第十天 第十课 我完全开放，接受宇宙的礼物 每月10日
今天一整天,我去任何地方都确实地打开双手去接收.我意识到我不用做任何事便可以接收,我并不因此感到意外.当有人主动提出对我作出贡献时,我感恩地接受.我了解每一份礼物都是宇宙送来的礼物,我的内心体验到深切的感谢和感激.宇宙听到我的感谢和感激时,便以更多来自四面八方的礼物回应.今天,我谨记不断地对自己说:"我完全开放,接受宇宙的礼物."
【第十天功课】
一整天,去任何地方都打开双手去接收.想象你的灵性部分去任何地方也都打开双手去接收.
【肯定语句】我看见世界和平。谨记今天信守承诺
第十天 第40课 我一直在接收来自宇宙的所有礼物。
今天，我选择感恩宇宙给予我的丰盛；我知道宇宙非常开心我敞开去接收他给予我的所有礼物。我越接收喜悦，和平，爱和轻松富足，宇宙越开心。当我和兄弟姐妹分享这些礼物时，我会得到更多礼物。今天和每一天我一直在接收宇宙给予的所有礼物。
功课：想象你张开双臂接收丰盛和所有美好的东西。
肯定语：在每一件事情上，只说：它的发生是来祝福我的。
第十天 第70课 今天，宇宙为我呈现更多的礼物。
今天我有意识的敞开自己去接收更多来自宇宙的礼物。我通过一个接一个的觉察和放弃对自己的限制来敞开自己。通过放下自我设限，我为自己的人生打开了通往全然富足的大门，而这些限制之门是我曾经听从小我而关上的。现在我知道我正跟随着宇宙的意愿－完全地敞开自己让他的礼物轻而易举的流入。
功课：今天，留意到你人生中的富足，敞开自己接收更多。肯定语：今天，我掌管我的生命。
第十课 今天我关注我的呼吸 每日功课－轻松健康
新鲜的氧气对你的免疫系统来说是很好的食物。深呼吸会加强系统对细菌，病毒的免疫能力，并且深呼吸也会平静你的头脑进入冥想。
最佳的呼吸练习是早上的第一件事，尽管它一天任何时候都可以帮到你。早上醒来的时候，你的胃已经空了几个小时。一旦你的胃充满了食物，肺部就有更少的空间保存氧气。
功课：早上的第一件事，花5分钟做深呼吸。今天，祝福所有你吃的食物。
肯定语：我深呼吸，闭上眼睛，享受健康的感觉。
学习{:soso_e163:}
可能我的修为还不够，我看不太懂
爱自己
肯定自己
善待自己
相信自己你是值得的
只要你愿意
你的生命就会一天比一天更美好！
爱自己
肯定自己
善待自己
相信自己你是值得的
只要你愿意
你的生命就会一天比一天更美好！
记号
下载了丰盛完整打印版，仔细读。
微博上看到了《彼尚轻而易举的健康》，只听了一课，没有仔细听，要找来仔细听听了。