扎，而放任那些程序不管，也很痛苦。所以对于家长来说，尽可能让小孩少一些这样的程序，尽可能及时发现和解除一些不良的程序，对于小孩的未来大有好处。
渴了饿了就哭，不舒服了就哭，开心了就笑，愤怒了就乱打乱踢，因为什么难受了或瘪嘴或哭或不理人等等。婴儿和儿童的行为往往直接就是他们心情和需求的表现。他们的情绪很容易察觉，即使是敏感内向的小孩，他们的情绪也比较容易捕捉。因为他们还没有那么大的能耐来很好地掩饰自己的情绪。感觉和情绪能极大地影响生理，因此生理异常也是孩子情绪和需求问题的一个外在指标。有心和耐心的家长，能比较快地发现孩子处在什么状态。这是良好亲子关系的基础，健康家庭教育的核心。而在与孩子亲密接触的过程中，家长本身也能受益匪浅，一大益处就是，在与孩子的互动中加深对自己的了解，开始靠近自己的情绪，开始发现自己的潜能与不足。孩子为父母打开了一道了解自己的成长大门，这是许多父母的共同感受。 给你献花！写的真好呢！{:soso_e163:} 好帖，让我想起了好些事，谢谢哦，，{:1_143:} 蓝田日暖 发表于 2012-11-29 20:17 static/image/common/back.gif
第二个故事：心碎而死
Branden Bays讲了一个她外孙女的故事，这个故事给我的震撼更大。
这个方法真的很好，最近在接受老师做个案的时候，老师经常用。
自己要处理自己的问题的时候，用也很好。
用完后，两个当事人之间不和谐就圆满了。
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