征文002－－自从披了件成长的外衣，蝴蝶飞越了沧海
还好是征文002，不是001。嘻嘻。我自己也参加征文，可以的吧？！ 先坑着吧。
身在海外，心系大观园，这颗中国心哦～{:soso_e166:}{:soso_e163:} 嗯，这坑不够美，跳进来的人心不甘情不愿的哈。 太晚了，不填了，抱歉，为这不美的坑。
大家想看啥，可以留言。我来写，嘎嘎！ 想看!!! 期待!!!
谁给你发奖哩?
唉,我就对那奖品心心念念啊. 难道坑也能参加征文？
表示失望{:soso_e118:} 加依 发表于 2012-5-3 10:44 static/image/common/back.gif
难道坑也能参加征文？
表示失望
我会填的。{:1_122:}{:1_156:}{:1_129:} 等{:soso_e163:} 掉进来了，等填坑。
我想知道，微大师将自己旧有的说话模式改成新式的，花了多长时间。 xh608 发表于 2012-5-3 13:43 static/image/common/back.gif
掉进来了，等填坑。
我想知道，微大师将自己旧有的说话模式改成新式的，花了多长时间。
排这个。
请大家按照这个格式告诉我，你想看什么。
我会为XH608写一篇从乌鸦到喜鹊！哈哈！ 微微辣 发表于 2012-5-2 23:39 static/image/common/back.gif
先坑着吧。
身在海外，心系大观园，这颗中国心哦～
{:1_145:}{:1_146:} 我想知道楼主没有成长的外衣的时候，是什么样子的。。。 狄安娜 发表于 2012-5-3 17:42 static/image/common/back.gif
我想知道楼主没有成长的外衣的时候，是什么样子的。。。
内衣外穿，嘎嘎！哈哈！ xh608 发表于 2012-5-3 13:43 static/image/common/back.gif
掉进来了，等填坑。
我想知道，微大师将自己旧有的说话模式改成新式的，花了多长时间。
我该说实话吧？
改变一个沟通模式按照P.E.T.的说法，需要1500次到5000次的练习。
呵呵，希望没有吓着大家。
我就按2000次算吧。其实要练习2000次并不难的。
主要是在所有可以用的场合都练习就行。
其实更难的是保持觉察，就是在还未说之前就意识到，要用新的方法；说了一句，就想到要用新的方法。当然说完了，才想起来，也是OK的，至少可以复盘。
秋恺老师说的很有道理的一个方法，我很推荐。
他说，晚上躺在床上要想想今天没有达成愿望的事情，然后重新在心里演一遍，按照自己期待的方式。
我觉得这是一种很好的清理，同时也是一种祈祷，最好的祈祷！
同样的，对于没有做好的事情，说好的话；也可以重新在心里做一遍，说一遍。我觉得这一遍顶十遍，哈哈。
所以，如果用了这个秘诀应该可以加速转化的速度！
我喜欢的小狗钱钱的作者说过一句话，我深以为然。他说，我们往往高估了我们一年之内能改变的事情，又往往低估了我们十年之内能改变的事情。
其实，这就是个选择。如果天天只能改变一点点，甚至还会有阶段性的间歇性的退步，你愿意坚持吗？坚持一年，两年，三年，甚至更久，直到全然的改变。
或者就这样吧，像大多数人那样，不去改变，只是被改变。
坚定的选择是改变的开始。
我曾经想过要写《蝴蝶飞越沧海》，后来发现太难了。因为我完全变了，而且压根想不起以前是什么样子了。
我以前快乐过，但更多的时候被淹没在无意识的痛苦和纠缠之中。而现在我体验到什么是真正的喜乐和自由。
大致算算，我的成长约等于阳阳的年龄，七年多时间，太长还是太短？太快还是太慢？
不知道唉。
我只知道我无悔， 我无怨。
并且深深地感恩。
{:soso_e163:} {:soso__1578009438068939153_1:} 本帖最后由 明月照我心 于 2012-5-4 11:09 编辑
我想知道，微大师怎么想起来去找这件外衣来披的？ 我想知道，怎么从受害者心态中脱胎换骨的 狄安娜 发表于 2012-5-3 17:42 static/image/common/back.gif
我想知道楼主没有成长的外衣的时候，是什么样子的。。。
努力地回忆一下：
没有披成长的外衣的时候，我穿的是象变形金刚的包装一样厚一样重一样彪悍的盔甲。甚至不夸张地说，我穿着铜墙铁壁来保护自己。
不过那时候，常常感觉被伤害，常常把小说和歌曲说的当成真的。比如你伤害了我，却一笑而过，诸如此类。
那时候很作，那时候很黛玉，那时候很累，很苦，很挣扎。
那时候外表很欢乐，内心很忧伤。
那时候最经典的一句话是：希望早晨不要来临。
那时候一定是绝望了，因为我不得不信奉这句话：从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。
只是现在竟然回忆不起来，当时究竟是为什么。
也许只是为了印证埃克哈特的这段话？
他说： 受苦真的必要吗？是，也不是。
如果你未曾经历过痛苦，那么你将不具备身为一个人的的深度，不懂得谦逊，不懂得同情。那么，你现在也不会阅读这些文字了。痛苦的裂痕启开了小我的外壳，这是它的目的也达到了。在没有发现痛苦是毫无必要之前，痛苦对你来说还是必须的。
在没有发现痛苦是毫无必要之前，痛苦对你来说还是必须的。
{:soso_e166:} {:soso_e163:} 微微辣 发表于 2012-5-3 21:45 static/image/common/back.gif
内衣外穿，嘎嘎！哈哈！
其实，现在倒是内衣外穿了。
因为不需要那样保护自己了。
因为没有啥伤害存在了。
如果感觉伤害来了，欢迎！可以做功课了！