推荐《约书亚的传导》《灵性人生》
本帖最后由 明月照我心 于 2011-12-27 16:42 编辑《约书亚的传导》和《灵性觉醒》（即《灵性人生》），这是两本非常棒的书。这两本书已经在台湾出版。我不知道在大陆有没有出版。我是在译者的博客上一篇篇追着看的。
为什么说它好呢？它解开了我从有记忆以来的许多谜题，让我不再困惑和痛苦。这几年在灵性成长的道路上，我一直跟随着它的指引，它让我在黑暗中不会迷失方向，也让我有勇气和信心，在这个世界上以全然的自己真实地生活。
所有，因为不能够以全然的自己真实与自由地生活在这个世界上而痛苦的人们，和，想以全然的自己真实与自由生活在这个世界上的人们，我推荐你们去看一看这几本书。
有时间我就会一篇篇贴过来，但由于字数限制，排版不像原文那样方便易读。也可以在博客先睹为快。
约书亚的传导 博客：http://www.jeshua.net/zh/
光之紫 博客：http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1570675323_6_2.html
光之家园 博客：http://blog.sina.com.cn/newage2012
阿光@新地球 博客：http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1660139767_0_4.html
下面是其中一个译者 光之紫 对《约书亚的传导》全部内容的简单介绍。
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关于《约书亚的传导》
我不想说没有阿光就没有《约书亚的传导》的中文版，该来的总会来，灵性的车轮不会因一个人而停转。但我想说，没有阿光，现在就没有这么多篇《约书亚的传导》的中文版。感恩～
因为以后《约书亚的传导》会越来越多，我想在此大概介绍一下已经或即将出现的文字。按中文翻译顺序：
一 《生命的疗愈：约书亚的传导》
郭宇，林荆，李平译，磨铁出版社（即将）出版。繁体版：《灵性炼金术：激励人心的约书亚灵迅》，方智出版社出版。
二 《灵性人生：给新时代的讯息》
荷语原版书于2009年3月出版，中文翻译己进入尾声。
三 《约书亚的传导 3》
暂定名，2010年以来的传导，中英文翻译同步进行，因为英文翻译的进度计划是每四个月一篇，所以这一系列约书亚传导的进展速度会比较慢。
四 《与指导灵沟通：约书亚的召唤》
这本书收集了约书亚关于与指导灵沟通的十篇传导。原版书于2010年10月出版，我将于2011年1月底开始翻译这本书，并随时放在博客上，与大家分享。
五 《约书亚问答撷录》
酝酿中～约书亚在近期（以及即将）举行的工作坊中回答的各种问题，没有文字版，直接从录音译成中文。
祝大家圣诞快乐～
2010.12.25
本帖最后由 明月照我心 于 2011-12-24 11:33 编辑
灵性人生---给新时代的讯息 (2010-09-22 19:16:32)转载▼
标签： 灵性炼金术 约书亚灵讯 灵性人生 新时代 光之工作者 分类： 紫馨(译作)
《灵性炼金术：激励人心的约书亚灵讯》的作者又出新书了，与《约书亚灵讯》一书相同，这本书又是一本充满灵性指导的书。我征得作者的同意，将逐步将这本书译成中文放在这里。感谢《约书亚灵讯》译者阿光的鼓励和支持。
偷偷告诉你，我在翻译作者为这本书写的简介时，便己感受到无尽的宁静和喜悦。很好奇，翻译正文时又会是什么感受呢？期待中～
把这本书的简介放在这里，算是先品一下茶的清香吧～
<灵性炼金术之二> 灵性人生---给新时代的讯息
每个人都向往充满灵性的人生。充满灵性的人生指的是以热忱且不抗拒的态度生活，与内心最深处的愿望和梦想融合。充满灵性的人生是对人生说Yes，且同时觉知你的人生有比这个物质世界更高的次元支持和引导。这个更高的次元是你的源头---你的灵魂所处的次元。你的灵魂为肉身的你提供无限的灵感，通过直觉和感受与你沟通。你的灵魂渴望在地球上的体验和创造；作为肉身的你，渴望灵魂的智慧和觉悟。从这一角度讲，灵魂和肉身互相等待着，双方联袂的结果就是喜悦、灵感和满足感的诞生。
当你和灵魂连接时，你的人生中会出现一股意识流，它将你带近内我，邀请你将内心深处的你展现给这个世界。你与灵魂的连接是走向内在，并自内向外地体验外在的世界。当外在的体验和创造来自于与灵魂的连接时，它是自然且毫无困难的。在你的人生路上，自然会出现帮助你实现内心愿望的人和机遇。充满灵性的人生既富于激情，又充满宁静和光。
恐惧是走向灵性之路的最大阻碍。聆听灵魂的声音意味着认真对待你的感受，即使它与周围环境对你的教育和期待存在着矛盾。忠于自己会使你偏离他人为你计划好的路途，会使你与周围环境发生冲突。聆听灵魂的声音会使你隐藏在灵魂最深处的情感浮上表面，也经常会使你日常生活中的某些方面发生戏剧性的变化，比如亲密关系、工作和居住环境等。冒这个险会带来恐惧，恐惧被拒绝或‘偏离正常’，恐惧孤独，恐惧不再被你爱或尊敬的人接受。最后，‘走向内在’要求你放下所有外在的权威，完全信赖内在的声音，内在的声音通过你的感受与你沟通。遵从内在的感受而不是外界的评判，这是一个逐渐的转变过程，需要勇气和真诚。同时，它也是一个带给你察觉和满足的神奇过程，通过任何其他途径和方法都无法获得如此的效果。
这本书激励你走上这条转变之路。它教你学会如何与灵魂沟通，教你正视恐惧，并最终放下恐惧。书中详细介绍了恐惧的源头以及灵魂生生世世的旅程。此外，这本书还描述了在这个新时代中灵性的整体提高是如何进行的，在此提高过程中，每个人都被邀请放下恐惧，走上充满灵性的人生之路。这是一个从基于恐惧的群体意识向认知灵魂且灵魂合一的心灵意识转换的时期。这个心灵意识的种子曾经被一位导师，一个充满灵性的人，一个游走以色列将讯息传给所有‘有耳能听’的民众的人种下，这个人就是约书亚，也就是众人熟知的‘耶稣基督’。你也可以将这个心灵意识苏醒的时代看作是基督再生的时代，不是基督这一单独的个体，而是一种集体能量的再生。这个集体能量来自于所有充满灵性的个体，它并非仅处于一位导师或一个宗教之中，也不处于各种人生规则和戒律的集合之中。它是一种感受、一种灵感、一种合一、是温暖慈悲且充满活力的能量。除了传递讯息，本书还倾力为你传递这一刚刚苏醒的基督意识能量。
内容简介：
第一章：从天堂坠入人间，在这一章中，约书亚带我们回到在地球上的轮回刚刚开始的时刻，回到亚特兰蒂斯古文明，为我们讲解在地球上生生世世轮回的意义。解释我们如何在次次轮回中通过接触黑暗和幻相，逐渐成长，进入心灵意识的层次。与此同时，这一心灵意识正在试图帮助我们有意义地度过今生。
第二章描述基督能量在这个新时代的再生。约书亚讲述了从自我到心灵的集体意识转变是如何进行的。在这一时代，越来越多的人渴望走向内在、体验充满灵性的人生。光之工作者是这一转变的先锋，同时他们也在战胜恐惧和迟疑以展现自己。约书亚请光之工作者以慈悲的心态对待自身的痛苦，并超越痛苦，与地球再次连接。
在第三章中约书亚讲述如何寻找并跟从来自内心深处的灵感，以唤醒灵魂的爱和热情。他指出了阻碍我们跟从本源感受的三个陷阱：对上帝、社会和他人的错误理解。他教我们如何与灵魂重建连接，耐心地为我们讲解在日常生活中获得灵感、利用灵感的具体方法和步骤。
第四章的重点是新时代的合作——种不建立于权力和权威基础上的合作关系。当你进入充满灵性的人生时，会渴望与心灵伴侣的交流与合作。约书亚提醒我们这一过程中可能出现的阻碍以及在与心灵伴侣互动时可能出现的旧有情感的反射和波动，并悉心教导我们如何获得建于内心感受和互动基础上的、具有开放性和灵活性的合作关系。
第二部分（‘灵魂的实体化’）由第五到十二章组成。这部分集中展示了约书亚关于‘灵性和工作’的讯息。涉及的论题包括：什么使你获得灵感？哪类工作最能唤起你的热忱？什么样的恐惧阻碍你获得成功？相对而言，约书亚在这一部分的传导中减少了理性分析，他的话语更赋予我们灵感，更具激励性，引导我们在内心深处寻找‘我是谁’和‘我到底想要什么’的答案。
第三部分的传导讯息来自另一位导师——约书亚的母亲玛利亚。她也为本书探讨的重点——灵性的人生——带来了智慧之光。她从女性的角度指导我们，代表着基督能量的女性面向。
在第十三章玛利亚描述了自己作为约书亚母亲的一生。和约书亚一样，玛利亚强调她也曾是具有血肉之躯的人，也有情感上的高峰和低谷。在这一章中她描述自己如何为了孩子‘受难的渴望’，如何作为灵性意义上的母亲而放弃身为‘尘世母亲’的抗争。这是一种爱的体现，放下对他人的执着，尊重他人的个体性。“这是爱的体现，”玛利亚说，“是我们应该给予孩子、也更该给予自己的爱。”
第十四章的侧重点是新时代的儿童。玛利亚讲述了新时代儿童敏感程度的提高。这些儿童带着更多的‘灵魂能量’来到地球，相对于他们的长辈，他们较难忘记甚至否认本源的‘自己’。在许多方面，他们都比我们更加进化，也因此，他们常常和目前占主导地位的标准和价值观发生冲突。这一章详细描述了因此可能会出现的各种问题，并为如何与新时代儿童沟通与互动提供了很多极具价值的建议。
第十五章，玛利亚讲述了在历史的长河中女性能量的变迁。她描述了女性能量在社会及个人层面上被压抑的结果。她带我们回到过去，从多个角度来描述男女性之间曾经的冲突。接着，她给出女性从过去的创伤中解脱出来的各种方法。此外，玛利亚还提到了抹大拉的玛利亚（圣经中耶稣的女追随者，译注）以及与她的关系。
第十六、十七章揭示男性与女性能量在人类中联袂合作的种种方式。
第十六章，玛利亚讲述存在于每个人之内的‘天使和冒险家’--- 曾经一起快乐共舞的女性能量和男性能量。她描述了人类内心中的女性能量如何正在觉醒，这种觉醒一方面激发更多的慈悲和温柔，另一方面却使敏感的人更加敏感和缺乏勇气。为了减弱这种负面效应，玛利亚强调了一种新的男性能量的重要性，这一男性能量赋予人们力量而不是权力，使人认知本源的自己而不是自我。
第十七章，约书亚描述了人类社会中女性和男性能量之间出现的异化和分离。他详细讲述了这种异化和分离所引起的种种心理上的不平衡，并呼唤我们再次使两种能量于内在联合起来。
第四部分汇编了作者主持的灵修工作坊和讲座中约书亚和玛利亚对各种问题的回答。其中大多是关于如何在工作中获得灵感和热忱的问题。此外，还有许多关于健康、亲密关系、金钱和亲子关系的问题。
目录
致谢
导言
第一部分 光之工作者来到了地球上
从天堂坠入人间
基督意识的诞生
作为光之工作者
新时代的合作方式
第二部分 灵魂的实体化
爱你自己
敞开心灵
接受你之所在
让你的光闪耀
拥抱你与他人的不同
给情感一些空间
接纳灵感
成为未来的自己
第三部分 女性能量的再生
灵性意义上的母亲
养育新时代儿童
女性能量的尊严
天使与冒险家
男性与女性能量之间的平衡
第四部分 问答篇
约书亚的解答
玛利亚的解答
联络方式
帕梅拉?克里柏的其他著作
读者评议:
一,令我反复阅读的书只有寥寥几本,这本书就是其中之一,我似乎从未如此地喜爱过一本书。它积极正面,充满了爱和智慧,又富于实用性。我本是一个怀疑论者,看了此书,对于通灵的怀疑立刻消失贻尽。真是一本好书!你还是自己去读吧,用尽一切言语也无法描述这本书的奇妙。
二,真是难以想象,这本书充满了目前的我对于人生的各种问题的答案。这本书语言流畅,可读性很强,而且读完后可以立刻将书中的信息运用于现实生活中。期待著作者的下一本书。
三,这本书和作者的上一本书(《灵性炼金术》)一样,是灵性的珍宝 。和其他一些使我迷惑的灵讯相比,帕梅拉的通灵讯息异常清晰明了,充满了智慧和爱。乔舒亚以全面的洞察和理解讲述了我们在灵性成长道路上迟早会遇到的陷阱和阻碍。除此之外,他还提供了穿越阻碍的方法。这是一本该放在床头(或者沙滩椅上)随时重读的好书。
四,刚刚读完《灵性人生》这本书。震撼的同时,又有很多直觉上的(再)认知。很高兴能够看到这本‘转译’我内心感受的书,这些感受不仅是已浮出表面的感受,还有那些隐藏于内心深处而我却无法形容的感受。这真是异乎寻常的体验,如此奇妙,如此具有疗愈性和指导性。这是一本鼓舞人心的书,它极大地丰富了我们的内在之旅。 《灵性人生：给新时代的讯息》之基督意识的诞生 (2010-09-29 01:01:14)转载▼
标签： 灵性炼金术 灵性人生 光之工作者 基督意识 约书亚 轮回 人生目的 分类： 紫馨(译作)
基督意识的诞生
约书亚讲述了这一时期基督意识的再生。目前人类整体上正进行着从自我到心灵的集体性意识转变。越来越多的人渴望走向内在、体验充满灵性的人生。光之工作者是这一转变的先锋，同时他们也在战胜恐惧和迟疑以展现自己。约书亚请光之工作者以慈悲的心态对待自身的痛苦，并超越痛苦，与地球再次连接。
亲爱的朋友们，
欢迎你们！很高兴能和你们一起度过这个下午。其实，相对于你们的‘我’本不存在，在这里讲话的是一股聚合能量，我们一起形成了能量场。此时，基督意识正在以前所未有的规模重生于地球。约书亚是先驱，是新流动和新意识的创造者。正在此处说话的‘我’超于其上，我也是你们，你们的心灵和我是一体。我们一起形成了新意识的场，重生的基督能量的场。我为能够和你们在一起欢庆这次重生心中充满了喜悦。
请你感受将我们带到一起的‘觉知’。我们被共同的愿望、信念和亘古长存的古老感受带到一起。你们已将基督能量在心中珍藏了生生世世，等待着它浮上物质层面的机会。现在，这一时刻终于来到了！这是一个在全世界范围内发生转变的时期，你们生于这一时期并非偶然，见证基督能量在全球范围内发芽成长并助一臂之力是你们的愿望。
无论地球的发展还是你们的灵魂，都存在着周期。从出生到圆满的成长以一定的节奏进行。此时，你们正在经历着一个成长周期的结束，并已感受到了新周期的开始。
地球也同样处于旧周期即将结束的时刻。她长期承受了人类对她的不敬，现在达到了忍耐的极限。这并不是说地球在评判人类对待她的方式，她慈悲且富于理解，愿意帮助人类走向内在获得自由。只是，她现在到了进入新意识境界的时刻，从控制地球已久的、以自我为中心的力量中升华出来。
你们中间已经有很多人为地球承受的灾难感到痛心，砍伐树木、动植物种类的灭绝和大气污染等。尽管如此，地球却正处在升华和自我实现的过程中。虽然她似乎被拖入破坏和污染的负面循环中，但她具有不可思议的力量，会为自己开创一条崭新的路。人类则非象他们以为的那样坚强。地球的力量在于她能够与高次元的能量调谐，与宇宙中智慧和爱的能量调谐。因此她能够继续生存，并找到一种地球上所有生命体都能够和谐共处的生存方式。
人类面临着选择，是否和经由直觉与我们沟通的高次元调谐？是否听从内心的呼唤？是积极参与这次转变，还是不惜一切代价地维护我们以为安全和确定其实并非如此的旧思想？作为光之工作者的你们，从出生那一刻起内心深处便拥有改变和创新的强烈愿望，是人类的先锋。你们是最先促使新意识发芽成长的人。 你们的成长周期与地球同步，两种周期互利互生。
你们在这一时期来到地球是为了使以心灵意识为目标的大转变顺利进行。你作为楷模，向人们展示什么是听从内心的生活。
你们的社会依然受大脑思维的主宰，恐惧常常是这一思维模式的驱动力。恐惧导致控制欲，而思考似乎能够满足这种欲望，只是你永远无法通过思考来真正掌控人生。思考是日常生活中的重要工具。事实上，它是一种在你们的社会中运作已久的古老的男性能量，它阻止你们信任内心的感受，阻止你聆听内心的声音。这次大转变的特征之一是恢复女性能量，以感受、情感和直觉的形式在你的生活中逐渐显现的女性能量会使你与内心深处的愿望连接。请仔细聆听，听听此时内心深处的愿望。已经没有时间拖延，行动起来！这一时期一切都在加速运转着，你们和地球上所有的生命一起，处在激流中。
你出生前便知道这一时期将提供给你内在成长和发展的巨大机会。也是在这一生，你跃入一个充满未知的无常深潭，但是你也知道，恰恰在这一时期你需要克服重重困难才能回到内在的家，为漫长的生命周期画上完美的句号，并实现真正的你---一个内在深处的天使，在地球上轮回、有血肉之躯的天使。
什么是提升？
这一时期人们常常提到提升（Ascensie）这个词。 提升（Ascensie）就是‘上升’，意思是通过内在的成长和觉知来提高自身的振动频率。意识成长主要体现在敏感度的提高、以同理心对待他人的能力和愿望的增强以及对物质、成功和表象关注的减少。实质上，提升（Ascensie）并非从低级到高级的转变，而是从外缘向中心或者说由外向内的转变。
想象你是一颗闪光的星，太阳。在太阳内核你与上帝是一体，是无条件的爱与创造的力量。你超越了时间和空间，超越了所有‘有形’之物，无需肉体来感受和存在。在某一时刻，太阳内核产生了体验的愿望，渴望着活力和运动。你内在的上帝，那个无形亦超越一切的上帝，寻找一个物质实体以从中体验情感、爱的二元性和恐惧。上帝渴望体验，并因此创造了你们，你既是创造者也是受造者。
你的每一次生命和轮回都代表着你这颗星的一缕光线。当你在光的最远端，你处于深度的物质形态。此时你有可能看不到光源---你的本源。你忘记了你是谁，以并不体现内在阳光的想法和行为方式来定义自己的身份。
‘提升’或‘频率提高’意味着你沿着光线攀援，逐渐接近内核。渐渐地，你不再以光线的末端---你在这个地球上的肉体和个性来定义自己。你开始感受到本质的自己，开始与灵魂---超越肉体和时空的你沟通。你与神圣本源的沟通逐渐增多，与存在其中的喜悦和创造力连接。肉体的你越接近光的内核，就越将本质的你在地球上实体化。因此，提升也意味着更大部分的‘高我’或灵魂来地球上轮回。就是说（自我）上升的同时你灵魂的更大一部分‘降落’在地球上。这是提升的关键：灵魂在地球上实体化。不是说你提升地球，而是你从神圣本源，从灵感的最深处来到地球上。
你们内在有着强烈的愿望，希望与‘高我’或‘大我’连接，将高层能量运用于人际关系和工作中。为什么此生中这个愿望如此强烈呢？因为你们正处在一个生命周期结束的时刻。
你们已经通过在地球上和宇宙中其他地方的多次轮回积累了丰富的经验。正如第一章中所言，你们生生世世中扮演了不同的角色：温柔的天使、坚强的战士以及脆弱的受害者等。你们经历过极端的人生和与神圣本源最大的隔绝。在你的生命周期中总有那么一刻，你与本质上的你极度生疏，可以说无法与上帝再离得更远，黑暗仿佛无处不在。这种深度的被遗弃感恰恰是灵魂成长的转折点。在极度失败的时候，永远存在着一扇回归本源之门。这时候你被邀请在极深的层面上放下和臣服。你的‘自我’感到疲惫，无力争斗，不知如何是好。只有那时你的灵魂才能够碰触你。当你放弃争斗，伸臂呼唤‘大我’，允许灵魂以无限的光芒照耀你时，提升就开始了。
此时，你们中的许多人都已经或正在抵达这个转折点。你的人生中会出现多次放弃（自我的）争斗、学会臣服的机会。一旦你选择了臣服，新的人生就开始了。你开始做灵魂在这一生真正想做的事。你并不孤单，你身边有许多灵魂---我称他们为光之工作者，在这一历史时刻进入转折，沿着光线回归光的本源。你们将会改变地球，你们的意识转变影响着人类的集体意识。
一旦你开始提升的过程，便进入一股激流。 你会发现自己不再关注以往所忙碌的一些事情，你的人际关系以及工作上的固定模式也会发生改变，你的思维和感受都会产生明显的变化。
与以自我为基础的旧意识相比，最大的区别在于：你的人生以心灵意识为基础。灵性人生意味着相信直觉，聆听内心的声音，不受外界信息轰炸的影响。灵性人生意味着内心平静得可以听到直觉的声音，察知阻碍你的情感模式，找到它们，消除它们。当你感到恐惧、愤怒或悲伤时，保持意识的清醒，不再让这些负面能量冲垮你。提升意味着你越来越多、越来越频繁地与永恒、安宁和平静的内在聚合。
在走向这一意识层面的路上，你会遇到很多旧痛：愤怒、恐惧、悲伤、受挫感和失望。这些情感有被展现、被体验的需求。当你的身体感受到这些情感时，通过迎接并有意识地拥抱它们，就会释放它们。在这个净化情感的过程中，要对自己有耐心。浮上表面的旧痛只能通过关注和接受慢慢地消除。即使需要很多时间，甚至看起来毫无希望，你也迟早会来到痛苦基本消失的那一刻。那时你看到内在的光，你的心灵开放，你接受了自己。即使仍然会有负面观念影响你的情感生活，你也会逐步解决它们，因为你已经拥有解决问题的工具。
光之工作者的轮回之痛
情感阻滞在你们光之工作者身上常玩的一个小花样就是对地球生活的抵触。你们中的许多人都有这种由恐惧、旧痛、愤怒和怀疑组成的抵触。你出生前这种抵触就己存在。你们中许多人带着轮回之痛开始这一生。这种痛主要来自于在地球轮回的最后2000年。我来到地球之后的数世纪，你们跟随我的足迹，试图为地球带来新的意识形态。那时候你们已经脱离了以自我为中心的旧意识。换言之，无论在时间、精神还是情感上，你已将大部分的暴力倾向甩在身后。你周围的大部分人都无法理解你，你不被接受，你的思想在那一时期显得过于进步和激进。你不被理解。你受宗教中无组织的神秘的那一面吸引，因为在其中你还能感受到最初的基督能量的流动。你们常常被印上异教徒或女巫的烙印，有些人甚至真的死于火刑。追捕的历史在你的情感体中留下了深深的痕迹。在你出生前，你又鲜活地忆起曾经的痛，这使你对这次的地球之行充满不信任。
你们所有人都带着过去的重负，你灵魂的痛苦经历和伤疤。因为这些负担，你们不敢发自内心地展现真实的自己。你使自己变得脆弱，昔日曾经因为心灵的品质被拒绝的回忆再次涌上心头。你曾经是一位心灵武士，你经常感到昔日之火重新在心中燃烧。而另一方面，你又害怕在现实中展示这种能量。你知道也感受到你曾经深受其苦。你迟疑着、约束着自己。灵性能量被储于内在，不能被展现，从而引起不安、自我怀疑甚至忧郁。因为，如果你的本质灵感无法流动和闪烁，你又为何来到地球上呢？这就是很多光之工作者面临的两难之局。
当灵魂的你开始这一生时，你一方面向往这个时代提供的内在成长的未知可能性，另一方面，你对再次来到地球心有抵触。此时此地的你还时时感受到这种矛盾的心情。你心存理想，希望人类走向他们与地球之间的新平衡。这个理想使你内心燃烧着热情的火焰，你为人类破坏地球的行为感到愤慨，并采取行动以改变这种现实。同时，亦有一个黑暗的声音对你低语：“无所谓，反正在这里我也无法是本来的我，不管他们。我得小心谨慎，不冒任何危险。”这个声音建立在愤怒、失望和苦楚的基础上。更深一步，则是害怕再次被拒绝被审判的恐惧，不受这个世界欢迎的恐惧。
我告诉你：“你是受欢迎的，在这里，在地球上。”你等待的时刻到了，此时此刻你可以安全地作你自己。这一生命周期即将结束，你已扮演了人生剧中从罪犯到受害者所有的角色。你知道二元的极端。现在是你在荣耀的智慧中充满喜悦地展现的时刻。你带着和平而来，也会被和平地迎接。你来的意义之一就是勇敢地展现你内在的珍宝。这不是要你去劝服他人接受某一特定实相，或改换成另一生活方式，而是让你展现心灵意识的实相，并告知那些愿意接受的人 ，如《圣经》所言‘有耳能听的人’。当你敢于让内在的光闪耀时，他们自己就会走向你，出现在你的人生之路上。这种闪耀与斗争无关，也不是所谓的劳力的付出。
这一时期的光之工作是找到内在的平衡，并与他人分享因这种平衡获得的内心平静和单纯。你欲与世界分享的能量现在可以很容易地流动，不再有曾经存在的抵抗。当你信任直觉的声音，你会在人生路上获得需要的机遇和机会。现在是你作为光之工作者内心充满喜悦、完全受世人尊重和欢迎的时刻；现在是你疗愈因为与众不同而遭审判的旧痛的时刻。充满信任，敢于走出来告诉世人你所知道和感受到的一切。为了你自己这样做，为了疗愈你自己，帮你自己带着以往的经历回到纯洁。 柔顺的人将会继承大地
我想用《圣经》中的一句话提醒你们‘柔顺的人将会继承大地’。这句话是什么意思？哪些人又是柔顺的人呢？柔顺的人已经放下自我，与其神圣本源---‘大我’合一；柔顺的人已经在地球上的多次轮回中体验过极端的光明和黑暗；柔顺的人懂得谦卑且不再评判他人的行为；柔顺的人知觉将所有生命连在一起的意识。柔顺的人是你们。
柔顺的人将会继承大地。你们继承新地球。因着你所做的一切努力，你来到了二元性所能提供的经验范畴的边界。现在到了超越二元世界的时刻，不是通过暴力，而是通过宁静和关于你是谁的深度内在知觉。通过知觉那流过一切生命体的能量流并与之调和，你可以脱离二元性以及其中的恐惧和怀疑。你与超越二元世界的深层本源调和，调和程度越高，从本源通过你流入地球的能量越多，从而形成能量流。这是你在地球上要做的光之工作。
如果你们问我：“我的人生目的是什么？如何才能完成我这一生在地球上的任务？” 我会说：“你就是人生目的，你就是任务。” 在你灵魂中诞生的基督意识是这一漫长历史的目的和意义。到了你认真去做的时候了。爱你自己，即使依然有恐惧和怀疑，跟随希望通过你在地球上展现的光。时机已经成熟，道路也已通畅，你唯一的任务就是相信自己。
© Pamela Kribbe
(译者：光之紫） 《灵性人生》之新时代的合作方式（上） (2010-10-06 18:10:54)转载▼
标签： 灵性人生 约书亚的传导 亚特兰蒂斯 光之工作者 新时代 灵魂伴侣 分类： 紫馨(译作)
新时代的合作方式 （上）
约书亚讲述以心灵为基础而不是建立于权力和权威基础上的合作关系。当你进入充满灵性的人生时，会渴望与心灵伴侣的交流与合作。约书亚提醒我们这一过程中可能出现的陷阱以及旧情感的反射和波动，并教示我们如何获得建于内心感受和互动基础上开放、灵活的合作关系。
亲爱的朋友们，
你们中的许多人盼望着与志同道合的人沟通交流。许多人在一生中曾经感到孤独、感到与众不同并因此在人群中感到不自在，有时甚至不适应一对一的关系。你们出生时便具有与家人的能量场完全或部分不相符的内在频率。这意味着你很快就发现自己无法完全融于周围的世界。你不同于他人，你比较敏感，对于周围的苦难和不公平反应强烈，以至于你不得不将自己与世界隔绝从而重新找到自己。这是你所属的那群人的特性。
你们是光之工作者。你们来这里是为了照亮这个自然神性被恐惧、权势和无常遮上面纱的世界。这面纱使神性隐藏。这是一层无常的面纱，使人们看不到人生的实际意义：彼此之间以及与地球之间充满爱与和谐的生活。你们是那些来揭开面纱的人。你们可以面对这一切，并‘与众不同’。你们来打破习惯、传统和作为地球人类的思维方式。你并不孤单，你们结伴从远方而来，为实现在地球上的任务做了生生世世的努力。作为一个群体，你们一次次地找到彼此，在次次轮回中，在地球上，以及来地球之前。你们彼此相遇时，便会闪出记忆的火花，甚至初次见面便如此。因着你们共同的任务以及多次在地球上一起轮回的经验，你们之间存在一个连接彼此的纽带。
志同道合的人相遇是一种神奇。因为这一相识超越了个人层面（你在这一生的背景和个性），是在灵魂层面上的觉醒，加速你内在的成长与整合。对于灵魂而言，没有比被志同道合的人---心灵上的兄弟或姐妹认知更温暖、更赋予灵感的了。这种相遇常常使你的灵魂更深度地轮回，就是说在物质次元上更深层更丰富地展现。志同道合的人的欢迎是对灵魂的慰藉。
在这次传导中，我想讲述在地球上与灵魂家族相遇的作用，还有新时代中灵性群组或团体的作用。地球新时代的诞生与你与灵魂家族的重聚同时进行，不过其方式与以往截然不同。因此，我先讲述你们的过去。
历史上的灵性群组和团体
在灵性历史上存在着隐秘和公开两种不同的（灵修）体系。隐秘派追求内在的灵性，在个人经验上是与上帝、本源或‘一’的直接连接。在整个历史中，于内在寻找人生意义的一些人意识到超乎肉眼所能见的次元的存在，他们通过拒绝一切外在事物而进入这一未知的领域。他们如此渴望获得这一领域的知识，以至于不再遵循惯例，而是去寻找与神圣本源的个人连接，通过这一连接体验到‘照亮’他们的爱和自由。
他们中的有些人试着为这些经验命名并传给其他寻找的人。定义光之经验---深层理解上的神秘经验，是一件危险的事。事实上，你根本无法将这种经验及其派生知识用言语教传给他人。言语太苍白。在最理想的情况下，你以能量帮助他人自己打开通往类似经验的大门。他们明白你教他们的词语和概念只不过是工具，用以描述根本无法用言语表达的事物的工具。他们超越这些词语，接触到这些词语所描述的次元。他们就是《圣经》所说的‘有耳能听’的人。最坏的情况则是人们将灵性的学习成长建立在字词表面意思的基础上，他们很快就无法从本是灵性学习基础的活生生的知识之源获得滋养。这种学习变成了对各种规定和标准的收集，完全忽略了不同个体的独特性。渐渐地，这种学习相对于活生生的现实生活变得呆板和死气沉沉。当如此这般的标准和规定成为一个有组织的宗教的基础时，就形成了公开的（灵修）体系。公开式的灵修是组织化、制度化的宗教，如天主教。这种形式下，宗教总会与权利纠结在一起，因为‘组织’本身成了目的，并出现了各种与原始灵性本源少有关联的利益关系。
在公开的（灵修）体系中，最初的灵性动力被某些体制遮盖，这些体制多是由某一权威择选并传教给众人的制度和教条的集合。那些隐秘的灵修形式过去只能在各大宗教信仰下的某些神秘派别中找到，这些派别存有以自己特有方式寻找上帝的那些人的原始实证经验和记录。他们中的某些人得到公开灵修体系的承认和允许，其他人则被拒绝，并因思想不同而受到审判。
聆听并被我的话语吸引的你们，毋庸置疑是隐秘灵修的人。你们在多次轮回中一次次感受到充满活力的灵性的吸引，不受规则和制度的约束，也因此你们常常参加与传统相悖的团体和运动。你们宣扬带人回归充满活力的灵性本源且同时更贴近现实生活的信仰形式，你们脱离教堂等权威机构，也常常因此付出了沉重的代价。
你们在与公开灵修体系关系紧张的情况下生活。因为对灵性的天生兴趣，你们寻找与现存组织和机构的联系。每一生中，孩童时期的你们常常是爱做梦的、敏感的理想主义者，你心中充满了关于人生的问题以及对意识发展和疗愈整体性的关注。自从亚特兰蒂斯那一生你的心轮被打开，并作为光之工作者来到这里的生生世世，你都感受到一种呼唤。因为无法很好地适应社会，你们常常隐居于修道院等灵修居所，在那里你们不得不应对并非总与你对灵性的理解相一致的信仰体系。
你们中的许多人在修道院墙内依然感到‘与众不同’和孤独。虽然这些组织也为隐秘灵修，就是说真诚而不是基于权威的灵性的表达，留有一定空间，公开灵修体系依然占据主导地位。当你看到教堂或你所属的宗教组织以等级模式运作，几乎没有为自由和充满爱的灵修形式提供任何空间时，你常常会为自己的理想主义感到绝望。
真诚的灵性与权力、权威和等级制度产生了矛盾。实质上，灵性导师或教导的觉悟和能量根本无法通过组织来传给他人。一个组织想要的是建立结构、支配能量并将其引导到某些特定轨道上。在这个引导过程中，灵性教导或导师的原始能量被抽象化。看看我最初的教导现在变成了什么样子？我那时是为了告知世人存在于每颗心中、易接近的光和意识的次元。我所要传递的讯息，几乎无法用言语形容，但是被我的能量触动的你们中的每个人，都能理解我说的是什么，你们中的许多人想到我时的那份感动正是基督能量在你们内心的涡动。你们在多次轮回中试图将这一心灵觉醒的能量在地球上展现，却常常被想要将我的能量归入教条和学规的宗教组织拒绝。
历史上教堂逐渐演变成权力和权威的公开（灵修）体系。你们在基督之后的生生世世多次面对一个两难之局：如何才能在体验内在灵性的同时也参与社会？你在这个世界上寻找一个可以完全诠释灵感的地方。当你真的加入一个自称灵性的组织后 ，常常会感到幻想破灭或被迫离开。而当你加入与你一样寻找回归灵性本源之路的志同道合的人所组成的团体时，你步入危险的境地。你们常常被判为异教徒，受到暴力的处罚甚至被处以死刑。
历史的痕迹依然伴随着你，它主要体现在你对于公开展示是什么赋予自己灵感和动力的恐惧。你们对于表现自己的内在灵性感到迟疑，这一迟疑使你难以使灵魂能量在地球上顺畅地流动，并难以找到真正使你感到充实的富于灵感的工作。你们对于各种组织和运动也存有不信任感，你们成了个人主义者，自己寻找人生之路的独行者，独立于团体、家庭和社会之外。
这一切并非毫无缘由。在多次的转世轮回中只能自己照顾自己、被社会拒绝或者在团体中感受到的孤独都是适合你成长之路的。在回答‘如何在这一时代与志同道合的人---灵魂家族重新连接’的问题之前，我想先详细解释这一点。
被拒绝的心理创伤：灵魂个体在地球上的诞生
在早期社会，以群体的形式运作是很常见的，你的身份由你在群体中所扮演的角色来确定。目前社会大多依然以此形式运作，虽然渐渐出现了将每个人以独特个体来对待的趋势，这一趋势甚至也呈现在某些传统的社会群体中。现代社会已显示个人主义的到来，这一潮流先在西方落脚，从政治层面上体现为民主的国家体制和更平等的法律程式。
心灵层面上的个人主义者意味着什么呢？它意味着每个人都是一个独特的展现，其特性和品质无法用外在的因素来衡量。将一个人视为个体意味着你认知他那并不源于生身父母或社会环境的生命意识的内在核心。这样，一个人会获得自由和责任的空间，因为他可以跟从自己（而不是他人）的意愿做出选择。事实上，个人主义作为思想基础使灵魂深度的轮回成为可能。哲学上，你可以无穷尽地讨论个人主义的定义及其优缺点，你可以从各种角度来理解这一概念。我在这里想说的是，通过个人主义思想的存在，通过认知并承认个人的独特性以及从中衍生出来的价值和权益，可以获得灵性上的突破。由此，产生了一个精神空间，灵魂因此获得了更有力地展现于地球实相的机会。这使人们的自我意识增强，并提出‘我是谁？’以及‘我的人生目的是 什么’之类的问题，社会环境对于个人独特性和人生目的的局限越来越少。虽然这会引起一些混乱，却是一个通向内在认知和成长的正向发展。这一发展也触动了你们---从亚特兰蒂斯时期起便在地球上轮回体验的光之工作者。你们习惯于以团体的形式运作，在亚特兰蒂斯时期你们是精英队伍的一员（见第二章），你们凭着高强的精神能力在社会中获得领导地位。那时的你们带着一定的得意和骄傲，在某种程度上，你们觉得自己优越于低层阶级，并毫不顾忌地对低层阶级施行权威。这只是对你们在亚特兰蒂斯时代所扮角色的大致描述，并不涉及细节。我在这里想说的是，那时的你依然觉得自己属于特权一族，对自己的社会角色和所起的作用毫无怀疑。你们经常在管理层面扮演领导的角色，即使你感到封闭和孤独，你对自身的能力以及在整个社会中的价值充满了自信。
对你们来说理所当然的这一切随着亚特兰蒂斯的沉没也走到了尽头。这一古老文明的没落不仅结束了所有宏大的影响深重的意识试验，也结束了你们理所当然的自信。亚特兰蒂斯的沉没在你们的意识层面上带来了很大的刺激，你们开始意识到来地球轮回的目的并不在于控制和操纵生命。在亚特兰蒂斯时期你们开发了在生物层面上操纵生命的技术，你们自以为可以成为生命的创造者和操纵者。这一幻觉见证了‘自傲’，如古希腊人所言：一种挑战命运并最终引起远超过自身能力的反力的鲁莽和自信。你们在精神层面上的能力很高，知道如何运用精神能量来获得当代技术依然无法达到的成就。你们来到地球的目的其实是让你们理解真正的创造只能通过内心。
技术性的创造（无论是从唯物论还是认为万物皆有灵的泛神论的角度而言）不是源自内心的创造。技术性的创造无法公平对待每个生命形体中独特的灵魂，以操纵生命为出发点的技术性创造并无法提升生命。只有创造者和受造者平等时，创造出的实相才能茁壮成长为一个特有的、唯一的和独立的生命形式。平等意味着爱、尊重和信任。想一想将孩子带到这个世界上的父母。只有父母信任孩子的生命力和独特性，在孩子希望脱离父母护佑的双翼时放开孩子，孩子才能够长成一个稳定、独立的成人。上帝也如此创造了你们。带着与你们平等相处的愿望，祂以独特的生命之光、自由意志和发现自己体验自己的渴望创造了你们。这是你能够送给‘你之所造’最大的礼物。与此同时也要求你能够放开你之所造，信任并尊重他们特有的成长之路。
在亚特兰蒂斯时代，你们用头脑进行技术性的创造，这一试验被大地母亲一扫而尽。你们为此感到茫然。你们真诚地相信这一试验，对牢固的亚特兰蒂斯古文明的毁灭感到大失所望。它使你们的自我形象发生了巨大的转变，你们失去了自信，也因此才产生了内心的觉醒。这一灾难的结果是：你开始以开放的态度看待与意志力和心理操纵完全不同的那些力量。你开始理解爱的创造力，这是在亚特兰蒂斯沉落时地球用以震动其基础的力量。因其趋向平衡的自然倾向，受宇宙力量支持的地球之心开始介入，这一介入也同样动摇了你们的基础。你知道新的一章在等待着你，你将不再以理所当然的安全感或成就感开始这新的一章，你赤裸裸地、脆弱地踏入了心灵的意识实相，并以新的方式认识理解物质实相。 当你再次来地球轮回时，对亚特兰蒂斯的记忆已被从肉身记忆中抹去。不过，你对曾经拥有的能力和天赋依然有着模糊的印象，还隐约记得一些似乎是‘被禁止’的、最好还是隐瞒不提的事情。对于在亚特兰蒂斯时期运用力量的方式，你们留有恐惧和内疚。你们带着这个‘业’再次来地球上轮回。（亚特兰蒂斯）之后的一次次轮回中，你们自己成为高高在上、无法接近的社会权力的受害者。 虽然你小心翼翼地踏上这片（心灵）处女地，进入心灵的意识实相，你却感到这个世界根本不欢迎你对心灵意识的传播，你甚至因为与众不同而受到审判。
你们体验着业力循环的另一面，体验着什么是不能加入任何团体、不被接受或被暴力地驱除的孤独。没有任何一个团体给你家的感觉，即使有灵魂伴侣组成的团体存在，你们也常常受到各种社会权威的审判并最终被迫解散。你们在一系列的‘受害人生’中体验到深度的孤独和自我怀疑。这里我不再讲‘迷失’，因为我已经在其它传导中详细讲述过这一点。
我想强调的是，在这一时期重新回到起点，也就是说某一个体形式诞生，虽然有着阵痛，却是无价的。你被迫在这个走向圆满的阶段挖掘自身的力量并延伸到你的本质内在：一个神圣、独立且富于创造性的生命体。和团体以及志同道合的人失去联系有一个作用：邀请你真正地发现你是谁。这个真正的你不仅独立于所有的社会结构之外，也独立于他人赋予你的那个理所当然的角色之外。这段历史为你们现在面对的挑战做好了事先准备，现在你们要做的是：基督意识在每个灵魂中的个体觉醒。不再是自上而下的教导，也不是跟从某一团体的大师。现在，基督意识自下而上地作为自由独立的心灵能量诞生，基督意识本就是心灵能量。
新时代的能量产生于正在觉醒的人类个体意识，它产生于每个单独的个体。觉醒后，志同道合的人们彼此连接，体验认出彼此的喜悦和满足。他们会相互赋予灵感并互相帮助提高内在的成长。顺序是先个体后群体。一个人点亮了自身‘爱和自我接受’的光，便能够与志同道合的家族成员连接。一个敞开基督心灵的独立个体产生的电磁辐射被志同道合的灵魂接收，这种志同道合者之间的吸引自然而然地就发生了，且毫无困难。
在这一时期，没有必要为了觉醒而加入某一团组、群体或学派。一旦你已经觉醒，便会突然遇到很多与你能量共振的人。那时，组织一个具有共同目标的团体也不是必须的。这不是组织机构和灵性公社的时代，更是由众多独立个体组成众多网络的时代，这些独立个体以各自不同的专长互相补充，每个人代表集体灵感的一个方面，互动着成长。
© Pamela Kribbe
(译者：光之紫）
译注：约书亚对‘过去’的讲述到此结束，下面将是对新时代（现在）的描述，待续。 《灵性人生》之新时代的合作方式（下） (2010-10-14 00:03:59)转载▼
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《灵性人生》之新时代的合作方式（下）
新时代的灵性网络
在进入新时代的过程中，心灵家族的成员将再次自下而上地聚集起来。网络模式将取代传统的具有高级领导者和执行底层的金字塔模式。新的模式建于独立个体之间并不紧密的合作关系之上，这些独立个体起着网络节点的作用。每个独立个体拥有自己的网络，这些互相连接、相互丰富的‘子网络’具有部分的交迭。不再有掌控一切的‘中心’。如果有事情需要安排的话，不再有人以传统的方式领导指挥，每个人都以适合自己的方式贡献一份力量。这是一种更顺畅更灵活的合作方式，不再有过度的确认、落实和安排。合作建立于每个个体在当下直觉上的调谐和沟通。
这种结构规则极少的合作方式，适合隐秘（灵修）的人。这一时期，隐秘派的知识和觉悟将被公开。以前，此类灵修方式只能在隔绝的状态下进行和传承，远离社会，远离过于规范化的宗教组织。然而，这一时期传来了自下而上的呼唤，对不脱离日常生活的、活生生的灵性的渴望广泛地存在于人们心中。这一时期存在着对灵修中隐秘一面的需要。
你作为光之工作者的内在觉知现在受到这个社会的欢迎。随着你敢于跟从内在的觉知生活，你会遇到其他那些与你志同道合的人。 一旦光之工作者在这一时代相遇，他们会以既不高高在上又不隔绝的方式聚在一起。他们会全身投入在地球上的生活并使他们的觉知和爱在社会中流动。这看起来不可思议，但时机却已成熟。当你们将各自的力量聚合在一起时，就不再需要传统的组织结构。
请赋予你脉承的隐秘灵修以荣耀。让你们‘在一起’的力量带领你创造新的合作方式。放弃‘一对众’的组织观念，向基于心灵的组织概念开放。当你以毫无期待地接受对方的态度与他人连接时，你们之间便会出现灵感的流动。从流动中你可以感受到那一刻有什么共同创造的可能性。如果可能性存在，便会在你们的人生之路上发生一些可以帮助你们在物质实相实现它们的事情。会有超越你、在你之上的灵感之流帮助你，你们那与地球和宇宙的佑助力量相连的心灵能量将你提升。在两个或两个以上的个体将其能量聚合以调谐于这一（灵感）之流的地方，行事会简单容易。将会出现同步性——每一块拼图都会适时地落在其应落的地方。这就是你们的未来之路，这就是你们的心灵之路。
因为过去的经历，你们都在某种程度上对于加入某一团体或组织感到迟疑。你们很清楚在团体中可能会出现的错误的权力关系。可以说，你们曾经被公开的（灵修）体系唾弃，并因此对团体持有批判、疏远甚至不信任的态度。这一态度中隐含着重要的品质，比如独立自主以及对自身个体性的觉知，只是这一品质与痛苦以及对再次公开展现你的观点和激情的恐惧交织在一起。尽管如此，此时不是你将自己隔绝于世的时刻。现在，这个世界远比以前更准备好接受你的贡献。只要你说YES，就有人和机遇等待着你。与志同道合的灵魂家族成员相遇是这个时代能给你的珍贵礼物之一。我邀请你们信任呈现在面前的机遇，并与此同时保持判别意识和分辨能力。为了解释清楚，我现在讲讲你在与灵魂家族相遇过程中可能会出现的陷阱。
与灵魂家族重聚时的情感陷阱
与志同道合的人相遇会带来无限的喜悦。建于内在连接和灵魂互认基础上的关系是疗愈和灵感之源。这一相遇为将新意识传导到地球奠定了宽广的基础。尽管如此，在寻找与志同道合者的关系时也存在着一些危险，这是在愿望过于强烈或者将这种关系过于理想化、浪漫化时会出现的心理陷阱。
情感依赖
你们所有人心中都深藏着对安全感的渴望。你们思念被无条件的爱环绕的存在状态。在以前的传导中我讲过你们全都携带着的‘宇宙出生之痛’，它早已存在于你的灵魂诞生之时，你第一次感到从所属的神圣整体中分离的时刻（见《约书亚的传导》）。 在每次轮回中都跟随你的这一古老的痛，是你在各种关系中情感独立性的基础。当这一开始独立、与家分离之痛不被你认知接受时，它就会自行运作，体现为在各种关系中寻找绝对的爱的倾向。虽然宇宙出生之痛只能由你自己疗愈，你却相信在你之外——一种爱，一个团体，一个神，会将你治愈。这是对情感依赖陷阱的简单描述。当你因为孤独和归属的愿望去寻找灵魂伴侣时，这一陷阱会立刻出现在你的面前。
一旦你察觉到自己的这一动机，即使是很轻微的程度，也要警觉起来。你要知道开始某一关系时所带的期望迟早会成为你的阻碍，你迟早会在各种关系中引入将你驱离他人的能量。它可以有不同的形式，比如你依赖于他人对你的肯定，或者随着时间的推移你感到被某一关系囚禁却不知究竟为何如此，也可能你开始变得嫉妒或有占有欲，你想去改变他人，而他/她抗拒你的要求。无论如何，这一关系不再是你当初所希望的。获得安全感 —— 回到自己的家 ——的承诺，没有他人只有你自己才能实现。通往天堂的钥匙在你自己手中。天堂就是对‘你所是的你’无条件的爱，当你在自己心中打开天堂之门时，你把对自己的爱和慈悲带到各种关系中。爱和慈悲是被你带入某一关系的，而不是你从他人那里期望得到的。通过带入爱和慈悲，你为关系奠定了坚实的基础。关系中充满了喜悦和理解，你不会在关系中失去自己而依赖他人的存在。这是成熟关系的模式，对于私人和工作关系都适用。
过去，灵性组织和团体常常是情感依赖的滋生地。个体受鼓励去将他们自己的需求、情感和觉知置于更高的整体利益之下，尤其在灵性圈子中看低个体情感曾经是很平常的事。许多光之工作者今天依然感到难于对自己的情感说YES，难于认真对待自己的情感。这些在东西方都有深重影响的灵修体系力劝你在你之外、在人类之外寻找解脱。指导你思想、感受和行动的不是你那作为肉身指南针的直觉——它不是别的正是一个平衡的情感体——而是‘更高的原则’。事实上，你被鼓励放弃自己的力量和独特性以遵从一个具有误导性的联合主张，一种基于压抑个体性的团体思想，而不是个体能量自由且充满喜悦的聚合。
与之相关联的还有一个现象，就是许多灵性体系中的精神领袖或导师，他们宣称自己的灵性权威，并因此合理化他们决定追随者生活方式的行为。并不是说所有的导师都是不好的，他们中的相当一部分人曾因着与他人分享灵性觉知的真诚愿望起步，却忽视了情感依赖陷阱的力量。他们低估了追随者对他们完美化和神圣化的程度，落入灵性上傲慢至尊的错觉陷阱。他们开始相信自己的优越至尊，忽视他们‘作为人’的一面，并因此更加证实他们尚未战胜情感依赖的陷阱，他们甚至变得依赖追随者的敬仰和肯定。
这常常在追随者心中留下创伤。即使他们已在某一时刻脱离了曾经从属的群组或团体，不许为自己思考和感受、必须为更高的利益牺牲自己等信条依然在他们心中留有痕迹。你可以在许多光之工作者身上看到这一心理遗传。你们常常感到很难完全发自自身、发自自己内心情感地对某些情况做出反应。对你来说，为你自己站出来以及认真对待自己的需求是一种禁忌。你们学会了和自己的情感体保持距离，依然感到很难接受内在的成长和觉知是与情感携手而行的事实。因为否认个人情感的重要性，你失去打开通往内心之门的钥匙。打开通往内心之门的方法是：有意识地接受你的情感，聆听他们传给你的讯息，关照其中的痛苦和恐惧。这是一条独行之路，路上偶尔有老师、心理师或好友的帮助，但这是你个人的流动，你的选择，你的路。
想一想你是否因着归属感或因为觉得个人渺小无助而有参加某一群组的需求？为了某个导师、精神领袖，或者更世间化一些，为了伴侣或领导而放弃你的个体性永远无法使你获得基于心灵的关系。新时代的关系，无论是私人关系还是更广泛的合作关系，只能通过坚强独立的个体承载。只有当你对自己的情感痛苦负责时，才能追求成熟的关系。一旦你发现自己对与灵魂家族——无论是生活伴侣还是其他关系——的相遇期望很高，就要自律自省，你将什么‘你认为自己没有的’投射在他人身上？通常是经由这种相遇将自己从孤独中解脱出来的暗自希望。此类愿望不是好的引导。不要逃离现实，不要将浪漫的期待投射到你遇到或希望遇到的人。这种浪漫的投射使你远离真正的目标：爱此时此地‘你所是的你’，在此时此地你生活中充满人性的、不完美的关系中体验丰盛和富足。
要知道你一直是你的各种关系中富足的源泉。你在一段关系中的经历和体验取决于你允许自己在此关系中付出和接受什么。一段关系本身永远不会使你的人生缺乏爱，一旦你试图通过某一关系来补充自己内心的缺乏，它反而会加强这种缺乏并使其显现。让你与他人的关系反射你内心的丰盛，它们会实证并加强你的丰盛。
“我们对付其余的人”
以前灵性群体也经常扮演缓冲简单原始的物质实相的角色。你们在许多前世都加入团体或修道院，因为只有那些地方才会为你的敏感以及对灵性的兴趣提供空间。你们中的许多人也曾经参加过对抗现存宗教或政治体系的激进团体。在上述两种情况中，你都是参加与社会保持距离并坚持自己生活方式的团体或群组。你们早在某些前世就有的无从归属或被排挤在外的感觉，在这一生可能会唤起你加入某一灵性团体或群组的错误动机。带有一点讽刺意味地，我将这一动机称为‘我们对付其余的人’的陷阱。它本身就表达了你想脱离世界、独自或与一个群组一起远离社会、不再参与社会的愿望，这其中常常掩藏着无力和失望的情感。
这个时代应是灵性集成的时代：天地灵性的合一。灵性领域被某些团体或权威——宗教组织——独占的时代已经结束。基督意识在个体层面的诞生意味着基督能量自下而上地经由每一单独的个体展现，而不是通过某一组织或权威的中介。现在光之工作者对世人展现其内在灵性已成为可能，你们不再需要与世隔绝以体验表达深度的灵感。
可能你依然认为这个社会原始且充满了物质性。但是，这个世界确实已经发生了变化，如果你持开放态度的话，会看到这令你惊讶的转变。你们中的许多人在寻找机遇。你，细腻敏感且爱做梦的你，认为应该保护自己不受社会严酷性伤害的你，现在受到这个世界前所未有的欢迎。这并不是说你要尽一切努力在社会中找到自己的一席之地。而是，你要迎接自己，意识到你可以为社会做出有价值的贡献，现在已经没必要再脱离社会，使自己与社会隔绝。你现在可以走进社会，在‘物质世界中’生活。或许你依然感到与众不同，继续保持与他人不同的生活方式，这没什么。现在你真的没必要继续与世隔离，脱离社会，与一群志同道合的人一起形成对社会的缓冲。
寻找志同道合者组成的团体以在社会中保护自己以及因为不满和无力感而远离社会都是加入灵性群体的不纯动机。现在不是隔绝而是参与的时代。这里我不是说‘参与现有灵修体系’，我的意思是精神和物质现在完全可以合一。这不只意味着你现在可以在工作上以及各种关系上前所未有地融入这个世界，还意味着在你之内形成深层的连接，这一连接出现在灵性的你和情感的你之间、高低脉轮之间以及你的知识和感受之间。这才是参与的真正含义：让灵性和物质在你之内聚合并喜悦地共舞。享受世间的快乐，迎接情感这个极具价值的信使，相信这个世界上有你得以充分成长绽放的空间，这就是参与。
当你以此方式在这个世界生活，志同道合的人就自然而然地在某一时刻出现在你的人生之路上。你与他们的关系，不再是充满敌意世界中的避难所或安全的港湾，而是帮你将灵魂能量更充分地在地球上展现的灵感的丰富源头。 无法放下与灵魂伴侣之间的关系
有时一个与你志同道合的人——你将他/她看作灵魂伴侣——只会陪伴你人生中短短的一段时间。这可能引起很多困惑。与志同道合的人相遇会勾起很多情感，它唤醒你内心深处的某一方面，使你很难接受你们的相遇只是短暂的。这经常出现在亲密关系中，有时也会出现在与灵性导师、心理师、一群朋友或同事的关系中。我这里讲的是与志同道合者之间积极正面却又不得不放下的关系。紧抓住这种关系不肯放手，是我要说的第三个陷阱。
有时一个灵魂伴侣进入你的人生只是为了将你从无明中唤醒。你自己并未意识到这一无明，直到另一个人以其自身的光和能量使你睁开双眼。每个人都有与使你印象深刻的人相遇的经验。使你印象深刻的那些，其实也存在于你之内，只是处于沉睡状态而已。因着你在他人身上看到这些品质，并受到触动，你的内在也开始苏醒：你通过他人来唤醒自己。
让我来举个例子。比如你遇到一个非常平静耐心的人，一个信任人生自然韵律、平静地走自己的路的人。有可能你在人生路上偶然遇到这个人并被他的耐心和平静深深吸引，这说明你内在的某一方面等待着被唤醒。你感到被这个人吸引并找到机会与其继续保持联系，你被这个人迷住，与他/她一拍即合。他/她也喜欢你的陪伴，并从中获得灵感。你感到日益增长的情感并渐渐产生了某种程度的爱情。事实上，产生爱情意味着你通过他人以一个全新的方式感知自己。也就是说，你通过一个全新、洁净且开放的窗口看自己。你为看到的景色欣喜！其实与灵魂伴侣相遇总会产生某种程度的爱情，因为它帮助你以更加充满爱的方式看待自己。在亲密关系中，爱情中明显含有性的成分。但是，爱情也会出现在师生关系、亲子关系以及所有会擦出火花的关系。这里说的不是性欲，而是你在他人身上体验到的全新的开放和喜悦。
尽管你们之间有着能量上高度的一致，你们相遇的短暂也是有益的，你应该渐渐放下对方。有时因着世间的阻碍你们无法再次相遇，他/她已结婚，承担起一个家庭的责任；你搬到了另一个城市；你们因工作相遇，其中一方被解雇等等。也有可能你们之间在某一时刻在情感上疏远，因为其中一方不想再保持联系。这看起来好像残酷的命运游戏，却常常有着灵性上的原因。极有可能这只是你们人生之路的交叉，以唤醒彼此，从而你们可以分别走上更爱自己、更有自我意识的路。这并不一定非是悲剧。从世间的角度看或许常常如此，因为你不肯放下对方。
如何才能知道一段关系是否只是短暂的？又如何知道是否到了分开的时间？答案很简单：你会感觉得到。如果到了分开的时刻，你的内心常常早就知道了。当你们相互赋予的灵感以及相遇相伴的意义减小时，你能感觉得到，只是常常因为某些深层的情感原因，你不肯承认这一点。这一关系赋予你安全感，你不想失去它。事实上这是情感依赖的陷阱。因为你害怕独自一人而不肯放开对方，或者你认为对方离开你无法生活，你需要留下来帮助他，你不想离弃他/她。这也是一种情感依赖，是对方的情感依赖。从灵性角度讲，对方正需要你放开他，这样他可以完全为自己负责。然而，从世间的观点看，你们不想让对方痛苦，从而犹豫着不肯结束这一事实上早已不再有任何积极意义的关系。
因为情感上的困惑，你们有时使用‘志同道合的灵魂伴侣’等概念来合理化自己不肯放下某一关系的行为。你说你们本该相互厮守，因为你们是灵魂伴侣。即使当初的友谊和喜悦已经变成了互相责备和误解，你依然认为分手是‘不负业力责任’，因为你们作为灵魂伴侣应该一起来解决问题。这是一个沉痛的误解。当一段关系陷入情感闹剧时，你首先应该为自己的情感负责，放手这一关系。其实，那时已经毫无‘关系’可言，而是两个人因给对方的空间过少而加强双方情感上困惑。直到双方敢于放下，并分别面对其自身的情感痛苦时，问题才能解决。
即使你们之间有业力——前世未解决的情感问题，你也一直可以通过对自己负责而不是对他人负责来消除。（详情见《约书亚的传导》）。无可否认地，那些早在某些前世便已相识的灵魂相遇，会唤起深层的认知，但它与这一生中你们之间关系的目的无关。你们这一生可能是短暂的相遇、长久的伙伴亦或充满了冲突，这些可能性也存在于那些与你灵魂从未相遇过的人身上。不要用‘业力’或‘灵魂伴侣’等词汇来合理化你明知不好却不肯放下某一关系的行为，比如：“我们经常争吵，可是我不会离开他，因为他是我的孪生灵魂，我们要一起把问题解决。”或“我的情感告诉我，我已经受够了，想结束这段关系。可是我怕我们之间的业力没有消除，来生又得重新来过。”
上述这些不恰当的灵性理由事实上指明了你对于放下并信任自己的感觉的恐惧。为了察知你真正的感觉，察看现在，察看你们之间的能量互动，根据你此时此刻的感觉来做判断。不要过于推测‘你们相遇的业力缘由’，那样会使你用头脑思考你们之间‘本来应该如何或本来可以如何’。察看现在，信任你的感觉，做出决定。放他离开会有痛苦，但不会比你现在的痛苦更多。在一段关系中否认自己，竭尽精力委曲求全以维持感情，这些都比独自品味孤独更加痛苦。当你以诚实和开放的态度面对孤独时，你会从沉重的负担中解脱，从通过与他人建立依赖性的关系来对抗孤独的负担中解脱。你不再将自身的痛苦归为他人的义务或责任，因此打开了通往与此不同的新关系的门。那时再出现在你人生之路上的关系，无论在世间意义上是短暂还是长久，将因着你在内心释放的臣服和放下的能量而茂盛成长。
成熟的关系
成熟的关系有以下几个特征：
喜悦、认知和灵感
成熟关系的基础是喜悦、自在和灵感互动的结合。你们之间有着明显的轻松和友善，你不试图去改变对方，你接受其独特性。你们之间可能也存在意见不同或沟通不畅，但这不会从本质上破坏你们的关系。两个单独个体都为其自身负责，有意识地不把那些源于旧有情感痛苦的期望投射在对方身上。感受上的矛盾与困惑会被谈开。彼此相处时体验到的苦痛，会被认知和探讨，从而成为通往对方的桥梁而不是障碍。
现实的态度
成熟的关系充满爱，却不是完美的。爱中存在着被对方完全认知和理解的承诺。即使在志同道合的人之间，一段（爱情）关系到底意味着什么也必须被转换为一个更现实的概念。即使你们彼此是很好的互补，且深深理解对方，也需要保持你的个体性，相守意味着相互之间持久的沟通和调谐。这要求同理心以及对对方阴暗面的理解。每个人都有其阴暗面，彼此承认并接受对方的阴暗面很重要。正是因为意识到这一点，你可以避免它成为你们之间的障碍。志同道合者之间的和谐并不存在于终其一生的爱或者能量的完全融合，就象某些灵性幻想对于完美伴侣（被称为另一半灵魂或孪生灵魂）所描述的那样。将关系完美或浪漫化会导致不现实的期望，并最终成为情感疏远以及互相指责的首要原因之一。志同道合者之间的和谐来自于从内心深处感受到的内在融洽，对自身阴暗面的明晰认知，以及放下和原谅的能力。
一起灵性成长
与志同道合的人相聚会是情感的绿洲，你在沙漠上跋涉一程后重新恢复精力的地方。你从未被周围环境认知与理解的那些方面，现在被他人看到和承认，这使人获得满足和自由，已多次出现在以前总感到与众不同的光之工作者灵魂的相遇中。如果你不落入这一相遇同时带来的陷阱，与他人在一起会赋予你深度的完整感和放松感，这真是令人愉悦的体验。这是在物质实相中回家，使你更能享受人生，经由与他人的深度连接来体验充实和满足感。从中产生的喜悦和创造性，几乎总会传播给他人。你们可能会一起做一些事情，在工作上或作为业余爱好，一些从灵性角度看丰富他人的事情，在做的同时你自己也感到充实。至少你们相聚的喜悦和爱将会照亮他人，并创造不同。
不具有权力关系的合作
当志同道合的人相遇并进入成熟的关系时，会形成不同的合作方式。它可以是爱情关系、友谊或者以将某一灵性品质带到世间为目标的具有创造性的合作关系。多个个体之间这种创造性的合作会导致组织的形成。此类组织基于觉知的独立个体的合作，每个人以平等的方式发挥其天赋，这些不同的品质和能力以协同的方式聚合在一起：整体大于各部分的总和。这样的网络不会将协调领导的角色置于一个人身上。当然，可能会有一个人作为某些活动的组织者，但是却完全不存在绝对意义（权力）上的领导。团体能量并非从某一点被引导，而是由聚合的个体灵感推动。每个参与者都感到自己被灵性之流承载，这一灵性之流使不同事物在适当的时刻和适当的地点聚集：同步性。正是这灵性之流使得不存在固定权力关系的合作成为可能。
你们都向往与志同道合者相遇带来的喜悦和满足。在这个时期，这种相遇以适合隐秘灵修的方式发生：自由、开放和灵活。在这一时期，志同道合的光之工作者形成的网络能够在现有社会中运作，贯穿于旧有的结构体制之中。因着现代通讯技术，比如因特网，穿越等级和地位彼此相遇并产生心灵的碰触成为可能。这一时期，基督意识在地球上的诞生首先起于个体，并自下而上地在社会中流动。它将在各个领域激发人们以不同的方式思考和感受。这不是政治运动，虽然这一新意识大规模的到来也会影响到政治运行的方式。基督意识的苏醒是向内走的运动，走向你神圣内在核心的运动。一旦你的意识与这一神圣内在核心建立连接，你的外在实相也会发生变化。你所吸引而来的人和机遇正是你内在实相的反射。此时此地你读着这些文字，你吸引我，因为你渴望我的能量，你在其中感到被熟知。我与你志同道合。我是你。你感受到我的吸引，因为你在我的能量中认出自己。我是在你之内诞生的基督，在我们的连接中创造喜悦。我们是一体。
© Pamela Kribbe
（译者：光之紫） 《灵性人生》之爱你自己 (2010-10-17 01:35:43)转载▼
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爱你自己
约书亚讲述了光之工作的内涵：爱自己，并使意识之光照耀自身的恐惧和情感痛苦。经由对人生中爱和满足的亲身体验，传给他人疗愈内心之所需，从而履行光之工作---你来地球的目的。
亲爱的朋友们，
今天与你们在一起，我心中充满了喜悦。我很了解你们，比你们认为的更了解。我在地球上轮回过，也经历过你们现在经历的两难之局。你们现在的处境和我在地球上生活时——2000年前——的处境一样。我是约书亚。我曾到过你们中间，以携光者和信使的身份，你们是最先获得我的信息的人。我说的‘你们’是指我称为光之工作者、与我的使命息息相关并亲自承担部分使命的一群灵魂，你们与基督意识在地球上的降临有着直接的关系。在地球上播种（基督意识）的决定来自于你们都有一席之地的光之世界。在某一时刻，在那里做出了唤醒地球能量实相的决定。
这一决定并非无可置疑。即使在我生活的精神世界，做规划时也会出现不同的意见。地球在某一时刻陷入了黑暗，无法看到出路，那时做出了播下光之种子的决定。由此会创造无数的可能性，帮助人们找到出路——在内在寻找光的路。我就是那颗种子。
我的使命——把爱带给地球，从一开始便具有危险性，被误解的危险很大。我不想成为通常意义上的领导人，不想实施权力或强迫他人。我想作为人们的榜样。这是光之工作的核心特性，对你们也如此。它的实质不是领导他人，而是作为他人的榜样。你没必要拖着他人走，你只需站在‘你所是的你’中央，其他人就会聚集在你身边，以感受体会你散发的光。
光在实质上不同于意识。在你内在意识强烈、根据自身经历积累了很多洞见和自知之明的领域，你可以以自身的能量和光芒帮助他人。你的意识具有其特殊的品质，它可以帮助他人认识自身的阻碍，并有意识地消除它。
追在他人身后督促他人永远不是你的使命。那些能够且愿意被你帮助的人，会自己走向你。这并不意味着你不能让他人看到你的存在，我想强调一点：现在是你明确显著地展现自己并让世人看到你是谁的时刻。然而，你可以放弃作战的态度，不存在什么战役，不存在光和黑暗之间的战役，也不存在善与恶的战争。这是寻找和表达你自己的过程， 为了生活在地球上的每个人。每个有呼吸有灵魂的生命体，都在成为自己的过程中，在自由和幸福成长的过程中获得最大的喜悦。在这一方面，你们能够成为他人的榜样。
履行光之工作者使命的第一步也是唯一的一步：将你自己从旧有负担中解放出来并允许自己获得幸福。散发你体验到的喜悦和自由之光，这是你对他人最大的吸引力。这样他们能够获益于你的能量，自己变得幸福……如此这般，你释放在你之内的光之工作者——天使的你——的能量。这似乎与你所学的传统、与你所知的灵修教导有很大的冲突。
基督信仰在整个世界传播的若干世纪中，出现了对我之所讲以及我的教诲目的的许多误解。我从未让你忽略、抛开个人需求，把作为光之工作者当成一种牺牲，然而却出现了这一情形。你们所有人，作为灵魂，都受孕于我带来的能量。你们在灵性上受孕，并有将基督意识在地球上传播的愿望，在我来过之后你们在地球上度过的生生世世中。
承孕有时使你们感到如此充满灵性，以至于忽视了自身的情感需求。你们经历过许多痛苦，遭遇过许多阻碍和冲突。你们是异教徒、女巫和持异议者，你们试图突破封锁，为维护和恢复真正的基督思想而斗争。只是你们常常失败，这在你的灵魂深处留下了深深的刻痕，你们现在正在疗伤。
现在， 基督之光照耀的时刻来到了，基督能量渐渐受到这个世界的欢迎，在你们的实相中将出现巨大的转变。你们感受到了这一点。你们感到激动，感受到一种能量的召唤，你知道让这一能量在地球上生根是你出生的目的。虽然你内心跃跃欲试，却同时受到恐惧的禁锢，因为你在过去2000年中已经经历了太多。 激情开始冷却，恐惧和深度的痛苦象无形的绳索，阻止你的力量在你的能量场、肉体以及整个生命体中畅流，你难于将灵魂的力量与地球真正连接。
这是我现在要讲的，如何再次拥有力量并感受你是谁？如何再与‘你本是的天使’连接？现在，请试着感受我曾经是谁以及我现在是谁？……约书亚，耶稣……一个拥有如此长久的历史、在无数故事中出现的人物。忘掉这些故事，感受我的能量。它就在此处，纯粹又纯洁，正如你们的心一样，纯粹又纯洁。我请你们再次信任内心的轻声细语。我们是一体。基督能量现在要流入这个世界，带来这个实相所需要的光。种子可以发芽了。
你们带来这里的能量——光的能量——实质上是意识的能量。它意味着带来真诚和正直，意味着突破传统的权力和等级制度。这不是一个容易的过程，你们在这一方面已积累了经验，也经历了许多痛苦。回想一下因为宗教信仰不同而遭受审判、被称为异教徒的时代，你们都曾经身处那些时代……一直如此。
现在到了放下旧有包袱的时刻，再次成为不抗争的光之战士。所以我说：你们第一个任务就是‘拥有幸福’。觉知你的情感需求，迎接你所是的你。感受地球如何将你当作朋友和主人，感受地球如何为你提供富足：足够的食物、足够的房屋、足够的金钱、足够的充满爱的关系以及你对所做事情拥有的足够的知识。你被允许拥有这一切，以在某种程度上创造‘肉身的你’和‘天使的你’之间的平衡。
这一点很重要，因为过去这一平衡已被打破。你们体验到的恐惧存在于你们‘作为人’的一面，作为人——有情感且脆弱的生命体，你们背负着过去不被人接受的心理创伤，你曾经过于富有革命性、过于与众不同、过于激进、过于富有煽动性并过于顽固。因着不被接受，你的情感体中存在着深度的痛苦。这是被拒绝、失望和被遗弃的痛，直到现在依然影响着你，你们所有人都如此。这一生中，在你成长的生活环境中，这一痛苦再次被碰触，其实这是超越你此次轮回的旧情感。
此时你的首要任务是面对这一情感和痛苦，观察它，并在充满爱的新意识中接纳它。正是充满爱的新意识可以消除这一负面振动并疗愈旧痛。为了实现这一疗愈，请你对自己真心和诚实，给自己面对恐惧、关照痛苦的时间，就象天使对待小孩子那样。这是你此时真正的内在任务。
其它真的没有什么太多可做的。只要你将自身的这部分——黑暗的一部分——疗愈，光就会闪耀，这本就属于你的光就会照亮世界。光是实实在在的，虽然你看不见它，它却是强有力的能量。经由你那萌发的光，你会在人生路上吸引各种境遇和情形，以帮助你为他人履行光之工作并实现你在这方面的梦想。你的光必须先流向自己，自内向外地照亮并疗愈各个黑暗的角落。然后，你会吸引使你能够将光传播给他人的各种人生机遇。
它如何进行，你该以何种方式‘工作’，这些都不重要。我很理解你想知道如何才能最好地使灵魂实体化？以何种方式？通过什么职业？用什么办法？但这相对来说比较简单，将来会清楚的。难的是你自身的恐惧和阻碍，是你对自己的不信任。
你们一直是‘与众不同的’，你的一生都经历了这一不同。过去，在意识层面上你和周围环境常常存在着不同，因此你的思想和行为偏离群体意识。光之工作者常常是敏感和充满梦想的人，他们深思关于人生的各种问题，难于接受权威——固定的规则和组织结构，且对灵性感兴趣。这些特性使你常常脱离社会并在某种程度上隔绝自己，而你们又是理想主义者、有战斗性、独特且充满灵感。你常常不被周围环境认知，没有人与你分享你的‘与众不同’，因此你感到孤独。对自己诚实并将实际信仰与内心深处的情感和觉知紧密连接，这需要勇气，需要你面对内心深处的恐惧，爱它接受它，敢于独处其中。作为光之工作者，疗愈自身情感上的伤痛意味着照顾好自己，即使你感受到他人的不理解，即使你觉得无法满足他人的期望。你甚至可能感到应该和你珍爱的人分开，你同情他们，却发觉已经无法在不委屈自己的情况下和他们生活在一起。
不要试着去和一个与你意识层面不同、不理解你的动力和灵感源泉的人建立亲密平等的关系。换言之：不要尽最大努力试图从他人那里获得你的内在小孩渴望的爱和承认。送给你自己你所寻找的一切，试着从你的内在给自己爱和鼓励，没有其他任何人可以替你做这件事。如果你试图在不理解你意识实相的人那里乞求爱，你只会使自己变得渺小，会对自己不诚实，会变得不幸福。那样的话，你还是独自一人为好。在某种意义上，孤身和寂寞在你们的人生之路上是不可避免的。我这样说不是为了使你们气馁，我只是指出它出现在许多光之工作者身上，如果你们接受它，就会获得寻找自己人生之路的自由。
你们能够赋予这个世界的是如此特殊。它们具有创新性，且大多数超越群体意识的界限。你能够与这个世界分享的，常常——尤其是在最初——完全不被人们理解，你的能量甚至会引起抗拒。在你想打破人们或组织中的无明或权力结构时，几乎总会出现恐惧。你有可能唤醒人们内心的恐惧，此时最重要的是：你与他们的直接反应保持距离且不会因此气馁。衡量你是否做得好的标尺是你自身的感受，你的心。关注你自身的正直和真诚，如果你能在心中感受到它们就好。你并非总是带来微笑和融洽，也有可能你触动了一个人内心深处的痛。因为你是以充满爱的方式做的，所以仍然会产生疗愈效果。
你们都为自己的使命做好了准备。要明白这个使命首先开始于内在，目的是从群体观念、恐惧以及外在赋予你的理想和目标中解放出来。获得自由并以自身的智慧来感受，这是你使光之能量流动的第一步，事实上，也是唯一的一步。
感谢你们在这里。此时我们聚合的能量，以及将来阅读这些文字的人的能量，会做工，创造新的可能。这是你传给这个世界的能量，如果我们一起合作，这一能量会更强。你们无法预见这一能量将会带来的改变，我可以。我为你们在这里充满感激和喜悦，如此真诚，如此纯洁。
© Pamela Kribbe
（译者：光之紫） 《灵性人生》之敞开心灵 (2010-10-20 22:43:54)转载▼
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敞开心灵
为了在地球上自由地展现，需要放下对他人评价的恐惧。重要的是面对并理解这一恐惧，以开放的心灵漫步人生。
亲爱的朋友们，
今天我来这里问候你们。我要拥抱你们，安慰你们，因为你们心中有伤痛需要疗愈。所有这些伤痛都与你的灵魂之痛有关：内心怀疑真实的你是否好，或者你这个太阳是否能够照耀世界。你们诞生时经历的阵痛导致你们的保留态度。因此你无法安定下来，不能以自发、自然的方式在这个世界作你自己。
聆听我话语的你们都是光之工作者——负有使命的灵魂。只有当你们能够自由且毫无保留地闪耀自身的光，能够在爱和真诚中作自己时，才能感到幸福和满足。为了在此处闪耀你之光，你必须不再自我怀疑，不再害怕被批评。你紧抱不放的实质上是对他人评判的恐惧。
如果你一直看着外在世界，且不断询问现行规范和价值观会有什么评价，你会在内心产生极度的恐惧。这些规范和价值观不见得与你的自身经历相吻合。此外，你们文化中存在着各种各样互相矛盾的规范和价值观，满足所有这些外在的理想和期望是不可能的。如果你一直试图与它们保持一致，会在内心造成混乱。你之内会出现无数个并非来自于灵魂的声音，这使你很难找到自己的路，比如在工作领域——你在社会中的体现。
一旦你们在工作领域中进入社会，就会出现很多刺激元素使你改变自己以适应世界——适应这个世界指定的好坏与对错。这是一个错误的决定，改变自己的愿望更加强了你的自我怀疑。依照他人的理想和期望生活，使你疏远自己，疏远你的自然冲动。然而，正是在工作和社会成就上，你更需要一直发自内心地感受对你来说什么是该做的，更需要放下外在的评判，向内走，聆听纯洁的内心。这对你们来说是困难的，因为怀疑已在你们的内心深处生根。
我想多谈一些这背后的原因。在你们的灵魂历史中，曾经有段时间，那时你们对自己毫无怀疑，并对他人施以权威（见第一章‘从天堂坠入人间’）。那是你们以权力为人生课题、以作恶者和审判者的身份学习的若干次轮回。你没必要为此感到羞耻，那是你人生路途的一部分。你们中的每个人都曾经用后来使你感到惭愧的方式使用过权力。因为使用权力，也造成了业，因此你在后续的人生路上遇到了反力——拒绝你并想摧毁你的力量。然而，在某一时刻，你在内心深处为自己曾经滥用权力的罪行感到异常羞耻。即使你并未意识到这一点，犯罪及羞耻感却是你深度的自我怀疑的原因之一。
滥用权力是‘自我’成长的一个自然阶段，以体验操控他人和集中权力的感觉。让我们以中立的态度看看权力会带来什么。一个以权力为目标的人依靠他人的能量滋养自己，为了感觉良好，为了感到安全平安，为了被承认和肯定，他试图以他人的能量使自己变得坚强。这就是权力的能量能够在你身上起到的作用，直到你发现自己因着权力而感到空虚。
权力的能量不是养料，它是伪养料，是短暂的，不会长久。它使你的自然本性——爱——窒息。爱不能靠他人滋养，爱是纯粹的给予。爱源于一个无尽的源泉。爱无需外在的任何人。主动的给予使爱喜悦，给予本身就是对爱的滋养。
在持续的生生世世的旅途中，你们于内在探索这一点。这是在内心深处苏醒的过程，你无法强迫一个灵魂放弃权力，一个灵魂只有通过内在觉知发现权力并无法给予她所想要的，才会放弃它。你们渐渐认识到权力和控制并无法使你感到满足，一个完全由‘自我’控制的意识阶段过去了。你们于内在层面上发生转变，并试着与一个不同的能量流接轨，它带你们走上新的人生之路。你们体验心灵的能量，想要在这一能量流中觉醒，被它带向一个基于爱与和谐的世界。这个世界目前尚未出现在地球上，你们属于传播这一爱的能量之波的第一群灵魂。
地球大部分处于黑暗之中，被以权力为目标、以自我为中心的能量施了魔咒。评判这一点并没有意义，这是每个灵魂在通往合一之路上所经历的自然过程的一部分。万事万物都有其自然的韵律。现在是你们完全放下权力和自我的能量并走入心灵领域的时候了。也正是这个时候，你需要面对那些使你完全无法展现你是谁的内心恐惧。此时，你正经历着全面的身份危机或身份转化，就象一栋需要从地基开始重建的房子。也因此，这一过程需要你付出如此多的能量和努力，它是如此的深入。
我与你们在一起，会用我的能量支持你们。因为我在地球上生活时，也曾经做过同样的事情。我与你们是平等的。我曾是光之工作者，也一样经历过阻碍和你们目前在世界上遇到的困难，因此我愿意且能够用我的能量支持你们。今天，请你们感受我的能量，在空间中、在气氛中、在你们的身体中。这一能量可以充满你全身的每个细胞，我们是一体。我们在彼此心中，我们是同一颗跳动的心。请感受这一能量。这只能在此处，因为你们现在的心灵是开放的。否则我的能量将会衰退，因为我不会强迫你们。因着你们，我的能量可以来到此处，你们是我能量的接收器，基督意识的诞生通过你们而实现。
在你之内存在着阻力和障碍，你的灵魂依然带有曾经的阵痛。你们会消除这一切。记住我的话：“你们会消除这一切，会以心中的力量站起来！”这会将喜悦和丰盛带给你和他人的人生。在喜悦中作你自己，自发地展现内心的情感以及你对爱和智慧的贡献，这是多么美好的事情啊。你们在漫长的旅途中积累了无数的经验，现在正走向圆满。
此时我想对你们讲的最重要的一点是：敢于生活。敢于再次敞开心灵，敢于信任人生，让灵感在你之内流动，充满你身体的每个细胞。现在是这一能量在地球上展现的时刻，不要再阻止它。你们所有人心中都有着对生活的恐惧。你们曾经作过自我意识很强、有权力的斗士，现在则在内心感到孤独和颓废，你心中充满了怀疑和恐惧。但是我告诉你：你们是新时代的领导者和导师，你们心中充满了新的力量和对人生的新理解。因着你心中的慈悲和智慧，你们可以作为他人的榜样，展示给他人什么是纵有各种脆弱却依然坚强地生活。没有无谓的心机和花样，不戴面具，真诚地作你自己，跟从内心的感受生活。
这不是去作什么英雄或大师，而是作你自己。在各个方面作你自己，包括你所有的情感，所有的脆弱、恐惧和怀疑。它们可以存在，它们如此人性，本就是作为人的一个属性。你们以为必须要先克服所有这一切才能成为你所是的导师或光之工作者，其实并非如此。作为导师或光之工作者是‘作为你所是的你’，就在现在，此地和此时。曾经的我也不是完美的，完美是一个误解和陷阱。你们常常忙于‘变为’，变成被外在传统或权威称为实际责任或灵性责任的那些（形象）。这种完美形象是一个幻相，是海市蜃楼，你一碰触它们，它们就会立刻消失。这个世界需要的是有血肉之躯的人，拥有真诚之心的人。仅此而已。
因此，我邀请你们敞开心灵，不要怀疑自身的纯洁和纯真。正是这一怀疑阻止你们成为我在你们之内看得如此清楚的闪耀的天使。感受你到底是谁：内在的天使，这是你的‘高我’或‘真我’。请在内心中感受，我邀请你们今天使这一能量在地球生根。想象这一能量通过你的双脚与你脚下的大地连接。只要有意愿，你就可以做到这一点，做的时候你是否能够感到或看到什么并不重要。在内心说出这个意愿：我将我的光、我的心与地球连接。这就足够了。要知道这意味着你走上了一条新路，意味着你有了对人生、对你面前尚未被开拓的新领域敞开心灵的勇气。你们正在地球上创造新的意识实相，先在你之内，然后传播给他人。
现在我回到一个具体的话题——工作。工作是你与社会相遇的界面，在那里你遭遇阻力、旧有的恐惧以及你正在超越的权力和权威。在工作环境中，常常是旧有能量在运作，运作方式常常表现为以恐惧为基础的领导方式以及阻碍你能量自由流动的限制性的结构和规则。我不建议你去抗争，这不是正确的方式。我只要求你在这种工作环境中维持心灵的能量。身处并非基于心灵的能量中，对自己的心灵能量保持忠诚，这就是光之工作。这样，你的内在不受周围环境的牵制。
这一内在的工作——维持某一意识层面——对你的工作环境和职务会产生一定的影响。一些人会受到你的触动，另一些人则很少或根本没有被触动。这没有什么，万事万物都有其特定的时间和地点。你的任务是在你目前所在之处保持这一心灵能量，有时它意味着你如此偏离周围的环境，以至于你觉得自己不再适合这一环境，你自己离职或被辞退。如果你感到工作极不开心，或觉得无法在工作中闪耀内在的光，你要在内心深处放下，信任会有去做其他事情的机遇。你真心喜欢的工作会出现，它会出现在你面前。没有必要去争取或抗争，你只需听从某些信号，它们来自于你的感觉，来自于你日常生活中发生的、触动提醒你的某些事情或某次相遇，你没必要做更多。在内心深处聆听和关注，会为你展露一条新的路。你对直觉的认知和信任是吸引外在机遇的磁铁，它们会创造能够帮助你以最佳方式传播光并使光在地球上生根的机遇。
事实上，这只关乎一个决定：我要生活。生活意味着冒险，意味着以开放的态度重新信任内心。生活意味着臣服，允许你的情感被触动，允许你重陷旧痛，再次体验这强烈的感受；允许人生并不是静止和稳定的，允许人生发生改变并向前发展；允许你在一生中并非总是感到安全。接受你根本无法躲藏这一点，鼓足勇气，即使感到恐惧，还是去面对和解决问题。
生活是站在舞台中央，在聚光灯下。这需要勇气和信任，即使你害怕被伤害、击败和侮辱。正是这一勇气会把你带回家，疗愈你，使你幸福。我在你身边扶佑你，许多天使和灵魂导师都在你身边，拉着你的手。你并不孤单，永远不。你在地球上的每一分钟都不是孤单的。在我们这一次元，你被爱和温暖环绕。我们中的很多人都是你的老相识，老朋友，好朋友。没有什么比心灵的连接更坚不可破。
最后我请你们再次为你内心感受到的能量歌唱，并使其生根地球。请再次感受：我与地球连接，我允许我的能量再次流动。我在此时此刻就行动。
你们自身的勇气和力量保佑着你们。谢谢你们今天来到这里。
© Pamela Kribbe
（译者：光之紫） 《灵性人生》之接受你之所在 (2010-10-23 19:08:06)转载▼
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接受你之所在
如果你不适应现在的（工作）环境，重要的是你不让自己陷入与外在世界的抗争中。最好关注内在，认知自己的感受，用理解拥抱情感上的痛苦。通过接受你目前之所在，开创更充实的人生之路。
亲爱的朋友们，
我发自内心地欢迎你们所有人，感谢你们今天来到这里。你们都是我的兄弟姐妹，你们是光的生命体，拥有无穷的机遇。你们被囚禁于遗忘之网，一个幻相之网。在其中，你们缺少使你能够看到自身之光的明镜。这个网，这一幻相陷阱的意义是使你能够独立于外在世界，看到自身的光。由此，你成为一个知觉自己神圣本性的独立的创造者。
这是你们来到地球的任务和使命。你们来这里的目的是点燃内在的光并在地球上传播光。你们是光的天使。你们是勇敢的。即使在你遇到困难，感到受困于一个你并不适应的环境时，你们依然能够一直走向内在，直到找到你内在的上帝。
在地球上成为‘真正的你’是完全可能的。我会帮助你们。我是约书亚，曾经为了将基督意识的一部分带给你们而来过地球。这个使命由你们来完成，你们完成我未竟的事业。
我曾站在一个涌入地球、为地球带来新机遇的浪潮的前锋。你们抓住了这个机遇，并将其播种于你的灵魂中。你们正将基督意识之光在你之内孵化，使其诞生于这个尚未准备好的世界。
你们是先锋，因此你会经常身处一个对你的希望、期待和渴望毫无反应的环境。在你的日常工作环境中，你常常感到需要为了作真实的自己而抗争。今天我想谈谈这一抗争。
你们中的许多人做着并不适合自己的工作，或者在一个无法获得灵感的环境中工作。这会制造紧张，使你内心产生疑问。但这并不是无谓的。在你尚未找到真心喜欢的工作时所做的一切努力，都是你光之工作的一部分，由此你点燃内在的光。试想一想，你身处一个不被认知、自身能量无法自由流转的环境，你被恐惧和烦恼压倒，失望和气愤在心中涌起。你感到受束缚，感到失望和愤怒。此时你站在一个十字路口上。
有两个可能。第一，你可以对抗整个世界，试图改变它。失败后，你感到愤怒和苦楚，也许你会被解雇或受排挤。第二个可能是尽量适应在你工作环境中占主导地位的思想观念。因为你由此削弱了自身的能量，一段时间后会感到迟钝且毫无生气，没有任何灵感。上述两种情况下，你坚持一段时间后都会感到已成为周围顽固势力的受害者。然而，还有另一条路可走。
你也可以选择将在不适应自己的工作环境中遇到的一切情感波动都看作是借以更好地认识自己的工具。你可以将自己的一切反应和经历看作是探索内在的旅程，这一探索之旅使你更加认知自己。不要带着对自己和对工作环境的评判去做这件事。通过将你的情感波动看作是带给你宝贵信息的信使，你就会越来越认识到自己的动机和深层的愿望。这一自我认知并非徒劳，你越理解自己的感受，就越接受自己，也就闪耀更多的光。
从这个角度看，所有这些令人棘手的恐惧、失望和烦恼等情感并非毫无意义。你的心告诉你：‘我被困住了，我被困住了，我要敞开，要流动，要体验喜悦。’每次你感受到这些情感，都是你的心在对你诉说。你的心努力告诉你真相，她让你看到你会被他人的评判影响到何种程度，让你看到你因着与自己能量不合的环境而失去平衡的程度。
你的心让你看到你在哪些方面不爱自己，在哪些方面评判自己做得不够好，又在哪些方面认为自己需要改善或者成为不同的人。你在工作环境中经常遇到的正是这种评判的能量，比如不欣赏你的人，以及阻止你发挥创造性和阻碍你成长发展的各种组织结构。这些组织结构是你内在评判的反射。它们接触到你内在黑暗的一角，你不自信、不允许自身的光闪耀的一角。
神奇的是，你们自己选择了这一光明和黑暗的争战。经由来到地球，借肉身轮回，你选择了这个二元性。面对一个不适合自己的工作环境是你们人生之路的一部分。通过战胜它唤起的内在黑暗，你会获得很多感受和理解。你将能够帮助他人战胜内在的黑暗，因为你对此已有深层的体验。正因为你已经历了内在的争战，才能以明确实在的方式传播光和爱并使其在地球上生根。由此，你拥有关于地球生命的光与黑暗两方面的知识。
因此，请你尊重敬爱自己，为了你将走的路，为了你为新意识铺设轨道的内在工作，也为了他人。即使你认为完全是一个人独行，即使你认为只是在忙于解决自己的问题，你也会创造一些能被他人接收的能量，这是觉醒的能量。
我和你们在一起，就在你们身边。基督能量也在你之内，尽管你并非总能意识到这一点。你们所有人的内心都与基督能量有一线连接。所有这些能量线组成能量束——你们所有‘高我’的能量。在地球上生活、寄居肉身并有人类特性的你，只是你‘全我’的一小部分，一个片段体。你的‘全我’分散在许多不同的次元，同时在许多世界中体验和展现。
‘我真正是谁’这一点很难用地球上的词语来解释。我并非只是那个你们所知道的地球上的人格——耶稣。我是一个能量束的一部分，你也是这一能量束的一部分，我代表这一聚合基督能量场在此讲话。 你在这一时期正在做的其实就是将你的‘大我’或‘高我’，你的‘基督自我’引导到地球上并使其生根。
你们都能与‘基督自我’连接，而且你们也时常这样做，你们都能感受到这一能量的脉动。当你们与尚未认知这一能量的人和组织结构接触时，较难维持且信任这一能量。然而，正是在这一冲突以及它在你内心唤起的恐惧中，你变得坚强和更有意识，你的光闪耀得更明亮。请你保持勇气，不要迷失于对自己和对社会实相的评判中。维持你的光，向内走。问问自己：我在力量场的哪个位置？我是否能够维持住自己的光能？还是因为怀疑和恐惧而失去光芒？如果它真的发生了，我是否能够面对这一事实并用慈悲拥抱我自己，以使自己保持和光的连接且独立于外在的力量？
不要忘记：你们是导师，你们创造自己的实相。当你们任由自己进入恐惧和毁灭性的自我怀疑时，也创造了自己的黑暗。黑暗出现时，也依然存在着拥有爱以及选择希望和信任的机会。这是你的选择，没有任何外在的力量可以剥夺它。
不要去和黑暗作战，无论它是你自身的情感还是外在的社会力量。要忍耐。尊重你参与的进程和你所进行的抗争的深度。让一切都发生，信任在你的人生中会在适当的时刻出现适当的机遇。因着你正在进行的内在抗争，给你自己慈悲， 爱你自己。这是你来这里的目的。
如果你身处一个只有爱的次元，在那里一切都毫无困难的流动，没有任何幻相之网，也就不会出现这一问题。然而，你来地球是有目的和目标的。你具备籍由意识之光穿越黑暗的内在力量。这是你的伟大之处：并非你是一个天使，而是你作为光之天使来到地球上，将这里的黑暗纳入自心，在心中将其转化为爱。
在你之内和社会中发扬对黑暗的爱和理解，是你正在完成的最大的内在成就。当你将自己从自我评判和内在的怀疑中解放出来时，将会唤醒你之内爱和慈悲的能量，并自然而然地传播给他人。各种境遇和机会也会自然而然地出现在你的人生之路上，明确地展示给你哪些工作领域更适合你的能量，使其能够最顺畅地流动。
你现在就可以创造一个新的开始，通过在此时此地接受人生路上你所处的位置。你们所有人都陷于内在的光与黑暗的抗争，将爱赋予这一抗争——有时它使人生显得如此艰难，以尊重的态度观察它，赞美你自身的勇气。这是一个新的出发点。
我和你们在一起，我从内心深处明了这一过程，我和你们是平等的。请你们静默片刻，感受此时此刻充满这一空间的能量。想象这一能量——你们所有人和我心中的爱——如何与地球连接，想象我们如何将爱的能量，以及天使的我们，引导到地球上。
我以上帝和人类的方式深深地爱着你们，你们是我的兄弟姐妹。当我来到地球上时，我是导师和先锋。现在我以平等的身份站在你们身边。不要仰视我，请把我当作你的兄弟。让我牵着你的手，引你走出黑暗。在基督能量场中，我们是一体，不可分离。
© Pamela Kribbe
（译者：光之紫） 《灵性人生》之让你的光闪耀 (2010-10-27 00:52:11)转载▼
标签： 灵性人生 约书亚的传导 光之工作者 新时代 无为 顺其自然 灵性炼金术 分类： 紫馨(译作)
让你的光闪耀
为了使自身的光在地球上闪耀，需要你一直与自己的内心——你的内在核心——连接。通过跟从内心感受而不是头脑的掌控，创造一个通道，通过它，你的灵魂能够毫无困难地在地球上体验和展现。
亲爱的朋友们，
带着喜悦和爱我来到你们中间。我的能量涌入这一空间，你们所有人都能感受得到。你们所有人都是正在涌入这个世界并将新讯息带到这里的新能量的一部分。
地球本身也参与了这次以使心灵能量在地球上生根为目的的意识转换。你们不仅身处这一转换过程中，也是先锋，为他人开创新的道路，创造新的机会。
创造新道路和新机会首先始于内在。只有当你们于内在层面上更加对光开放，才会使光在外在世界中展现为新的社会形式，以及彼此之间交往和对待地球的新形式。
你们对这一意识转换以及对新地球诞生的贡献始于内在。将自己从旧有观念和恐惧中解放出来，这就是光之工作，是你的使命。由此你们在这个世界上创造真正的不同。即使你无法将内在的体验立刻展示给他人或无法将它立刻运用于某些工作环境中，你也要相信内在之路的力量，并对自己已获得的成就给予肯定。你通过内在之路为他人播下种子，这颗种子终会发芽，并长成一株成熟的植物，根植于大地，承接天堂的花朵。你会在日常生活中找到一个方式，使你的灵感繁盛地成长，并展示给他人。
现在我带你们回到我以约书亚的身份在地球上轮回的时代。那时的我是一个希望在地球上展现自身之光的天使，在一个需要为新意识播种的时代。那时我只能植入沉睡的意识能量，促使这一能量生长开花的任务由你们——我亲爱的兄弟和姐妹——完成。你们为此做过生生世世的努力，这是你们所有人都参与的使命，在其中，我是你们一起所共同承载的能量的象征：基督意识。
那一生，孩提时期的我就意识到心中承载着一种特殊的能量。这是赋予我的能量，我感到自己经由内心的通道与上帝——宇宙父亲和母亲、一切万有的源泉——连接。我强烈地意识到这一能量的存在，清晰地感到必须一直保持对这一内心能量的专注，从而在肉身生活在物质世界的情况下最大程度地保持心灵的能量。我的使命是将我的意识能量带回内在核心——在我之内的爱与光的源泉。
一旦我处于这一意识的内在核心，周围的一切都如愿发生，都按其应有的方式发生。我无需去努力或强迫性地去做什么，一切都自然而然地发生着，没有任何困难。当我需要在某处宣讲或现身时，各种机会就自行出现在我的面前。我被引导着，通过与内在源泉保持一致，做自动出现在面前的事，把握自行出现的机遇，我感到自在舒畅。以这种方式顺生命之流而行，是最自然的存在方式。
你们盼望这种存在方式，以这种方式吸引人生中的各种机遇是你们成长之路的一部分。想象你的内心有一个光之中心，一个有着电磁效应的太阳。太阳之光越强，你的灵魂之光越能在地球上展现，各种机遇也越容易出现在你的人生之路上。你没必要苦苦思索、怀疑或在大脑的指挥下忙碌地生活，你会在外在世界中自动吸引那些对你来说富有成效和乐趣的事情。因此，最重要的是内在的工作，它是其它一切事物的基础。
我在地球上生活时，有时也会因为周围发生的事情而感到绝望。如此多的不公正，对我所带来的一切又存在着如此多的阻力和误解。每次我陷入怀疑和困惑，经过一段时间后，我都意识到应该放下它们，回到激励我的光与爱的源泉，回到我的内心。在其中，我可以放下外在，放下出错的一切，放下所有的失望和烦恼。如此，我可以再次拥有耐心，再次信任生命之流将会带给我需要的一切。
现在，请你们与内心的信任调谐，路就在那里。你们所有人都在使内在之光流动并在地球上展现。这是一个内在的过程，要求你以诚实开放的态度看待内心深处的情感、愿望和恐惧，要求你把爱和理解送给你之内充满阻碍和恐惧的部分，使他们不再为你的内在之光带来阴影。这是你的内在使命。你越这样做，内在的阳光就越强烈，从而吸引各种机遇，助你使内在之光在地球上生根。
在你们成长的社会中，你们已经习惯了凭借思维和行动的能量生活。因此，你们很难真正信任内心的呢喃，很难相信自己被一个能够自行赋予你所需的意识之流承载。你们习惯了通过苦思冥想和辛勤工作来实现愿望。然而，心灵之流要求你放下这种生活态度。
你们对此感到困难的原因，存在于很久以前，并与历史交织在一起。这里我只想简单地讲一讲。请跟我回到虽然远古却依然影响目前社会的一个时代，这就是被称为亚特兰蒂斯的古文明。我想请你们注意的是那个时代你们运作思维及行动能量的方式。
在亚特兰蒂斯时代，思维能量——精神能量——得到充分的发挥，由此破坏了一个自然的平衡。你们中存在着在灵性和生物学上探索人生秘密的愿望，你们对各种生命形式做实验，以试图掌控生命，你们想创造新的生命形式以帮助你们控制地球上的生命。
这远不同于你们来地球的真正目的。在这一生命周期中，你们被邀请提高并发展自身的心灵能量。在意识到这一点之前，你们极度地用头脑生活，试图通过精神能量来操控生命。我这里并非想要使你们感到内疚或惭愧，我提及这一进程是为了明确说明你们目前正处在你们在地球上轮回的生命周期中的哪个阶段。
在亚特兰蒂斯时代和其后，你们从内心认识到通过大脑思维来操纵生命最终只会导致破坏、痛苦和苦难。经过亚特兰蒂斯后，你们因为新认知的产生以及对过去的愧疚，开始约束自己的力量。之后的次次轮回中，你们亲身体验到作为精神操纵和肉体暴力的受害者的感受。在亚特兰蒂斯时代你们是统治者，试图通过精神力量和精神操纵来了解宇宙秘密的行为说明了你们的自傲和无知。你们的心灵能量处于沉睡状态，尚未发展成熟。
基督能量在地球上的诞生真正意味着从精神能量（自我）到心灵能量的蜕变。这一蜕变已在地球上落脚，且正在高速进行。你们是将这一蜕变首先在内心实现的先锋。你们正在克服亚特兰蒂斯的后遗症，履行你这一生命周期的使命：基于内心，基于与一切万有的连接，基于爱和单纯的生活。
如果你观察自己所处的社会，仍然会看到亚特兰蒂斯的遗痕。认为可以通过思维或理智来掌控社会的想法依然很强烈，依然存在着对于将能量结构化和秩序化的偏爱。这是精神操纵，人类自然的创造性无法以此方式得到发展。
你们的社会为个体性和独创性提供的空间过少。许多自发的灵魂冲动在生命早期便已被抑制和约束，因此你在孩童期和青春期便迷失了自己。没有人教你要信任内心，信任内在的觉知和直觉。你可以为此感到愤怒或失意，但是，如果你从自身所处的灵魂成长周期这一更高的层面看，就会意识到你曾经在某些前世自己实体化了这一令人窒息的精神能量。
试着去认识你在这一生并非这一心理的受害者。你作为重建者来到这里，以解脱于自身的旧能量。你正在将自己从旧能量中解放出来，以内心感受为指导、以头脑思维为工具创造一个新的平衡，从而在这个物质实相中做工。
你们所有人都在探索着以实现新的平衡。窍门是放下头脑思维的控制欲，沉浸于心灵——天使意识，它是‘真正的你’的内在核心。你与内心的连接越紧密，对行动、安排和控制的需求就越小。你信任人生会将你带到最适合你的地方。
精神意识过强的群体对上述生活方式持有的误解之一是，认为这一生活方式是被动和静止的，而跟从内心的生活方式却恰恰相反。顺感觉之流而行不是‘等待’，也不是‘什么都不做’，它是一种敞开内在迎接一切的意识警醒状态。在内在意识之光的照耀下，过去的情感、恐惧以及被压抑的愿望都被允许浮出表面。臣服当下意味着回到自己的家并接受内在的一切，这样，太阳才会照耀。如果你能够接纳‘你所是的你’，其它的一切都会自然而然地发生。
事实上，我在地球上所做的唯一的一件事是：对自己的心灵能量保持忠诚并使其在地球上流转。其后果如何，他人又如何反应，这都不是你的责任，而是他们自己的选择。你只需专注于自身的‘顺其自然’，看事情如何自行发展，让人生的神奇做工，信任它。这是我今天带给你们的讯息。
© Pamela Kribbe
（译者：光之紫） 《灵性人生》之拥抱你与他人的不同 (2010-10-30 01:40:53)转载▼
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拥抱你与他人的不同
约书亚带我们回到一个远古时期，那时我们尚未轮回为人类，却与地球有了连接。我们是帮助在地球上创造生命的天使。我们中的许多人依然携有这一天使能量，因此感到自己与众不同和受社会的拒绝。约书亚鼓励你完全接受自己与他人的不同，正是这样，你才会获得自由。
亲爱的朋友们，
衷心欢迎你们今天来到这里。在我们所处的这个地方，我和你们的光一起顺畅地流转，将我们与地球连接。很高兴能够以这种方式与你们在一起。我的能量将你们环绕，在你们允许它进入的地方，自由地流经你们。在你们对我的能量开放的地方，它自行增殖，并通过你们触动他人，因为我的能量不是个人性的，它是宇宙的能量。
我是正在你们心中萌芽的基督能量，它就象你们自己的能量，而且已在你们心中存在很久。现在是让它在地球上成长绽放的时候了。你们正在将这一能量释放出来，并与他人分享。这个过程中，你也会遇到有时可能阻碍你的内心旧痛。今天我想讲一个你们曾经是谁的故事，它发生在远古时代，那时地球还很年轻，尚未有人类居住。通过这段回忆，可以帮助现在的你更容易地接受自己并拥有爱。
我想带你们回到地球上刚刚有生命的时候。那时人类还不存在，不过你却在那里——作为一个天使。你们是在地球上创造生命的天使。你们生活在一个比地球上的物质振动频率更高、密度更低的次元，你们没有肉身实体，不过有星光体，你或许可以将其想象成一个可以轻易游移的透明体，它不象你已经习惯的肉身那样‘密实’和坚固。
我邀请你们在幻想中旅行，体验以这种形式存在于地球上的感受。你可能唤起的影像与亚当和夏娃的伊甸园并不会相差太远。放下《圣经》的相关描述，想象一个气候柔和温暖的环境，一望无际的绿，各种各样的植物和树木，一个充满馨香、土地肥沃的地球。
想象你在这个乐园中游走，穿过美丽旺盛的植物，作为一个天使在灵性层面上播种，以使更多的生命形式在地球上成长。你们都是老天使，为矿物、植物、动物等各种形式的产生创造可能，从而最终为将在地球上体验展现的人类播下种子。可能你无法想象，它听起来如此伟大，所以要跟从你的幻想，同时问自己是否在这个故事中感到灵魂深处的共振，或者它是否唤醒你的某些记忆。你可以想象自己以这种方式在地球上与植物、树木和花朵进行能量交换吗？可以想象你以灵性滋养动物并为他们提供能量吗？
你们中的许多人都很珍爱地球上的动物，珍爱一草一木，一山一石和大自然的一切。你们与地球上这些非人类的生命有着很深的关系，因为你们曾经与地球一起是它们的创造者和守护者。带着喜悦和臣服之心，你们加入将在地球上演的这个进程。你们知道必须帮地球做好这次历险——一次将在这里进行的宏大意识试验——的准备。许多生命形式将在地球上定居，你们自己在很远的将来也会作为人类定居地球。
你们身处历险的前夜。作为充满爱的光的天使，你们以温暖和鼓励拥抱这些自行进化的存在体，你们创造能量象子宫一样包住它们，温暖又充满怜爱，鼓励它们成长并走上新的路程。新的物种并非以物质的形式而是以灵性的形式产生，在产生于物质层面之前， 先在精神层面上出现一个物种的灵性蓝图。你们创造新的灵性蓝图，并助其在地球上展现。你们中有人创造花朵，有人创造动物，有的人则创造岩石以及火和水等元素。
虽然进化论认为新物种的进化依循物竞天择的规律——一个纯粹的物质进程，我们则说在地球上所有的表象形式背后存在着一个灵性的源泉。作为创造天使的你们，是地球生命形式发展的驱动力。你们与地球密切合作，熟知且深爱地球之灵——我们称她为盖亚，你们曾经在远古时期与她合作。
那时，你们即将参与地球的进程，处于你们将进入的生命周期的前夜，这一生命周期中，你们与地球的关系将一直处于中心地位。在那个远古时期，你们纯洁明净，如孩童一般。那时你们尚未体验到恐惧和分离感，你们以一种自然的方式彼此之间以及与周围的生命连接在一起。我想唤起你们这段回忆是因为你们现在已进入这一生命周期的尾声。
那时的你们对于寄居肉身的生活——出生和死亡——一无所知，也不知晓与其相随的一切幻相，现在你们已经抵达在物质实相中轮回的最深处。通过（最终）成为人，你们认识了恐惧、权力和自我的能量，体验到了与内在永恒的天使之光失去连接的感受，在这个意义上讲，你们被‘驱离伊甸园’。你们了解了二元性的两个极端：光明和黑暗，慢慢行走在回家的路上。
你们的振动频率——为了能够在物质实相轮回而被降低——又开始提升，随着频率的提升，你们又连接上在伊甸园——地球上的乐园——时那远古的振动，你与曾经的天使的你的振动连接。你们向往那一时期星光体的自由和流动性，向往那时你们认为理所当然的游戏性和自然性。这种向往是好的，它指出了真正的你所在的方向，能够帮助你从漫漫旅途中积累起来的重负中解脱。
这一重负并非毫无意义。通过所经历的一切，你完成了深度的内在转变。你不再是伊甸园中游戏的精灵，你正在成为一个完全肉身化的天使，觉知创造的所有极端，拥有只有经由轮回才能获得的爱和智慧。肉身化这个词正如其字面意思所言：化成肉身。你正在成为化成肉身的上帝之爱，正在将上帝的实质——爱、喜悦和创造性——化成物质的形式。由此，你和你的兄弟姐妹一起，是‘上帝所造的万物之冠’。实质上，你就是上帝，是创造者，同时也是受造的一部分，是上帝发现自我、认知自我和创造喜悦的愿望的表达。
通过认识这一进程的覆盖面，认识你灵魂的漫长旅程，你会对自己的日常工作有不同的看法。工作是你们接触社会、接触他人展现能量的方式和内在动机的一个领域。在这一领域中存在着许多恐惧，害怕失败、害怕改变、害怕被淘汰。也存在着太多的竞争和权力之争，你们中的许多人感到难于在这种环境中让自己的灵魂能量成长绽放。
你与内在天使的连接越多，就变得越敏感，越向往不受奋斗、竞争和疏远主宰的灵性的、自由和柔顺的人生。你的心中依然有着作为地球守护者、曾经为地球带来新思维方式的天使的记忆。你思念伊甸园，因此，当你走入社会时发现它远离能够触动你、激励你的一切。
解决这一问题——你与社会的冲突——的方法是：完全认知和接受自己的与众不同。解决办法是你更加成为你所是的天使，比现在更加允许自己的敏感。或许你会有异议：“那样的话我的处境就更加困难，我会更不适应，更痛苦。”尽管如此，这就是解决问题的方法。如果你在现实中坚持真正的自己，就会从束缚你的能量中解放出来。只有在你相信它们能够左右你的时候，它们才会束缚你。你赋予社会左右你的权力时，才会害怕外在的评判，害怕你在他人眼中的等级或地位。当你放下这一恐惧，真正自内向外地感受和体验自己，你会认识真正的自己，无需他人的反射或肯定。这样你才是一个自由的人！
你对社会评判的恐惧可能源于教育抚养，源于孩童时期的渴求，渴求安全感，渴求常常置若罔闻的父母的肯定。这一恐惧也可能源自某些前生，其中你因为与众不同而被威胁或审判。从社会压力中获得内在解脱的关键是战胜自身的恐惧，在这一方面，你的敏感和‘与众不同’会助你一臂之力。如果你聆听你与众不同的内在源泉，就会与内心的智慧建立连接。因着这一智慧，你认识到不必去满足他人的要求，认识到你为了自己而来到这里，你有着自己的灵魂历史，你的内在目标是最重要的。
你不必再为他人表现。你可以问自己：‘我自己想要什么？这一生我要如何展现自己？什么使我感到满足和快乐？’你认识到这才是该问的问题，而不是：‘我对社会有足够的贡献吗？我在他人眼中是否成功？’如果你对‘你是谁’更加敏感，而且不再试图压抑或根据外在理想塑造你的本性，就会战胜这个社会中束缚你的能量。你会在内心深处感到已经独立于这一束缚能量，它事实上再也无法触碰你。
想一想你是否曾因获得社会的某些承认而感到开心？并非为了炫耀或感到优于他人，而是因为它使你得到安慰：‘我归属于某一群体，我被接受，这个地球上毕竟有我的一席之地，尽管我与他人不同。’如果你察觉自己渴望被承认，需求外在‘更伟大’的人或事物的安慰，就要立刻觉醒。这种思维方式使你自己变得渺小，使你仰慕‘更智慧’的社会权威，当你对外在评判置之不理时，会觉得自己过于强势，过于卤莽。
我是否真能看淡社会赋予我的所有虚幻的期待、要求和理想？我是否真的能够走自己的路，独立于一切关于义务责任、存在价值、理想抱负、金钱和地位的集体信念？我是否真的相信可以完全做自己，并为真正的自己在地球上找到一席之地？
你们中的许多人正在换工作，换成自己内心喜爱的工作。新工作中，你能够使自身的能量顺畅地流动，能够自由地表达你的自然本性。我肯定地告诉你们，只要你于内在获得自由，敢于与众不同，你喜欢的工作会自行出现在你的人生之路上。你会看到，许多活动和可做之事出现在你的面前，你甚至不觉得它们是通常意义上的工作。你将做自己擅长和喜爱的事情，且能够由此支付生活费用。你可以放下对‘工作’的整个看法。只要你与你的灵魂连接，你所需的一切会自行出现于人生中，这也同样适用于物质层面。
忆起你是谁——生命的守护者和内在深处的天使。你带着爱，带着对地球和一切地球生命的深度关切来到这里。你被真心地允许去作你自己，使你的能量深植于地球，接受喜悦和丰盛。
© Pamela Kribbe
（译者：光之紫） 《灵性人生》之给情感一些空间 (2010-11-05 03:51:09)转载▼
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给情感一些空间
在地球上轮回使你陷入一个遗忘和幻相的深渊。然而，你也带着一个纯净无垢的指南针：你的感受。忽略自身感受，会受到逐渐增强的负面情绪的困扰。经由接受情感，你会重新找到原本的感受指南针，并在地球上体验喜悦和满足。
亲爱的朋友们，
衷心欢迎你们！你们一起在地球上形成通往新能量的桥梁，你们正在将灵魂能量导入地球，我愿助你们一臂之力。在我生活在地球上的那个时期，我是先锋，正如现在的你们一样站在最前面，最先进入新的领域。今天我要以比喻象征的形式讲讲你们正在进行的内在抗争。
你们来到地球，就仿佛跃入一个深渊。想象你真的从天堂的边缘跳下，纵身跃入海洋。因为你从很高的地方跃身而下，所以入水很深。你沉入又冷又黑的水底，不知自己身在何处。你迷失了方向，但是直觉告诉你要游出水面。
水面上既明亮又温暖，你开始向上游动。你不会游泳，挣扎着摆动四肢，在某一时刻你感到自己开始向上游动。远处现出一点光，你越接近它，就越不容易迷失方向。
在某一时刻你将头探出水面。你进行第一次呼吸，感受着美妙的放松和喜悦，一瞬间你意识到自己是谁。你仰望蔚蓝的天空，深切地感受到：‘这是我的家，是我所来之处，我的源泉。’这次呼吸——象征性地讲——是你与心灵能量的第一次接触。
首先你沉入‘自我’的能量之中——物质世界中的迷惑和幻相，直到在人生的某一处你接触到心灵能量和无条件的爱。今天在场的所有人都已经体验过这第一次呼吸，都曾经将头探出水面，都曾经仰视过天空，看到且感到：这是我的家。然而，你依然经常没有自信地在水中挣扎，难于将头维持在水面上。你害怕再次沉入水下，再次失去觉知。
尽管如此，这第一次呼吸已经奠立了坚实的基础。一旦你曾经将头探出过水面，体验到真爱的能量，你再也不想回到水下，它就象吸引你、邀请你的炼金药。为了重获这一能量和感受，你愿意付出一切。只要你真正经历过第一次呼吸，就会一直专注于一个目标：学会游泳，使头一直保持在水面上。
今天我想讲讲将头保持在水面上的方法，即与真正的你保持连接的方法，这‘真正的你’就是你的内在之光、你的神圣内核、天使的你等等，无论你如何称呼它。真正的你源于对人类而言极难想象的巨大创造力，它就象一个浩瀚无际的空间，承载着充满希望的深层寂静，也充满了无数的可能。一个强大的火力——创造的渴望——被封闭于这个空间中，你的灵魂渴望经由创造在物质形态中展现和体验。
带着灵魂的原始力量接触地球是你的目标。开始这一生前，你希望将灵魂能量肉身化，为了它将带给你和地球的喜悦。这是你轮回的最高目标：将你的能量以肉身的形式与其他轮回转世的生命体分享，通过彼此之间的互动和交流体验爱与合一。如何实现这一目标？又如何找到归宿呢？
当你跃入深渊时，随身携有一个指南针，那就是你的感受。你在地球上轮回时，受到肉身的限制，还有父母，他们以爱抚养你的同时也赋予你们各种限制性的信念和恐惧。你于内在有一定程度的迷失，因为你在物质实相中看不到自己原始的力量和美丽。然而，你确实带有一个指南针，那就是你的感受。
感受是什么？其实很简单，对于扑面而来的一切，对于所经历的一切，你的内在都有一个简单的回答，YES或NO，吸引或排斥。你的内在总有一个觉知：某件事对你是好还是不好。最初你的指南针非常清晰纯净，然而随着你的成长，尤其在易受影响的孩童时期，你接触到很多新鲜事物，也接受了很多来自周围环境的令人困惑的信息。再复杂化一些，你还携有来自某些前世的影响，它们使你在某种程度上形成了这一生的基本信念。事实上，你们再次回到地球以校正你们的指南针。
重要的是你再次与来自灵魂深处的初始的‘YES’和‘NO’建立连接，不再受周围环境中恐惧或误导人的信息影响。这正是你们目前身处的抗争。象征性地讲，虽然你们的头在水面之上，却感到有水流试图将你拉下水面。
与内在感受建立连接，要从情感开始。在以前的传导中，我曾经讨论过感受和情感的区别（见《约书亚的传导》第二部分：对情绪的处理）。感受代表你灵魂的声音，情感则是你的内在小孩恐惧、愤怒和悲伤的呐喊。感受通过直觉对你讲话，它们邀请却不强迫你；情感则通过闹剧和剧烈的身体感受来大声呼唤，与之相伴的是迷失自己，失去对内在的觉知。
你对于什么适于你的原始感受并非情感，它是平静安宁的认知。如果这一内在指南针出现错乱——这已发生在你们所有人身上——你的情感体会做出相应的反应。你越违背内心的感受，你的某些情感反应越强烈，你的情感帮你认识到‘你是谁’！同时，它们也会使你失去平衡，为你制造麻烦。
如果你长期忽略内在的感受和觉知，可能会越来越感到恐惧、紧张甚至惊慌，也可能会有越来越多的受挫感，越来越容易恼怒，或者开始忧郁，感到强烈的孤独和被遗弃感。无论如何，你因为否认内在的一些真实存在，在情感上感到困扰和筋疲力竭。
为了发现你否认和压抑什么，必须首先关注你的情感，它使你痛苦的同时，也是带给你重要信息的信使。走向内在，明确且诚实地面对这些情感，不怪罪于外在，不以外在的一切为借口，这是最基本的。一旦你将情感上的反应看作是你自身的，看作你自己的选择，就会重获自由。看看你的日常生活中哪些情感模式一直反复地出现，选择一个你目前正想解决的问题，走向内在，看看最常出现哪种情感。试着不带任何评判地完全感受这一情感，认知它，让它完全地展现。聆听它，就象聆听一个哭着请你帮助的孩童一样。
事实上，你是被邀请守护一个孩童的天使。你内在的天使是感受指南针的携带者，她明晰地觉知‘什么对你最好’。你迷惑的那部分，一直漂于情感的极端——如恐惧和愤怒——之上的那部分，是一个哭泣或呐喊的孩童。这个孩童寻求你牵引的手。通过认知和接受你的内在小孩，你会找回你的指南针，你的内在小孩可以准确地告诉你需要什么。
如何才能听懂内在小孩的话语？首先要认知且面对你的内在小孩和他的情感。这不是一件容易的事，需要诚实和勇气以觉察你因何象一个愤怒、恐惧和不讲理的孩童一样反应。将自己不满的原因归于外在因素且怪罪他人相对来说更容易一些，这使你暂时感觉良好，是一种安慰，不过这是表象上的安全感。尽管你们喜欢被各种责任和义务转移视线，从而不去关注那些沉睡的负面情感，被以这种方式压抑的情感却依然存在，在你真正地正视且彻底了解它们之前，不会被清除。
请静下来，看看什么使你感到困扰，你的内在小孩受困于何处。承认他，让他诉说，邀请他表达他的情感，让他完全地愤怒、恐惧或悲伤。重要的是，你于内在创造空间，让你的内在小孩站出来展示自己。因为你不是那个内在小孩，你是承载和拥抱那个内在小孩的意识觉知。一旦你在心中为内在小孩创造空间，你的内在天使就会走上前台照顾那个情感受伤的孩童。
这是自我疗愈过程中的第二步。第一步是坦白地承认被掩藏的情感，第二步是充满爱地接受这些情感。你向自己伸出援助之手，用理解和慈悲拥抱内心深处的恐惧和失望。你可以将正与你心中的黑暗情感——它代表你的阴暗面——抗争的内在小孩引回你的内在天使，你最阳光最充满爱的一面。如果你理解这一游戏，就会拥有打开深度内在转变之门的钥匙。
如果你已经失去了与内在直觉——你的内在指南针的连接，就请拉起内在小孩的手以回到你的内在核心。象充满爱的父母一样，拉起他的手，给他机会展示深层的情感和无力感，告诉他你理解他，理解这些情感和痛苦。这是自我疗愈。这不是让你去解决内在小孩的问题，而是让你看到且接受你的内在小孩，这是解脱的关键。只有在你不肯正视沉重的情感负担，抵御它，且认为它是负面的时候，它才会持续地使你痛苦。你以这种形式推开内在小孩，结果使他更气愤、更悲伤或更恐惧。只有你邀请他来到你的近前，以理解和接纳的疗愈能量安慰他，他才会放松。一旦你对自身最难于接受的情感说YES，且毫不退缩地面对，就会释放出一种原始力量，一种存在的力量，对‘所是’说YES的力量。这样，你就接近了你原始的感受和知觉，这时，你恢复了内在指南针的功能。你越这样做，越会有内在的答案来告诉你如何解决某一特定问题。你内心的寂静之声又开始发言。
水与情感有一定的关联。在你们潜游大海的画面中，你们与水抗争，挣扎着将头探出水面，从而不被水下的激流带走。现在我请你们想象在一个宽阔的海面上静静地漂浮，想象你无所事事，只是静静地浮在水面上。现在你不再和水抗争，请静静感受它如何承载着你。在你完全放松的状态下，看看蔚蓝的天空，让它的美丽深深地浸入你。感受你周围的一切，海的力量，天空的广阔和照耀你的太阳的温暖，体验这个赋予你的无限空间。
这时你是一切的主人，你通过充满平静的内心与周围的一切力量调谐。想象你现在翻转身体开始游动，顺畅自如地游着。你的身体正在如何运动？缓慢还是快速？潜入水中还是漂在水面？无论你如何游动，感受体内的生命喜悦，感受你不仅是自己游动，也同时被水推动，水流潺潺，温柔地滑过你的身体。
这是自然的状态，是完全可以出现在地球上的状态。这就是所谓的‘跟从内在指南针’，当你不再与水抗争，而是与它合作时，就会进入这一状态。水代表情感，与情感合作的意思是你聆听情感带给你的信息但不将它们当作绝对的真相。情感来自于你受伤的那部分，如果你任自己被情感淹没，且将它们当作真相，你会得出各种关于人生的结论，这些结论会阻止你开始新的体验。例如，当你感到愤怒，你的内在小孩认为周围的人都是不可信的坏人时，你可能选择把这个由情感引起的想法看作真相。而你的经历又一次次地证明周围的人确实是令你无法信任的坏人，因为你本就以这个观念为基础看待周围的一切，你渐渐地形成一个对世界充满讽刺和怀疑的看法。也可能你根本没有意识到你的想法受情感痛苦的左右，你陷入愤怒的情感中，未与它保持任何距离。没有内在的觉知来创造空间并帮你从正面角度看问题，没有觉知告诉你：‘这是你对外在世界的反应，你自己选择以愤怒作为反应，没人强迫你这样做。’一旦你在愤怒中认识到自己应付的责任，你就向光迈出了第一步，愤怒就能够被疗愈。
你试图通过将情感绝对化成信念来控制它，例如‘人们是不可信的’、‘人生充满了痛苦’、‘我无法一个人生活’等。承受不满和痛苦仿佛更容易些，只要你能够有所依赖，比如以某一外在因素为借口来说明你为何如此不幸。尽管如此，这种减少痛苦的方式依然是一种自我折磨的形式，你用这一方式将自己淘汰。你于内在变得强硬，变得和你那些关于‘世界’和‘他人’的坚固信念一样僵化。你的感受不再流动，你越来越受拘束和限制，最终在某种程度上‘心死’，以不再感到痛苦，你们很怕感受内心的情感和面对自己的脆弱。 尽管如此，这就是获得内在解脱之路，且是唯一的一条路。你那携有无数痛苦的内在小孩因此获得解救。这是你充满自发性的一部分，它期望在你允许的情况下为内心的情感敞开表达之门。如果你对内在的小孩伸出手说：‘来，让我们一起耐心地看看到底发生了什么事’，他就会放松，并将情感释放出来。通过拥抱你的内在小孩，你就对所发生的一切负起责任。你聆听他，与此同时，放弃你将一切归因或归罪于外在世界的需求。你不再对人生下结论，而是专注于你自身的痛苦和体验，这才是你可以掌控和做主的事。
你越以理解来拥抱自己的情感，越会忆起你是谁：你是你的内在小孩的守护者、父母和天使。你并非毫无缘由地得到了他，他也不仅仅是你的负担和麻烦。你的内在小孩也代表着你的力量、活力和生活乐趣。看看一个幸福的孩童闪耀着的光彩，散发着天然的喜悦和自发性，天使也无法与之抗衡！
你的内在小孩代表着你灵魂中最具创造性、探索性和进取心的一部分，正是经由内在小孩与天使的合作，你的灵魂在宇宙的创造之舞中进化。
这一创造之舞越以充满喜悦的方式于你的内在展现，生命之流越来源于你心灵深处的愿望之泉。这会自然而然地发生，能够帮助你在地球上展现心灵能量的人、环境和物质需要都会轻而易举地出现在你的面前，无需任何抗争。
我从内心深处向你们致意，在爱和纯真中向你们伸出双手。我们是平等的，我与你们没有任何不同。我也曾经是人，曾跃入水中，也曾经历过恐惧和黑暗。因为我深度地了解你们正在进行的抗争，所以能够看到你们的勇气、美丽和温暖，我来这里是为了提醒你们也看到这一点，邀请你们珍爱并唤醒你们之内坚不可摧的光。
© Pamela Kribbe
（译者：光之紫） 本帖最后由 明月照我心 于 2011-12-27 17:17 编辑
《灵性人生》之接纳灵感
我们每个人都带着使命来到地球，它经由你的激情和热情展现出来。通过与发自内心的意愿和渴望调谐，你对自己的灵魂能量开放。
亲爱的朋友们，
感谢你们今天来到这里。以此，你们给我机会与你们分享我的爱。我爱你们，不是作为高高在上的大师或导师，而是作为你们的朋友和兄弟站在你们身边。我要在你们感到现实艰难、无法再坚持下去的时刻，拉着你们的手。
在并不反射光的能量环境中认知自身的光是一个挑战。你们都正在地球上点燃并展示内在之光，正在将自身的能量深植于地球，从而使你的光在地球上生根并传播给他人。不过，在这一过程中，他人却不必成为你思想和感受的焦点。为了将你的能量引导到地球上，为了实现你的人生目标，首先且最重要的就是对你自身的关注。
你们来这里不是为了帮助他人，而是为了认知自身的光且使其生根于地球。你们来这里是为了找到自身以及与地球之间的平和与安宁，为了疗愈旧痛，为了实现内心的愿望。你们来这里是为了随着灵魂的音乐起舞，跟从你自然本性的韵律行动。这一与你自己深度且无条件的调谐会使你获得自由，使你充满喜悦和灵感。你会闪耀，象一颗星。你的光闪出火花，鼓励并激励他人也这样做。
我想带你们回到你们出生前的时刻。请跟我来，告诉自己你并不是你的肉体，不是你的思想，也不是你的情感。你是承载且将灵性赋予这个躯体、这些情感和思想的觉知。在这个躯体、这些思想和情感成为你的一部分之前，你已经存在了。
想象你处于一个没有肉身、没有思想和情感的存在状态，一个觉察更明晰的感受实相。你准备从那里来到地球，以人类肉身的形式轮回。一方面，你将之看作负担，感受到跃入物质实相时遭受的恐惧和阻力。与此同时，你也感受到内在深处的渴望、激情和灵感，它们说：“是的, 我要去！”
在说YES的激情中存在着对充实人生的承诺。想象这激情是一朵红玫瑰，娇艳、坚强、温暖且充满了爱。让玫瑰的能量——你灵感的核心——涌向你，想象你将这朵玫瑰放入心中，感受这一承诺，感受这娇艳似火的红玫瑰的神奇。这一能量是此时此地你在地球上的生命基础，是你人生的动力。
看一看在你将这朵玫瑰带到地球上的那一刻——你出生的那一刻——发生了什么，感受你如何带着它入住一个幼小的身体，看看你如何将这朵玫瑰献给你的父母，请想象孩童的你将这朵红玫瑰捧在手中，送给你的父母。
先看看你的母亲。将玫瑰送给她，她有什么反应？她能接下这朵玫瑰吗？记住她的反应。
再看看你的父亲。你将同一朵玫瑰送给他。“请收下，”你说，“这是我送给你的。”看看你的父亲如何反应。
现在感受那朵玫瑰又回到了你的心中。不要再把父母的反应放在心上，无论他们如何反应都没有关系，全然接受它。你感到玫瑰又再次回到了你的心中，并于其中感受到你独特的能量。你珍视这朵玫瑰，即使他人没有承认或好好地接受它，它也一直是完整无损的。这一充满活力的灵感属于你，是你的轮回本质，他人无法拿走它。你已成功地将这朵玫瑰带到地球上，深处这一物质实相中。红色是海底轮——位于会阴处的能量中心——的颜色，你经由海底轮与地球连接。
整个一生中，你一直将这朵玫瑰展示给周围的人。这并非有意所为，而是自然的显现，自然而然地展现出来。你们常常自问：“我到底是谁？我为什么来这里？我在地球上的任务和使命是什么？”你就是你的使命。你的使命是认知内在的玫瑰并使其绽放，你的任务是与内心深处的愿望和理想达成一致，并信任它们。每朵玫瑰都以其独特的方式成长绽放，他人无法告诉你什么是你的使命。然而，如果你与自己的灵感之流建立连接，你会知觉它，并找到完全符合它的工作或行事活动。
现在与你所是的玫瑰连接，与你内心深处的激情以及在地球上展现自己的意愿连接。 让一个红玫瑰的画面自发地出现在你的眼前，它什么样子？含苞欲放还是悠然绽放？低垂着头还是已经枯萎？不要去评价，全然接受它所呈现的样子。无论它的状态如何，观察它、感受它都是一件好事。问候它，认识它的美丽、纤柔和脆弱，在它身上看到你自己的脆弱时，也同时看到你的勇气。你的使命是赋予这朵玫瑰空间和养料：生存所需的光（觉知），解渴之水（感受）和生根的土壤（与大地的连接）。
觉知、感受和与大地的连接，相对于身体而言，是你们的头、心和四肢，三者一起组成使灵感具体化的通道。与灵感之流调谐的最大阻碍是恐惧。你们所有人都有发自内心的愿望和珍视的理想，但是你们害怕偏离主流，害怕这个世界不接受你的能量，害怕没有同伴。你害怕聆听感受的声音，害怕它带给你的危险。
你的使命是正视恐惧并从中解脱出来，这就是光之工作。由此你开创出一条新路，你脱离恐惧和努力适应他人的旧传统，成为先锋。你将以自己特有的方式在地球上找到一席之地，找到一个任你的玫瑰尽情绽放的地方。要信任这一点！
观想你将心中的玫瑰托在手上，问它：“你需要什么才能成长绽放？”让玫瑰告诉你你此时此刻的愿望。要真诚，放下外在的评价和期待。他人并不比你更了解你自己，你自己内心的感受才是最重要的。
你们都已经准备好迈出人生的新一步，这是走向（内心）深处的一步，也是你唯一的一步。其他的一切都使你在原地踏步，使你遵循不自信也不信任他人的旧有能量轨道。跟从内心深处的愿望就是跟从‘高我’，她知道什么最适合你。你的高我协助你实现这一生的目标，如果你聆听她的声音，就会有一条路自行铺在你的面前。你的灵魂吸引所有适合你的机遇，信任这一点，地球上有你的一席之地。
在轮回的生生世世中，你们都是备受激励的光之工作者。在这种激励下，你有时过于牺牲自己，迷失于理想、群体感和信仰之中。现在是你关注自己的时候了，你是否能在地球上轮回为人的同时又与上天连接，从而使灵感和与大地的连接处于一种平衡之中？你这一生的目的是重新获取天与地之间的平衡，以及给予和接受的平衡。如果你能够在所有层面上接受、珍视且滋养自己，换言之，如果你能够接纳，你的灵魂能量就会绽放，你就完成了使命。这个世界如何接纳你的能量是这个世界的问题，不是你的。首先你自己要敢于接纳，敢于与真正的你和平相处，其它的一切会自然发生。
谢谢你们今天来到这里。你们都是席卷地球的新能量的一部分。你们从远方而来，也已走过漫长的旅程。你们身处一个新时代的前夜。你们成功地来到了这里，现在可以放松，以充满喜悦的方式作自己，感觉喜悦地做自己便已足够。
© Pamela Kribbe
（译者：光之紫） 本帖最后由 明月照我心 于 2011-12-27 17:09 编辑
《灵性人生》之成为未来的自己
约书亚带你来到新地球，那里人们与自己、与他人，与大自然一起平静和谐地生活着。通过与身处未来实相的‘未来的自己’连接，你可以将疗愈和洞见带给当下。
亲爱的朋友们，
我以基督能量之心向你们问候。这一能量也存在于你们所有人心中，并创造了我们之间深度的连接。你并不孤单，你在心灵层面上被志同道合的人环绕，不仅在这里也在天上。
今天我要带你们去未来的能量实相，带你们认识新地球。
想象你的身体比你所习惯的肉身变得轻盈、密度变小，体内所有细胞的振动频率提高。想象你身体中所有的细胞都充满着活力之光，现在你看到它们燃烧的火焰。感受这些互相合作的细胞的活力，你的觉知和意愿唤醒了你所感受到的这一能量。
感受你的身体越来越轻，越来越富于弹性，越来越具有流质性，仿佛你一直在轻舞！与此同时，感受你的双脚稳踏大地，感受并建立与盖亚之心的连接。
地球深处正在经历一次新的诞生。地球是一个心灵体，她的振动频率也将获得提高。盖亚已准备好进入一个新的意识进化阶段。她试着以尽可能柔和的方式实现这一转变，尽管如此，这一进程将会坚定地进行下去，无法阻挡。她的转变与你们的成长和觉察同步进行。然而，地球上也有某些力量试图阻止这一转变，试图让一切维持原样。如今，已经不断有更多的光照耀这一赋有权威的、以自我为中心的能量。在新时代，这一阻碍力量将无法继续维持下去，正因为如此，它会进行更顽固的抵抗。因此，新旧之间的抗争可能会在全世界范围内引起难以预料的、痛苦的戏剧性场景，这是旧能量的垂死顽抗！
现在让我们进入这一时期。你感受到自己带着更轻盈、更敏感的身体离开旧地球，来到了新地球。这依然是同一个地球，但是她已处在一个新的意识实相中，在另一个次元。地球已经完成了内在和外在的转变。
看看四周，首先映入眼帘的是已经恢复光彩的大自然，到处都是欣欣向荣的绿，树木、植物、花草都欢快地向你问候。动物也发生了改变，他们不再充满敌意，不再好斗，生活在和谐之中。
人们以小群组的形式生活在大自然中，并与大自然互动，那时的科学技术和大自然处于一种平衡的状态。试着体验这一实相，你无需清楚地知道每一个细节，请注意你随时的感受。
想象你在新地球上有一间房子，一栋符合你所有愿望的美屋。先看看房子所处的位置，看看它的周围环境，是在绿林中还是在广阔的平原上？在海边还是在沙漠中？看看房子的附近，体验房屋本身，观察它呼吸你的能量。看看它如何与大地、与你连接，那是属于你的地方。有时那里也会有其他人——你心爱的人们——来拜访你。然而，这间房子是你的，完全属于你一个人，一间根植地球，以崇敬和尊重之心建起的房子，为你而建！
体验这间房子如何经由屋顶与上天、与宇宙相连。屋顶可能是玻璃的，或者是敞开的，你看到一束光——宇宙能量——经由屋顶洒入房间，照在你身上，赋予你灵性。屋内的你感到轻松自在，你感受到与大地的连接，并享受地球赋予你的一切。屋内的氛围亲密又安全，与此同时你也感到房子里充满了上天的灵性。你知道身处此地是有目标的，你并非独自一人，你是住在附近的一群人中的一员。请继续观想，你走出房子，来到一个广场上，一个很大的广场，你看到那里站着一群人。他们看到你很高兴，你很熟悉地和他们打招呼，他们是你的朋友、你的亲人。你不必对他们解释你是谁，你们彼此理解，一起组成一个群体。大家互相牵着手，你们以此方式与对方、与地球和上天连接，你们组成一个新时代的群体。
生活、工作和居住都与旧时的地球不同。大家互相聆听，经由感受分享洞见，通过直觉上的沟通做出决定。抚养孩子的方式也不同，你们了解每个孩子都有其自身的原始灵感，每个孩子都有其独特的灵性，长大后会以特有的能量形式展现出来，展现于建筑、农业、科学等，或者医疗、心理和能量疗愈等领域，每个人都以其独特的能量之流为这个群体做贡献。在这个群体中，你们了解最珍贵的就是每个人内在的原始灵魂能量，抚养孩子的重心在于赋予这一能量自由，以使其绽放。
现在请感受你在这个群体中的角色。每个人在群体中都已找到一个自然的位置，这样你可以做自己喜欢做的事。观想你正坐在这群人之中，感受你能够付出什么。你擅长什么？喜欢从事什么？如果你无法知道自己具体从事什么，就仅仅感受能量。你拥有哪类能量？做什么使你感到备受激励？并观察你如何将它们送与他人。现在，观想你正在做着自己喜欢的工作或事情，看看他人如何带着感恩之心接受你的给予，再看看你又是多么地开心。当你将自己独特的品质具体化，你会感到自己受某一更高能量的引领，这一能量直接来自于（宇宙）的本源，来自上帝。这是神圣的能量，是你的天命的能量。在新地球上，你看到自己与他人自由地分享，并得到爱与感恩的回馈。在这个群体中你感到安全，在地球上生活和工作是如此的充满愉悦，来到地球是如此的快乐。
想象你又回到了自己的房子。请用心感受从大地经由双腿流入你身体的能量，体验盖亚充满爱的能量，以及她想为你提供你一切所需的愿望。然后，再感受自上天经由头顶、喉部和心部进入你的灵性之流。两股能量流聚合在一起，在你的整个气体能量场中游动。你感到充满了活力，感到快乐。让我们带着这一能量回到现在，回到当下。
现在的你可以感受并体验这一能量。它使你忆起你是谁。你在此处作为真正的你去给予和分享，并因此获得回馈，这是你与生俱来的权利，这个地球上有你的一席之地。你们生活在一个转变的时期，此时这个转变正在加速，且变得更加剧烈。这意味着许多矛盾的出现，你们由此很难感受到这一能量。
在地球上的某些区域，新旧能量之间的矛盾已经很明显，在其他区域则比较隐晦。尽管如此，在地球整体能量场中，已经出现了交错变化的能量状态。你们比较敏感，所以很容易感受到这些不同的能量状态。我想强调一点，你时常感受到的受挫感、阻力和恐惧不仅仅源于自己，也来自于环绕地球的能量层。它会对你有暂时的影响，但不会长久。
新旧之间的冲突也发生在你们身上，光之工作者面对着舍弃旧有的挑战。你可能会放下人生中的许多事物：与他人的各种关系、工作或生活环境等，以前它们对你都曾经是难以舍弃的。你的人生中可能会出现如此大规模的清理，以至于你感到惊慌，并问自己是否走对了路。诚然，失去某些人或事物并非是毫无缘由的。重要的是要信任这个过程，有新事物在等着你，它会使你更充实。现在不是徘徊和犹豫的时候，现在是做出抉择、敢于冒险的时候，重要的是你为自己挺身而出。当你感到无法承受、感到迷失方向时，请与新地球连接，与在新地球上居住、生活和工作的‘未来的自己’连接。向你‘未来的自己’发出请求，请她为此时此地的你指明道路，请她鼓励你。你拥有‘未来的自己’的智慧，时间只是一个幻相。你已经在那里，在那个新世界。现在请感受你从那里赋予自己的信任，从未来推你自己一把，要有信心！
© Pamela Kribbe
（译者：光之紫） 《生命之喜悦：来自约书亚与玛利亚的灵讯》之灵魂暗夜时分的导师
亲爱的朋友们，
我是约书亚，我是你们的兄弟和朋友，来这里支持你们，并感受我们之间的连结以及我们的一体性、相同性和平等性。请不要认为我高于你们，我是你们中的一员，与你们是一体的。
你们的地球之行是为了寻找真正的自己。或许你认为在天国更能找到真正的自己，因为那里充满了善和美——纯洁的振动，因为那是和谐、爱与连结的国度，与充满烦恼、孤独、恐惧和分离的地球相比，在那里岂不更能感受和认知真正的自己？
尽管如此，你还是来到了这里，有意识地做出了沉入这一物质次元的选择。你的灵魂已经选择和接受了这一人生，带着目标和使命毅然地来到这里。你知道在这里你会发现和找到一些在天国无法找到的东西，你能在这一物质实相体验到的‘感受深度’——感受上的丰富和深刻——是无法在天国找到的。确实，正是地球实相的二元性——光与黑暗之间无尽的转换——深深地吸引了你，你希望来这里体验这一切，因为只有跃入物质实相——拥有血肉之躯——并于其中体验人生呈现给你的一切，才会有灵魂的觉醒。这一觉醒是如此地深刻和令人满足，你愿意不惜一切地去体验它。
地球上的生活能够带给你们真实和深刻的体验，具有无限的价值。或许你并不相信这一点，并于心中暗衬：“话虽这么说，但我宁愿生活在一个和谐、宁静的次元中，在那里一切都简易顺畅，在那里我可以自然而然、无需任何努力地体验合一和连结。”这是完全可以理解的，你所向往的正是家的能量，是真正的你。对家的渴望、乡愁并不是什么坏事，只是你要意识到一点：你来这里的目的就是为了将合一感、归家感以及真相带给地球，在这里彰显家的能量。
在这里，在地球上，你们将实现这一切，这是一个珍贵的地方。我非常理解你们有时因为这里的黑暗与恐惧而拒绝人生，不过这里也同时充满了未知的机遇，这里的人生丰富多彩。看一看地球上各种各样的生命形式——人类、动物和植物，在这里，生命希望互动、渴望互动。而在天国，从某种意义上讲，存在着更多的分离，就是说，各个次元彼此隔离。在天国中，频率不同的次元都有其各自的‘领域’，而在地球上，不同频率的能量交融、混杂在一起，光与黑暗，恐惧和爱，各种生命形相以及不同的灵魂层次都存在于地球上。
而你，则来到这一能为你提供各种体验的丛林找回你神圣的内在本性。请感受你这一行动、这一旅程的力度和强度，能够踏上这一旅程需要极大的勇气、毅力、信心和信任。你的目标是成为二元世界的导师。所谓成为导师我指的是你们认知和体验过这里所有的能量形式，这个物质次元中的黑暗与喜悦以及幸福和创造力等，在某一时刻，你们熟知这一物质次元的所有能量形式，也因此能够理解和包容它们。从此你的心中有一个宁静与合一之处，你能够经由这一寂静中心看待这个世界的一切。
你越频繁地回归这一宁静与合一的中心——它其实是你的内在本质，就越能够在地球上拥有更多的喜悦和光耀，从而能够在混乱和负面能量之中如如不动地静处于内在的寂静中心，如此这般，你就成了二元世界的导师。因此，所谓‘成为导师’其实是拥有一种柔顺、寂静、开放的能量，成为导师是你们的目标，也只有在这里才能够实现的目标。你们无法在一个完美、合一的次元中学习、成长为导师，只有在充满阻力和对立的次元中才能发现和发展这一导师特质。因此，导师与权力和控制无关，与你们对‘导师’这一概念的传统理解无关，既不高高在上，也与任何等级观念没有任何干系。成为导师意味着放下、不带任何评判地观察和看待一切事物以及回归内在那寂静与开放的中心。觉察一切，全然接纳一切，在暴风雨中找到寂静的中心——飓风中的寂静中心，这就是一个导师的风范——拥有极其淡定、宁静的能量。由此，你根植于大地，坚定地立足大地，骨盆沉稳，对天国敞开心灵与双臂。这就是你们在人生中寻找的平衡。
实质上，你们的旅程是一次精彩的冒险之旅。当然，我也知道你们在一生中的许多时刻并不觉得如此，因此，今天我们讨论的重点就是‘灵魂的暗夜’，你们一生中感到内在生命被恐惧、怀疑和忧郁遮蔽的那些时刻和时期。首先我想说的就是：要尊重灵魂的暗夜，尊重人生中可能出现的暮色苍茫的时刻——有时其前兆是仿佛源于外在的剧变或者颠覆你人生的危急情况。作为人，你的第一反应或许是抗拒：“我不能这样，不可以这样，这样不对。”也或许你被恐惧笼罩：“我无法做到，我没有能力承担这一切，这远非我力所能及之事。”请注意，这些都是评判：我不可以这样，这样不好；或者我做不到，这超出我的能力范围。恐惧和抗拒中充满了评判，这完全符合人类的特性，你会发现自己也不例外。而正是这一评判的过程——评判出现在你人生之路上的一切——使你更加举步维艰，使你感到窒息和绝望。尽管如此，抗拒或恐惧的出现却是正常的，不要去抗拒它们，重要的是你能够在某一时刻放下评判，放下这一评判的恶性循环。
所谓的灵魂暗夜指的是：你的人生中发生了某些糟糕的事情，而你则以恐惧和/或抗拒来应对，因此你无法跟从生命之流——生命赋予你的一切，不能或不想接纳与顺遂出现在你面前的机遇，而是全身紧绷，抗拒，停滞不前。你拒绝顺应生命之流，从而导致灵魂的暗夜。
为了能够帮你们更好地理解如何又因何出现灵魂的暗夜，我想先转个话题，谈谈你们于人生早期便被灌输的观念：情绪有好坏之分，正面或负面之分，愤怒、恐惧、嫉妒等是坏的，快乐开心、听话可爱和尽力而为都是好的。你作为一个孩童的种种感受和情绪都淹没在各种评价之中，这些评价从孩童时期就伴随着你，而价值和力量同样蕴含于负面情绪之中这一点却遭到否认。人们不鼓励一个孩童去认真对待自身的情绪并感知其中蕴含的讯息。恐惧被轻描淡写地驳开：你去尽力克服吧；愤怒则被看作是叛逆或不听话的表现。人们在希望与不希望看到的情绪之间划出了明确的界限，这严重地影响了一个人，而当他尚是一个脆弱、敏感的孩童时，更是如此。
严控情绪会导致一个孩童不敢再信任其‘负面’感受。当他愤怒或反应激烈之时，他会努力压抑这些情绪，因为他知道周围的大人不会赞同他这样做。当他感到强烈的恐惧时，他会试着鼓励自己，以压抑恐惧，而有时也会因此压抑自身的敏感。童年时期发生的很多事情会导致一个人成年后对自身的情绪和感受持一定的不信任态度，他认为某些情绪是好的，另一些情绪则是负面的，在与他人交往的过程中必须要掩饰这些负面的情绪和感受。
那么，如果现在有什么糟糕或激烈的事情发生，它挑战你的自信和坚信，使你不得不自己去应对，你又会如何呢？这时你不得不去面对各种强烈的情绪：恐惧、惊骇、慌张、忧伤、愤怒、抗拒和绝望，整个一个负面情绪的漩涡。你对这些负面情绪的第一反应是：我不可以这样，我必须抑制它们，这样不好！由此你更加强化自身的痛苦和折磨，陷入更深的黑暗。因为，第一时间涌出的感受和情绪——恐惧、忧伤和惊骇——并不是什么坏事，这本是你对人生经遇的自然反应，如果你顺应它，也就是说接受它且对它说Yes，就会为你带来疗愈，使你感到自己已经开始恢复和复原，因为在气愤、忧伤、感到被遗弃或异常恐惧的时刻，如果你依然对这些感受说Yes，你至少在关注自己，与自己同在。事实上，你是在告诉自己：“是的，我非常理解你此刻的感受和反应。”由此，你对自己忠诚，与拒绝、逃避或试图掩饰自己的强烈情绪相比，你会立刻感到自己更加坚定和刚强。拒绝自身的情绪和感受，只会使你违心地遗弃自己，这反而会使你感到无助，被负面情绪的漩涡吞没。
因此，你们童年时期被灌输的各种观念并不会助你度过灵魂的暗夜。当你们觉察到自己以恐惧、评判或抗拒来应对强烈的情感和情绪时，要明了这并非你的自然本性，这种应对方式是他人教给你的，也就是说，存在着改变的空间。而那些危机时刻恰恰为你提供了选择的机会，这其实是你之灵魂对你的终极呼唤。面对最痛苦、最强烈的情感和情绪时，要能够允许你的灵魂走近，对自己的感受说Yes，全然地拥抱自己——即使你感到异常的沮丧和糟糕，以这种方式‘与自己同在’就是你在这些黑暗时刻最需要的。
在情绪激烈的危机时刻，压抑或消除情绪并不是解决办法。有时你周围的人会试图这样做——带着帮助你的愿望和目的，他们试图弱化或淡化你的情绪，对你说世上还有比这更严重的事情，但这并不是解决问题的办法。解决方法是：面对和接纳这些情绪。真正帮助你的人会试着鼓励你去面对这些情绪，不逃避，与自己同在。不评判自身的恐惧和抗拒，也不去试图解决和消除它们，这就是我刚刚提到的导师风范。比如说，你感到有深度的恐惧袭身，这恐惧可能有着某一具体的原因，而有时也可能是无来由地不期而至，一种模糊却侵蚀一切的恐惧。此时此刻，一个导师会与恐惧同在，静静地感受它流过自己，而不做任何事——从表面上看起来如此，不抗拒，不去思考分析，不去试着化解它，只是静静地与它同在。
相对于抗拒恐惧，还有评判恐惧以及逃离恐惧，这一切都不要做，要去承受它，承载它。一旦做到这一点，你的内在就会出现一个开放的空间，正如婴儿通过产道需要经历强烈的阵痛一样，你可以选择全身紧绷地与阵痛作战，也可以无为地顺遂阵痛，每次阵痛之后，产道都会变得开阔一些，以使新的生命出生。
其中的艺术在于：顺应阵痛而不是抗拒它。而如果你以头脑——大脑思维——来审视这一切，你或许会想：“这岂不是毫无意义？我根本什么都没有做。”你虽然貌似什么都没有做，却有一些事情自行发生。如果你在感受到恐惧——或其他一些强烈的情感和情绪——时能够与自己同在，就会创造出一条产道——新的物质实相由此而生，你意识的某一部分不再受制于恐惧、愤怒或绝望，你的意识觉知因此获得扩展。而且，你内在的某一部分在觉察——只是静静地觉察，这一正在觉察的部分就是你内在深处的核心，在这一核心中，你就是自己的导师，而这里所说的导师角色指的不是监督和控制，而是接纳。
你们在人生中经遇的问题常常是对整个轮回进程失去了全面的视野，因为我刚刚探讨的问题在你们的旅程中不只出现过一次。你们不断地演练，就象河流一样，缓慢不懈地冲刷它流经的河床，以使更多的水流通过。人生亦如此。比如你感到有恐惧袭来，你于内在能够觉知恐惧，接纳恐惧，由此，你内在的某一部分不再受控于恐惧。如此这般，你又冲刷走一部分河床，使水流更加顺畅。然而，你的人生中，依然会出现感到被恐惧挟制、无能为力的时刻，不过也会再次出现你能够以爱和慈悲接纳自身感受的时刻，而且这种时刻可能会越来越多。
这就是你在灵魂暗夜时分所能做的事：有意识地觉察却不评判，静静地聆听内在情感的流动。这并非一件容易的事，无法时时做到，身处混乱和狂风暴雨之中却保持宁静需要很强的内在力量。请肯定和称赞你能做到这一点的那些时刻，你来这里是为了学习，逐渐了解真正的自己，逐渐发现和找到内在的导师。要有耐心，这个过程需要时间。有时你所走的路仿佛没有任何前景，但你正在做的是一项极其特别与神圣的工作，你正在开拓道路，以使灵魂能量流入这个世界，这是一项神圣的工作。请不要放弃，你并非孑然一身！
我理解也了解你的痛。有许多人与你同行，请感受这一集体的力量，你们一起在这条路上一步步地前行。这些人和你一样，也生活在地球上，你能够经由心灵与他们建立连结。这一集体力量正在地球上做工，越来越多的人感受到这一力量，也有越来越多的人正在寻找这一力量。我请你们信任这一力量，在困难的时刻感受这一力量。你并不孤单！
谢谢你们。
© Pamela Kribbe
（译者：光之紫）
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