bobo 发表于 2012-2-15 14:24:20

请玫大姐和各路热心、技高的筒子看过来，请指教。

请教玫瑰大姐和中医高手一个关于困扰我多年的睡眠问题。

我很少有一觉到天亮的时候，从小就多梦，精神紧张时更是如此，没啥兴奋紧张情绪时也很多梦。

多数时候，起来都很累，做梦做的很累，可能身体状态特别好的时候没太大影响。

现在天天带孩子，两年来身体体质差了许多，睡眠问题更突出了。

每天起来都是非常疲惫、乏力的感觉，希望能大家帮忙诊断诊断。

由于我不知道还要提供什么信息，麻烦大家指出来，我尽可能描述详细，谢谢。

盼复！

jsjywsljc 发表于 2012-2-17 15:02:19

我从小就做梦，几乎天天做，有时梦中梦，有时梦中故事情节很丰富。小的时候经常刚睡下不久就做高空跌落或被鬼怪追赶的恶梦，也很困扰

上海悄悄 发表于 2012-2-19 10:38:22

踢上来

朵儿妈妈 发表于 2012-2-20 19:56:44

{:soso__4496650197285889298_4:}

齐齐妈 发表于 2012-2-20 19:58:37

话说，很好奇，恕我资浅哈，玫大姐何人？

欣欣向荣 发表于 2012-2-23 00:07:06

同好奇，求解答

明月照我心 发表于 2012-2-23 00:26:26

齐齐妈 发表于 2012-2-20 19:58 static/image/common/back.gif
话说，很好奇，恕我资浅哈，玫大姐何人？

zwmg ，玫瑰大姐。

明月照我心 发表于 2012-2-23 00:30:08

我从小也这样。还有，和你楼下的也一样。

试试艾灸脚底涌泉穴，肚脐下面关元穴、气海穴。也可以睡觉时把手放在肝部入睡。也可以试试敲胆经肾经。

明月照我心 发表于 2012-2-23 00:34:27

这是长期积累下来的。注意脚下别受凉。另外，放松些，可能是内心紧张----也是长期积累下的。
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